Niyə kişilərin başında sızanaqlar görünür?

Baş dərisində və xüsusən də kişilərdə başın arxasındakı sızanaqlar estetik baxımdan çox vaxt onları narahat edir. Bu əslində tibbi problemdir. Xoşagəlməz səpgilər saçınızı yuyarkən qaşınma və narahatlığa səbəb olur. Lakin əsas problem onların həddindən artıq saç tökülməsinə səbəb olması və keçəlliyə səbəb olmasıdır. Niyə başın arxasında sızanaqlar görünür və bu problemlə necə məşğul olmaq olar? Bu məqalənin müzakirə edəcəyi budur.

Dərinin quruluşu

Bir insanın dərisi bir neçə təbəqədən ibarətdir:

1. Epidermis ən yuxarı təbəqədir, daim yenilənir. Bəzi hüceyrələr ölür və aşınır, bəziləri isə yenidən görünür.
2. Dermis - orta. Tərkibində kiçik qan damarları, kapilyarlar, yağ və tər vəziləri, saç kökləri və sinir ucları var.
3. Hipodermis - daxili. Dərinin termorequlyasiyasından məsuldur və qida maddələrini toplayır.

Yağ bezləri saçları yağlamaq və dərinin səthində bir emulsiya hidrolipid filmi yaratmaq üçün bir sekresiya istehsal edir. Mikroorqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alan, su-duz balansını tənzimləyən, epidermisin qurumasından qoruyan və dərini ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan bir az turşu mühitə malikdir. Zədələndikdə, zərərli bakteriyalar dermisə sərbəst şəkildə nüfuz edir və kişilərdə başın arxasında sızanaqların görünməsinə səbəb olur.

Başındakı dəri döküntülərinin növləri

Tibbi praktikada dəri sızanaqlarına sızanaq deyilir. Bütün döküntülər aşağıdakı növlərə görə təsnif edilir:

1. Papüllər irinsiz qırmızı qabardır. Çıxarıldıqdan sonra heç bir iz qoymur.
2. Püstüllər - qızarmış pimple üzərində ağ nöqtə görünür - irin yığılması. Belə sızanaqlar infeksiya meydana gəldiyi zaman meydana gəlir.
3. Düyünlər təhlükəli pimple növüdür, tünd qırmızı və ya mavi rəngli qırmızı rəngdədir, dərinin bütün təbəqələrinə təsir edir, ağrıya səbəb olur və diametri üç santimetrə çatır.
4. Kistlər bir-birinin ardınca meydana gəlir, vahid zəncirdə birləşir. Sağaldıqdan sonra yara izləri və izlər buraxırlar.

Özünüzü müalicə etməməlisiniz və başınızın arxasında sızanaqlar görünsə, dərhal bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Xarici təzahürlər ciddi daxili problemlərə işarə edə bilər.

Sızanaqların daxili səbəbləri

Sızanaqlar təkcə üzdə və arxada deyil, baş dərisində də görünür. Onlar qaşınmağa başlayır və ciddi narahatlıq yaradır. Onların əmələ gəlməsi orqanizmdə ciddi problemlərdən xəbər verir. Siz gecikmədən dermatoloq, tricholoq və ya qastroenteroloqla əlaqə saxlamalı və müayinədən keçməlisiniz.

Başındakı sızanaqlar aşağıdakı səbəblərə görə baş verir:

1. Endokrin sistemin düzgün işləməməsi. Bədən artıq testosteron və ya progesteron və çatışmazlıq, məsələn, estrogen istehsal edir. Bu, yetkinlik dövründə yeniyetməlik dövründə və ya kişilərdə cinsi funksiya azaldıqda baş verir.
2. Yağ bezlərinin həddindən artıq ifrazı. Məsamələr tıxanır, dərinin oksigenlə təchizatı pozulur, sızanaqlar əmələ gəlir.
3. Adrenal bez xəstəliyi. Orqanizmdə hər şey bir-birinə bağlıdır və bir orqanda problemlərin yaranması digər sistemlərin fəaliyyətində problemlərə gətirib çıxarır.
4. Fokal infeksiya. Orqanizmdə zərərli bakteriyaların olması immunitet sistemini zəiflədir və baş dərisində əlverişli şəraitdə patogenlər çoxalmağa başlayır və saçın arxasında sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
5. Stressli vəziyyətlər və həddindən artıq iş. Onlar kollagenin səviyyəsini azaldan epiteldə metabolik prosesləri pozan kortizol istehsalının artmasına kömək edirlər.
6. Vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığı.
7. Həzm sisteminin müxtəlif xəstəlikləri.
8. Dermatoloji xəstəliklər: mikoz, follikulit, seboreya, sedef.
9. Bədənin müxtəlif qidalara allergik reaksiyası.
10. Dərmanların uzun müddətli istifadəsi - steroidlər, antibiotiklər.

Kişilərdə başın arxasındakı sızanaqlar: onların görünüşünün səbəbləri

Baş dərisində sızanaqların görünməsinə kömək edən bir çox xarici səbəb var. Bunlara daxildir:

1. Uyğun olmayan su növü. Suda və ya xlorda müxtəlif çirklərin yüksək tərkibi dərini qıcıqlandırır və qurudur.
2. Zəif saç və baş dərisi gigiyenası. Nadir hallarda və ya əksinə, saçların tez-tez yuyulması, şampunların səhv seçilməsi, baş dərisinin yağ sekresiyalarından yuyulmaması. Bəzi məhsullar fərdi dözümsüzlüyə səbəb olur və bu, saçda başın arxasındakı sızanaqlara səbəb ola bilər.
3. Sintetik yataq dəsti və ya baş geyimlərindən istifadə. Dəri oksigenlə doymur, güclü tərləmə və yağ bezlərinin tıxanması baş verir.
4. Zəif ətraf mühit, müxtəlif zərərli maddələrlə işləmək.
5. Patogen bakteriyaların daxil olduğu mikro çatlar və cızıqlar.
6. Ani temperatur dəyişiklikləri. Soyuq və isti fəsillərdə papaq taxmaq lazımdır.

Sızanaqları aradan qaldırarkən, özünü müalicə etməməlisiniz. Başın arxasındakı sızanaqlarla uğurla mübarizə aparmaq üçün onun görünüşünün səbəbi mühüm rol oynayır. Yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis bunu dəqiq müəyyən edə və düzgün müalicəni təyin edə bilər.

Baş dərisinin iltihabının simptomları

Başında sızanaq görünməzdən əvvəl, insan quru dəri və qaşınma yaşayır. Bir neçə günlük narahatlıqdan sonra tüklər arasında solğun çəhrayıdan tünd qırmızıya qədər olan qabarcıqlar görünür. Onların diametri 1 mm-dən 3 sm-ə qədər dəyişə bilər və ağrı görünür. Yetişdikcə başın arxasında irinli sızanaqlar əmələ gəlir ki, bu da başın digər hissələrində də görünə bilər. Bəzən şişlik bir neçə gündən sonra abses əmələ gətirmədən və heç bir iz qoymadan öz-özünə keçir.

İltihablı bir döküntünün meydana gəlməsinə meylli şəxslər boyun, alnın, məbədlərin yaxınlığında saçın kənarlarını daim nəzarət etməli və başın arxasını yoxlamalıdırlar. İlk simptomları görsəniz, bir dermatoloq və ya trichologistlə əlaqə saxlayın. Xəstəliyin inkişaf etmiş formalarını müalicə etmək çətindir və saç tökülməsinə və keçəl ləkələrə səbəb olur.

Başın arxasındakı sızanaqlardan necə qurtulmaq olar?

Bir kişinin başının arxasındakı sızanaqların görünüşü bir çox səbəbə səbəb ola bilər. Müalicə prosesinə aşağıdakı məqamlarla başlamaq tövsiyə olunur:

1. Pəhrizinizdə dəyişikliklər edin. Gündəlik menyunu nəzərdən keçirin, ona kifayət qədər miqdarda mikroelementlər və vitaminlər olan qidalar əlavə edin: müxtəlif göyərti, tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, dənli bitkilər və süd məhsulları. Dumanlı ətlərin, yağlı ətlərin, konservlərin, ədviyyatlı və duzlu qidaların istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə azaldın.
2. Pis vərdişlərdən imtina etmək. Nikotin və spirt müalicənin effektivliyinə mənfi təsir göstərir.
3. Allergeni aradan qaldırın. Onu şampunlarda, kondisionerlərdə, dərmanlarda və qidalarda tapmaq olar.
4. Görülən tədbirlər vəziyyətinizi yaxşılaşdırmırsa, həkiminizə müraciət edin. Diaqnozdan sonra həkim təsirli terapiya təyin edəcək.

Başındakı sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün həkimlərin məsləhətləri

Dermatoloqlar kişilərdə başın arxasındakı sızanaqlarla mübarizə aparmağı məsləhət görürlər:

1. Düzgün saç gigiyena məhsulları seçin. Tərkibində salisilatlar olan kişi şampunu baş dərisini qurudur və irinli sızanaqların sağalmasına kömək edir. Selenium sulfid ehtiva edən preparatlar qaşınma səpgilərini aradan qaldırmağa kömək edir. Saç yuyucularının tərkibindəki göbələk əleyhinə əlavələr kəpəyi sağaldır. Tar şampunu və ya sabunu seboreik dermatitin simptomlarının öhdəsindən gələcəkdir.
2. Saç düzümü məhsullarından diqqətlə istifadə edin. Onlar baş dərisinin qurumasına və ya əksinə yağlanmasına, məsamələrin tıxanmasına səbəb olur. Bütün bunlar kəpək, qaşınma və döküntülərin görünüşünə kömək edir.
3. Qısa saç kəsimi edin. Qısa saçlarla sağlam baş dərisini saxlamaq daha asandır. Uzun olanlar tərləməni artırır, bakteriyaların böyüməsini təhrik edir, iltihab və sızanaqlara səbəb olur.
4. Sızanaqları sıxmayın - infeksiyanın baş dərisinin yeni sahələrinə geniş yayılmasına səbəb ola bilərsiniz. Ciddi fəsadlar mümkündür.

Xəstəliyin diaqnozu

Diaqnoz qoymazdan əvvəl həkim aşağıdakı müayinələri apararaq saçda başın arxasındakı sızanaqların səbəblərini müəyyən edir:

1. Anamnez üçün məlumatların toplanması - xəstə ilə söhbət edərkən həkim şikayətləri dinləyir, sağlamlıq vəziyyəti və irsiyyət, varsa əvvəlki müalicə təcrübəsi haqqında məlumat alır.
2. Baş dərisinin və saçın vəziyyətinin vizual müayinəsi aparılır.
3. Ümumi qan testi təyin edilir.
4. Qanın biokimyası götürülür - serumda mikroelementlərin tərkibi aşkar edilir, cinsiyyət və tiroid hormonlarının səviyyəsi müəyyən edilir.
5. Kompüter diaqnostikası aparılır - baş dərisinin və saçın vəziyyəti haqqında tam məlumat əldə etməyə imkan verən trikoskopiya.
6. Lazım gələrsə, saç tökülməsinin səbəbini aydınlaşdırmaq üçün fototrixoqramma aparılır.
7. Digər mütəxəssislərlə məsləhətləşmələr planlaşdırılır.

Toplanmış məlumatlar əsasında başın arxasındakı sızanaqların nəyə səbəb olduğu müəyyən edilir və fərdi müalicə proqramı hazırlanır. Terapiya zamanı və başa çatdıqdan sonra müalicəni qiymətləndirmək və düzəltmək üçün nəzarət trikoskopiyası aparılır.

Fizioterapevtik vasitələrdən istifadə etməklə müalicə

Fizioterapiya prosedurları başdakı sızanaqların müalicəsində yaxşı təsir göstərir. Ən çox istifadə olunur:

1. Ultrabənövşəyi şüalanma qurudur, sterilizasiya edir və antiinflamatuar təsir göstərir.
2. Mikro cərəyanlar - aşağı tezlikli impulslar epidermisin təbəqəsinə dərindən nüfuz edir, limfa axını və qan axını yaxşılaşdırır, hüceyrələri oksigenlə qidalandırır və onlarda metabolik prosesləri aktivləşdirir. Onlar müxtəlif iltihablı və göbələk xəstəlikləri, seboreya, saç tökülməsi, kəpək üçün istifadə olunur. Başın arxasındakı dərialtı sızanaqlara yaxşı təsir göstərirlər.
3. Kriyoterapiya aşağı temperaturun müalicəsi üçün istifadə olunur.
4. Galvanizasiya və ya vakuum dezincrustation, qara nöqtələrin nüvələrini çıxarmağa imkan verir.
5. Darsonvalizasiya yüksək gərginlikli alternativ cərəyanın istifadəsinə əsaslanır. Prosedurun köməyi ilə maddələr mübadiləsi sürətlənir, dərinin qidalanması və oksigen təchizatı yaxşılaşdırılır, patogen mikroflora məhv edilir.

Bütün fizioterapevtik agentlərin istifadəsi üçün əks göstərişlər var. Onlar müxtəlif neoplazmalar, irinli proseslər, yoluxucu xəstəliklər, qanaxma meyli, hipertoniya, ürək aritmiyaları, infarkt və insult üçün tövsiyə edilmir.

Dərman terapiyası

Kişilərdə başın arxasındakı sızanaqların müalicəsi onun baş vermə səbəbindən asılıdır:

1. Bakterial təbiətin infeksiyası - antibiotiklər "Tetrasiklin", "Azitromisin", "Eritromisin" ağızdan və xarici istifadə üçün tabletlər şəklində gel, məhlul və məlhəm şəklində istifadə olunur. Kompleks müalicədə antifungal dərmanlar da təyin edilir.
2. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri - "Linex", "Laktovit", "Laktiale" bağırsaq mikroflorasını bərpa etmək üçün dərmanlar istifadə olunur.
3. Allergiyalar - antihistaminiklər təyin edilir: Telfast, Loratadine, Zodak. Bundan əlavə, sinir sistemini normallaşdıran dərmanlar istifadə olunur: "Glisin", "Novo-passit", "Persen".
4. Hormonal pozğunluqlar - antiandrogen dərmanları kömək edir. Qida və mikroelementlərin çatışmazlığı varsa, onlar vitamin kompleksləri, pivə mayası, selen, kalsium, sink ilə doldurulur.

Yerli istifadə üçün tez-tez Ichthyolova, Levomikol və Boro-Plus kimi məlhəmlər istifadə olunur. Zədələnmiş sahələr hidrogen peroksid, kamfora və salisilik spirt ilə müalicə olunur. Göbələklərin yaratdığı xəstəliklər üçün "Ketokonazol" və "Nizoral" xüsusi şampunlardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Saçda başındakı sızanaqlar üçün məlhəmlər

Kişilərdə başın arxasındakı sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə edildikdə məlhəmlərin əsas dezavantajı saçınızı tez-tez yumaq lazım olmasıdır. Buna baxmayaraq, onlar xəstəliyə qarşı mübarizədə ən təsirli vasitə hesab olunurlar. Ən çox istifadə edilən məlhəmlər bunlardır:

1. Ichthyol - antibakterial təsir göstərir, xoralarla mükəmməl mübarizə aparır. Saçınızı yumadan bir saat əvvəl tətbiq edin. Xoşagəlməz qoxu şampundan istifadə etdikdən sonra məhv edilir.
2. Salisilik turşu - patogen mikroorqanizmləri öldürür, iltihab prosesini aradan qaldırır. Hər gün saçınızı yumadan bir saat əvvəl istifadə edin. Abseyə tətbiq edin.
3. Gentamisin - onun tərkibində geniş spektrli antibiotik var. Bakterial infeksiyalar üçün istifadə olunur. Gündə iki dəfə sızanaqlara tətbiq edin.
4. Syntomycin - patogen mikrofloranın inkişafının qarşısını alır, sızanaqlara birbaşa tətbiq olunur, antibakterial təsir göstərir.

Başındakı sızanaqlardan xilas olmaq üçün ənənəvi tibb reseptləri

Başın arxasında və başın digər yerlərində sızanaqları müalicə edərkən, həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra dərmanlarla birlikdə ənənəvi reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz. Problemlə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı sübut edilmiş reseptlərdən istifadə edin:

1. Kalendula tincture. Onun istifadəsi yağ bezlərinin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Məhsul aptekdə satılır. İstifadə etmək üçün bir stəkan qaynadılmış suda iki yemək qaşığı tincture həll edin. Sızanaqları yox olana qədər hər gün silin.
2. Aloe suyu. Bitkidən alt yarpaqları kəsin, suyunu sıxın və dərinin zədələnmiş sahələrini yağlayın.
3. Çay ağacı yağı. Sızanaqlarla mübarizə üçün yaxşı bir antiseptikdir. Şampuna bir neçə damcı yağ əlavə edin və saçınızı yuyun. Onu təmiz formada istifadə etmək tövsiyə edilmir, dərinin yanmasına səbəb ola bilər.
4. alma sirkəsi. Saçınızı yuduqdan sonra bərabər miqdarda su və sirkə olan məhlulla saçınızı yaxalayın.
5. Çiyələk suyu. Təzə giləmeyvə onu sıxın və başın zədələnmiş sahələrini yağlayın. Yaraları tez sağaldır, dərini təmizləyir, patogenləri öldürür.
6. Tar sabunu. Baş dərisini təmizləyir və zərərli bakteriyalarla mübarizə aparır.

Başın arxasında və başın digər hissələrində dəri döküntüsü ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox ənənəvi tibb reseptləri var. Problemi ağırlaşdırmamaq üçün həkimə müraciət etmədən istifadə edilməməlidir.

Saçlarda sızanaqların qarşısının alınması

Aşağıdakı tövsiyələrə riayət etməklə kişilərdə başın arxasındakı sızanaqların qarşısını almaq olduqca mümkündür:

1. saçınızı üç gündə bir dəfədən çox olmayaraq yuyun;
2. günəşli, küləkli və soyuq havalarda mütləq şapka taxın;
3. saç tipinizə uyğun və tərkibində yağ olmayan yüksək keyfiyyətli kosmetik məhsul seçin;
4. tarağı antiseptik maddələrlə müalicə edin;
5. papaq geyinmək və təmiz pambıqdan və ya kətandan hazırlanmış yataq dəstində yatmaq;
6. dəsmal və yastıq örtüklərini daha tez-tez yuyun;
7. Görünən sızanaqları cızmayın.

Qida məhsullarına diqqət yetirin, onların tərkibində daha çox protein, E, A və B vitaminləri olmalıdır. Daha az yeməli və ya tamamilə imtina etməlisiniz:

1. spirtli içkilər;
2. şirin qənnadı məmulatları;
3. qızardılmış, hisə verilmiş və duzlu qidalar;
4. yağlı ət;
5. qazlı içkilər;
6. qəhvə.

1. təzə tərəvəzlər, otlar və meyvələr;
2. müxtəlif dənli bitkilər;
3. yağsız ət və balıq;
4. sərt pendirlər;
5. təbii şirələr və meyvə içkiləri;
6. fermentləşdirilmiş süd məhsulları.

Bundan əlavə, idmanla məşğul olun, gündəlik gəzintilər edin, velosiped sürün, üzgüçülük edin, stressdən qaçın.

Baş dərisindəki sızanaqlar üçün şampunlar

Kişilərdə başın arxasındakı sızanaqları müalicə etmək üçün şampunlardan istifadə etmək ən əlverişli üsuldur. Sadə və sürətli istifadə üsulu, səpgiləri ləkələmir və nadir istisnalarla, xoşagəlməz qoxuya malik deyil. Aşağıdakı şampunlar müalicə üçün uyğundur:

1. "Skin-Cap" - dərmanın tərkibində olan qliserin turşusu, antiallergik və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Dermatit, baş dərisinin iltihabi prosesləri və seboreya üçün istifadə olunur.
2. "Nizoral" - kandidoz üçün istifadə olunur.
3. "Sulsena" - tərkibində yağ bezlərinin işini tənzimləyən və antibakterial təsir göstərən maddə var. Dezavantaj: xoşagəlməz qoxu; üstünlüklər: aşağı qiymət.
4. "Sebozol" - ketokonazol ehtiva edir və göbələk infeksiyaları, psoriaz, seboreya və dəri səpgiləri üçün istifadə olunur.
5. "Friderm Balance" - komponentlərdən biri antimikrobiyal və antipruritic təsir göstərən sink tərkibli piritiondur. Məhsul allergik döküntülər üçün təsirlidir.
6. “Tar 911” yağ vəzilərinin fəaliyyətinə təsir edən və zərərli bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alan ağcaqayın qatranını ehtiva edən əla məhsuldur. Sızanaq, dermatit və kəpək üçün istifadə olunur.

Nəticə

Kişilərin saçında başın arxasındakı sızanaqların görünüşü ən çox dermatoloji xəstəlikdir. Bu, yağ bezlərinin həddindən artıq sebum istehsalı və ya onun yüksək viskozitesi səbəbindən iltihablandığı zaman baş verir. Xəstəliyin başqa bir səbəbi də mümkündür. Hər bir konkret vəziyyətdə həkim xəstəni hərtərəfli müayinə edəcək və xüsusi fərdi müalicəni təyin edəcək. Təbii ki, niyə bəzilərinin başın arxasındakı sızanaqları xəstəlik deyil, sadəcə zəhlətökən bir anlaşılmazlıq hesab etməsi tamamilə başa düşüləndir. Bununla belə, artıq aşkar etdiyimiz kimi, bu cür döküntülər həmişə ilk baxışdan göründüyü qədər zərərsiz deyildir. Sağlamlığınıza zərər verməmək və saç tökülməsinin və sızanaqların bütün bədənə yayılmasının qarşısını almaq üçün heç vaxt özünü müalicə etməyə icazə verilmir.

Dəridə hər hansı bir döküntü bədəndən bir yerdə bir şeyin səhv getdiyinə dair bir siqnaldır. Bu cür iltihab həmişə ağrılıdır, xüsusən də başda sızanaqlar görünsə. Kişilərdə qısa saç kəsimi səbəbiylə səpgilər dərhal diqqəti cəlb edir. Ancaq başlarında sızanaq aşkar edən qadınlar bunu yüngül qəbul etməməlidirlər. Məqaləni fotoşəkillərlə oxuduqdan sonra dəri döküntülərinin hansı növləri olduğunu, niyə göründüyünü və onları necə müalicə edə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Niyə başda sızanaqlar görünür?

Dərinin təbəqələrindən biri olan və qoruyucu funksiyanı yerinə yetirən hidrolipid pərdəsini aşmağı bacaran bakteriyalar daha dərin təbəqələrə nüfuz edərək sızanaq kimi özünü göstərən iltihaba səbəb olur. Ən kiçik sızanaqları belə müşayiət edən ağrılı diskomfort saçınızı darayan zaman daha da güclənir. Dəridə iltihabla mübarizə aparmağa başlamazdan əvvəl onların meydana gəlməsinin səbəblərini başa düşməlisiniz. Onlar həm daxili, həm də xarici çox müxtəlif ola bilər. Rahatlıq üçün, başındakı sızanaqların əsas səbəbləri bir neçə kateqoriyaya bölünür.

Böyüklərdə

1. Qeyri-sabit hormonal səviyyələr qadınlarda dəri döküntülərinə səbəb olur, bu, xüsusilə menstrual dövrü pozulduqda olur.
2. Başındakı sızanaq şəklində qadın döküntülərinin daha qlobal səbəbi polikistik yumurtalıq sindromu ola bilər: orqan gücləndirilmiş rejimdə işləyərkən dərinin yağlılığı artır.
3. Kişilərdə cinsi hormon olan testosteronun səviyyəsi dəyişdikdə baş dərisində sızanaqlar görünür.
4. Tez-tez baş verən stresli vəziyyətlər adrenal bezlərdə problemlərə səbəb olur, daha sonra bədənin yaxşı işləmə sistemində bir uğursuzluq saç bölgəsindəki dəridə sızanaqlar ilə nəticələnir.
5. Bəzi dərmanların qəbulu bədəndə dəri döküntüsü şəklində bir reaksiyaya səbəb ola bilər.
6. Soyuqdəymə və hipotermiya ilə bütün bədəndə, o cümlədən başda irinli sızanaqlar və çibanlar görünə bilər.

1. Baş dərisində sızanaqların görünməsinin sadə səbəbi, tərkibində fərdi dözümsüzlüyə malik olan şampun yanlış seçimində gizlənən mənasız ola bilər.
2. Keyfiyyətsiz, yüksək xlorlu su dərini qurudur, piy vəziləri gərgin işləməyə başlayır, baş dərisində püstüler səpgilər əmələ gəlir.
3. Gecə istirahəti üçün sintetik yastıqlardan istifadə. Baş dərisi nəfəs almır, tərləyir, iltihab və sızanaqlar əmələ gəlir.
4. Çox tez-tez və ya əksinə, saçın nadir yuyulması.

