Seks və Həyatın Çətinlikləri

Seks və həyatın çətinlikləri: intim problemlərlə necə məşğul olmaq olar

Cinsi həyat sağlam həyat tərzinin vacib hissəsidir. Ancaq bütün insanlar bu həyatdan problemsiz zövq ala bilmirlər. Sonsuzluq, qocalıq və hamiləlik insanın cinsi həyatına təsir edən amillərdən yalnız bir neçəsidir. Bu halların hər birində hansı çətinliklər yarana bilər və onlarla necə məşğul olmaq olar?

Yetkinlikdə cinsi əlaqə

Yaşlılıq cinsi fəaliyyətə maneə deyil. Araşdırmalar göstərir ki, tez-tez cinsi əlaqəyə alışmış insanların əksəriyyəti 80 yaşdan sonra da cinsi aktiv olurlar. Ancaq yaşla cinsi əlaqəni çətinləşdirən müxtəlif xəstəliklər yaranır.

Artrit və ya ürək-damar sistemi xəstəlikləri kimi fiziki xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər üçün xüsusilə çətindir. Həmçinin, yaşlı insanların cinsi həyatına sosial-psixoloji amillər təsir edə bilər, məsələn, tənha qalmaq qorxusu və ya xarici görünüşündən narazılıq.

Sonsuzluq zamanı cinsi həyat

Sonsuzluq narahatlıq, ümidsizlik və depressiyaya səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində cinsi həyatınıza təsir edə bilər. Doğuş müalicəsi də cinsi əlaqəni çətinləşdirə bilər, çünki bir çox tibbi testlər cinsi əlaqədən qısa müddət sonra aparılır.

Bundan əlavə, sonsuzluqdan əziyyət çəkən cütlüklər riskli cinsi davranışlarla xarakterizə olunur. Onlar cinsi yolla ötürülən xəstəliklərdən qorunma vasitələrinə laqeyd yanaşaraq təsadüfi əlaqələrə girə və ya ümumiyyətlə cinsi əlaqəyə etinasızlıq göstərə bilərlər.

Seks və hamiləlik

Hamiləlik qadının bədənində dəyişikliklərə, o cümlədən bədən forması, hormonal səviyyələr və davranış dəyişikliklərinə səbəb ola bilər. Bəzi qadınlar cinsi fəaliyyətin körpələrinə zərər verəcəyindən qorxa bilərlər. Bununla belə, müntəzəm cinsi fəaliyyət hamiləliyin ilk iki trimestrinin gedişatına praktiki olaraq heç bir təsir göstərmir.

Ancaq cinsi əlaqə qadın üçün kifayət qədər ağrılı ola bilər, ona görə də bəzi hallarda cinsi fəaliyyəti müvəqqəti dayandırmaq daha yaxşıdır. Bundan əlavə, gələcək ata da uşağa zərər verməkdən qorxa və cinsi əlaqədən qaça bilər.

Çətinliklərin öhdəsindən necə gəlmək olar?

Yuxarıda göstərilən problemlərin əksəriyyəti tamamilə həll edilə bilər. Cinsi həyatınızda çətinliklərlə qarşılaşsanız, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz. Səhiyyə mütəxəssisləri cinsi fəaliyyəti çətinləşdirə bilən vəziyyətlərin müalicəsində kömək edə bilər, hamiləlikdən və cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorunma təmin edə bilər və hamiləlik zamanı cinsi fəaliyyətlə bağlı təlimat verə bilər.

Həmçinin tərəfdaşınızla açıq və dürüst ünsiyyətin vacibliyini də unutmayın. Ehtiyaclarınız və məhdudiyyətləriniz haqqında danışmaq cinsi həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və saxlamağa kömək edə bilər.

Əgər cinsi həyatınızı çətinləşdirən emosional problemlərdən əziyyət çəkirsinizsə, psixoloq və ya psixiatrla məsləhətləşin. Onlar cinsi həyatınızdan həzz almağınıza mane olan problemləri anlamağa kömək edə bilər.

Yaxşı cinsi həyat sürmək üçün ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirmək də vacibdir. Bura sağlam qidalanma, müntəzəm idman və kifayət qədər istirahət daxildir.

Və yekun olaraq, unutma ki, cinsi həyat zövq və sevinc gətirməlidir. Əgər hər hansı problemlə üzləşirsinizsə, o zaman kömək axtarmaqdan və onları həll etməkdən çəkinməyin ki, doyumlu və sağlam cinsi həyatdan həzz alasınız.