Gözlərin altında niyə şişkinlik yaranır?

Gözün şişməsi dedikdə, göz almasının strukturunun dəyişməsini deyil, alt və ya yuxarı göz qapağının nahiyəsində patoloji prosesin meydana gəlməsini nəzərdə tutmalıyıq ki, burada onların toxumalarında artıq miqdarda interstisial maye cəmləşir. anatomik sahələr.

Niyə göz altında şişkinlik yaranır? Səbəbləri, bir tərəfdən, somatik xəstəliklərdə axtarmaq lazımdır, digər tərəfdən, bu fenomen xarici təsirlər (yaralanmalar, çürüklər, allergik reaksiyalar, yorğunluq və s.)



pochemu-voznikayut-oteki-pod-HQSTVgd.webp

Gözlər altında şişkinliyin səbəbləri

İnsan bədəni suyun yarısından çoxunu təşkil edir. Mayenin çox hissəsi bədənin hüceyrələrində, daha kiçik hissəsi isə hüceyrələrarası boşluqda cəmləşmişdir.

Bədən sistemlərinin təmin etdiyi su-elektrolit balansı vasitəsilə bu nisbət müəyyən səviyyədə qalır. Bu pozulduqda, bir qayda olaraq, bədəndə şişkinliyə səbəb olan patoloji proseslər baş verir.

Göz altında şişkinlik nədir (səbəbləri və müalicəsi)? Bu məqalədə təqdim olunan fotoşəkillər problemin vizual təsvirini təmin edə bilər.

Nə üçün şişkinlik gözlər altında aydın görünür?

Bu, göz ətrafındakı toxumaların anatomik quruluşu ilə izah edilə bilər:

  1. bu bölgələrdə dəri nazikdir;
  2. subkutan yağ toxuması boşdur;
  3. yağ bezləri yoxdur;
  4. əzələ fəaliyyətinin aşağı səviyyəsi;
  5. Bu bölgədə çoxlu sayda iri və kiçik qan damarları var.

Şişkinlik və göz altındakı torbalar arasında fərq nədir?

Göz altındakı şişlik və torbalar kimi anlayışları ayırd etmək lazımdır.

Göz altındakı çantalar dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirməsi nəticəsində yaranır. Bir qayda olaraq, bu yaşa bağlı dəyişiklikdir. Dəri artıq göz ətrafında yerləşən yağ təbəqəsini dəstəkləyə bilmir. Ödem somatik xəstəliklər və ya xarici təxribatçılar səbəbindən görünür.

Gözlərin altında niyə şişkinlik yaranır? Səbəbləri və müalicəsi bu məqalədə təsvir ediləcəkdir.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-wwMrz.webp

Gözlər altında şişkinlik somatik xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər

Qalxanabənzər vəz, ürək, böyrək kimi orqanların disfunksiyası olan insanlarda müşahidə oluna bilər. Şişkinlik hipofiz vəzi zədələndikdə və venoz axını anormal olduqda da baş verir. Belə ödemin xüsusi inkişafı və gedişi var. Ən tez-tez proses aşağı göz qapağına təsir göstərir və səhər saatlarında daha aydın görünür.

Böyrək patologiyası ilə şişlik adətən bir gün ərzində yox olur. Amma proses axşam saatlarında özünü büruzə verərsə, ürək-damar sisteminə ziyan vurduğunu mühakimə etmək olar.

Somatik xəstəliklərdə gözlər altında şişkinlik simmetriya ilə xarakterizə olunur.

Qadınlarda ödemin səbəbləri

Niyə zərif cinsin nümayəndələri gözlər altında şişkinlik yaşayırlar? Qadınların səbəbləri aşağıdakılar ola bilər: hormonal balanssızlıq və hamiləlik.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-ezMqLS.webp

Menstruasiya əvvəli estrogen səviyyəsinin artması bədən toxumalarında mayenin tutulmasına kömək edir və bu da göz altında şişkinliyə səbəb olur. Bu fenomen yetkinlik, menopoz və hormonal terapiya zamanı müşahidə edilə bilər.

Bir çox qadın hamiləlik zamanı şişkinlikdən şikayətlənir. Onlar üçüncü trimestr üçün xüsusilə xarakterikdir.

Şiddətli çəki artımı fonunda hamiləlik boyu şişlik müşahidə olunarsa, gələcək ana bir mütəxəssisdən kömək istəməlidir. Bu vəziyyətdə şişkinlik ciddi bir somatik xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Əvvəla, böyrəklərin vəziyyətinə diqqət yetirməlisiniz, çünki onların fəaliyyətindəki nasazlıq hamiləlikdə damcıya səbəb ola bilər.

Allergiya səbəbiylə şişkinlik

Bir qayda olaraq, bədənin allergik reaksiyası zamanı şişkinlik yuxarı göz qapağının üstündə lokallaşdırılır. Göz altında şişlik bir tərəfdən və ya hər iki tərəfdən görünə bilər. Proses çox tez inkişaf edir və eyni sürətlə yox olur. Bu vəziyyət kosmetika, qida məhsulları və bitkilər tərəfindən təhrik edilə bilər.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-MfSmXE.webp

Əlverişsiz genetik fon

Belə olur ki, göz ətrafındakı şişkinlik uşaqlıqda və ya yeniyetməlikdə görünür. Bu vəziyyətdə heç bir predispozan faktor yoxdur, lakin valideynlər də oxşar sindromla qarşılaşırlar. Bu vəziyyətdə orqanizmin genetik meylindən danışmaq olar. Bu vəziyyət göz ətrafındakı həddindən artıq yağ toxumasından qaynaqlanır.

Həddindən artıq iş

Uzun müddət kompüter monitoruna baxanda, avtomobil idarə edərkən, zəif süni işıqda kitab oxuyanda, televizora baxanda uzun müddət göz əzələləri gərginliyə məruz qalır və bu da göz qapaqlarının qan tədarükünü pozur.

Ümumi yorğunluq yuxunun və oyaqlığın pozulmasına gətirib çıxarır.İnsan uzun müddət yuxuya gedə bilmir, oyanması çətin olur. Normal istirahətin olmaması göz altında şişkinlik şəklində özünü göstərir.

Yaş faktoru

Yaşlandıqca göz altındakı dəri nazikləşir, göz ətrafındakı əzələlər zəifləyir, sümük toxuması isə daha kövrək olur və göz ətrafındakı yağ toxumasını saxlaya bilmir.

Yetkinlərdə böyrək funksiyası pozulur və elektrolit balansı yavaşlayır. Bütün bunlar qocalıqda gözlərin xroniki şişməsinə gətirib çıxarır.

Bədəndə duzun miqdarının artması

Məlumdur ki, duz bədəndə suyun tutulmasına kömək edir. Xüsusilə onu yatmazdan əvvəl yemək zərərlidir. Duzlu qidaların və konservlərin daimi istehlakı ilə göz ətrafında maye toplanacaq və bu da şişməyə səbəb olacaq.

Duzlu və ədviyyatlı yemək yedikdən sonra susuzluq yaranır. Bu, daha çox maye içməyinizə səbəb olur. Və duz olduğu üçün onu bədəndən çıxarmaq çətindir.

Həyat tərzinin təsiri

Şişkinliyin səbəbləri düzgün olmayan yuxu və oyaqlıqda ola bilər. Gecə dostları ilə əylənməyi sevənlər ertəsi gün gözlərinin şişməsi riski ilə üzləşirlər.

Şişkinlik spirt və ya narkotik, şirin və qazlı içkilər, parlaq işıqlandırma və qısa yuxudan qaynaqlana bilər.

Yatmadan əvvəl güclü içkilər və kofe içmək də tövsiyə edilmir. Siqaret və spirtdən tamamilə imtina edilməlidir. Və təəccüblü görünmədiyi üçün gün ərzində daha çox maye içməlisiniz. İstehlak olunan mayenin miqdarı təxminən 2 litr olmalıdır və onun böyük hissəsi saat 14:00-dan əvvəl istehlak edilməlidir. Maye çatışmazlığı olduqda, bədən ehtiyatlarını işə salır və gələcəkdə istifadə üçün su ehtiyatı toplamağa çalışır, bu da şişməyə səbəb ola bilər.

Yatmazdan əvvəl göz yaşları

Bir çoxumuz göz yaşlarının göz altında şişliklərə səbəb olduğunu fərq etmişik. Daha tez-tez səhər görünür. Bu, göz yaşlarının tərkibində duz olması ilə izah olunur ki, bu da toxumalardan mayenin çıxarılmasına mane olur.

Göz yaşları iki istiqamətdə hərəkət edir: bir tərəfdən toxumalardan mayenin çıxarılmasına mane olur, digər tərəfdən göz altındakı dərinin qıcıqlanmasına kömək edir. Gözyaşardıcı əhval-ruhiyyənin yuxusuzluğa səbəb ola biləcəyini nəzərə alsaq, şişmiş və əlavə olaraq mavi göz qapaqları ilə oyanmağınız heç də təəccüblü deyil.

Kosmetika tətbiqi

Kosmetikanın özləri şişməyə səbəb ola bilməz, lakin onların düzgün istifadə edilməməsi səbəb ola bilər.

Bu vəziyyətdə bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz:

  1. yatmazdan bir neçə saat əvvəl makiyajı yuyun;
  2. Dekorativ kosmetikanı çıxarmaq üçün xüsusi makiyaj təmizləyicilərindən istifadə edin;
  3. yuyunduqdan sonra üzünüzü ovuşdurmaq əvəzinə yumşaq bir dəsmal ilə qurutun;
  4. kreminizin tərkibini diqqətlə öyrənin, tərkibində ödemin yaranmasına kömək edən komponentlər olmamalıdır.

Səhər gözlər altında şişkinlik

Yanlış gündəlik rejimdən başqa, gözlər altında şişkinliyə nə səbəb ola bilər? Səhər saatlarında səbəblər böyrək və qaraciyərin zədələnməsini göstərə bilər. Proses tədricən aşkar edilərsə, ürək-damar sisteminin zədələnməsi barədə hökm çıxarmaq olar.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-dlxSvN.webp

Masajla şişkinliyin müalicəsi

Alternativ tibb masajlardan istifadə etməyi məsləhət görür. Qulaqlara doğru yüngül dairəvi hərəkətlər etməklə siz yanaq sümüyü nahiyəsində yerləşən aktiv bioloji nöqtələrin stimullaşdırılmasına kömək edirsiniz. Masajı yumşaltmaq üçün barmaqlarınızın ucunu efir yağı ilə nəmləndirmək məsləhətdir. Ancaq onu təmiz formada istifadə etmək tövsiyə edilmir. Kosmetik ilə seyreltilməlidir.

Bu üsul hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün uyğun deyil. Bu vəziyyətdə masaj üçün buz kublarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Su əvəzinə çobanyastığı dəmləməsini dondursanız və ya cəfəri və ya yaşıl çay dəmləməsindən kublar düzəltsəniz, prosedurun effektivliyi daha yüksək olacaqdır.

Şişkinliyi aşağıya sıxaraq, kubları diqqətlə yanaqlara doğru hərəkət etdirməlisiniz. Ancaq çox uzun müddət masaj etməyin, çünki dərini dondura bilərsiniz. Üz həddindən artıq soyudulmamalıdır, əks halda soyuqdəymə və ya sinüzit almaq riski var.

Kontrast vannaların istifadəsi

Kontrastlı vannalar faydalı təsir göstərir. İki qab götürməlisiniz. Birinə soyuq su (bir az duz əlavə edin), digərinə isə ilıq su tökün. Dəsmalı növbə ilə müxtəlif temperaturlu su ilə islatmaq və gözlərə çəkmək lazımdır, lakin çox sıxmayın. Sonra üzünüzü isti su ilə yaxalamaq lazımdır.

Kompresslərin tətbiqi

Yaşıl və ya qara çay ilə kompreslər göz altındakı şişliklərə qarşı əladır. Onların tərkibində kofein və tanin var. Tannin taninləri şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir, çünki onlar büzücü təsir göstərir və kofein qan damarlarını daraldır.

Çobanyastığı çayını da ayrıca qeyd etmək lazımdır. Çobanyastığın antiinflamatuar təsiri olduğu bilinir və dərini sakitləşdirir və qıcıqlanmanı aradan qaldırır. Çobanyastığı infuziyası ilə isladılmış pambıq yastiqciqlardan istifadə edərək gözlər altındakı çantaları müalicə edə bilərsiniz. Onlar 15-20 dəqiqə gözlərə tətbiq olunur.

Vitamin E dərini sakitləşdirir və qıcıqlanmanı aradan qaldırır.Soyuq suya bu vitamindən bir neçə damcı əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Sonra məhlulda pambıq yastiqciqları isladıb 20 dəqiqə gözlərinizə çəkmək lazımdır.Bu kompresin təkcə profilaktik yox, həm də kosmetik effekti var. Göz ətrafındakı dərini qidalandırır və yumşaldır, onu elastik edir.

Dərmanlarla müalicə

Göz ətrafındakı şişkinliyin müalicəsinin radikal üsullarına Pinoksidin əlavə edilməsi ilə enjeksiyonlar daxildir. Bu yaxınlarda bu dərman gözlər altındakı şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edilmişdir, çünki təcrübələr dərmanın qan dövranını optimallaşdırmağa kömək etdiyini göstərdi. Şişkinliyin aradan qalxmasına səbəb olur.

Ödemi aradan qaldırmaq üçün bədəndən artıq mayeni çıxarmaq lazımdır. Xarici üsullar heç bir kömək etmirsə, diüretiklərə müraciət etməlisiniz. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, bu cür dərmanlar bədəndən faydalı maddələrin yuyulmasına kömək edir. Məsələn, toxumalarda kalium və kalsiumun miqdarı azalır. Buna görə də, onlardan istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Vacib məsləhət

Gözlərin altında şişlik varsa, özünü müalicə etməməlisiniz. Gözlər altında şişkinliyin dəqiq səbəbi aşkar edildikdə, patoloji proses daha sürətli aradan qaldırılır. Həqiqətən, bu vəziyyətdə həkim daxili və ya xarici provokatoru aradan qaldırmağa yönəlmiş lazımi terapiyanı seçir.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-XlDwvd.webp

Sağ göz altında şişkinliyin səbəbi

Bəzi hallarda şişkinlik asimmetrik ola bilər. Bir çox insanlar niyə şişkinliyin göz altında göründüyü ilə maraqlanır? Səbəblər, bir tərəfdən, daxili orqanların xəstəliklərində yatır, digər tərəfdən, allergik reaksiya və ya zədəni təmsil edir.

Tez-tez bu fenomen iltihablı bir prosesə səbəb olur. Bu zaman göz ətrafındakı dəri qırmızıya çevrilir, göz ətrafında temperatur yüksəlir, palpasiya zamanı insanda ağrılar olur. İltihabi proses furunculosis, chalazion, həmçinin ümumi qrip və ya axan burun səbəb ola bilər. Şişkinliyə sinüzit, meningit və diş ətinin iltihabı səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, yuxarı göz qapağı şişir.

Konyunktivit yalnız şişkinliyi deyil, hiperemiya və qaşınma, həmçinin irin axıdılmasını da təhrik edir. Bir müddət sonra xəstəlik ikinci gözü təsir edə bilər.

Mexanik zədələr də gözlərin şişməsinə səbəb olur. Yalnız yuxarı və ya aşağı göz qapağının zədələnməsi səbəbindən baş verə bilər. Bu fenomenə çürüklər, yanıqlar, həşərat dişləmələri, baş dərisinin və üz sümüklərinin zədələnməsi səbəb ola bilər. Zərər qan damarlarının bütövlüyünü pozur və hüceyrələrarası maye ilə qan göz qapağı sahəsinə enir. Belə şişkinlik, bir qayda olaraq, kifayət qədər qısa müddətdə müalicə olmadan yox olur.

Baş nahiyəsinə, xüsusən də üz nahiyəsinə edilən müxtəlif cərrahi müdaxilələr də şişməyə səbəb olur. Bu fenomen venoz və limfa axını ilə də müşahidə olunur. Kosmetik prosedurlar limfa və venoz qan axınının pozulmasına səbəb ola bilər. Nəticədə hüceyrələrarası maye gözlərin yaxınlığında toplanır. Limfa drenajının pozulması ürək çatışmazlığı və ya perikardial xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarda venoz təzyiqin artması nəticəsində baş verir.

Əvvəlcə hiss olunmayan bir həşərat dişləməsi də bir neçə gündən sonra görünən şişkinliyə səbəb olur.

Yod çatışmazlığı səbəbindən tiroid funksiyasının azalması ilə ifadə olunan hipotiroidizm də təhlükəlidir. Bir göz altında və ya bütün bədəndə şişkinliklə ifadə olunan protein metabolizmasında bir pozğunluq var.

Niyə sağ gözümün altında şişkinlik var? Səbəbləri mütəxəssis müəyyən edəcək.

Hansı tədbirlər görülməlidir

Əgər sağ gözün altında şişlik əmələ gəlirsə, ilk növbədə spirtdən sui-istifadə, gecələr duzlu qidaları çox yemək, uzun müddət kompüterdə işləmək, kifayət qədər istirahət etməmək və ya sağ tərəfdə yatmaq kimi səbəbləri istisna etməlisiniz. Şişkinliyin səbəbi onlardırsa, çay losyonları və ya çobanyastığı həlimi istifadə etməlisiniz. Gözün yoluxucu iltihabından şübhələnirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Sol gözün altında şişkinlik

Sol gözün altında şişkinliyə səbəb nədir? Səbəblər aşağıdakı kimi ola bilər:

  1. göz qapaqlarının dərisində artıq maye yığılır;
  2. yağ toxuması dərini irəli itələyir, bu da periorbital toxumanın artmasına kömək edir;
  3. burun və alın körpüsünün zədələnməsi səbəbindən üzdə yerləşən damarlardan gələn qan göz qapağında toplanır.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-cByHku.webp

Sağ və ya sol gözün altında şişkinlik

Niyə göz altında şişkinlik yaranır? Bir tərəfdən (sol və ya sağ gözün altında - indi fərq etməz) səbəblər sinüzit və ya allergiyada ola bilər.

Sinüzit zamanı sağ üst çənə iltihablanırsa, o zaman sağ göz şişir və əksinə. Bu vəziyyətdə gözün şişməsi ağrı və qızartı ilə müşayiət olunur. Kəskin hallarda antibiotiklər və fizioterapevtik prosedurlar istifadə olunur.

Bəzən sol və ya sağ gözün altında şişkinlik bədənin kosmetik məhsula reaksiyasından qaynaqlana bilər.

Nəticə

Bəs niyə göz altında şişkinlik yaranır? Səbəblər bir tərəfdən somatik xəstəliklərdə yatır, digər tərəfdən isə göz qapağına xarici təsirlər səbəb ola bilər. Hər halda, bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz. Gözlər altındakı şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək. Səbəbləri və müalicəsi onlara izah edilə bilər.

Bütün iLive məzmunu mümkün qədər dəqiq və faktiki olması üçün tibbi ekspertlər tərəfindən nəzərdən keçirilir.

Bizdə ciddi mənbə qaydaları var və yalnız nüfuzlu saytlara, akademik tədqiqat institutlarına və mümkün olduqda sübut edilmiş tibbi tədqiqatlara keçid veririk. Nəzərə alın ki, mötərizədə olan rəqəmlər ([1], [2] və s.) bu cür tədqiqatlara tıklana bilən keçidlərdir.

Əgər məzmunumuzdan hər hansı birinin qeyri-dəqiq, köhnəlmiş və ya şübhə doğurduğuna inanırsınızsa, onu seçin və Ctrl + Enter düymələrini basın.

İnsanın cəlbediciliyi ilk növbədə onun siması ilə qiymətləndirilir. Ancaq gözlərin yaxınlığında şişlik və mavilik görünəndə artıq cəlbedicilikdən danışmağa ehtiyac yoxdur. Gözlər altında şişkinliyin səbəbləri ən banal və asanlıqla həll olunan amillərdən tutmuş, ixtisaslı müalicə tələb edən ciddi xəstəliklərə qədər müxtəlif ola bilər.

Göz altındakı şişlik nə deməkdir?

Çox vaxt bu, pəhriz səhvlərinin, həddindən artıq içki və siqaret çəkmənin, yuxu və istirahət rejiminin pozulmasının və digər səbəblərin nəticəsidir. Bu amilləri aradan qaldırmaq asandır: bunun üçün yalnız sağlam həyat tərzinə riayət etmək və pəhrizinizi nəzərdən keçirmək lazımdır. Məsələn, siqareti tamamilə tərk etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, əvvəlcə gündəlik çəkdiyiniz siqaretlərin sayını məhdudlaşdırmağa çalışın. Alkoqollu içkilərdən, o cümlədən pivədən sui-istifadə etməyin. Özünüzü hər şeyi inkar etməyə və ciddi bir pəhriz saxlamağa ehtiyac yoxdur: sadəcə olaraq daha az duz və ədviyyat (xüsusilə çili bibəri) istehlak edə bilərsiniz. Əlavə funtlardan əziyyət çəkənlər də pəhrizlərini yenidən nəzərdən keçirməlidirlər: pəhrizdən əlavə, belə insanlar fiziki aktivliyi artırmalıdırlar.

Gözlərin altında niyə şişkinlik görünür?

Şişkinliyin səbəbini anlamaq üçün gözə yaxın bölgənin bəzi struktur xüsusiyyətlərini qeyd edək. Axı, bir çoxları sualla maraqlanır, niyə şişkinlik üzün digər hissələrində deyil, gözlər altında baş verir?

Göz yuvasının yaxınlığında, göz əzələlərinin qarşısında yağlı təbəqələr var. Onların funksiyası göz qapağını kəllə sümüklərinin zədələnməsindən qorumaqdır. Əgər maye yağ toxumasında toplanırsa (və yağ yaxşı nəm saxlamaq qabiliyyətinə malikdir), onda zahirən bu, göz yaxınlığında şişlik şəklində özünü göstərir.

Şişkinlik tez-tez baş verirsə və ya heç azalmırsa, nəmin ağırlığı altında olan yağ təbəqəsi, göz altındakı tanınmış torbalara bənzəyən göz yuvasına çıxa bilər. Belə hallarda, dəri dönməz şəkildə uzana bilər, bir insanın üzündə daim mövcud olan, bəzən bir qədər azalan və səhər ölçüsündə böyüyən qalıcı çantalar əmələ gətirir.

Gözlər altında şişkinliyin bütün mümkün səbəblərini sadalayaq:

  1. Həddindən artıq spirt istehlakı, siqaret və narkotik asılılığı. Sadalanan vərdişlər bədənin bütün toxumalarında, o cümlədən üzdəki toxumalarda mayenin tutulmasına səbəb olur. Xroniki sui-istifadə daimi və davamlı şişkinliyin görünüşünə kömək edir;
  2. çox duzlu yemək yemək. Duz toxumalarda nəm saxlayır, davamlı şişkinliyə səbəb olur, sonradan kosmetik vasitələrin köməyi ilə aradan qaldırmaq çətindir;
  3. ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma. Aşılama və solaryum üçün ehtiras bədən tərəfindən mayenin şüurlu şəkildə yığılmasına gətirib çıxarır: bu yolla toxumaları istilik və qızmar günəşin yaratdığı susuzlaşdırmadan qorumağa çalışır;
  4. hormon səviyyələrində dəyişikliklər. Məsələn, qadın orqanında şişkinlik aylıq dövrünün mərhələsi, hamiləlik, hormonal agentlərin, o cümlədən kontraseptivlərin istifadəsi ilə əlaqələndirilə bilər;
  5. bədənin həddindən artıq yorğunluğu. Şişkinlik tez-tez gözlərin və bütövlükdə bütün bədənin yorğunluğu səbəbindən görünür. Bu, qeyri-müntəzəm iş saatlarında, monitor və ya televizor qarşısında uzun müddət qaldıqda, zəif işıq şəraitində kitab oxuyarkən baş verir;
  6. yaş. İllər keçdikcə toxumalar kollageni və nəm saxlamaq qabiliyyətini itirir. Çox vaxt yaşlı insanlarda yağ toxuması dərinin altından çıxır, bu da gözlər altında şişkinlik və ya torbalara bənzəyir;
  7. toxumalarda mayenin həddindən artıq yığılması ilə müşayiət olunan ciddi və o qədər də ciddi olmayan müxtəlif patoloji vəziyyətlər.

Səhər saatlarında göz altında şişkinliyin səbəbləri

Səhər saatlarında gözlər altında şişkinliyin meydana gəlməsinə danılmaz təsir gecə istirahətinin olmaması və keyfiyyətsizliyidir. Daimi kifayət qədər yuxu olmaması, işdə artan yorğunluq və tez-tez stresli vəziyyətlər səhərlər pis görünüş üçün əsas amillərdən biridir. Əlbəttə ki, müasir dünyada hər gün normal psixo-emosional vəziyyəti saxlamaq çətindir. Bununla belə, depressiv və stresli vəziyyətlərlə mübarizə üzdə şişkinliyin qarşısını almaq üçün zəruri tədbirlərdən biridir.

Gününüz, yuxunuz və istirahətiniz üçün cədvəl və rejim sizə təkcə işə deyil, həm də lazımi istirahətə vaxt tapmağa kömək edəcək. Üstəlik, peşəkar fəaliyyətinizə görə bütün günü kompüterdə işləyirsinizsə, o zaman istirahətiniz kompüter oyunlarından və sosial şəbəkələrdə dostlarınızla yazışmalardan ibarət olmamalıdır. Monitordan ara verin, diqqətinizi yayındıran bir şey edin, gəzintiyə çıxın və ya fiziki məşqlər edin: bu halda ən yaxşı istirahət fəaliyyətin dəyişməsi olardı.

Bir çox insanlar, xüsusən də gənclər gecə yarısından əvvəl yatmırlar. Bu fakt bizim xarici görünüşümüzə də təsir edir. Alimlər müəyyən ediblər ki, insan üçün ən dolğun yuxu saat 23-00-da başlayır, ona görə də bu vaxta yaxın yatmaq lazımdır. Bədən üçün ən yaxşı yuxu müddəti təxminən səkkiz saatdır.

Gözlər altında şiddətli şişkinliyin səbəbi

Gözlər altında şiddətli şişkinliyin patoloji səbəbləri:

  1. bütün lazımi mayenin toxumalardan çıxarılmasının mümkünsüzlüyü ilə əlaqəli böyrək və sidik sisteminin xəstəlikləri. Belə şəraitdə maye, bir qayda olaraq, yalnız gözlərin yaxınlığında deyil, həm də əzalarda saxlanılır;
  2. allergik təzahürlər (allergiyadan qaynaqlanan burun və ya konjonktivit);
  3. tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin kəskin forması (qrip, soyuqdəymə, ARVI), yalnız üzdə deyil, həm də burun boşluğunda və farenksdə nəmin saxlanmasına səbəb olur;
  4. sinüzit, burun sinuslarında iltihablı proseslər;
  5. kəllə sümüyünün frontal hissəsinin və ya burun körpüsünün zədələnməsi;
  6. distal hissələrdən mayenin çıxarılmasına mane olan ürək və qan damarları ilə bağlı problemlər. Bu vəziyyət bədənin aşağı yarısının şişməsi ilə müşayiət olunur.

Göz yaxınlığında şişkinlik xəstəliklərdən qaynaqlanırsa, kosmetik və simptomatik müalicə yalnız müvəqqəti effekt verir və ya ümumiyyətlə vermir. Belə patoloji şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün bu vəziyyətin əsas səbəbini tapmaq və müalicə etmək lazımdır.

Sol gözün altında şişkinliyin səbəbləri

  1. Oksigen çatışmazlığı. Ola bilsin ki, təmiz havada çox vaxt keçirmirsiniz, mənzili uzun müddət tərk etməyin və nadir hallarda pəncərələri açın. Belə səbəblər yalnız üzün şişməsinə səbəb olmur, həm də oksigen açlığı səbəbindən bütün bədənin vəziyyətini pisləşdirir. Vəziyyəti düzəldin: çölə çıxın, yatmazdan əvvəl gəzintiyə çıxın və ya heç olmasa bir pəncərə açın və mənzilə daha çox təmiz hava daxil edin (xüsusilə axşam, yatmazdan əvvəl).
  2. Yəqin ki, siz yalnız və ya əsasən sol tərəfinizdə yatmağı xoşlayırsınız, buna görə də toxumalarda maye üzünüzün sol tərəfində toplanır. Yuxu mövqeyinizi tez-tez dəyişdirin. Mütəxəssislər arxa üstə yatmağı məsləhət görürlər: bu vəziyyətdə səhərlər üzünüzdə şişkinliyi görmək şansı minimaldır.
  3. Ürək xəstəlikləri. Kardioloqla görüş təyin edin və lazımi müayinələrdən keçin. Bəlkə də üzün sol tərəfində şişkinlik ciddi ürək xəstəliyinin yalnız ilk əlamətidir.
  4. Həzm sisteminin xəstəlikləri. Çox vaxt mədə və ya bağırsağın zəif işləməsi səbəbindən zəif həzm gözlərin şişməsinə səbəb ola bilər.

[1], [2], [3], [4], [5]

Sağ göz altında şişkinliyin səbəbləri

  1. Konyunktivit. Xəstəlik adətən gözdə viral və ya bakterial infeksiya nəticəsində yaranır. Konyunktivit səbəbiylə gözün şişməsi adətən ağrı, lakrimasiya, fotofobi və təsirlənmiş gözdən axıdmanın görünüşü ilə müşayiət olunur. Bakterial etiologiyaya əlavə olaraq, konjonktivit də allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, lakin bu vəziyyətdə hər iki göz daha tez-tez təsirlənir.
  2. Zədə. Gözə yaxın şişlik, zədə üz sahəsinə təsir etməsə belə görünə bilər. Belə ki, üzdə şişlik kəllə və ya frontal nahiyənin travması nəticəsində yarana bilər.
  3. Bir həşərat dişləməsi. Göz yaxınlığında şişkinlik kiçik bir həşərat dişləməsindən sonra görünə bilər və bu simptom həmişə dişləmədən dərhal sonra baş vermir. Bir adam dişləməni unuda və yatağa gedə bilər və səhəri səhər şişkinliklə oyanır. Tez-tez böcəklər gecə, qurban yatarkən dişləyir və heç bir şey hiss etmir.
  4. Limfa axınının pozulması. Üzün limfa drenajının pozulması çox vaxt ikinci dərəcəli olur və sağ ürək çatışmazlığı və ya perikardial xəstəliyi olan xəstələrdə venoz təzyiqin artması ilə əlaqələndirilir.
  5. Hipotiroidizm. Hipotiroidizmdə ödem gözə yaxın kiçik şişlik və ya bədəndə zülal mübadiləsinin pozulması ilə əlaqəli olan bütün bədəndə geniş şişkinlikdir.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Göz altındakı qırmızı şişlərin səbəbləri

Gözlər altında qırmızı şişkinlik, toxuma şişməsi fonunda, üzdəki kapilyarların şəbəkəsinə artan qan axını ilə əlaqələndirilir. Bu simptom hansı hallarda görünür:

  1. spirt və ya narkotik sui-istifadə, xüsusilə yuxu olmaması ilə birləşdirildikdə. Tez-tez bu simptom "klub" həyat tərzi keçirən insanlarda müşahidə olunur: bu, çoxlu spirtli kokteyllərlə gecə əyləncəsinin bolluğu;
  2. gözünüzə tüstü girir. Əgər siz təbiətə getmisinizsə, burada uzun müddət odun yanında manqal bişirirsinizsə və gələn kimi dərhal yatmağa getmisinizsə, səhər saatlarında göz ətrafındakı qırmızı şişkinlikdən "xoşbəxt ola bilərsiniz". kəskin tüstüdən qıcıqlanma;
  3. şiddətli zəhərlənmə və ya həzmsizlik nəticəsində yaranan ürəkbulanma və qusma hücumları. Uzun müddətli və zəifləyən qusma üzün yumşaq toxumalarına həddindən artıq və ən əsası kəskin qan axınına səbəb olur, bu da qırmızı və şişkin gözlərin görünüşünə kömək edir;
  4. yatmazdan əvvəl ağlamaq. Yastığa ağlamaq, səhərlər qırmızı gözləri və şişkinliyi "qazanmaq" üçün sübut edilmiş yollardan biridir. Buna görə də ancaq bunun sizə fayda verəcəyinə əmin olduğunuz zaman ağlayın;
  5. konjonktivit. İltihabi göz xəstəliyi yalnız şişkinliyə deyil, həm də gözlərin və göz qapaqlarının qızarmasına səbəb ola bilər. Belə hallarda bir oftalmoloqa müraciət etməlisiniz.

[13], [14], [15], [16], [17]

Botoksdan sonra göz altında şişlik

Botoksdan sonra göz altında şişlik heç də həmişə baş vermir. Bu, şişkinliyə toxuma meylinin olması və ya periorbital zonada limfostaz olması halında mümkündür.

Bəzən şişkinlik idarə olunan dərmanın səhv dozası ilə əlaqələndirilə bilər.

Prosedur düzgün aparılarsa, botoksdan sonra şişkinlik bir neçə gün ərzində keçməlidir. Bu baş vermirsə, bunun bədənin xüsusiyyətləri ilə əlaqədar olması mümkündür: bəzən qırışlar göz yaxınlığında çox aşağı yerləşir və onları aradan qaldırmaq və şişkinlikdən qaçmaq demək olar ki, mümkünsüz olur.

Botoks prosedurundan sonra şişkinliyin qarşısını almaq üçün bir neçə qaydaya əməl etməlisiniz:

  1. dərman tətbiq edildikdən sonra şaquli bir mövqe tutmalı və ən azı 4 saat dəyişdirməməlisiniz;
  2. prosedurdan sonra bir saat ərzində üz-gözünü buruşdurmayın;
  3. Bir neçə gün günəş vannası qəbul etmək və ya solaryumdan istifadə etmək tövsiyə edilmir;
  4. Ən azı 7 gün ərzində üz bölgəsinin fizioterapiya, akupunktur və masajını unutmaq lazımdır;
  5. Ən azı bir həftə spirtli içkilər içməkdən, hamam və ya saunaya getməkdən çəkinməlisiniz;
  6. Siqaret çəkməmək məsləhətdir.

Disportdan sonra gözlər altında şişkinlik

Dysportdan sonra ilk bir neçə həftə ərzində inyeksiya yerlərində şişkinlik ehtimalı var. Bu, dərinin ən incə və ən həssas olduğu gözə yaxın bölgədə xüsusilə nəzərə çarpa bilər. Dysport-dan sonra gözlər altındakı şişkinliyin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?

Botoksdan fərqli olaraq, prosedurdan sonra mimikaları aktivləşdirmək tövsiyə olunur: bu, dərmanın üz nahiyəsinin toxumalarına dərindən nüfuz etməsinə imkan verir. Buna görə də gülümsəyin, təəccüblənin, əsəbiləşin, yəni emosiyalar açıq-aydın olmalıdır (yəni üzünüzdə). Düzdür, üz əzələlərini gərginləşdirmək əvvəlcə çətin ola bilər: əzələlərin sizə qulaq asmadığını hiss edəcəksiniz. Çox diqqət yetirməyin və narahat olmayın: zamanla keçəcək.

Lazımsız yerə inyeksiya yerinə toxunmaqdan çəkinin. Təmiz bir parça ilə bükülmüş buz kublarını tətbiq etməyə icazə verilir: bu, prosedurdan sonra vəziyyəti asanlaşdıracaq və şişkinlikdən qoruyacaqdır.

İstehlak olunan mayenin miqdarını izləmək, mümkünsə onu məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Pəhriz saxlamaq lazım deyil, lakin yeməyin çox duzlu olmamasına diqqət yetirmək məsləhətdir.

Dysportdan sonra 2 həftə ərzində soyma prosedurları və skrablardan istifadə etmək qadağandır. Ödem əleyhinə və sakitləşdirici vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Termal prosedurlar qadağandır: hamam, solaryum, sauna, kompreslər və hətta isti su ilə yuyulma. Yüksək temperatur yalnız ödemin görünüşünə kömək edə bilməz, həm də Dysportun təsirini "yox"a endirən dərmanın aradan qaldırılmasını sürətləndirir.

Enjeksiyonlardan sonra iki həftə ərzində diş həkiminə baş çəkmək məsləhət görülmür.

2-3 ay ərzində əzələlərin stimullaşdırılması seansları, masaj və manuel terapiya haqqında unutmaq daha yaxşıdır. 2 aydan sonra diqqətsiz (lazım olduqda) epilyasiya prosedurlarına başlaya bilərsiniz.

Mezoterapiyadan sonra göz altında şişlik

Mezoterapiya üzün və bədənin digər hissələrinin görünüşünə çox müsbət təsir göstərir. Prosedur dərini hamarlaşdırır, cavanlaşdırır, genişlənmiş kapilyarları aradan qaldırır, sızanaqlardan xilas olur və s.Lakin bəzən mezoterapiyadan sonra inyeksiya yerlərində estetik olmayan şişliklər və hematomalar olur.

Çox vaxt bu cür nəticələrə mütəxəssisin keyfiyyətsizliyi, dərmanın düzgün seçilməməsi və dozası, inyeksiyaların düzgün dərinliyi səbəb ola bilər. Ancaq yenə də şişkinlik ən çox xəstə həkimin prosedurdan sonrakı tövsiyələrini kobud şəkildə pozduqda görünür.

Prosedurdan sonra qısa müddət ərzində enjeksiyon yerlərinə buz kubları tətbiq etmək məsləhətdir. Bir diüretik və ya çay (tabletlər deyil) içə bilərsiniz.

Üzü troxevasinlə yağlamaq və xlorheksidinlə silmək məsləhətdir.

Prosedurdan sonra yalnız sakitləşdirici və ödem əleyhinə təsir göstərən sübut edilmiş kosmetik vasitələrdən istifadə etməlisiniz.

Bir müddət hamam və üzgüçülük hovuzunu, solaryumu ziyarət etməyi, intensiv idman və masaj prosedurlarını unutmaq lazımdır.

Mezoterapiya günü dekorativ kosmetikadan istifadə etməməlisiniz.

Yeri gəlmişkən, mezoterapiyadan sonra ödem görünüşünün qarşısını almaq üçün mütəxəssislər bu yaxınlarda inyeksiyasız mezoterapiya üçün bir prosedur hazırladılar: prosedur alternativ cərəyanın təsirinə əsaslanır ki, bu da dərinin nüfuz etməsi üçün kanalları qısa müddətə açmağa imkan verir. lazımi həcmdə dərman və ya vitamin maddələri. Növbəti nəbzlə kanallar bağlanır və dərman hüceyrə boşluğunda qalır. Çox vaxt bu prosedur vacib bir görüş və ya hadisədən dərhal əvvəl həyata keçirilir. Təsir dərhal baş verir və faktiki olaraq heç bir komplikasiyaya səbəb olmur.

Soyuqdəymə səbəbiylə gözlər altında şişkinlik

Soyuqdəymə zamanı göz altında şişkinlik olduqca tez-tez baş verir və burun tənəffüsündə çətinlik və ya gözlərin qızartı ilə müşayiət olunur. Soyuq şişkinlik adi iltihab prosesinin yoldaşından başqa bir şey deyil: axan burun, sinüzit, faringit.

Sinüzit ilə şişlik tez-tez gözün altında yalnız təsirlənmiş tərəfdə görünür: sol tərəfli sinüzit ilə - solda və sağ tərəfli sinüzit ilə - müvafiq olaraq sağda. Bəzən, lakin ikitərəfli sinüzit də baş verir: bu vəziyyətdə şişkinlik hər iki gözə təsir edə bilər.

Qrip və ya ARVI ilə soyuq konjonktivit inkişaf edə bilər, bu da gözlərin qızartı və şişməsi ilə özünü göstərir.

Ümumi bir axan burun varsa, gözlərin yaxınlığında şişkinlik burun tənəffüsünün olmamasından, həmçinin soyuqdəymə və ya gecə temperaturun artması nəticəsində yaranan narahatlıq və narahat yuxudan yarana bilər.

Belə ödemi aradan qaldırmaq üçün onların əsas səbəbi üzərində hərəkət etmək lazımdır: soyuqdəymə və iltihablı xəstəlik müalicə edilməlidir. Ümumi bir axan burun öz-özünə müalicə edilə bilər, lakin qrip və sinüzit üçün bir otorinolarinqoloqa müraciət etməlisiniz.

Gözlərin şişməsinin səbəbləri geniş bir mövzudur, çünki bir çox səbəb ola bilər. Və ödemi aradan qaldırmaq üçün bu vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək çox vacibdir. Həyat tərzinizi, qidalanmanızı, içmə rejiminizi və peşəkar fəaliyyətinizin xüsusiyyətlərini diqqətlə təhlil edin. Hər hansı bir xəstəliyin ehtimalını istisna edin: bunun üçün həkimə getmək və lazımi müayinələri aparmaq daha yaxşıdır. Bədəniniz sağlamdırsa, yaşayış vərdişləriniz, prinsipləriniz və qidalanmanız normaldırsa, şişkinlik gözəlliyinizə və cəlbediciliyinizə mane olmayacaq.

Gözlər altında şişlik və çantalar - dərinizə necə qulluq etmək olar

Göz altındakı şişkinlik 25 yaşını keçmiş qadınları və kişiləri narahat edən xoşagəlməz bir fenomendir. Ödem ən çox yaşa bağlı dəyişiklikləri müşayiət edir, qırışlar, artıq çəki və qarğa ayaqları ilə eyni vaxtda görünür. Bu bəla ilə necə mübarizə aparacağınızı öyrənmək üçün oxuyun.



pochemu-voznikayut-oteki-pod-eBfuNSL.webp

Ödemin səbəbləri

Gözlər altında şişkinlik varsa, o zaman 95% hallarda xoşagəlməz fenomenin səbəbi yanlış həyat tərzi və ya müəyyən xəstəliklərdir.

  1. Qəhvə, güclü çay və spirtli içkilər içmək.
  2. Pəhrizdə çoxlu şirin və ya duzlu qidalar. Bu qida bədəndə suyu saxlayır, nəticədə təkcə göz altında deyil, ayaqlarda da şişlik əmələ gəlir.
  3. Gündəlik az su istehlakı, bunun nəticəsində bədən maye ilə öz-özünə yığılmağa başlayır.
  4. Yorğunluq, yuxusuzluq və bədəni stresli vəziyyətə salan digər vəziyyətlər.
  5. Ciddi pəhrizlərdən tez-tez istifadə, oruc tutmaq.
  6. Baş bədəndən aşağı olduqda, yuxu zamanı yanlış mövqe.
  7. Yatmazdan əvvəl göz yaşları.
  8. Kifayət qədər su içmədən intensiv fiziki fəaliyyət.
  9. Ağır makiyaj, yatmazdan əvvəl yuyulmamaq, qidalandırıcı kremin qalın təbəqəsi və s. səbəbiylə dəri istirahət etmir.
  10. Həzm, nəcis və menstrual pozğunluqlar.
  11. Bənövşəyi çantalar yoluxucu və iltihablı xəstəliklərin əlamətidir.
  12. 40 ildən sonra ödem yaşa bağlı dəri dəyişiklikləri ilə əlaqələndirilir.
  13. Ürəyin, böyrəklərin, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri.

Göz ətrafındakı şişkinliyin xüsusi səbəbini müəyyən etmək üçün bədəninizi müşahidə etmək, su içmək və ya içməmək cəhdləri və duzsuz pəhrizdən istifadə etmək lazımdır. Gözlərinizin altındakı torbalardan tez bir zamanda xilas olmaq üçün aşağıdakı ekspress üsulları sınamalısınız.

Şişmiş gözlərdən necə qurtulmaq olar: az yeyin, çox için

Gözlərdən şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün xüsusi bir pəhriz istifadə etməlisiniz.

  1. Bol su iç. Şirin içkilər və maye qablardan başqa gündə 2,5 litrə qədər təmiz su içmək lazımdır.
  2. Az miqdarda duzlu, hisə verilmiş, qurudulmuş qidalar yeyin.
  3. Yatmadan əvvəl həddindən artıq yeməkdən çəkinin. Şorba qabını bir stəkan kefir və ya südlə əvəz etmək daha yaxşıdır.
  4. Yatmazdan əvvəl spirtli içkilər və qəhvə içməməlisiniz.

Artıq şişkinlik haqqında düşünməmək istəyirsinizsə, o zaman günortadan sonra duzlu yeməklər yeməməlisiniz. Axı, duz bədəndə toplanır və yatmazdan əvvəl içilən bir stəkan su səhərə qədər göz altında qeyri-estetik şişkinliyə çevrilir.

Gözlər altındakı şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar? Yatmadan əvvəl dərinizi sərinləyin!

Soyuq, şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək, çünki artıq mayenin yığılmasının qarşısını alır. Dərini soyutmaq üçün dilimlənmiş xiyar, çay paketləri və ya çayda (qara çay və ya çobanyastığı çayı) isladılmış süngərlərdən və ya sadəcə sərin sudan istifadə edə bilərsiniz.

Çay və ya xiyar yoxdursa, o zaman soyuducuya 2 qaşıq qoymalı və 15 dəqiqədən sonra onları göz altındakı dəriyə sürtməlisiniz. Bu sadə üsul təkcə şişkinliyi aradan qaldırmayacaq, həm də qırışlarla mübarizədə kömək edəcək.

Ən son yol isə buzlu çay və ya meyvə suyudur. Mayelər dondurulur və ortaya çıxan kublar yatmazdan əvvəl və ya səhər gözlərin altındakı dərini silmək üçün istifadə olunur.

Gözlər altında şişkinlik üçün xalq müalicəsi

Bir saat ərzində gözəl görünmək lazımdırmı? Sonra 2 toyuq yumurtası götürün, onlardan ağını çıxarın, döyün və göz altı nahiyəsinə çəkin. Bu maska ​​liftinq effektinə malikdir, dəridə 10-15 dəqiqə saxlanılır və sonra təmiz su ilə yuyulur.

Vəhşi bir ziyafətdən sonra gözlər altındakı torbalardan xilas olmaq

Şişkinlik bir gün əvvəl sərxoş olan çox miqdarda alkoqol səbəbiylə görünsə, adi süd və ya kefir köməyə gələcəkdir. İçkini sərinləyin, pambıq yastıqları mayeyə batırın və ən azı 10 dəqiqə gözlərinizin altına qoyun. Fermentasiya edilmiş süd içkisi artıq mayeni çıxaracaq, sərinlik qan axını yaxşılaşdıracaq, şişkinliyi tez aradan qaldıracaq.

Dərinizə düzgün qulluq edin

Şişkinliyin qarşısını almaq üçün düzgün qulluq vacibdir.

  1. Dərinizi şişkinlikdən, sızanaqdan və qıcıqlanmadan qoruyacaq makiyajınızı yatmazdan əvvəl yumağı unutmayın.
  2. Əgər şişlik sizi hər gün narahat edirsə, onu aradan qaldırmaq üçün qayğıkeş kosmetik vasitələrdən istifadə edin.
  3. Dərini zərifcə təmizləyin, uzanmamağa və sürtməməyə diqqət edin.
  4. Dərinizi yaşınıza uyğun kremlə nəmləndirin.

Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün həftədə bir neçə dəfə efir yağları ilə də masaj etməlisiniz. Artıq mayedən qurtulmaq üçün gil və ya laminariya ilə maskalar yaxşı kömək edir.

Bir az məşq edin

Səhər məşqləri maddələr mübadiləsini və qan dövranını sürətləndirir, hesabatı tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir. 10 çömbəlmə, eyni sayda təkan və ya əyilmə etmək kifayətdir ki, yararsız qüsurdan heç bir iz qalmasın.

Doldurduqdan sonra yumşaq bir ovucu istifadə etməli və kontrastlı duş qəbul etməlisiniz.

Stressi unudun

Hər axşam ağlayırsan və narahat olursan, o zaman səhər şişkinlikdən qurtulmaq son dərəcə çətin olacaq. Ödem görünüşünün qarşısını almaq üçün özünüzü bir yerə çəkmək və psixoloji tarazlığı bərpa etmək lazımdır, əks halda hər gün gözlər altında səliqəsiz "çantalar" görünəcəkdir.

Bədəni gücləndirmək üçün həkimlər multivitaminlər kursunu, ənənəvi şəfaçılar isə propolis tincture tövsiyə edirlər.