Адаптирането към болка е способността на нашето тяло да се адаптира към усещането за болка. Намираме се за трудно да възприемаме ниски нива на увреждане, които имат отрицателен ефект само върху нашата система за възприемане на болка, но не и върху други системи в нашето тяло. Ето защо нашето възприятие за болка се променя през целия ни живот и ние лесно забравяме болезнените усещания от детството си. Нашите рецептори за болка могат да се изгорят по време на операция и да се образуват белези, което означава, че структурата, която усеща болката, е загубила способността си да я усеща. Тук се включва механизмът за адаптиране на болката. Увреждането на нашите тъкани кара клетките да експлодират в защитна реакция, активирайки клетъчни възстановителни механизми, които потискат сензорните нервни сигнали от зоната на нараняване, за да намалят усещането за болка.
Адаптирането към болката е един от механизмите, които тялото ни използва, за да оцелее. Навремето, когато нашите предци са се сблъскали с опасност, като например хищници, или когато е настъпило нараняване, рецепторите за болка са се активирали, сигнализирайки на нашите предци незабавно да бягат или да се защитават в лицето на ужасни обстоятелства. В днешно време това все още се случва на подсъзнателно ниво, например, ако ударите коляното си, ще има експлозия на сензорни клетки и приток на кръв към раздразнената област и ще имате подуто коляно. В съвременния живот обаче нашата защитна система може да се претовари и да не успее да реагира на нараняване с адекватна болка, причинявайки различни видове хронична болка с течение на времето.
Една от причините, поради които разбирането на процеса на болка е важно е, че тя се превръща в сигнал за слабост в други системи в тялото ни. Липсата на болка не означава липса на телесна повреда. Следователно, ако тялото ви е било подложено на значителен стрес през годините без подходящо възстановяване, има възможност да развиете заболявания като хипертония, наднормено тегло, депресия, сърдечни заболявания и много други. Това отразява дисбаланс във вашата система за болка и слабост в останалата част от тялото ви. Следните са възможните начини за адаптиране на вашата система за болка: - Идентифицирайте точките на болка. Кога
Адаптация към болка
Болковата адаптация - A. рецептори и специални централни образувания (c), които възникват под действието на увреждащ или друг стимул, водещ до премахване или намаляване на чувствителността, се нарича състояние на адаптиране на централната и периферната нервна система към влиянието фактори, които причиняват болка. Ако ефектът засяга предимно гръбначния мозък или спиноталамичния път, тогава обикновено се казва, че има повишаване на лабилността на TCA. В този случай вторият етап често се характеризира с непоносимост към слаби по интензитет, дълготрайни механични, термични или други ефекти, наречени „абсолютен праг“ или „аналгетичен“ ефект на доза, която преди това е била възприемана като „болезнена“. Промяната в пространствената локализация на прага на възприятие на болката е добре известна (според Ш. А. Мамедалиев и М. М. Бизовская: спинална аналгезия). Адаптивното „притъпяване“ и дори признакът на дразнене в сравнението на прага може да се промени, така че слаб стимул отново да предизвика усещане за болка. По този начин при многократно смучене на твърдо парче храна се получава разкъсване на периоста на зъба (в изходните точки на нервните окончания), което е придружено от значителен краткотраен болезнен импулс. Повторното прилагане на стимула след 1-3 седмици води до неговото отслабване. На практика обаче възникват грешки с количествените характеристики на степента на болката, водещи до диагностични грешки. Основният инструмент за такава диагностика е анализът на резултатите от самооценката: „болката е намаляла“, „болката е изчезнала напълно след ден“, „възникна отново и се засили“, докато оценките на лекаря съвпадат „няма никаква болка“ за кратко време