Απαιτήσεις Υγιεινής για Μασάζ Παιδιού τον Πρώτο Έτος της Ζωής

Το μασάζ και η γυμναστική για ένα υγιές παιδί μπορούν να ξεκινήσουν σε 1,5-2 μήνες. Το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά όχι νωρίτερα από 40 λεπτά μετά τα γεύματα ή 25-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αρκεί να κάνετε μια συνεδρία μασάζ μία φορά την ημέρα. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ πριν τον ύπνο.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε φωτεινό, αεριζόμενο δωμάτιο, η θερμοκρασία του αέρα στον οποίο δεν πρέπει να είναι χαμηλότερη από 22 βαθμούς. Στη ζεστή εποχή, μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ένα παιδί γυμνό, αλλά το χειμώνα, το φθινόπωρο και νωρίς την άνοιξη, το σώμα του παιδιού πρέπει να καλύπτεται, αφήνοντας ανοιχτή μόνο την περιοχή που γίνεται μασάζ αυτήν τη στιγμή.

Δεν συνιστάται η χρήση κρέμες και πούδρες κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται απαλά και απαλά. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση του παιδιού στο μασάζ, η οποία πρέπει να είναι θετική. Εάν το παιδί δεν ανταποκρίνεται καλά στο μασάζ, θα πρέπει να διακοπεί.

Όταν κάνετε μασάζ, πρέπει να παρακάμψετε την περιοχή του ήπατος και τα γεννητικά όργανα του παιδιού. Όταν κάνετε μασάζ στην πλάτη σας, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τεχνικές κρούσης στην περιοχή των νεφρών.

Το παιδί πρέπει να κάνει μασάζ και να ασκείται για 6-7 λεπτά.

Εάν έχετε δερματικά προβλήματα, το μασάζ πρέπει να γίνεται προσεκτικά ή να αναβάλλεται τελείως.

Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται σε περίπτωση μολυσματικών ασθενειών, φλεγμονωδών διεργασιών ή άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας του παιδιού.

Απαιτήσεις για θεραπευτή μασάζ:

1. Άνετα ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση.

2. Φιλική και υπομονετική στάση απέναντι στο παιδί.

3. Καθαρά, ζεστά χέρια, κομμένα νύχια. Μη φοράτε κοσμήματα.

Κανόνες για μασάζ:

1. Πριν ξεκινήσετε, δημιουργήστε επαφή με το παιδί σας.

2. Ξεκινήστε με απλές τεχνικές, αυξάνοντας σταδιακά την πολυπλοκότητα.

3. Εκτελέστε τεχνικές προσεκτικά, χωρίς να προκαλείτε πόνο.

4. Προστατέψτε τα άκρα και το κεφάλι του παιδιού από ξαφνικές κινήσεις.

5. Σημειώστε τις τεχνικές που δίνουν χαρά στο παιδί και ξεκινήστε την επόμενη συνεδρία μαζί τους.