Anticelulitidní masáž je nejúčinnější metodou v boji proti „pomerančové kůře“. Provádí se s obvyklými lékařskými nádobami různých velikostí. V tradičním skle bylo vakuum vytvořeno spálením vzduchu uvnitř. V lékárnách volně prodejné prodávají moderní masážní kalíšky z různých materiálů s hruškou, které pomáhají rychle se zbavit celulitidy.
Když je nádoba umístěna na kůži, vytvoří se zóna nízkého tlaku. Část kůže je vtažena dovnitř, čímž se zlepšuje krevní oběh a normalizuje mikrocirkulace intersticiální tekutiny. Během masážního procesu se nádoba pohybuje po těle a mění tlak v různých oblastech. To podporuje resorpci zhutnění. Vnější příznaky celulitidy mizí.
Výhody a nevýhody
Vakuová masáž má následující výhody:
- stimuluje krevní oběh a zlepšuje činnost lymfatického systému;
- příznivý vliv na fungování potních a mazových žláz;
- mizí edematózní a kongestivní procesy;
- tuková vrstva se zmenšuje, což pomáhá odstranit celulitidu;
- Stimuluje se tvorba kolagenu, dochází k omlazení pokožky (účinné zejména na obličeji) a dochází k liftingovému efektu.
Masáž baňkováním k odstranění celulitidy je účinná pouze v kombinaci s vyváženou stravou a fyzickou aktivitou. Vše závisí na vytrvalosti a touze člověka. Mnozí v naději na rychlé výsledky zastavují pravidelné postupy.
Tento způsob hubnutí není vhodný pro každého, existují kontraindikace. Některé procedury se nedoporučuje provádět vlastními silami, je lepší kontaktovat odborníka v kosmetickém salonu.
Výběr kalíšek na masáž
Existuje několik typů kalíšek pro masáž:
- Skleněné výrobky mají gumovou žárovku určenou k vytvoření vakua. Prováděná masáž je nejbolestivější a nejobtížnější na provedení. Sklo je také křehký materiál. Mezi výhody patří nedostatečné pohlcování pachů a snadné mytí.
- Masážní nádoby vyrobené z gumy, snadné použití, levné. Mezi negativní vlastnosti patří: pohlcování pachů a barevných částic, takže se velmi obtížně čistí.
Plechovky na masáž celulitidy lze zakoupit v gumovém, silikonovém, skleněném nebo jiném materiálu, v závislosti na osobních preferencích.
Silikonové dózy snadno se používá, je hygienický a má nejatraktivnější vzhled. Cena je také dostupná. Latexové dózy, mají stejné vlastnosti jako silikon. Sada obsahuje 2 kusy: jeden s kulatým tvarem otvoru, druhý s oválným otvorem pro těžko dostupná místa. S masážním čerpadlem, která vám umožňuje ovládat tlak uvnitř nádoby, proces se blíží elektrickému masážnímu přístroji. Lze použít na obličej. Mezi výhody patří: tkáň není poškozena, je vyloučeno oddělení od kůže. Nevýhodou je vysoká cena.Příprava na masáž
Kromě anticelulitidové masážní nádoby, během procedury se používají speciální oleje, které se volně prodávají v lékárnách. Směs je možné připravit z přírodních surovin. Musíte vzít 100 ml základního oleje (olivový, hroznový atd.) a 20 kapek esenciálního oleje, ale ne více než 6 druhů.
Doporučuje se následující:
- Geraniový olej odvodňuje, aktivuje lymfatickou drenáž a činí pokožku elastickou.
- Jalovec – odstraňuje škodlivé látky, zmírňuje otoky.
- Cypřiš - urychluje proces regenerace pokožky.
- Cedrový olej zvyšuje krevní oběh a plní vrstvy dermis kyslíkem.
- Grapefruit je účinný při odstraňování celulitidy a obezity.
- Pomeranč dokáže obohatit pokožku kyslíkem, vitamíny, podporuje odstraňování škodlivých látek a regeneraci.
Je třeba si uvědomit, že pro přípravu směsi musí být nádobí čisté. Zavádějte esenciální oleje do základových olejů a ne naopak.
Technika krok za krokem
Před provedením procedury je nutné zahřát problémové oblasti: masírujte, dokud kůže nezčervená. Přístupná oblast těla se tak zahřívá sama od sebe.
Dále použijte následující doporučení:
- Namažte pokožku masážním olejem. Ruce musí být suché, protože plechovka by měla klouzat po těle a ne v rukou.
- Při umístění sklenice na problémovou oblast musíte dodržovat následující: kůže by neměla být zatažena o více než 1,5 cm, jinak může dojít ke zranění.
- Zavařovací sklenicí provádíme souvislé krouživé pohyby zdola nahoru ve směru hodinových ručiček. Pokud je těsnění porušeno, je nutné plechovku znovu nainstalovat.
- Během procedury je třeba se vyhnout podkolenní oblasti, oblasti třísel a vnitřní straně stehna;
- Doba masáže je až 20 minut, dokud se neobjeví zarudnutí.
- Po sezení je vhodné ošetřované místo navlhčit krémem nebo olejem.
Po ukončení procedury se doporučuje sklenice na anticelulitidovou masáž dobře opláchnout a osušit. Každý druhý den je nutné provést druhou masáž pro dosažení zlepšeného efektu z jedné procedury.
Schéma baňkové masáže
Takto se provádí baňková masáž.
Vlastnosti masáže břicha
Anticelulitidní masáž břicha je velmi účinná pro zbavení se přebytečných tukových zásob. Proceduru musíte zahájit očištěním ošetřené oblasti roztokem alkoholu. Naneste olej. Když se nádoba dostane do kontaktu s pokožkou, vznikne podtlak. Je nutné zajistit, aby uvnitř kůže bylo 1,5 cm.
Plechovkou je potřeba posouvat cik-cak ve směru hodinových ručiček, vzdalující se od tlustého střeva. Během sezení by se neměly objevit žádné příznaky bolesti. Délka procedury je přibližně 7 minut. Po sezení se mohou objevit modřiny a rychle zmizet. Pro nejviditelnější účinek je jednou měsíčně nutný masážní kurz 10-15 sezení.
Vlastnosti masáže na bocích a hýždích
Celulitida se obvykle objevuje v oblasti stehen a hýždí. Podtlak vytvořený nádobou aktivuje oběh lymfy a krve.
Jedná se o prostor přístupný pro vlastní masáž; zahřívání po dobu sedmi minut lze provést následovně:
- položte nohu na židli;
- pohybujte se nahoru od kolena kruhovým pohybem;
- lehněte si na bok s pokrčenýma nohama. Umístěte nádobu na stehno a plynule se pohybujte zdola nahoru, poté klikatými a vlnovitými pohyby.
Pokud je pro nohy nutná masáž, pak se pomocí plechovky provádějí kontinuální kruhové pohyby směrem nahoru. Zákrok je nutné dokončit v místě venózního odtoku.
Vlastnosti masáže obličeje
Masáž obličeje pomocí kalíšku má omlazující účinek.
Jak vakuum funguje:
- Svalová tkáň se uvolňuje.
- Stimuluje se výměna lymfy.
- Mikrotraumata se vytvářejí ve spodních vrstvách dermis, což vyvolává regeneraci. Vzniká další kapilární síť, která podporuje saturaci kyslíkem a zlepšuje krevní oběh. Póry jsou redukovány.
Pro proceduru použijte stejné silikonové dózy jako při masáži celulitidy.
Jsou vyžadovány 2 možnosti:
- 1 cm v průměru - pro vyhlazení drobných vrásek kolem očí, nosoretní rýhy.
- Pro intenzivní účinek na spodní vrstvy dermis a svalů se používá 2-3 cm nádoba. Používá se na čelo a tváře.
Pro proceduru obličejové oblasti byste měli pečlivě zvážit výběr oleje. Musí být lisovaný za studena a nesmí obsahovat žádné konzervační látky. Rovněž je třeba dodržovat podmínky skladování. Zkažený olej není vhodný k masáži.
Je třeba pamatovat na to, že olej se velmi dobře vstřebává do pokožky obličeje, takže musí být kvalitní.
Předpokládá se, že lze použít jakýkoli rostlinný olej. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout olej z černého kmínu, který blahodárně působí na pokožku. Je třeba ho trochu odebrat a smíchat ve stejném poměru s jiným olejem.
Příprava:
- Zahřejte si obličej ve sprše, nenapařujte se ani se po saunování nepouštějte;
- Dbejte na důkladné očištění pokožky, vše na vnější vrstvě se snadno vstřebává;
- Olej nanášejte štědře.
Existují 2 hlavní techniky pro vakuovou masáž obličeje:
- Statický. Sklenici trochu zmáčkněte a přiložte si ji na obličej. Je nutné zajistit, aby byl podtlak malý a kůže byla zatažena o několik mm. Počkejte 5 sekund. Opatrně vyjměte a uvolněte vakuum. Za žádných okolností by se sklenice neměla sundávat z kůže.
- Dynamický Technika zahrnuje nepřetržitý pohyb plechovky po obličeji. Musíte být velmi opatrní, abyste zajistili, že pokožka bude uvolněná.
Postup musíte začít se střední nádobou. Masáž tváří se provádí od nosu k boltci, aniž by byla ovlivněna oblast pod očima. Sklenici přiložíme k nosu, přiložíme k uchu a vyjmeme. Spustíme ho níž a provedeme stejný pohyb. Na tvářích vizuálně zvýrazněte 4 rovnoběžné čáry, podél kterých musíte posunout plechovku.
Vizuálně rozdělíme čelist na polovinu. Doprostřed dáme prst a z něj plechovku přitáhneme k bradě a vyjmeme. Poté provedeme stejný pohyb, ale směrem k uchu. Brada se masíruje v kruhu pomocí středně velké nádoby. Svaly je potřeba uvolnit.
Stejná nádoba se používá k masáži oblasti ve spodní části brady, aby se zbavila tuku. Pohyb probíhá od středu dna do strany (doleva a doprava). Proveďte masáž čela středně velkou nádobou. Pohybující se od kořene nosu nahoru. Poté podél masážních linií od středu do stran. Je nutné zajistit, aby se sklenice nedotýkala obočí.
Proveďte všechny pohyby se středně velkou nádobou 4krát.
Když jsme malí, začínáme masírovat nosoretní rýhy. Kůži je potřeba držet lehce. Umístěte nádobu a pohybujte se plynulými krouživými pohyby nahoru. Vraťte se dolů a opakujte. Oblast kolem rtů se masíruje stejným způsobem. Přesuňte nádobu oběma směry. Vrány odstraňujeme masáží podél kosti. Je nutné zabránit deformaci kůže.
Masáž očních víček vyžaduje velmi jemný přístup. Horní víčko se ošetřuje posunutím plechovky k vnějšímu okraji a přidržením kůže v blízkosti plechovky prstem. Podél spodního víčka se sklenice pohybuje po linii zvenčí dovnitř. Všechny masáže provádějte 2x malou nádobou. U očních víček opakujte 5x.
Jak dlouho to trvá pro různé zóny?
Pro každou ošetřovanou oblast je přidělen jiný čas sezení. Aby byl postup účinný, musí být tyto lhůty dodrženy. Anticelulitidní masáž by měla trvat 5-15 minut. Musíte začít s minimálním časem, každou relaci prodlužovat o 2 minuty.
Procedura nohou může trvat až 20 minut. Zvláště pečlivě musíte masírovat obličej. Sklenice by měla být na kůži jen několik sekund.
Frekvence
Existují 2 schémata frekvence baňkové masáže:
- Pravidelně každý druhý den na 10-15 sezení. Dokončete do jednoho měsíce. Mezi kurzy si udělejte pauzu 2-4 týdny.
- Intenzivní kurz probíhá každý den po dobu jednoho týdne. Poté jednou za 7-14 dní proveďte udržovací masáž.
V případě potřeby je třeba intenzivní masáž zopakovat a vrátit se k údržbě. Je třeba si uvědomit, že výsledek procedury (zbavení se celulitidy pomocí baňkování) se nedostaví okamžitě. K tomu slouží období odpočinku, kdy je kůže reanimována z mikrotraumat získaných během sezení.
Kontraindikace
V těchto situacích se masáž nedoporučuje:
- Přítomnost trombózy nebo tendence k její tvorbě.
- Špatná srážlivost krve.
- Přítomnost mateřských znamének na masírované oblasti.
- Jakékoli poškození kůže.
- Zánět lícního nervu.
- Stupeň 3 hypertenze nebo sklon k hypotenzi.
- Zánětlivá, plísňová onemocnění.
- Přítomnost kardiostimulátoru.
- Křečové žíly nebo blízké umístění žilní sítě.
- Nemoci ledvin a močového měchýře.
- Stav únavy, přepracování.
Pokud existuje alespoň jedna z uvedených kontraindikací, je lepší poradit se s odborníkem, abyste se nepoškodili. Pokud jsou cévy blízko povrchu, není masáž baňkováním kontraindikována. Ale v tomto případě je lepší kontaktovat zkušeného kosmetologa. Postup pomáhá napnout pokožku a mírně snižuje problém.
Doporučení od odborníků
Baňková masáž podle odborníků pomáhá zbavit se celulitidy pouze integrovaným přístupem. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte přehodnotit svůj jídelníček. Odmítněte mouku a sladkosti, omezte konzumaci uzenin a kyselých okurek.
Je nutné dodržovat režim voda-sůl: tělo potřebuje alespoň 1,5 litru vody denně. Chcete-li se zbavit „pomerančové kůže“, pomáhá sport. Pokud posilovna není pro vás, pomůže vám chůze 5-6 km denně. Hlavní v boji s celulitidou je systematičnost a správná kombinace různých metod.
Video: masážní nádoby na celulitidu
Jak provádět vakuovou masáž pomocí kalíšek zjistíte ve videu:
Snížení objemu baňkovou masáží:
Celulitida je pro ženy jednou z hlavních překážek na cestě ke kráse a ideálnímu tělu. „Pomerančová kůra“ je problémem nejen pro ženy s nadváhou, ale také pro zástupce něžného pohlaví, kteří mají normální váhu. Koneckonců, příčin celulitidy je mnoho: od kouření a stresu až po sedavý způsob života a hormonální poruchy. Nestačí však zbavit se příčiny tohoto ženského neštěstí, je nutné se osvobodit od jeho následků. Účinným prostředkem v boji proti nenáviděné „pomerančové kůře“ je anticelulitidní masáž doma pomocí pohárků. Tento postup je druh vakuové expozice.
Účinnost baňkové masáže proti celulitidě
Anticelulitidová baňková masáž působí na nervový systém jako celek po fyzické stimulaci kožních receptorů, cévních stěn, svalů, vazů, šlach. Díky tomu jsou určité signály sdělovány do odpovídající části mozkové kůry. Z tohoto důvodu se zvyšuje tělesná teplota a prokrvení masírované oblasti. Krev přenáší kyslík a živiny do buněk.
Baňková masáž při celulitidě zlepšuje cirkulaci lymfy a mezibuněčné tekutiny, pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla.
Anticelulitidová masáž pomocí baňků příznivě ovlivňuje oběh lymfy, mezibuněčné tekutiny a procesy obnovy buněk. Je také odstraněna přebytečná tekutina, pokožka se stává hladší a pružnější a lipidové hmoty (generátor hromadění podkožního tuku) se mechanicky pohybují. Účinek tohoto typu masáže je podobný účinku koupele nebo sauny, protože je stimulována práce mazových a potních žláz. Kůže začíná „dýchat“, metabolismus se zrychluje, což eliminuje stagnující procesy v těle. Provádíte-li baňkovou masáž na celulitidu delší dobu, srůsty, které narušují dobrý tok lymfy, zmizí, což znamená, že vrstva podkožního tuku se vyhladí.
Za zmínku stojí, že masáž pomocí kalíšek proti celulitidě je ještě účinnější než nanášení na pokožku rukama. Při vakuové masáži dochází k mírnému napnutí pokožky, což se hodí i u vazivové formy celulitidy, kdy je tvrdá, bolestivá a má fialový nádech. S „pomerančovou kůrou“ první nebo druhé fáze bude výsledek viditelný po několika procedurách. Pokročilejší stadium celulitidy (třetí nebo čtvrté) se projeví po 2 týdnech masáže a bude se postupně snižovat.
Masáž košíčky proti celulitidě účinně zmírňuje problémy v oblasti hýždí, břicha, zad, přední a vnější strany stehen, v oblasti jezdeckých kalhot (tzv. „uší“). Tato masáž je účinná i pro omlazení stárnoucí pokožky a urychlení regeneračních procesů (zbaví jizev a strií).
Technika, jak to udělat doma
Než budeme mluvit o tom, jak provádět anticelulitidovou baňkovou masáž, měli bychom zmínit nezbytnou přípravu pokožky před provedením procedury doma.
1. V páře. Dejte si teplou koupel nebo kontrastní sprchu. V prvním případě je užitečné přidat do vody mořskou sůl nebo pár kapek nějakého esenciálního oleje. Pomocí tvrdé žínky třete problémové oblasti pokožky do mírného zarudnutí. Místo žínky můžete použít peeling nebo peeling, kterým tělo očistíte od odumřelých částeček kůže a otevřete póry.
2. Namažte. Naneste krém nebo olej proti celulitidě tak, aby nádoba volně klouzala po pokožce.
3. Masáž. Pokud jsou sklenice silikonové nebo gumové, nejprve je zmáčkněte v dlani. Skleněná nádoba s pryžovou tryskou musí být pevně přitlačena a tryska musí být zmáčknuta, aby vakuový efekt fungoval. Umístěte nádobu na problémovou oblast a bez porušení pečeti, pomalu, ale bez zastavení, ji pohybujte po rovných, zvlněných, spirálových a klikatých liniích. Každý typ pohybu by se měl opakovat alespoň 5–6krát. V tomto případě by měla být kůže vtažena o 1 - 2 cm, jinak může dojít k poranění cév a vzniku modřin. Pokud se kůže příliš stáhla, zatlačte prstem na kůži poblíž hrdla nádoby a pusťte trochu vzduchu.
Pokud během procedury nádoba často vypadává, při instalaci ji silněji zmáčkněte nebo lépe namažte oblast pokožky.
Baňková masáž pro celulitidu v jedné oblasti by měla být prováděna po dobu 15 až 20 minut a dokončena, když se objeví silné zarudnutí. Poté je vhodné ošetřovaná místa lehce pohladit a na půl hodiny si lehnout.
4. Zvlhčujte. Na konci procedury naneste na ošetřovaná místa hydratační krém.
Procedury je vhodné provádět každý druhý den, aby se pokožka mohla zotavit. Po sezení je dobré připravit si bylinkový nebo zelený čaj k odstranění přebytečné vody z těla a posílení účinku vakuové masáže. První sezení mohou být trochu bolestivá, proto by se zpočátku měla doba léčby zkrátit.
V závislosti na stupni celulitidy je vhodné provádět baňkovou masáž v cyklech 2–4 týdnů. Interval mezi kurzy by měl být 1,5 – 2 měsíce.
Kontraindikace
Vzhledem ke specifické povaze zvýšeného účinku vakuových nádob na oběhový systém a epidermis existuje seznam kontraindikací postupu:
- narušení integrity kůže (rány, čerstvé jizvy, kousnutí hmyzem, vyrážky);
- kožní onemocnění (dermatitida, ekzém atd.);
- závažná onemocnění kardiovaskulárního systému;
- hypertenze;
- křečové žíly;
- tromboflebitida;
- citlivost krevních cév;
- epilepsie;
- ženské nemoci;
- těhotenství;
- onemocnění urolitiázy;
- zhoršená chronická onemocnění;
- období menstruace.
Použití baňkové masáže u uvedených potíží může způsobit komplikace.
Zvláště bych rád poznamenal, že baňková masáž je zakázána v oblastech, kde se nacházejí lymfatické uzliny (na vnitřní ploše stehna, v oblasti třísel a podkolenní dutiny). V opačném případě je vysoká pravděpodobnost narušení toku lymfy a výskytu pavoučích žilek na uvedených místech.
Typy dóz pro vakuovou masáž
Pro anticelulitidovou masáž se používají skleněné, gumové a silikonové dózy.
Polymerové skleněné nádoby
Skleněné dózy zpočátku používaly naše babičky, aby se zbavily zánětu průdušek. V důsledku požáru se vytvořilo vakuum, ale existovala možnost popálení. Upravená verze této sklenice je vybavena gumovou tryskou a nezahrnuje použití ohně. Pro vytvoření zředěného vzduchu se tryska stlačí. Průměr skleněných dóz je od 1,1 do 5 cm.Výhodami těchto dóz je možnost nastavení míry stažení kůže, aby bylo možné jejich použití v citlivých oblastech a snížení bolesti. Sklo navíc nemá schopnost absorbovat smetanu a olej a snadno se čistí. Co se týče nevýhod, jedná se o křehký materiál, při neopatrném zacházení se takové sklenice na celulitidu mohou rozbít.
Plechovky vyrobené z antialergenní pryže
Gumové anticelulitidové dózy jsou vyrobeny z vysoce kvalitní pryže. Jsou k dispozici v různých průměrech: 2,2, 3,5, 5 a 6,5 cm, což znamená, že je lze použít pro různé oblasti těla. Mezi výhody gumových dóz patří nízká cena, snadnost a bezpečnost použití. Pokud jde o nevýhody, kaučuk má schopnost absorbovat smetanu a olej, což časem ohrožuje množení mikroorganismů.
Silikonové dózy
Silikonové kalíšky jsou pro masáž nejžádanější, protože nemají nevýhody dvou výše uvedených odrůd. V salonech používají zkušení odborníci silikonové dózy. Snadno se čistí, jsou bezpečné, hygienické a levné.
Anticelulitidní masáž s poháry doma je vynikající alternativou k procedurám v salonu. Ušetříte peníze i čas a výsledek nebude o nic horší. Integrovaný přístup vám umožní zbavit se „pomerančové kůry“ na dlouhou dobu.
Přečtěte si také
Která masáž je lepší: lymfodrenáž nebo anticelulitida?
Mohou po masáži proti celulitidě zůstat modřiny?
Anticelulitidní masáž s esenciálními oleji
Diskuze je uzavřena.
Nové články
Stárnoucí tuk zmizí za týden!
Pro Cellulite.ru
Prevence a moderní metody boje s celulitidou: salonní procedury, masáže, tělové zábaly, anticelulitidní krémy, dieta, cvičení.
Materiály zveřejněné na webu mají pouze informativní charakter. Uvedené informace by neměly být používány jako náhrada konzultace s vaším lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Kopírování materiálů ze stránek je povoleno pouze s aktivním odkazem na zdroj.
Celulitida je považována za kosmetický problém způsobený věkem (čím starší, tím je výraznější) a nadváhou (čím více, tím znatelnější). Ti, kteří se s ním již setkali, vědí o jeho mazanosti. Při pravidelném používání zábalů a krémů se zdá, že pomerančová kůže zmizí, ale jakmile kurz skončí, po nějaké době se znovu objeví. Proto jsou zde potřeba drastická opatření, která nedovolí tukovým kapslím zajít hlouběji, ale rozbijí je a odstraní z těla. Mezi ně patří zejména baňkování nebo vakuová masáž.
p, bloková uvozovka 1,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 —>
Podstata postupu
p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 —>
Nenechte se zmást tím jménem. Nikoho nenutí k proceduře používat domácí skleněné dózy – zde se používají speciální masážní dózy. Mohou být gumové a silikonové, skleněné i magnetické, s přísavkami a pumpičkami.
p, bloková uvozovka 4,0,0,0,0 —>
Připevňují se k problémové oblasti těla (kde vládne celulitida) díky vakuu vytvořenému uvnitř nich. Vzduch se z nich buď předem odstraní (například pouhým zmáčknutím silikonové dózy rukama), nebo se po instalaci odčerpá speciálními pumpami.
p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 —>
Pak buď zůstanou nehybné, nebo se začnou pohybovat po těle. Druhá technika je agresivnější, protože jako vedlejší účinky jsou zaručeny hematomy a bolestivé syndromy. Je však také účinnější, protože na konci průběhu takové masáže nezůstane po tukových kapslích ani stopa.
p, bloková uvozovka 6,0,0,0,0 —>
Chcete-li provést postup doma, můžete si zakoupit veškeré potřebné vybavení, ale je obtížné se naučit. Při absenci určitých znalostí může dojít k vážnému poranění kůže i vnitřních orgánů. Odborníci proto důrazně doporučují přihlásit se na baňkovou masáž celulitidy v salonu u profesionála.
p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 —>
Princip fungování
Jak baňková masáž pomáhá proti celulitidě? Přes stejné vakuum. Princip fungování je následující:
p, bloková uvozovka 9,0,0,0,0 —>
- kůže se zdá být vtažena dovnitř nádoby;
- dráždí jeho receptory;
- tělo zapíná samoregenerační mechanismy - krev se rozproudí do dané oblasti těla, zrychlí se tok lymfy, nervová zakončení se zostřují;
- výsledek - tkáně dostávají maximum živin, lymfa odvádí škodlivé toxiny a odpad;
- ale co je nejdůležitější, na tomto „ostrovu“ v tkáních se zvyšuje množství kyslíku, což je známé jako vynikající spalovač tuků;
- vlivem kyslíku a vakua tukové kapsle praskají a jejich obsah se vylučuje - lymfou a potními žlázami.
I přesto, že účinnost baňkové masáže v boji s celulitidou je vědecky prokázána a potvrzena mnoha příklady v praxi, ne každý si na zákrok troufne. Je tu spousta úskalí: nečekejte příjemné pocity, ve většině případů je na těle spousta modřin a bez diety a cvičení vám nikdo nedá 100% záruku, že se problém nevrátí.
p, bloková uvozovka 10,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 11,0,1,0,0 —>
Kontraindikace
Podtlak, který plechovky vytvářejí, má silný účinek na mnoho podkožních vrstev. To ovlivňuje různé biochemické procesy v tkáních. A pokud je s tělem zpočátku něco v nepořádku, hrozí mu ještě větší poškození. Proto má tento postup své vlastní kontraindikace, které neumožňují použití této metody v boji proti celulitidě:
p, bloková uvozovka 12,0,0,0,0 —>
- ateroskleróza;
- těhotenství, kojení;
- infekce;
- ledvinové a žlučové kameny;
- kožní onemocnění: dermatitida, ekzém, trofický vřed, lišejník;
- velké krtky a vyvýšené stařecké skvrny;
- růžovka;
- onkologie;
- zlomeniny, zranění;
- poškození kůže: modřiny, škrábance, rány, čerstvé stehy, řezné rány;
- Pokud máte křečové žíly, nemůžete dělat baňkovou masáž nohou;
- diabetes;
- kardiovaskulární patologie.
Když se rozhodnete bojovat proti celulitidě baňkovou masáží, měli byste nejprve podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zjistili kontraindikace. A nezapomeňte ošetřované místo pečlivě prohlédnout, abyste na něm něco nepoškodili.
p, bloková uvozovka 13,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 —>
Výhody a nevýhody
Baňková masáž při celulitidě má své výhody i nevýhody. Než učiníte konečné rozhodnutí, zvažte pro a proti.
p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 —>
- snadnost použití;
- dostupnost;
- vysoká účinnost;
- výsledek je viditelný již po prvním postupu.
p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 —>
- bolest;
- četné a někdy nebezpečné vedlejší účinky;
- dlouhý seznam kontraindikací;
- při práci s modernějšími zařízeními jsou vyžadovány speciální dovednosti;
- Bez asistence je na některých místech obtížné masírovat.
Výhody baňkové masáže v boji proti celulitidě jsou nepochybně dobré. Zároveň se ale stále vyplatí věnovat zvláštní pozornost nedostatkům, aby vás nezklamaly.
p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 20,0,0,0,0 —>
Jak si vybrat banky
Pokud plánujete dělat vše sami, budete si muset nejprve vybrat banky, takže by bylo dobré seznámit se s jejich hlavními typy a vlastnostmi.
p, bloková uvozovka 21,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 22,1,0,0,0 —>
- konvenční plechovky (silikonové a pryžové): ručním zmáčknutím těla vzniká podtlak;
- sklo s pryžovou tryskou: po zmáčknutí trysky se vytvoří podtlak;
- s čerpadlem, které odčerpává vzduch.
Doma je lepší používat běžné a skleněné dózy. Ty s pumpičkou vyžadují určité dovednosti a nejčastěji se používají v salonech. Krátký přehled jejich hlavních výhod a nevýhod vám pomůže se správným výběrem.
p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 —>
- Sklenka
p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 —>
Skleněné masážní dózy lze i v pevném stavu nastavit, což umožňuje jejich použití téměř na všech místech – i na citlivých a těžko dostupných. Skla neabsorbují masážní krém, takže se o ně snadno pečuje. Zároveň se ale mohou rozbít a chlad skla vyvolává při kontaktu s tělem ne úplně příjemné pocity.
p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 —>
- Guma
Sady obsahují sklenice různých velikostí. Nízká cena, bezpečnost a snadné použití jsou jejich hlavními výhodami. Ale absorbují smetanu a pot z těla, jsou obtížně omyvatelné a přispívají k množení patogenních mikroorganismů v takovém prostředí. Z hygienického hlediska to tedy není nejlepší varianta.
p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 —>
- Silikon
p, bloková uvozovka 27,0,0,0,0 —>
Doma se masáž celulitidy nejlépe provádí pomocí silikonových košíčků, protože nemají prakticky žádné nevýhody. Jsou levné, bezpečné k použití, extrémně hygienické, snadno se čistí a ve srovnání s ostatními způsobují minimální nepohodlí. Jsou ideální pro ošetření stehen a hýždí.
p, bloková uvozovka 28,0,0,0,0 —>
- Latex
Vlastnosti jsou velmi podobné silikonu. Jejich výhodou je delší provoz. Budete za ně však muset zaplatit více peněz. Jedna masážní nádoba v sadě má kulatý otvor. Pracuje s celulitidou na velkých plochách těla. Druhý je oválný, má za úkol usnadnit přístup k těžko dostupným problematickým partiím.
p, bloková uvozovka 29,0,0,0,0 —>
- S pumpou
p, bloková uvozovka 30,0,0,0,0 —>
Vzduch z nich odvádí speciální čerpadlo. Materiál: lékařský plast. Dobré je, že intenzitu dopadu můžete ovládat a regulovat. „Nevypadnou“ až do konce procedury. Ale zároveň jsou nebezpečné, protože se drží příliš těsně na těle a často zraňují oblast.
p, bloková uvozovka 31,0,0,0,0 —>
- S magnetickými úchyty
Některé sady obsahují speciální magnety (vestavěné a odnímatelné), které je třeba umístit dovnitř plechovek. Vytvářejí speciální magnetické pole, které proniká tělem do značné hloubky a působí jako jehla. Jedná se o unikátní masáž, která kombinuje akupunkturu, magnetoterapii a vakuovou terapii.
p, bloková uvozovka 32,0,0,0,0 —>
- Přísavky s ventilem
Nové jsou plechovky s ventilem pro regulaci zředěného vzduchu. Pracují přes hlubší vrstvy, rozkládají tukové kapsle bez zanechání stopy. Často jsou doplněny magnetickými nástavci.
p, bloková uvozovka 33,0,0,1,0 —>
p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 —>
Vlastnosti postupu
Abyste si mohli baňkovou masáž dělat doma, musíte si nastudovat spoustu informací. Navíc je nejlepší hned napoprvé důvěřovat profesionálům, nešetřit a přihlásit se do salonu. Nejprve uvidíte reakci svého těla na tento postup a vyhodnotíte výsledky. Za druhé, budete cítit a pamatovat si, jak to mistr dělá, abyste si to mohli zopakovat sami.
p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 —>
Pokud to není možné, podívejte se na tréninková videa a mistrovské kurzy o tom, jak správně provádět baňkovou masáž pro celulitidu. Tam je technika většinou velmi podrobně popsána a hlavně je vše názorně předvedeno. Přibližně musíte jednat podle následujících pokynů.
p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 —>
- Dejte si horkou sprchu nebo koupel, abyste zahřáli pokožku.
- Ošetřete oblast těla s celulitidou vazelínou, gelem, olejem nebo krémem na spalování tuků.
- Silně zmáčkněte sklenici a umístěte ji na požadované místo.
- Pak můžete jít dvěma způsoby. Metoda 1 - statická. Umístěte tyto sklenice ve vzdálenosti 10-15 cm od sebe po celém povrchu problémové oblasti a nechte v této formě 10-30 minut. Metoda 2 - kinetická. Provádějte krouživé a klikaté pohyby vakuovou nádobou po dobu 5-10 minut.
- Vyjměte plechovku stisknutím.
- Ošetřete pokožku jakýmkoli krémem. Lepší - uklidňující.
- Po masáži si musíte lehnout do uvolněného stavu. Ven můžete jít až po půl hodině nebo po hodině.
- Kurz - od 10 do 20 sezení. Opakovat bude možné nejdříve za 3-4 měsíce.
- V průběhu celého kurzu není nutné zneužívat sauny a solária.
Ale vědět to nestačí. Před provedením procedury si musíte prostudovat masážní schéma. Ukazuje, ve kterých směrech lze plechovky na určité části těla pohybovat. V podstatě se jedná o mapu lymfatického systému a všechny masážní linie se shodují s tokem lymfy. Pokud jsou pohyby chaotické, můžete vážně poškodit své zdraví.
p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 —>
Chcete-li zlepšit výsledky, zkuste proti němu použít celý arzenál léků: vyberte si speciální sadu cvičení, držte se účinné diety, dopřejte si dostatek spánku a dodržujte denní režim. To vše vás nakonec potěší rychlým a úžasným efektem.
p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 39,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 40,0,0,0,0 —>
p, bloková uvozovka 41,0,0,0,0 —>
Komplikace
Při rozhodování o baňkové masáži musíte počítat s tím, že po celou dobu kurzu bude tělo pokryto modřinami. U některých jsou výraznější, u jiných téměř neviditelné a přestanou se tvořit již po pár sezeních. Pokud se však jedná o přirozený vedlejší účinek, se kterým je snadné se vyrovnat, mohou nastat další komplikace, které budou vyžadovat vážný lékařský zásah.
p, bloková uvozovka 42,0,0,0,0 —>
- Hematomů se můžete zbavit pomocí bodyagi, heparinové masti, lyotonového gelu, troxevasinu, léku „Bruise-off“, indovazinu, arnigelu atd.
- Pokud začnete s masáží celulitidy na nohou a máte zkušenost s křečovými žilami, může se otevřít žilní krvácení. Budou vyžadovat dlouhodobou nemocniční léčbu.
- Jednou z nejzávažnějších komplikací je oddělení krevní sraženiny vlivem podtlaku, který vytváří silný tlak na oběhový systém. Pokud to má za následek ucpání životně důležité cévy (např. plicní tepny), může to být smrtelné.
- Pokud se v těle vyvine rakovinný nádor, může se pod vlivem vakua růst metastáz několikrát zrychlit.
Jak ukazuje praxe, ti, kteří již pochopili, že s celulitidou je velmi obtížné bojovat konvenční kosmetikou, se obracejí na pomoc baňkovou masáží. Zatímco používáte krém, tukové kapsle jdou hluboko a odstraňují pomerančovou kůru z povrchu pokožky. Jakmile to skončí, zase se vrátí. A to se děje při většině procedur proti celulitidě. Ale vakuová technika nenechává žádnou šanci na tukové usazeniny, působí na ně přímo. Zároveň musíte pochopit, jak agresivní je tato metoda a jaké vedlejší účinky budete muset čelit.
p, uvozovka 43,0,0,0,0 —> p, uvozovka 44,0,0,0,1 —>
Přečtěte si také o dalších metodách boje proti celulitidě: