Hygieniavaatimukset lapsen hieromiselle ensimmäisenä elinvuotena

Hieronta ja voimistelu terveelle lapselle voi alkaa 1,5-2 kuukauden iässä. Hieronta tulisi suorittaa päivittäin aikaisintaan 40 minuuttia ruokailun jälkeen tai 25-30 minuuttia ennen ateriaa. Riittää, kun suoritat hieronnan kerran päivässä. Hierontaa ei suositella ennen nukkumaanmenoa.

Hieronta tulee suorittaa valoisassa, tuuletetussa huoneessa, jonka ilman lämpötila ei saa olla alle 22 astetta. Lämpimänä vuodenaikana voit hieroa lasta alasti, mutta talvella, syksyllä ja alkukeväällä lapsen vartalo on peitettävä jättäen vain hierottava alue auki.

Ei ole suositeltavaa käyttää voiteita ja puuteria hieronnan aikana.

Hieronta tulee tehdä pehmeästi ja hellästi. On erittäin tärkeää seurata lapsen reaktiota hierontaan, jonka tulisi olla positiivinen. Jos lapsi ei reagoi hyvin hierontaan, se tulee keskeyttää.

Hieronnassa sinun on ohitettava maksan alue ja lapsen sukuelimet. Selkää hierottaessa ei tule käyttää iskutekniikoita munuaisten alueella.

Lasta tulee hieroa ja harjoitella 6-7 minuuttia.

Jos sinulla on iho-ongelmia, hieronta tulee tehdä huolellisesti tai lykätä kokonaan.

Hierontaa ei tule tehdä tartuntatautien, tulehdusprosessien tai muiden vakavien lapsen terveysongelmien yhteydessä.

Vaatimukset hierojalle:

1. Mukavat vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista.

2. Ystävällinen ja kärsivällinen asenne lasta kohtaan.

3. Puhtaat, lämpimät kädet, lyhennetty kynnet. Älä käytä koruja.

Hieronnan säännöt:

1. Ennen kuin aloitat, ota yhteyttä lapseesi.

2. Aloita yksinkertaisilla tekniikoilla, lisää asteittain monimutkaisuutta.

3. Suorita tekniikat huolellisesti aiheuttamatta kipua.

4. Suojaa lapsen raajat ja pää äkillisiltä liikkeiltä.

5. Huomaa tekniikat, jotka tuovat lapselle iloa, ja aloita seuraava istunto niillä.