Uşaqlarda

Gənc uşaqlar da döküntüdən əziyyət çəkirlər, baxmayaraq ki, əksəriyyəti ideal, təmiz şəraitdə saxlanılır. Yeni doğulmuş körpələrdə sızanaqların səbəbi süd verən ananın yanlış qidalanması ola bilər. Daha yaşlı uşaqlar, məktəbəqədər və ya ibtidai məktəb yaşı, müəyyən qidalara və ya hətta aşağı keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış oyuncaqlara qarşı allergiyadan əziyyət çəkirlər. Valideynlər, xüsusilə körpələrdə səpgilərə gəldikdə, uşağın dərisinin səthindəki hər hansı bir dəyişikliyə çox diqqət yetirməlidirlər.

Yeniyetməlik dövründə

Yetkinlik yaşına çatmış qız və oğlanlarda sızanaqların görünüşü adi gözlə görünən əsas problemdir. Hormonal dalğalanmalar üzündə, məbədlərdə və başın arxasında qaşınma və artan həssaslıq ilə müşayiət olunan səpgilərə səbəb olur. Yağ bezlərinin işinin artması saç follikullarının yaxınlığındakı boşluğu bağlayır və iltihaba səbəb olur. Nəticədə qırmızı və ya irinli sızanaqlar görünür.

Sızanaqların əsas növləri və onların təzahürlərinin səbəbləri

Hər hansı bir şəxs, yaşından asılı olmayaraq, döküntü şəklində problemlə qarşılaşır. Başındakı sızanaqlar, görünüşü ilə fərqlənir, bir az daha ətraflı dayanmağa dəyər olan öz fərqli xüsusiyyətlərinə malikdir. Başınızda hər hansı bir sızanaq meydana gəldiyinin ilk əlamətində, ona diqqət yetirməli və səpgilərin yayılmasının və ya pisləşməsinin qarşısını almaq lazımdır.

Ağ sızanaqlar

Dəridə kiçik taxıllara bənzəyən kiçik ağ ləkələr dərinin üst qatının altında yerləşir. Qapalı komedonlar və ya xalq arasında "komedonlar" adlanan piy vəziləri yağ və tərin ifraz etdiyi keratinləşdirilmiş dəri hissəcikləri ilə bloklandıqda meydana gəlir. Yaradılmış tıxacın altında bakteriyalar aktiv şəkildə çoxalmağa başlayır, ağ düyün yaradır. Bu səfeh fenomeni tez-tez yeniyetmələrdə baş verir, lakin yetkinlik dövründə də dəridə vaxtaşırı qaşınma yarada bilən topaqlarla qarşılaşmaq mümkündür.

Qırmızı sızanaqlar

Dəridə kiçik qırmızı ləkələr görünəndə, nadir hallarda narahatlığa səbəb olur. İltihab dalğalar şəklində inkişaf edir, bəzən güclənir, bəzən azalır. Kəskinləşmə zamanı qırmızı pimple papulasının mərkəzində dəri altında qalınlaşma ilə ağ irinli tüberkül görünür. Bədənin düzgün olmayan metabolizması və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri qırmızı sızanaqların görünməsinin əsas səbəbləridir.

Qara nöqtələr

Açıq komedonun qara başı var, onun quruluşu və görünüşünün səbəbi ağ pimple çox oxşardır, lakin məsamənin yuxarı hissəsində yerləşir. Buraxılmış yağ təbəqəsi, epitel qalıqları ilə tıxanmış məsamə və ya saç follikülü ağ-sarı maddə ilə doldurulur, oksigenin təsiri altında oksidləşdikdə qaralır və qara nöqtəyə çevrilir. Qara nöqtələrin olduğu bölgə infeksiyaya yoluxmadığı müddətcə yararsız görünüşündən başqa heç bir problem yaratmır.

İrinli döküntülər

Tərkibində irin olan səpgilər həmişə xoşagəlməz görünmür, həm də çox ağrılıdır. Dərin sızanaqlar sıx bir kistik bazaya sahib ola bilər, sonra rəngi mavimsi bir rəngə malikdir. Qırmızı püstüllərin içərisində irinli bir top var. İrinli səpgilərin səbəbi steroidlərin istifadəsi, hormonal balanssızlıq və ya dərinin məsamələrinə daxil olan bir infeksiyadır. Müayinədən sonra yalnız ixtisaslı bir həkim problemin mənbəyini təyin edə bilər.

Subkutan ağrılı düyünlər

Hipodermis və epidermis arasında yerləşən birləşdirici toxuma (dermis) tər və yağ bezlərini ehtiva edir, tıxandıqda toxunma zamanı ağrılı sıx düyünlər əmələ gətirir. Bakteriyalar birləşdirici toxuma daxil olduqda, iltihab artır. Başdakı sızanaqların böyük ölçüdə olması dərialtı follikulun artıq partladığını və müəyyən miqdardan dermis təbəqəsinə daxil olduğunu göstərir. Başınızın yuxarı hissəsində baş dəriniz ağrıyırsa, orada yeni pimple əmələ gəlib-gəlmədiyini yoxlayın.

Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Baş dərisində səpgilər sistematik olaraq ortaya çıxdıqda və ağrı və narahatlığa səbəb olduqda, peşəkar bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Lazımi laboratoriya testlərini apardıqdan, başındakı döküntünün, iltihabın səbəbini təyin etdikdən sonra dermatoloq özü müalicəni təyin edir və ya bir allergist, endokrinoloq, terapevt və ya nevroloqdan məsləhət almağı məsləhət görür. Sızanaqların əsas səbəbindən xilas olmaq düzgün təyin edilmiş müalicənin nəticələrini sürətləndirəcəkdir.

Baş dərisindəki sızanaqlardan necə qurtulmaq olar

Başın saçla örtülmüş hissəsində vaxtaşırı və ya davamlı olaraq görünən sızanaqları necə müalicə etmək yalnız xəstəliyin tam mənzərəsi olan və səpgilərin səbəbini bilən həkim tərəfindən müəyyən edilə bilər. Özünü müalicə vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Dərman və fizioterapevtik üsulların birləşməsi iltihabla mübarizədə müsbət nəticələr verir. Daha uzun müalicə sağaldıqdan sonra qalıcı nəticələr verir, lakin düzgün sağlam pəhriz və problemli dəri üçün düzgün qayğıya tabedir.

Dərman müalicəsi

Sızanaqlara qarşı həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlarla müalicə bir neçə qrupa bölünməlidir:

1. Antiseptiklər. İltihablı dəriyə ən yumşaq təsir antiseptik maddələrdir. Məlhəmlərin, süspansiyonların və gellərin dezinfeksiyaedici təsiri bəzi preparatların bir hissəsi olan sink sayəsində dərinin üst qatını dezinfeksiya edir, yeni səpgilərin yaranmasının qarşısını alır. Sızanaqların özlərinə və onların ətrafındakı dərinin kiçik bir radiusuna birbaşa tətbiq etməlisiniz. Ümumi dərmanların siyahısına daxildir: "İxtyol məlhəmi", "Tsindol", "Metrogil", "Kvotlan", "Skinoren", "Effezel", "Aknebay", kalendula tincture.
2. Adsorbentlər. Bu dərmanların vəzifəsi dəridən sızanaqların buraxdığı bütün toksinləri udmaq, bədənin maddələr mübadiləsini optimal rejimdə başlatmaq və yağ bezlərinin işini tənzimləməkdir. Həkimlər Polysorb, pivə mayası, Laktofiltrum təyin edirlər.
3. Antibiotiklər. Dərinin iltihabının daha mürəkkəb hallarında, həkim antibiotik qrupundan dərmanları xarici məqsədyönlü istifadə üçün məlhəmlər şəklində təyin edir, məsələn, sızanaqlar üçün Levomekol və radikal təsirini artırmaq üçün oral tabletlər. Onlar da kömək edirlər: məlhəm "Tetrasiklin", "Metasiklin", "Doksisiklin", "Zinerit", "Baziron AS", "Eritromisin", "Klindamisin", "Monosiklin".

Fizioterapevtik üsullar

Dəri iltihabının fokusunun hərtərəfli şəkildə baş verməsini təmin etmək üçün döküntülərə qarşı fizioterapevtik prosedurlar təyin edilir. Bunlara daxildir:

1. Kriyoterapiya. Dəridə daha çox sızanaq yığılan bölgələrə tətbiq olunan maye azotla aşağı temperaturun yerli istifadəsi. Soyuq müalicə qan damarlarını stimullaşdırmağa kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və immunitet sistemini aktivləşdirir.
2. Lazer terapiyası. Sızanaqların meydana gəlməsinə səbəb olan mexanizmlər bloklanır. Lazer şüası sızanaqlara dəydikdə hüceyrə qismən məhv olur, piy vəzilərinin kanalları boşalır, iltihaba səbəb olan bakteriya və göbələklər ölür.
3. Darsonvalizasiya. Darsonval aparatının köməyi ilə piy vəzilərinin işi tənzimlənir, məsamələr daralır, qan dövranı yaxşılaşır, dəri hüceyrələri bərpa olunur, iltihablar aradan qaldırılır.
4. Ultrasəs vibrasiya terapiyası. Dəri hüceyrəsi səviyyəsində metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır.
5. Ultraviyole. Baş dərisinin ultrabənövşəyi şüalarla müalicəsi dərinin iltihablı sahələrini qurudur və bakteriyaları öldürür.

Xalq müalicəsi

Evdə xalq üsullarından istifadə edərək baş dərisinin iltihabının müalicəsi yaxşı müsbət nəticələr əldə edə bilər, lakin bu, hərtərəfli müalicənin bir hissəsi olması şərti ilə. Baş dərisinin iltihabına qarşı təklif olunan xalq üsullarından hər hansı biri yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir. Evdə sızanaqla mübarizənin daha populyar və effektiv qeyri-ənənəvi üsullarını təqdim edirik:

1. alma sirkəsi. Saçınızı yuduqdan sonra alma sirkəsi və suyu bərabər nisbətdə qarışdırın və baş dərinizi isladın.
2. Darçın ilə bal. İki yemək qaşığı balı üyüdülmüş darçınla 2:1 nisbətində qarışdırın. Yaranan kütləni saç və baş dərisinə çəkin, 20-30 dəqiqə isti dəsmalla sarın. İsti su ilə yuyun.
3. Çay ağacı yağı. Yaxşı bir antiseptik olan yağ, şampununuza bir az əlavə etsəniz, saç altındakı sızanaqlardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.
4. Sızanaqlar üçün dəniz duzu. Dərinin iltihablı bölgələrinə bir tamponla isti, güclü şoran məhlulu tətbiq olunur.
5. Balqabaq. Tərəvəzləri yumşaq olana qədər sürtgəcdən keçirin. Maska kimi başınıza 15-20 dəqiqə çəkin. Sızanaqların yetişmə prosesini sürətləndirir və iltihabı qurudur.
6. Hop. Şerbet konusları yuyulur və 3-5 dəqiqə qaynadılır. Bulyon təxminən bir saat dəmlənir, süzülür və sızanaqlarla nəmləndirilir.
7. Celandine. 0,5 litr qaynar suya üç və ya dörd yemək qaşığı quru celandine tökün. 2 saatdan sonra süzün. Pambıq çubuqdan istifadə edərək losyonlar hazırlayın. Təzə yığılmış təzə celandine öz şirəsi ilə yaranan püstüler sızanaqları yandıracaq.
8. bağayarpağı. Bağayarpağı yarpaqlarını yuyun və əzin. 20-25 dəqiqə ərzində başın səthinə antiseptik təsir göstərən ortaya çıxan suyu ilə birlikdə pulpa paylayın. İsti su ilə yuyun.

Qarşısının alınması üsulları

Başın səthində sızanaqların meydana gəlməsinin səbəbini bilməklə, bu xoşagəlməz, ağrılı fenomenin qarşısını almaq daha asandır. Dərinin iltihabından əziyyət çəkənlər üçün əsas aksiomalar bunlar olmalıdır:

1. düzgün sağlam qidalanma;
2. şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək;
3. kiçik pimples əlamətlərinin ilk görünüşündə dəri sahələrinin vaxtında dezinfeksiya edilməsi və dezinfeksiya edilməsi;
4. yüksək keyfiyyətli kosmetik məhsulların seçimi;
5. stresli vəziyyətlər olmadan sakit bir həyat tərzi;
6. həkimlər tərəfindən müntəzəm tibbi müayinələr.

Sızanaqlar təkcə üzdə və ya bədəndə deyil, həm də saçda başda əmələ gəlir. Ən maraqlısı odur ki, bu səpkilər daha çox kişilərdə və müxtəlif yaşlarda və 18, 30, 40, 50 yaşlarda özünü göstərir. Onlar adətən oksipital, baş dərisi, başın arxa hissələrində, həmçinin temporal bölgələrdə lokallaşdırılır.

Saçdakı sızanaqların çox az nəzərə çarpmasına və ilk baxışdan onların görünüşü probleminin bədənin digər hissələrində göründüyü qədər üzücü olmamasına baxmayaraq, kişi üçün çox narahatlıq yarada bilər. Onlar qaşınma və qaşınma, hətta cızıldıqda şiddətli ağrıya səbəb ola bilərlər.

Xoşbəxtlikdən, onlardan qurtulmağa kömək edə biləcək bir çox xalq müalicəsi var. Və onların hamısında heç bir sərt kimyəvi maddələr və ya digər maddələr yoxdur ki, onlar tez-tez saçınıza və baş dərisinə xeyirdən daha çox zərər verir. Ancaq əvvəlcə saçda sızanaqların yaranmasına səbəb olan şeylərə və necə əmələ gəldiyinə baxaq.

Kişilərdə başındakı sızanaqların səbəbləri

Başdakı sızanaqlar üzdə və bədənin digər hissələrində olduğu kimi əmələ gəlir. Dərimiz onu hamar və təbii olaraq nəmləndirən sebum adlı yağlı, yağlı maddə istehsal edir.

Sebum dərinin səthindən bir qədər aşağıda yerləşən yağ bezləri tərəfindən istehsal olunur. O, ona yol açır:

1) saç follikulları (aşağıdakı şəkildə göstərildiyi kimi) və ya
2) dərinin tüksüz nahiyələrində (məsələn, üzdə) məsamələr vasitəsilə.

Müxtəlif səbəblərdən bəzi kişilər daha çox sebum istehsal edirlər. Və ümumiyyətlə, dəri nə qədər çox sebum əmələ gətirirsə, bir o qədər yağlanır və sızanaqlara səbəb olur.

1. Hormonal dəyişikliklər baş dərisində meydana gəlməsinin ən çox yayılmış səbəbidir. Məsələn, cinsi hormonların istehsalının artması səbəbindən onlar tez-tez yeniyetmə oğlanlarda müşahidə olunur. Bu dövrdə dəri məsamələrinin tıxanmasına səbəb olan sebum istehsalı artır. Bütün bunlar sızanaq riskini artırır.
2. Tərkibində çoxlu kimyəvi maddələr və ətirlər olan şampunlar və ya digər saç məhsulları istifadə edin. Hər hansı bir allergiya növü səpgilərə səbəb ola bilər, buna görə də hər hansı bir kosmetik məhsula allergik reaksiya aşkar etmək üçün bir test etmək məsləhətdir.
3. Daimi mexaniki stress: sıx papaqlar taxmaq və ya dərini cızmaq vərdişi.

Tədqiqatlar göstərir ki, siqaret çəkənlərdə sızanaqlar çəkməyənlərə nisbətən daha çox olur.

1. Onlar həmçinin steroid tipli dərmanların (anaboliklər, kortikosteroidlər və s.) qəbulu nəticəsində də yarana bilər.
2. Saçdakı sızanaqlar həmçinin immun pozğunluqları, antibiotiklərin istifadəsi nəticəsində yaranan həzm və ya qaraciyər problemləri kimi daxili səbəblərdən də yarana bilər.
3. Qida elementləri çatışmazlığı olan qeyri-sağlam qidalar yemək. Qazlı içkilər, qızardılmış yeməklər, pizza, şirniyyat və spirtli içkilər bədənimizin əsas filtri olan qaraciyərə stress yaradır.
4. Qəbizlik böyüklərdə sızanaqların ən çox görülən səbəblərindən biridir. Bədən toksinlərlə həddindən artıq yükləndikdə, tullantıları dəriyə atmağa başlayır, dəri səpgiləri əmələ gətirir.
5. Bu dəri qüsurunun digər səbəbləri stress, yorğunluq və depressiya ola bilər.

Saçda sızanaqların xalq müalicəsi ilə müalicəsi

Kişilər evdə hazırlamaq asan olan sübut edilmiş vasitələrdən istifadə edərək onlardan xilas ola bilərlər.

Alma sirkəsi

Alma sirkəsi sızanaqlardan qurtulmağa kömək edən ən məşhur xalq müalicələrindən biridir. Sirkənin tərkibində olan alma turşusu dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir və sebum istehsalını maneə törədir. Sirkənin başqa bir faydası dərinin mikroblardan, bakteriyalardan və çirklənmədən qorunması üçün lazım olan pH balansını bərpa etməyə kömək etməsidir.

Sizə lazım olacaq:

1. 1/4 fincan alma sirkəsi
2. 1 xörək qaşığı xam bal (isteğe bağlı)
3. 1 stəkan su

Hazırlanması:

1. Sadəcə sirkə, bal və suyu qarışdırın və bu qarışıqla baş dərinizə masaj edin.
2. 2-3 dəqiqə saxlayın, sonra su ilə yaxşıca yuyun.

Aloe vera

Ayurvedada aloe vera ənənəvi olaraq sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə olunur, çünki bu bitki antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, aloe vera baş dərisini və saç follikullarını yaxşı qidalandırır ki, bu da saçların sağlam böyüməsini təşviq edir, həmçinin qızartı və qaşıntıları aradan qaldırır.

Sizə lazım olacaq:

Hazırlanması:

1. Aloe vera suyunu baş dərisinə çəkin və 15-30 dəqiqə saxlayın.
2. Sonra su ilə yuyun.

Səhər 1 çay qaşığı aloe vera şirəsi qəbul etmək də faydalı olacaq. Yarpaqlardan çıxarılan təzə suyu istifadə etmək yaxşıdır. Əgər onu mağazadan alsanız, onun tərkibində minimum qatqı olduğundan əmin olun.

Çay ağacı yağı

Bu yağ tez-tez problemli baş dərisi üçün istifadə olunur. Əslində, məsamələri dezinfeksiya edən və sızanaqları tez qurudan bir antiseptik kimi fəaliyyət göstərir. Bundan əlavə, bakteriyaları öldürür və həmçinin qaşıntıları aradan qaldırır. Yağdan istifadə etdikdən sonra rəylər ümumiyyətlə müsbətdir.

1. Əvvəlcə 5 damcı çay ağacı yağı ilə 2-3 xörək qaşığı zeytun yağı qarışdırın.
2. Sonra başınıza çəkin və masaj edin.
3. 1-2 saat saxlayın və yuyun.
4. Bu proseduru gündə bir dəfə təkrarlayın.

1. Saçınızı yuyarkən istifadə etdiyiniz şampuna 2-3 damcı çay ağacı yağı əlavə edin.
2. Bu şampunu 3-5 dəqiqə saxlayın, sonra yaxşıca yuyun.

sarımsaq

Sarımsaq baş dərisindəki irinli sızanaqları effektiv şəkildə müalicə edir. Həm də sakitləşdirəcək və sağalma prosesini sürətləndirəcək.

1. Kiçik bir qazana 3 stəkan təmiz su tökün və 4-6 dişi soyulmuş sarımsaq əlavə edin.
2. 5 dəqiqə qaynadın və sonra sərinləyin.
3. Yaranan həlimlə saçınızı yuyun və 10 dəqiqə gözləyin.
4. Sonra su ilə yuyun.
5. Bu prosedur gündə bir dəfə təkrarlanmalıdır.

bal

Bal təbii antibiotikdir, üstəlik dərini qidalandırır və nəmləndirir. Bal kimi darçın da antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də sızanaq yaradan bakteriyaları öldürür.

Sizə lazım olacaq:

1. 1/2 çay qaşığı darçın
2. 2 xörək qaşığı bal

Hazırlanması:

1. Darçın ilə balı qarışdırın.
2. Bu qarışığı başınıza yarım saat çəkin, sonra ilıq su ilə yuyun.
3. Bu vasitə kişilərdə baş dərisindəki qırmızı, ağrılı sızanaqları müalicə etməyə kömək edəcək.

Şəkər və bal skrabı

Adi şəkərin də əla antiseptik olduğunu az adam bilir. Əvvəlki dövrlərdə kəsikləri və yaraları müalicə etmək üçün istifadə olunurdu. Şəkər və baldan hazırlanmış skrab baş dərisini yumşaq bir şəkildə aşındırır və saçdakı sızanaqları aradan qaldırmağa kömək edir. Bu skrabın tərkibindəki şəkər hissəcikləri tez əriyir və buna görə də dəriyə zərər vermir.

Sizə lazım olacaq:

1. 1 çay qaşığı şəkər
2. 2 xörək qaşığı bal

Hazırlanması:

1. Şəkər və balı qarışdırın.
2. Dərinizi dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun və 5 dəqiqə saxlayın.
3. Sonra isti su ilə yuyun.

Həm də unutmayın ki, sağlam, balanslı qidalanma sızanaqların müalicəsində çox mühüm rol oynayır. Xarici müalicə problemi həll etməyəcək. Dərinizi içəridən sağaldan qidalar yemək vacibdir.

1. A vitamini sağlam dəri üçün vacibdir. Beləliklə, pəhrizinizə şirin kartof, balqabaq, yerkökü, brokoli, tünd yaşıl tərəvəzlər, ərik, qaraciyər və bibər daxil edin.
2. Qaraciyərin əla təmizləyicisi olan daha çox çuğundur yeyin.
3. Pəhrizinizə şaftalı, ərik, qarpız, kişmiş, gavalı, kərəviz kimi təzə tərəvəz və meyvələri daha çox daxil edin. Hamısı antioksidantlar, lif və əsas vitamin və minerallarla zəngindir.
4. Omeqa-3 yağ turşuları dərini bərpa etməyə və cavanlaşdırmağa kömək edir. Onların tərkibində kətan toxumu, qoz, balqabaq toxumu, qızılbalıq, sardina və skumbriya var.
5. Bundan əlavə, tərkibində sink olan qidalardan istifadə etmək vacibdir. Bunlara balqabaq toxumu, küncüt toxumu, anakardiya, fıstıq, noxud, quzu, hinduşka, mərcimək, noxud və karides daxildir.
6. Probiyotik yemək yaxşıdır. Onlar bağırsaq mikroflorasına yaxşı təsir göstərir, həzmi yaxşılaşdırır və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdırır.

Müxtəlif xalq üsullarından istifadə etməklə yanaşı, aşağıdakı sadə məsləhətlər də kişilərə sızanaqlarla mübarizə aparmağa və ümumi sağlamlıqlarını və tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

1. Vitaminlər və ya pivə mayası kursu alın. Bu, bədəni bu cür dəri problemlərinə səbəb olan toksinlərdən təmizləməyə kömək edəcəkdir. Heç vaxt başınızdakı sızanaqları sıxmayın. Bu, döküntünün yayılmasına, ağrıya və qaşınmaya səbəb olacaq.

Tərkibində salisilik turşu olan bir şampun istifadə edin və saçınızı həftədə ən azı iki dəfə yuyun. Onların hər gün yuyulması tövsiyə edilmir, çünki bu, baş dərisinin qurumasına və kəpəyə səbəb ola bilər.

1. Yağlı saçlı kişilər kondisionerdən istifadə etməməlidirlər, çünki bu, problemi daha da pisləşdirəcək.
2. Daraqlarınızı mütəmadi olaraq sabunlu su ilə yuyun.
3. Şapkalarınızı tez-tez yuyun.
4. Stressli vəziyyətlərdən çəkinin.
5. Başınızı birbaşa günəş işığından qoruyun.
6. Alkoqoldan sui-istifadə etməyin.
7. Bibər, acı souslar və ədviyyatlar yeməkdən çəkinin.
8. Duz və şəkər qəbulunuzu azaldın.
9. İmmunitet sisteminizi gücləndirin.
10. Gündə 7-8 stəkan su, həmçinin yaşıl çay və təzə şirələr içmək.

Kişilərdə baş dərisindəki sızanaqlar adətən yüngül formada görünür və evdə müalicə oluna bilər. Ancaq uzun müddət keçmirlərsə, o zaman mütləq bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz.