A masszázs és a gimnasztika egy egészséges gyermek számára 1,5-2 hónapos korban kezdődhet. A masszázst naponta legkorábban étkezés után 40 perccel vagy étkezés előtt 25-30 perccel kell elvégezni. Elég, ha naponta egyszer masszázst végez. Nem ajánlott lefekvés előtt masszírozni.
A masszázst világos, szellőző helyiségben kell végezni, ahol a levegő hőmérséklete nem lehet 22 fok alatt. A meleg évszakban a gyermek meztelenül masszírozható, de télen, ősszel és kora tavasszal le kell takarni a gyermek testét, így csak az éppen masszírozott terület marad nyitva.
A masszázs során nem ajánlott krémeket és púdereket használni.
A masszázst lágyan és gyengéden kell végezni. Nagyon fontos figyelemmel kísérni a gyermek masszázsra adott reakcióját, amelynek pozitívnak kell lennie. Ha a gyermek nem reagál jól a masszázsra, meg kell szakítani.
Masszírozáskor meg kell kerülnie a máj területét és a gyermek nemi szervét. A hát masszírozása során ne alkalmazzon ütközési technikákat a vese területén.
A gyermeket 6-7 percig masszírozni és tornáztatni kell.
Ha bőrproblémái vannak, a masszázst óvatosan kell elvégezni, vagy teljesen el kell halasztani.
A masszázs nem végezhető fertőző betegségek, gyulladásos folyamatok vagy a gyermek egyéb súlyos egészségügyi problémái esetén.
Követelmények a masszázsterapeutával szemben:
-
Kényelmes ruházat, amely nem korlátozza a mozgást.
-
Barátságos és türelmes hozzáállás a gyermekhez.
-
Tiszta, meleg kéz, rövidre vágott körmök. Ne viseljen ékszert.
A masszázs szabályai:
-
Mielőtt elkezdené, lépjen kapcsolatba gyermekével.
-
Kezdje egyszerű technikákkal, fokozatosan növelve az összetettséget.
-
Óvatosan végezze el a technikákat anélkül, hogy fájdalmat okozna.
-
Védje a gyermek végtagjait és fejét a hirtelen mozdulatoktól.
-
Jegyezze fel azokat a technikákat, amelyek örömet okoznak a gyermeknek, és kezdje velük a következő foglalkozást.