Həyatın ilk ilində bir uşağın masajı üçün gigiyenik tələblər

Sağlam bir uşaq üçün masaj və gimnastika 1,5-2 aydan başlaya bilər. Masaj hər gün yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl və ya yeməkdən 25-30 dəqiqə əvvəl aparılmalıdır. Gündə bir dəfə masaj seansı aparmaq kifayətdir. Yatmadan əvvəl masaj etmək tövsiyə edilmir.

Masaj işıqlı, havalandırılan bir otaqda aparılmalıdır, havanın temperaturu 22 dərəcədən aşağı olmamalıdır. İsti mövsümdə uşağı çılpaq masaj edə bilərsiniz, lakin qışda, payızda və erkən yazda uşağın bədənini örtmək lazımdır, yalnız hazırda masaj edilən sahə açıq qalır.

Masaj zamanı kremlərdən və tozlardan istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Masaj yumşaq və yumşaq aparılmalıdır. Uşağın masaja reaksiyasını izləmək çox vacibdir, bu müsbət olmalıdır. Uşaq masaja yaxşı reaksiya vermirsə, kəsilməlidir.

Masaj edərkən, qaraciyər bölgəsini və uşağın cinsi orqanlarını yan keçmək lazımdır. Sırtınızı masaj edərkən, böyrək nahiyəsində zərbə üsullarından istifadə etməməlisiniz.

Uşağa 6-7 dəqiqə masaj edilməli və məşq edilməlidir.

Dəri problemləriniz varsa, masaj diqqətlə aparılmalı və ya tamamilə təxirə salınmalıdır.

Uşağın yoluxucu xəstəlikləri, iltihabi prosesləri və ya digər ciddi sağlamlıq problemləri zamanı masaj edilməməlidir.

Masaj terapevti üçün tələblər:

1. Hərəkəti məhdudlaşdırmayan rahat geyim.

2. Uşağa qarşı mehriban və səbirli münasibət.

3. Təmiz, isti əllər, qısa kəsilmiş dırnaqlar. Zərgərlik taxmayın.

Masaj qaydaları:

1. Başlamazdan əvvəl uşağınızla əlaqə qurun.

2. Tədricən mürəkkəbliyi artıraraq sadə üsullarla başlayın.

3. Ağrıya səbəb olmadan texnikaları diqqətlə yerinə yetirin.

4. Uşağın əzalarını və başını qəfil hərəkətlərdən qoruyun.

5. Uşağa sevinc gətirən texnikaları qeyd edin və onlarla növbəti seansa başlayın.