Dnes vám bude předložen seznam nejznámějších doplňků stravy a přípravků na hubnutí na předpis, které lze zakoupit v lékárně. Řekneme vám také o cenově nejdostupnějších a nejúčinnějších lécích a o tom, kterým doplňkům je lepší se úplně vyhnout.
Klasifikace přípravků na hubnutí v lékárnách
Všechny přípravky na hubnutí, které lze zakoupit v lékárně, lze rozdělit do dvou velkých skupin:
- dietní doplňky (biologicky aktivní přísady do potravin);
- léky.
Ty jsou rozděleny do několika skupin v závislosti na mechanismu účinku a aktivních složkách:
- inhibitory lipázy (zhoršují odbourávání tuků z potravy a jejich absorpci v gastrointestinálním traktu);
- léky pro léčbu obezity s centrálním účinkem (inhibují zpětné vychytávání serotoninu a norepinefrinu);
- jiné prostředky (metabolické atd.).
Doplňky stravy se vyznačují různými prostředky na hubnutí: zahrnují různé bylinné přípravky (včetně bylin), přípravky obsahující kyseliny, látky podobné vitamínům, potravinářské výrobky atd.
Podle formy uvolňování se produkty na hubnutí dělí na:
- kapsle;
- pilulky;
- čaje;
- suroviny (otruby, vláknina atd.);
- tekuté extrakty;
- koncentráty;
- dietní tyčinky.
Recenze účinných prostředků pro hladké hubnutí v lékárnách
Chitosan
Chitosan je doplněk stravy vyvinutý z krabích skořápek. Jedná se o přírodní polysacharid s adsorpční schopností. Chitosan váže tuky z potravy dříve, než se vstřebá. V důsledku toho tělo využívá vlastní tukové zásoby jako energii, která je zodpovědná za efekt hubnutí.
Další vlastnosti léku:
- snížení cholesterolu v krvi;
- udržování příznivé mikroflóry v gastrointestinálním traktu;
- zlepšení střevní motility;
- odstranění toxických látek z těla.
- individuální nesnášenlivost ke složkám obsaženým ve složení;
- těhotenství;
- laktace.
Doplňky stravy se užívají čtyři tablety dvakrát denně půl hodiny před jídlem (se sklenicí vody).
Cena - 400-500 rublů na 100 kapslí.
Garcinia Forte
Známý doplněk stravy od společnosti "Evalar". Droga obsahuje extrakt z garcinie, fukus, vitamíny C a B6, pikolinát chromitý.
Extrakt z garcinie pomáhá snižovat chuť k jídlu, díky čemuž je nízkokalorická dieta snadněji snášena. Kyselina hydroxycitronová obsažená v garcinii spouští v těle procesy zaměřené na hubnutí a při dostatečném množství kalorií pomáhá překonat přejídání.
Přípravek obsahuje bioaktivní chrom, který pomáhá zbavit se chuti na sladké a škrobová jídla.
Doporučené dávkování jsou dvě tablety dvakrát denně.
Doplněk stravy stojí asi 400 rublů.
L-karnitin
L-karnitin je doplněk stravy, který pomáhá spalovat tuky, zrychlovat metabolismus a zvyšovat vytrvalost při fyzické aktivitě. Lék je dostupný v kapkách a tabletách.
Mechanismus účinku je spojen s transportem mastných kyselin buněčnými membránami a jejich využitím jako energetického zdroje.
Je tedy silným a bezpečným utilizátorem tuku a také dopingem s anabolickým účinkem. L-karnitin aktivně využívají sportovci při intenzivním tréninku.
Mezi další vlastnosti léku patří posílení imunitního systému a prevence krevních sraženin.
Doporučuje se užívat 1,5 ml roztoku nebo jednu tabletu jednou denně s jídlem.
Cena – 240 rublů za 50 ml roztoku a 270 rublů za 30 tablet.
Blokátor kalorií
Doplněk stravy dostupný v kapslích.
Zahrnuje:
- extrakt z bílých fazolí;
- chitosan;
- extrakt z garcinie;
- pikolinát chrómu;
- MCC (jako pomocná složka).
Blokátor kalorií je lék na kontrolu hmotnosti.
Akce má tři fáze:
- Blokování vstřebávání sacharidů;
- Blokování tuku;
- Potlačení chuti k jídlu.
Fazole obsahují látky, které jsou pro tělo cenné, včetně těch, které regulují metabolismus sacharidů. Chitosan je silný přírodní enterosorbent, který odstraňuje toxiny a normalizuje trávení. Garcinia pomáhá bojovat proti přejídání a snižuje chuť na sladké.
Náklady na doplněk stravy jsou 180 rublů za 40 tobolek.
Bylinný čaj "Super Slim"
Doplněk stravy se vyrábí ve formě čaje, balený ve filtračních sáčcích. Jedna krabička obsahuje 30 sáčků.
- květenství slézu súdánského;
- list senny;
- ovoce psí růže;
- Melissa;
- příchuť
Čaj pomáhá zmenšovat tělesný objem, normalizuje metabolismus, zlepšuje střevní motilitu, odstraňuje toxiny z těla.
Kontraindikacemi pro použití jsou těhotenství, laktace, přecitlivělost na složky, akutní gastrointestinální onemocnění.
Použití: jeden filtrační sáček na sklenici vroucí vody, jedna sklenice čaje denně (během jídla).
Cena - 120 rublů za balení.
Reduxin-Light
Doplněk stravy dostupný v kapslích. Jedna kapsle obsahuje 500 mg konjugované kyseliny linolové (CLA).
- blokuje vstřebávání tuků, díky čemuž se snižuje úbytek hmotnosti a obvod pasu;
- posiluje svaly, zejména při sportu;
- specificky se zaměřuje na problémové oblasti: břicho, boky, pas;
- optimalizuje metabolické procesy;
- dělá siluetu štíhlou a fit.
Pro dosažení maximálního účinku při užívání se doporučuje fyzická aktivita a vyvážená strava.
Kontraindikace: těhotenství, kojení, individuální nesnášenlivost. Měli byste užívat 4-6 kapslí denně. Kurz trvá tři měsíce.
Cena - 1500 rublů za 90 kapslí.
Reduxin
Centrálně působící lék na předpis pro léčbu obezity. Aktivní složkou je sibutramin hydrochlorid monohydrát.
Mechanismus účinku spočívá v inhibici zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu, což má za následek zvýšený pocit sytosti a sníženou potřebu jídla.
Sibutramin také působí na hnědou tukovou tkáň prostřednictvím aktivace beta-3 adrenergních receptorů.
Lék lze použít pouze v případě, že všechna neléková opatření nevyvolají žádný účinek. Léčba by měla být prováděna jako součást komplexní terapie pod dohledem odborníka.
- obezita s BMI vyšším než 30 kg/m2;
- obezita s BMI vyšším než 27 kg/m2 za přítomnosti dalších faktorů (diabetes apod.).
- organické příčiny obezity;
- mentální anorexie, bulimie;
- duševní nemoc;
- léčba inhibitory MAO;
- užívání antidepresiv;
- kardiovaskulární choroby;
- cévní mozkové příhody.
Užívejte jednu kapsli jednou denně.
Cena – 5900 rublů za 90 kapslí.
Xenical
Lék na předpis pro léčbu obezity, inhibitor střevní lipázy.
Jedna tobolka obsahuje 120 orlistatu.
Působení spočívá ve vytvoření spojení v lumen žaludku a tenkého střeva se žaludečními a pankreatickými lipázami, v důsledku čehož se tuky dodávané s potravou nerozkládají a nevstřebávají.
- dlouhodobá léčba obezity;
- léčba obezity v kombinaci s hypoglykemickými látkami.
- cholestáza;
- přecitlivělost;
- malabsorpce.
Užívejte jednu kapsli třikrát denně s jídlem.
Cena – 3600 rublů za 84 kapslí.
Nejúčinnější levný prostředek na hubnutí
MCC (mikrokrystalická celulóza)
MCC je jedním z nejbezpečnějších, nejdostupnějších a nejoblíbenějších léků na snížení a udržení tělesné hmotnosti. Lék je dostupný v tabletách po 0,5 g mikrokrystalické celulózy. V balení je 100 tablet.
Vlastnosti mikrokrystalické celulózy:
- snížení hladiny cukru a cholesterolu v krvi;
- normalizace tělesné hmotnosti;
- vazba toxinů a snížení zátěže jater;
- snížení rizika vzniku maligních nádorů;
- zvýšený výkon.
Příjem MCC je indikován za následujících podmínek:
- obezita, diabetes mellitus;
- ateroskleróza, ischemická choroba srdeční;
- mikrobiální a chemická intoxikace;
- otravy kovovými solemi;
- Zažívací potíže.
Kontraindikací použití je přecitlivělost na MCC.
Pro udržitelné hubnutí je třeba užívat 6-10 tablet dvacet minut před jídlem třikrát denně. Kurz je jeden měsíc.
Náklady na tablety jsou 180-200 rublů.
Kyselina lipoová
Lék obsahuje kyselinu lipoovou (od 12 do 30 mg na tabletu) a pomocné složky (včetně MCC). Kyselina lipoová je antioxidant, který váže volné radikály.
Zároveň je to účinný prostředek na hubnutí. Mechanismem účinku je inaktivace škodlivých látek, zvýšená přeměna kalorií přijatých z potravy na energii a potlačení chuti k jídlu. Buňky tak dostávají potřebnou výživu a tuky se přeměňují na potřebnou energii.
Kontraindikace pro použití:
- přecitlivělost na složky léčiva;
- těhotenství;
- laktace.
Lék se užívá jedna tableta dvakrát denně (po snídani a obědě).
Cena - 35-50 rublů za 50 tablet.
Žitné otruby
Otruby jsou cenným zdrojem vlákniny. Jejich konzumace přispívá nejen k celkovému zdraví organismu, ale také k hubnutí.
- odstranění odpadu a toxinů (čištění těla);
- normalizace cholesterolu v krvi;
- snížená chuť k jídlu;
- normalizace peristaltiky;
- zrychlení metabolismu;
- odstranění radioaktivních solí;
- celkové posílení těla.
Otruby lze použít k přípravě různých pokrmů, přidávat je do kefíru, šťáv, želé, polévek atd.
Náklady na otruby se pohybují od 70 do 140 rublů, protože jsou vyráběny různými výrobci.
Sibiřské vlákno
Vláknina je dietní vláknina – nejdůležitější prvek lidské výživy. Doplněk stravy zkracuje dobu setrvání snědené potravy v trávicím traktu a šetrně čistí organismus. Zařazení vlákniny do stravy normalizuje funkci střev a podporuje hubnutí.
Doporučený příjem vlákniny:
- jako zdroj vlákniny;
- normalizovat střevní motilitu;
- pro prevenci dysbakteriózy;
- očistit tělo od toxinů a odpadu;
- pro lepší saturaci a stabilizaci tělesné hmotnosti.
- akutní a chronická gastrointestinální onemocnění se syndromem průjmu;
- ulcerativní a erozivní léze žaludku a dvanáctníku;
- adheze v břišní dutině;
- těhotenství, kojení.
Výrobci nabízejí různé možnosti vlákniny: „štíhlý pas“, „detoxikace“, „snížení hladiny cholesterolu“ atd.
Jejich složení se mírně liší, ale všechny spojují mechanismy působení – očista organismu, snížení chuti k jídlu a normalizace tělesné hmotnosti.
Vláknina se přidává do prvního a druhého chodu, džusů, jogurtů, kefíru atd.
Cena vlákna se pohybuje od 100 do 150 rublů.
Pikolinát chromitý
Lék je dostupný ve formě kapek a tablet (v závislosti na výrobci).
Chrom je jedním z nejdůležitějších mikroelementů pro tělo. Podílí se na metabolismu sacharidů a tuků a pomáhá budovat svalovou hmotu. Je prokázáno, že důležitou roli hraje forma napojení prvku.
Chrom pikolinát je organický komplex chromu s kyselinou pikolinovou, který snižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje rozvoji obezity. Droga také ovlivňuje mechanismus regulace chuti k jídlu, snižuje chuť na mouku a sladké.
Doplněk stravy je dobře doporučován mezi sportovci, protože nejen redukuje váhu, ale pomáhá budovat svalovou hmotu během tréninku.
- jako další zdroj chrómu;
- prevence nutriční obezity.
- přecitlivělost na složky;
- těhotenství;
- kojení.
Užívejte 10-20 kapek nebo jednu kapsli (podle výrobce) jednou denně.
Cena - 200 rublů za 50 ml a asi 550 rublů za 90 kapslí.
Nebezpečné léky z lékárny pro boj s nadváhou
V lékárnách jako takové neexistují žádné „extrémně nebezpečné“ léky na hubnutí, protože by se jednoduše nesměly prodávat. Při výběru léku však musíte vzít v úvahu řadu nuancí:
- ne všechny produkty se prodávají bez lékařského předpisu, a pokud si chcete koupit lék na předpis, musíte být nejprve vyšetřeni odborníkem a obdržet příslušná doporučení;
- Mnoho doplňků stravy a léků na hubnutí má kontraindikace, se kterými byste se rozhodně měli seznámit.
Jakýkoli lék může způsobit poškození těla, pokud je užíván bez lékařského předpisu nebo pokud jsou pokyny ignorovány.
Například většina známých čajů na hubnutí obsahuje list senny. Tato rostlina má výrazný projímavý účinek, takže dlouhodobé užívání je nepřijatelné.
Dlouhodobé užívání takových čajů ohrožuje vážnou dysfunkci gastrointestinálního traktu („syndrom líného střeva“) a vylučování značného množství draslíku a sodíku tekutinou, což je velmi škodlivé pro kardiovaskulární systém.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat užívání léků na předpis na hubnutí (léky obsahující sibutramin, inhibitory střevní lipázy). Takové léky mají kontraindikace pro použití a mohou je používat pouze lidé, kteří jsou skutečně obézní. O otázce vhodnosti jejich předepisování rozhoduje pouze lékař.
Většina lidí sní o tom, že budou štíhlí. Moderní lékárenský trh nabízí řadu produktů na hubnutí - účinné, levné a slibné rychlé výsledky.. Ale před výběrem konkrétního léku musíte porozumět mechanismům působení činidel na hubnutí, které se liší svým složením a účinkem na tělo.
Diuretika.
Pro lékařské indikace jsou doporučována diuretika dostupná na farmaceutickém trhu. V tomto případě se diuretika používají ke snížení edému, zmírnění hypertenzních krizí a zlepšení pohody pacientů s různými onemocněními různých orgánů a systémů. Léky v této skupině mají mnoho kontraindikací a nežádoucích důsledků.
Furosemid je považován za jeden z nejlevnějších, ale nejoblíbenějších léků. Tuto drogu dokonce užívají kulturisté, když je potřeba „vysušit tělo“, tedy shodit nadbytečná kila těsně před soutěží, aby se dostali do požadované váhové kategorie.
Přípravky na hubnutí v lékárně. Efektivní levné léky budou diskutovány v našem článku
Užívání jedné tablety léku sníží tělesnou hmotnost o více než 2 kilogramy již po několika hodinách. Odborníci nedoporučují užívat furosemid déle než 3 dny, protože se ztrátou tekutiny dochází také ke ztrátě základních mikroelementů - draslíku, sodíku, vápníku a hořčíku.
Droga torasemid – patří také do skupiny syntetických diuretik, působí na tělo jemněji než furosemid.Tento lék je dražší než furosemid, ale je také mnohem jednodušší ho přestat užívat.
Veroshpiron je považován za relativně neškodný lék. Účinek léku je stejný jako u všech diuretických léků. Jeho hlavním rysem je možnost rozvoje akutního selhání ledvin při užívání tohoto léku.
Zda používat syntetická diuretika jako pomůcky na hubnutí stojí za to - každý se rozhodne sám za sebe.
Důležité si pamatovatže se množství tuku v těle při užívání těchto léků nesníží ani o gram.
Očista těla
Lék fytomucil sám o sobě není prostředkem ke snížení hmotnosti, způsobuje řídkou stolici, což má za následek snížení tělesné hmotnosti. Tento přípravek šetrně pročistí celá střeva, ve kterých se mohou nahromadit až 3 kilogramy ne právě nejprospěšnějších látek.
Tento doplněk stravy obsahuje pouze vlákninu. Strava běžného člověka je chudá na obsah vlákniny rostlinného původu. Tento lék po týdenním užívání zaručuje snížení tělesné hmotnosti o 3 nebo dokonce 5 kilogramů.
Bisacodyl je lék používaný ke zvýšení intestinální motility. Tablety Bisacodyl pomáhají urychlit pohyb obsahu střevy a odstranit jej z těla.
Navíc, kromě stimulace střevní motility, bisacodyl podporuje tok tekutiny do střevního lumen a zabraňuje její reabsorpci. Najednou může člověk zhubnout až 4 kilogramy.
Léky na spalování tuků
Tímto pojmem se primárně označují léky, které ovlivňují rychlost metabolických procesů v těle, což umožňuje rychle snížit množství podkožního tuku. Vezměte prosím na vědomí, že účinnost léků na spalování tuků se zvyšuje v kombinaci s fyzickým cvičením.
Kofein jako stimulant centrálního nervového systému pomáhá zvyšovat výkon a snižovat únavu. Obsaženo v kávě, čaji, čokoládě, mnoha lécích proti bolesti a také velké sérii energetických nápojů.
Navíc má mírně diuretický účinek.
Extrakt z guarany - kromě stimulačního účinku na nervový systém díky vysokému obsahu kofeinu je anoretickým prostředkem potlačujícím pocit hladu. Při užívání tohoto léku je možné předávkování kofeinem.
Extrakt ze zeleného čaje – má antioxidační účinek a pomáhá snižovat hmotnost a normalizovat metabolické procesy v celém těle. Jako prostředek ke snížení tělesné hmotnosti lze extrakt považovat v kombinaci s dávkovanou fyzickou aktivitou.
Látky potlačující chuť k jídlu
Léky, které přímo ovlivňují chuť k jídlu, se nazývají anoretika. Tato skupina léků nezpůsobuje tělu velké škody. Tyto léky působí výhradně na hladinu chuti k jídlu a udržují normální hladinu serotoninu v těle.
Serotonin je také zodpovědný za zdravý, plný spánek, to znamená, že je možné zbavit se nadváhy díky tomu, že se obnoví osm hodin spánku.
Mikrokrystalická celulóza je cenově dostupný a poměrně bezpečný lék. Krystaly celulózy jsou přírodní produkt podobný otrubám nebo vláknině. Na rozdíl od vlákniny je lék pohodlnější, protože je dostupný v tabletách.
MCC odstraňuje toxické látky a zlepšuje funkci střev. Krystaly v těle nabobtnají a člověk má pocit, že je sytý, zkonzumuje méně jídla, a proto se sníží denní příjem kalorií. Zároveň se není nutné omezovat při konzumaci uzenin, stejně jako sladkých jídel, protože vaše chuť k jídlu bude stále snížena a nebudete chtít jíst mnoho.
Při užívání pilulek je velmi důležité pít hodně vody. V tomto případě se můžete zbavit až 4 kilogramů za jeden měsíc.
Turboslim Garcinia - tato droga obsahuje kambodžskou rostlinu, která má jedinečnou schopnost snižovat chuť k jídlu díky obsahu kyseliny citronové v jejím složení. Tento lék snižuje hlad, zbavuje tělo toxinů a zároveň ničí tukovou tkáň.
Normalizací hladiny glukózy v krvi lék snižuje chutě na různá sladká jídla. Nebyla zjištěna žádná závažná omezení v jídelníčku, ale byla prokázána neslučitelnost Garcinie s alkoholickými nápoji. Je zaručen úbytek hmotnosti až 3 kg za měsíc.
Reduxin light je syntetický, ale také celkem bezpečný lék. Díky obsahu sibutraminu dostává tělo signály o pocitu sytosti. Druhou složkou tohoto léčiva je stejná mikrokrystalická celulóza. Užívání drogy vám umožní zhubnout 2–3 kilogramy hmotnosti.
Tablety, které blokují vstřebávání sacharidů
Většina léků z této skupiny se používá k léčbě různých typů diabetes mellitus a lze je použít i jako prostředek na hubnutí.
Nejúčinnějším lékem v této skupině je akarbóza. Jeho působením je blokování enzymu, který dokáže štěpit komplexní sacharidy na glukózu. Nestrávené a nestrávené polysacharidy se nemohou vstřebat přes střevní stěnu a proniknout do krevního oběhu, a proto je tělo nevstřebává. Tento lék nepředstavuje pro tělo žádné známé nebezpečí.
Phaseolamin - tento lék je určen těm lidem, kteří mají převážně nadváhu. Často se vyskytuje v různých lécích používaných na hubnutí. Phaseolamin je izolován ze semen různých luštěnin. Klinická účinnost této látky nebyla prokázána.
Lék má o něco slabší účinek než akarbóza, a proto je průběh léčby tímto lékem dražší.
Turboslim blokátor kalorií je považován za komplexní lék, který obsahuje extrakt z fazolí, chitosan, chrom a garcinia. Díky obsahu látky zvané chitosan blokuje vstřebávání tuků, extrakt z fazolí zase brání vstřebávání sacharidů.
Vzhledem k minimálnímu obsahu složek v léku je však klinická účinnost tohoto léku nízká.
Přípravky na hubnutí v lékárně - jak fungují
Sádra na hubnutí Soso na hubnutí
Tento lék funguje pouze v kombinaci s vyváženou stravou a cvičením. Droga obsahuje výhradně rostlinné složky, které při vstřebání kůží spouštějí procesy spalování tukové tkáně a zároveň omezují tvorbu tuků v těle.
Náplast neobsahuje chemické sloučeniny, je bezpečná a netoxická. Nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky tohoto léku.
Doplňky stravy spalovače tuků pro hubnutí
Vzhledem k obrovskému množství doplňků stravy bylo vybráno 5 léků na základě spolehlivosti výrobce, dobrého klinického účinku a minimálních vedlejších účinků na tělo.
Karniton – droga je bohatá na vitamín B 11, lépe známý jako L-karnitin. Účinek léku je mnohostranný: zlepšením metabolismu na buněčné úrovni snižuje únavu, zvyšuje výkonnost a zvyšuje emocionální i fyzickou odolnost. S doplňkovými sportovními aktivitami je proces hubnutí poměrně intenzivní.
Ideal Figure je výživný nápoj obsahující sójové ovesné vločky, borůvky, kasii, extrakt z amorphophallus a sladké brambory. Normalizací množství tuku v těle zlepšuje metabolické procesy a v důsledku toho poskytuje stabilní výsledek při hubnutí.
Fitomucil - lék, který zlepšuje funkci střev. Obsahuje flavonoidy, dietní vlákninu a beta-sitosterol. Tím, že snižuje chuť k jídlu, poskytuje pocit plnosti a pomáhá zbavit se mlsání mezi jídly.
Sarika - dostupná ve formě kapslí obsahujících bylinné složky - křídlatka, aloe vera, hořký pomeranč, sójový olej, kasie. Posiluje funkci střev, poskytuje pocit sytosti v těle.
Slimaluma - droga je vytvořena na bázi extraktu ze zeleného čaje, neobsahuje toxické složky, působení je zaměřeno na spalování tukové tkáně. Při užívání tohoto léku nebyly dosud zjištěny vedlejší účinky.
Homeopatické léky na hubnutí
Existuje více než dvě stě různých homeopatických léků používaných jako pomůcky na hubnutí.
Gel "Zlata" je kombinovaný lék používaný jak pro hubnutí, tak pro odstranění celulitidy. Gel se skládá z rostlinných, esenciálních olejů a extraktů. Gel působí lokálně a je schopen ničit tukovou tkáň.
Gel je nutné vtírat minimálně dvakrát denně do oblastí pokožky s nejvyšším obsahem tukové tkáně po dobu tří měsíců. Nebyly zjištěny žádné nebezpečné vedlejší účinky.
Curdlipid – dostupný ve formě granulí, používá se k normalizaci metabolismu tuků. Granule obsahují tuk z jehněčího ocasu. Užívání tohoto léku je kombinováno s přísnou dietou. Odstraněním poruch metabolismu lipidů pomáhá obnovit strukturu jater.
Fucus Plus - obsahuje hnědou řasu (fucus), která je anoretická. Snížením chuti k jídlu zlepšuje funkci střev a podporuje vylučování odpadu a toxinů a zároveň snižuje hladinu cholesterolu.
Čaj na hubnutí
Výrobci vyrábějí různé bylinné přísady ve formě čajů na hubnutí. Účinnost této skupiny léků závisí na obsahu hlavní účinné látky v čaji.
Zázvorový čaj - kořen zázvoru obsažený v jeho složení obsahuje éterické oleje, které pomáhají normalizovat metabolismusvčetně odbourávání lipidů. Zázvorový čaj navíc snižuje chuť k jídlu.
Příprava je poměrně jednoduchá: malý kořen zázvoru se nakrájí na tenké plátky, zalije se vroucí vodou a nechá se 15 minut, poté je čaj hotový. Pro chuť můžete v malých množstvích přidat citronovou šťávu a med.
Matcha je japonský čaj obsahující velké množství vitamínů. a různé prospěšné látky, přičemž je jedním z nejsilnějších antioxidantů. Kromě hubnutí omlazuje celé tělo.
Zelený čaj, který je základem každé japonské diety, dokazuje svou účinnost na svém příkladu - Japonky nikdy nepřibírají na váze. Zelený čaj díky obsahu katechinů pomáhá tělu odbourávat tuky. Tuto vlastnost má pouze přírodní listový čaj bez přídavku aromatických složek.
Zelený čaj navíc pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, což také pomáhá snižovat tělesnou hmotnost.
Seznam nebezpečných přípravků na hubnutí z lékárny
Buď opatrný: V současné době je možné s jistotou identifikovat seznam nejnebezpečnějších léků používaných pro hubnutí kvůli přítomnosti nebezpečných účinků na lidské tělo.
Thajské tablety - tento lék je umístěn jako prostředek ke snížení hmotnosti, jak však tato droga působí, nebylo stanoveno. Obsah fenterminu v této droze může nabudit psychiku, působí přímo na mozek a zároveň snižuje chuť k jídlu.
Droga může způsobit trvalou závislost v důsledku rychlého vyčerpání nervových buněk a nevratných změn v duševním stavu člověka. Prodej této drogy je v mnoha zemích zakázán.
Sibutromin je psychotropní lék, jehož mechanismem účinku je kontrola plnosti žaludku. Byly zjištěny vedlejší účinky trávicího a cévního systému. Snížením množství produkovaných slin může způsobit kandidózu a další ústní léze.
Při současném užívání s alkoholem existuje vysoké riziko rozvoje selhání ledvin.
Rimonabant je droga zakázaná ve Spojených státech amerických, zemích EU a také v Rusku. Užívání tohoto léku způsobuje deprese se sebevražednými sklony. Vysoké je také riziko duševních poruch. Může být nalezen pod jiným obchodním názvem – „Zimulti“.
Fenytoin je antikonvulzivní lék s antiarytmickými účinky. Při užívání této látky je zaznamenána zmatenost vědomí a řeči, zhoršená koordinace pohybů, okamžité změny nálady a poruchy spánku.
Fenolftalein - pod názvem "Purgen" je tato droga známá mnoha. Za starých časů byla droga široce používána jako projímadlo, v současné době se droga nevyrábí kvůli svému karcinogennímu účinku.
Fluoxetin je lék z velké skupiny antidepresiv používaných u forem obezity, které jsou spojeny s duševními poruchami. Pokud máte obezitu způsobenou jinými důvody, tento lék by neměl být užíván.
Fenproporex je droga zakázaná pro použití ve Spojených státech amerických. V Rusku je tato droga považována za psychotropní drogu a oběh této drogy je omezený. Účinek drogy je podobný účinku amfetaminu, při kterém tělo vydává vlastní energii, přičemž je potlačován pocit hladu – tzv. anorektický efekt.
Vzhledem k široké škále léků a levných účinných prostředků pro hubnutí na trhu tohoto segmentu produktů byste proto měli být opatrní při výběru léku, který bude v budoucnu používán.
Konzultace s odborníkem na výživu je nejen nutná, ale i povinná. s individuálním výběrem léku, který je účinný a nezpůsobuje tělu mnoho škod.
Štíhlé, lehké, půvabné tělo je příjemné pro mnoho žen. Aby toho dosáhly, dámy přinášejí mnoho obětí. Diety a fitness lekce mají své kontraindikace, některé si je prostě nemohou dovolit kvůli vlastnostem těla, zdravotnímu stavu nebo po těhotenství. Pak přichází na řadu zeštíhlující krém na břicho a boky, který bezpečně bojuje s usazeninami v těchto partiích a obsahuje složky podporující celkovou hygienu.
Krém na hubnutí
Moderní přípravky na hubnutí úspěšně bojují s nadměrným hromaděním tuků v kožních buňkách. Využívají k tomu mechanismy, které brání vstupu glukózy do buněk, což podporuje odbourávání tuků a jejich vylučování. Skladby stimulují průtok krve a zlepšují metabolismus, zabraňují zadržování tekutin v tkáních, který je účinný proti celulitidě. Produkty pomáhají eliminovat strie zanechané po porodu a zlepšují elasticitu pokožky.
Kosmetický průmysl nabízí mnoho formulací k řešení problémů na břiše a na bocích, protože ženy často zažívají hromadění tuku v této oblasti. Při výběru produktu je třeba věnovat pozornost doporučením profesionálů. Za jasnou reklamou může být obtížné rozeznat skutečnou podstatu produktu. Je nutné vyzdvihnout hlavní vlastnosti produktu a věnovat zvláštní pozornost kontraindikacím.
Zahříváním pokožky na problémových partiích pomáhá krém na spalování břišního tuku rozkládat a odstraňovat tuk. Ve skutečnosti tekutina odchází zvýšeným pocením. Spalováním tuků pod kůží složení zvyšuje prokrvení v místě aplikace, což podporuje lepší pronikání účinných látek. Gely na spalování tuků zlepšují procesy regenerace buněk, díky čemuž je pokožka pružnější a zdravější. Odstranění tuku, prostředky Zároveň odstraňují toxiny nahromaděné v podkoží.
Sloučenina
Krém na spalování břišního tuku často obsahuje přísady, jako jsou oleje, enzymy, kofein, rostlinné výtažky a výtažky z řas. Nepostradatelnou složkou takových přípravků na hubnutí jsou složky, které slouží k výživě a hydrataci pokožky. Každá komponenta má svůj vlastní jmenování:
- Kofein je urychlovač odbourávání tuků.
- Enzymy pomáhají čistit pokožku.
- Extrakt z mořských řas zabraňuje vzniku strií zvýšením krevního oběhu.
- Aromatické látky (oleje) jsou součástí kompozice z nějakého důvodu, ale ke snížení chuti k jídlu s vůní.
Extrakt z mořské červené řasy - helidium - se podílí na spalování tuků. Vyvolání aktivity fibroblastů, posiluje pojivové tkáně, díky čemuž se pokožka stává pružnější a zdravější. On také:
- má příznivý vliv na životně důležitou aktivitu kožních buněk;
- zmírňuje zánět;
- pomáhá regulovat rovnováhu lipidů pokožky a odstraňovat toxiny;
- vyživuje pokožku minerály.
Čajový extrakt
Rostlina, která je nám všem známá jako čaj, má mnoho jedinečných vlastností a vlastností. Obsahuje více než tři sta různých látek, které jsou prospěšné lidskému organismu. Mezi nimi - vitamíny B, P, C, E, katechiny, kofein, tanin, jód, silice. Díky tak bohatému složení působí čaj jako aktivní složka následovně:
- má silný účinek na krevní oběh v oblasti, na kterou je kompozice aplikována;
- dodává pokožce pružnost a pevnost;
- odstraňuje celulitidu;
- zbavuje usazenin.
Kafr
Pro odstranění toxinů a zvýšení krevního oběhu se do přísad často přidává kafr. Tento název odkazuje na esenciální olej extrahovaný z větví kafrovníku. Jako součást gelů prohřívá pokožku, urychluje metabolický proces, čímž podporuje spalování usazenin. Má podobný účinek extrakt z feferonky, který se do kompozice přidává jak samostatně, tak společně s kafrem.
Citrus
Pro zvýšení drenážního účinku při odstraňování tuku v pase je ve složení obsažen citrusový extrakt nebo oleje. K tomuto účelu se používá grapefruit, pomeranč nebo citron. Přítomnost takových jednoduchých složek zvyšuje schopnost produktu odstraňovat toxiny a tekutiny. Pomerančový olej v krémech pomáhá odstraňovat celulitidu, přípravek účinněji rozkládá usazeniny a vyhlazuje pokožku.
Aminokyseliny
Jsou zvláště účinné při spalování tuků aminokyseliny – karnitin, threonin a aminofylin (odvozená forma). Působí na podkožní tuk bez katabolické destrukce a bez posílení antioxidačních procesů. Aminokyseliny příznivě ovlivňují metabolismus a dokonce i imunitní systém. Jejich použití zefektivňuje fyzické cvičení.
Jak jej správně používat
Upozorňujeme, že před aplikací zeštíhlujícího krému na břicho a boky je nutné pokožku napařit, Za tímto účelem je lepší navštívit lázeňský dům nebo saunu. Postup:
- Kůže na problémové oblasti musí být vyčištěna, doma by se to mělo provádět ve sprše pomocí peelingu.
- Proces aplikace by měl trvat několik minut. Technika je jednoduchá: nanášejte přípravek krouživými masážními pohyby. Dochází k energickému vtírání do problémové oblasti. Bylo by vhodné si současně dopřát masáž při štípání ošetřovaných míst.
- Ošetřená místa musíte obalit potravinářskou fólií. Doba procedury je 30-40 minut, neměly by se plýtvat. Nejlepší je dělat gymnastiku, která vám pomůže rychleji shodit zbytečná kila. Vyberte si cviky na břicho a boky.
- Přípravek je třeba opláchnout teplou vodou a na ošetřená místa nanést výživný krém.
Kontraindikace
Neaplikujte přípravky na pokožku se znatelným poškozením nebo vyvýšenými mateřskými znaménky. V některých případech může kompozice způsobit alergickou reakci. Kdo o svém sklonu k alergii ví, měl by se před použitím přípravku poradit s odborníky, vyzkoušet přípravek na ohybu lokte nebo za uchem. Je důležité si přečíst návod k použití a zkontrolovat datum expirace. Produkty na spalování tuků zakoupíte pouze ve vhodných obchodech. Hlavní kontraindikace:
- flebeurysma;
- vaskulární patologie;
- onemocnění kardiovaskulárního systému.
Krém na spalování tuků doma
Pokud je gel na hubnutí příliš drahý nebo chcete trochu experimentovat, můžete zkusit vyrobit analog sami. Než začnete, musíte prozkoumat, jaký účinek mají jednotlivé složky jednotlivě a společně. Některé se nedoporučuje nebo dokonce zakazuje míchat. Tímto způsobem můžete pochopit, jak vytvořit produkt, který potřebujete. Nejznámější recepty:
- Vezměte hydratační tělové mléko, přidejte pár kapek jalovcového esenciálního oleje, smíchejte se špetkou kajenského pepře, naneste na problémové partie alespoň na deset minut.
- Vezměte 2 polévkové lžíce. tekutý med a suchou hořčici, smíchejte se lžící vody. Naneste směs na problémovou oblast masážními pohyby po dobu 10-15 minut.
- Zahřejte 30 ml růžové vody na pokojovou teplotu, smíchejte se lžící želatiny, nechte směs vylouhovat. Poté přidejte lžíci tekutého medu, 50 g glycerinu, 3 g kyseliny borité, nechte směs 5 hodin - to je vše, účinný lék na přebytečný tuk kolem pasu je připraven.
Kromě krémů vyžaduje hubnutí kompetentní stravu. K normalizaci metabolických procesů jsou potřebné vitamíny, protože v případě poruch v těle a metabolických poruch se jídlo rychle přeměňuje na usazeniny. Nedostatek vitamínů může také spustit fermentační procesy ve střevech. Musíte brát léky moudře, protože ne všechny pomáhají zbavit se tuku v pase. Nejcennější jsou:
- Jód – vede k produkci růstových hormonů, které zrychlují metabolismus a tuk se přeměňuje na energii. Látka se nachází v rybách (pro hubnutí je lepší zvolit nízkotučné odrůdy), tomel a sladké papriky.
- Zinek je nezbytný pro udržení hladiny inzulínu; tento prvek se nachází v jahodách, ořeších a pšenici.
- Vápník je nepostradatelný pro ty, kteří chtějí krásné kontury pasu bez přebytečného tuku. Stabilizuje krevní tlak, ale hlavně urychluje metabolické procesy.
- Draslík – účinný při hubnutí, nachází se v sušených meruňkách, dýni, bramborách, rajčatech a sušených švestkách.
Populární značky
Většina kosmetických řad může nabídnout speciální složení a vývoj. Náklady na produkty na hubnutí pasu se výrazně liší, od levných po drahé značky. Je snadné se zmást a rozhodnout se, že nejdražší krémy jsou nejlepší, ale cena není hlavním kritériem. Oblíbené jsou značky, které používají přírodní ingredience, např. extrakty z rostlin a olejů. Produkty z níže uvedeného seznamu se na trhu dobře osvědčily.
Čemeřice – gel-balzám pro korekci postavy
Ruská smetana vyrábí ForaPharm. Aktivní látky rozpustné v tucích: antioxidant withanol, výtažky z aloe a čemeřice, dexpanthenol. Krém je účinný při prevenci celulitidy. Efekt použití: redukce podkožní tukové vrstvy, otoky. Jak používat: Aplikujte krém po sprše na místa, kde chcete odstranit přebytečné usazeniny. Mezi výhody krému pro odstranění tuku z pasu patří: nízké náklady.
Faberlic
Složení krému: Asijská centella, extrakt z břečťanu. Odbourávají tuk a vyhlazují pokožku. Díky extraktu z břečťanu se pleť zbaví otoků a zlepší se její tonus. Asijská centella pomáhá obnovit normální metabolismus voda-sůl, pomáhá obnovit pružnost pokožky, podporuje regeneraci buněk, pomáhá posilovat pojivovou tkáň. Kůže se stává pružnější, zdravější, mladistvějšího vzhledu
Turboslim
Složky krému: provitamin B, aminofylin, výtažky z metly řeznické, fucus vesicularis, ginkgo biloba a jírovce, L-karnitin, kofein, komplex kyseliny nikotinové. Přípravek na hubnutí prohřívá místo aplikace, což podporuje vstřebávání účinných látek. V čem může dojít k pálení a brnění. Prostředek:
- účinný v boji proti celulitidě;
- pomůže s odstraněním tekutin a drenáží tkání;
- eliminuje stagnaci tuku.
Fitness tělo
Hřejivá krémová maska se používá jako aktivní spalovač tuků. Produkt vyrábí ruská společnost Floresan. Složení obsahuje přírodní složky: esenciální oleje z máty, jehličí, sladkého pomeranče, grapefruitu, zeleného čaje, chaluh, sojových bobů a kokosového oleje, mentol. Mezi výhody patří nízká cena a znatelné chladivý efekt, zvláště příjemné při cvičení.
Yves Rocher
Sérum na redukci tuku v pase obsahuje extrakt z indického kaštanu, který je zvláště účinný při spalování podkožního tuku. Produkt také dodává vitalitu a sílu. Krém obsahuje: vitamín E, výtažek z máty peprné, kyselinu salicylovou, rostlinný glycerin, výtažky z manga, bioextrakt ze slunečnicového oleje, bambucké máslo, kofein. Pomáhají pokožce stát se hustší a pružnější, Účinek se navíc liší v délce trvání a neovlivňuje pouze kůži a podkožní tukovou tkáň, ale také svaly. Průběh aplikace krému je navržen na měsíc.
Cena za krém na hubnutí
Můžete zjistit náklady na různé produkty spektra a porovnat složení v tabulce: