Kuppaavat hierontalinjat

Selluliittihieronta on tehokkain tapa torjua "appelsiininkuorta". Se suoritetaan tavallisilla erikokoisilla lääkepurkeilla. Perinteisissä lasitavaroissa tyhjiö luotiin polttamalla sisällä olevaa ilmaa. Apteekeissa myydään apteekissa nykyaikaisia ​​eri materiaaleista valmistettuja hierontakuppeja päärynällä, jotka auttavat pääsemään nopeasti eroon selluliitista.

Kun purkki asetetaan iholle, syntyy matalapainevyöhyke. Osa ihosta vedetään sisäänpäin, mikä parantaa verenkiertoa ja normalisoi interstitiaalisen nesteen mikroverenkiertoa. Hierontaprosessin aikana purkki liikkuu kehon poikki ja muuttaa painetta eri alueilla. Tämä edistää tiivistymien resorptiota. Selluliitin ulkoiset oireet häviävät.

Hyödyt ja haitat

Tyhjiöhieronnalla on seuraavat edut:

1. stimuloi verenkiertoa ja parantaa imunestejärjestelmän toimintaa;
2. myönteinen vaikutus hiki- ja talirauhasten toimintaan;
3. turvotus ja kongestiiviset prosessit katoavat;
4. rasvakerros pienenee, mikä auttaa poistamaan selluliittia;
5. Kollageenin tuotanto stimuloituu, tapahtuu ihon nuorentumista (erityisesti tehokas kasvoille) ja kohottava vaikutus.

Kuppaushieronta selluliitista eroon on tehokasta vain yhdistettynä tasapainoiseen ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen. Kaikki riippuu henkilön sinnikkyydestä ja halusta. Monet, toivoen nopeita tuloksia, lopettavat säännölliset toimenpiteet.

Tämä painonpudotusmenetelmä ei sovi kaikille, sillä on vasta-aiheita. Joitakin toimenpiteitä ei suositella suorittamaan itse, on parempi ottaa yhteyttä kauneushoitolan asiantuntijaan.

Valikoima kuppeja hierontaan

Hierontaa varten on olemassa useita erilaisia ​​kuppeja:

1. Lasituotteet niissä on kumilamppu, joka on suunniteltu luomaan tyhjiö. Suoritettu hieronta on tuskallisin ja vaikein suorittaa. Lisäksi lasi on herkkä materiaali. Edut ovat hajujen imeytymisen puute ja pesun helppous.
2. Kumista valmistetut hierontapurkit, helppokäyttöinen, halpa. Negatiivisia ominaisuuksia ovat: hajujen ja värjäävien hiukkasten imeytyminen, joten niitä on erittäin vaikea puhdistaa.

Selluliittihierontatölkkejä voi ostaa kumista, silikonista, lasista tai muusta materiaalista riippuen henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Valmistautuminen hierontaan

Selluliitin vastaisen hierontapurkin lisäksi toimenpiteen aikana käytetään erikoisöljyjä, joita myydään vapaasti apteekeissa. Seos on mahdollista valmistaa luonnollisista ainesosista. Sinun on otettava 100 ml perusöljyä (oliivi, viinirypäle jne.) ja 20 tippaa eteeristä öljyä, mutta enintään 6 tyyppiä.

Seuraavat ovat suositeltavia:

1. Geraniumöljy kosteuttaa, aktivoi lymfakiertoa ja tekee ihosta elastisen.
2. Kataja – poistaa haitalliset aineet, lievittää turvotusta.
3. Sypressi - nopeuttaa ihon uusiutumisprosessia.
4. Setriöljy lisää verenkiertoa ja täyttää dermiksen kerrokset hapella.
5. Greippi on tehokas keino päästä eroon selluliitista ja liikalihavuudesta.
6. Oranssi voi rikastaa ihoa hapella, vitamiineilla, edistää haitallisten aineiden poistumista ja uusiutumista.

On muistettava, että astioiden on oltava puhtaita seoksen valmistamiseksi. Lisää eteerisiä öljyjä perusöljyihin, eikä päinvastoin.

Askel askeleelta tekniikka

Ennen toimenpiteen suorittamista on tarpeen lämmittää ongelma-alueita: hiero, kunnes iho muuttuu punaiseksi. Siten kehon saavutettava alue lämpenee itsestään.

Käytä seuraavaksi seuraavia suosituksia:

1. Voitele iho hierontaöljyllä. Käsien tulee olla kuivia, sillä tölkin tulee liukua vartalon yli eikä käsissä.
2. Kun asetat purkin ongelma-alueelle, sinun on noudatettava seuraavaa: iho ei saa vetäytyä enempää kuin 1,5 cm, muuten voi tapahtua vammoja.
3. Teemme jatkuvia ympyräliikkeitä purkilla alhaalta ylöspäin myötäpäivään. Jos tiiviste on rikki, tölkki on asennettava uudelleen.
4. Toimenpiteen aikana tulee välttää polvitaipeen, nivusalueen ja sisäreiden aluetta;
5. Hieronta-aika on jopa 20 minuuttia, kunnes punoitus ilmenee.
6. Istunnon jälkeen on suositeltavaa kosteuttaa hoidettu alue voideella tai öljyllä.

On suositeltavaa huuhdella selluliittihieronnan purkit hyvin ja kuivata toimenpiteen päätyttyä. Joka toinen päivä on tarpeen suorittaa toinen hieronta, jotta yhdestä menettelystä saadaan parempi vaikutus.

Kuppaushierontaohjelma

Näin kuppaushieronta suoritetaan.

Vatsahieronnan ominaisuudet

Selluliittivastainen vatsakuppihieronta on erittäin tehokas poistamaan ylimääräisiä rasvakertymiä. Sinun on aloitettava toimenpide puhdistamalla käsitelty alue alkoholiliuoksella. Levitä öljyä. Kun purkki joutuu kosketuksiin ihon kanssa, syntyy tyhjiö. On tarpeen varmistaa, että ihon sisällä on 1,5 cm.

Tölkkiä on siirrettävä myötäpäivään siksakissa, siirtyy pois paksusuolesta. Istunnon aikana ei saa ilmaantua kipuoireita. Toimenpiteen kesto on noin 7 minuuttia. Istunnon jälkeen mustelmat voivat ilmaantua ja hävitä nopeasti. Huomattavimman vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen suorittaa 10-15 istunnon hierontakurssi kerran kuukaudessa.

Hieronnan ominaisuudet lantiolla ja pakaralla

Selluliitti esiintyy yleensä reisien ja pakaroiden alueella. Purkin luoma tyhjiö aktivoi imusolmukkeiden ja veren kiertoa.

Tämä on alue, johon pääsee itsehierontaan; seitsemän minuutin lämmittely voidaan tehdä seuraavasti:

1. laita jalkasi tuolille;
2. liikkua ylöspäin polvesta pyörivin liikkein;
3. makaa kyljelläsi jalat koukussa. Aseta purkki reidelle ja liiku jatkuvasti alhaalta ylös, sitten siksakilla ja aaltomäisin liikkein.

Jos hieronta on tarpeen jaloille, tehdään tölkin avulla pyöreitä jatkuvia liikkeitä ylöspäin. Toimenpide on suoritettava loppuun laskimoiden ulosvirtauskohdassa.

Kasvohieronnan ominaisuudet

Kasvojen hieronta kupilla on virkistävä vaikutus.

Kuinka tyhjiö toimii:

1. Lihaskudos rentoutuu.
2. Lymfivaihtoa stimuloidaan.
3. Dermiksen alemmissa kerroksissa muodostuu mikrotraumaa, mikä provosoi regeneraatiota. Muodostuu ylimääräinen kapillaariverkosto, joka edistää happisaturaatiota ja parantaa verenkiertoa. Huokoset pienenevät.

Käytä toimenpiteessä samoja silikonipurkkeja, joita käytettiin selluliittihieronnassa.

Tarvitaan 2 vaihtoehtoa:

1. 1 cm halkaisijaltaan - pienten silmien ympärillä olevien ryppyjen, nasolaabiaalisten poimujen tasoittamiseen.
2. 2-3 cm purkkia käytetään intensiiviseen vaikutukseen dermiksen ja lihasten alemmissa kerroksissa. Sitä käytetään otsalle ja poskille.

Kasvoalueen toimenpidettä varten sinun tulee harkita huolellisesti öljyn valintaa. Sen tulee olla kylmäpuristettua eikä siinä saa olla säilöntäaineita. Myös säilytysolosuhteita on noudatettava. Pilaantunut öljy ei sovellu hierontaan.

On muistettava, että öljy imeytyy erittäin hyvin kasvojen ihoon, joten sen tulee olla hyvälaatuista.

Oletetaan, että mitä tahansa kasviöljyä voidaan käyttää. Niistä voidaan korostaa mustakuminaöljyä, jolla on myönteinen vaikutus ihoon. Sinun on otettava sitä vähän ja sekoitettava se samassa suhteessa muun öljyn kanssa.

Valmistautuminen:

1. Lämmitä kasvosi suihkussa, älä höyrytä tai käy saunan jälkeen;
2. Muista puhdistaa iho perusteellisesti, kaikki ulkokerroksen imeytyy helposti;
3. Levitä öljyä runsaasti.

Tyhjiökasvohieronnassa on kaksi päätekniikkaa:

1. Staattinen. Purista purkkia hieman ja aseta se kasvoillesi. On tarpeen varmistaa, että tyhjiö on pieni ja iho on vedetty muutaman mm sisään. Odota 5 sekuntia. Poista varovasti vapauttaen tyhjiön. Purkkia ei saa missään tapauksessa poistaa iholta.
2. Dynaaminen Tekniikka sisältää jatkuvan tölkin liikkeen kasvojen poikki. Sinun on oltava erittäin varovainen varmistaaksesi, että iho on rento.

Sinun on aloitettava toimenpide keskikokoisella purkilla. Poskien hieronta tapahtuu nenästä korvaluun vaikuttamatta silmien alle. Laitamme purkin nenän lähelle, tuomme sen korvalle ja poistamme. Laskemme sen alas ja teemme saman liikkeen. Korosta poskilla visuaalisesti 4 yhdensuuntaista viivaa, joita pitkin tölkkiä on siirrettävä.

Jaamme leuan visuaalisesti kahtia. Laitamme sormen keskelle ja vedämme siitä tölkin leukaan ja poistamme sen. Sitten teemme saman liikkeen, mutta kohti korvaa. Leuka hierotaan ympyrässä keskikokoisella purkilla. Lihakset pitää rentouttaa.

Samaa purkkia käytetään leuan alaosan hieromiseen rasvan poistamiseksi. Liike kulkee pohjan keskeltä sivulle (vasemmalle ja oikealle). Suorita otsahieronta keskikokoisella purkilla. Liikkuu nenänselästä ylöspäin. Sitten hierontalinjoja pitkin keskeltä sivuille. On tarpeen varmistaa, että purkki ei kosketa kulmakarvoja.

Suorita kaikki liikkeet keskikokoisella purkilla 4 kertaa.

Kun olemme pieniä, alamme hieroa nasolaabiaalisia poimuja. Ihosta tulee pitää kevyesti kiinni. Aseta purkki ja liikuta ylöspäin tasaisin pyörivin liikkein. Mene takaisin alas ja toista. Huulten ympärillä oleva alue hierotaan samalla tavalla. Siirrä purkkia molempiin suuntiin. Poistamme variksen jalat hieromalla pitkin luuta. On välttämätöntä estää ihon muodonmuutos.

Silmäluomen hieronta vaatii erittäin herkkää lähestymistapaa. Yläluomea käsitellään siirtämällä tölkkiä ulkoreunaan, pitäen ihoa tölkin lähellä sormella. Alaluomea pitkin purkki liikkuu linjaa pitkin ulkopuolelta sisäänpäin. Tee kaikki hieronnat pienellä purkilla 2 kertaa. Silmäluomien kohdalla toista 5 kertaa.

Kuinka kauan kestää eri vyöhykkeillä?

Jokaiselle hoidetulle alueelle on varattu eri istuntoaika. Jotta menettely olisi tehokas, näitä määräaikoja on noudatettava. Selluliittihieronnan tulisi kestää 5-15 minuuttia. Sinun on aloitettava vähimmäisajasta ja pidennettävä jokaista istuntoa 2 minuutilla.

Jalkakäsittely voi kestää jopa 20 minuuttia. Sinun on hierottava kasvojasi erityisen huolellisesti. Purkin tulee olla iholla vain muutaman sekunnin.

Taajuus

Kuppaushieronnan tiheydelle on kaksi järjestelmää:

1. Säännöllisesti, joka toinen päivä 10-15 kertaa. Täytä enintään yksi kuukausi. Pidä 2-4 viikon tauko kurssien välillä.
2. Intensiivikurssi suoritetaan joka päivä viikon ajan. Tee sitten 7-14 päivän välein ylläpitohieronta.

Tarvittaessa intensiivinen hieronta tulee toistaa ja palata huoltojaksoon. On muistettava, että toimenpiteen tulos (selluliitista eroon kuppauksen avulla) ei tule heti. Tätä varten on lepoaika, jolloin iho elvytetään istunnon aikana saaduilta mikrotraumoilta.

Vasta-aiheet

Näissä tilanteissa hierontaa ei suositella:

1. Tromboosin esiintyminen tai taipumus sen muodostumiseen.
2. Huono veren hyytyminen.
3. Syntymämerkkien esiintyminen hierotulla alueella.
4. Kaikki ihovauriot.
5. Kasvohermon tulehdus.
6. Vaiheen 3 hypertensio tai taipumus hypotensioon.
7. Tulehdukselliset, sieni-sairaudet.
8. Tahdistimen läsnäolo.
9. Suonikohjut tai laskimoverkoston läheinen sijainti.
10. Munuaisten ja virtsarakon sairaudet.
11. Väsymys, ylityö.

Jos on olemassa vähintään yksi luetelluista vasta-aiheista, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen, jotta et vahingoita itseäsi. Jos suonet ovat lähellä pintaa, kuppihieronta ei ole vasta-aiheista. Mutta tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä kokeneeseen kosmetologiin. Toimenpide kiinteyttää ihoa ja vähentää hieman ongelmaa.

Suosituksia asiantuntijoilta

Asiantuntijoiden mukaan kuppihieronta auttaa pääsemään eroon selluliitista vain integroidulla lähestymistavalla. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on harkittava ruokavaliotasi uudelleen. Kieltäytyä jauhoista ja makeisista, rajoittaa savustetun lihan ja suolakurkkujen käyttöä.

On välttämätöntä ylläpitää vesi-suolajärjestelmää: keho tarvitsee vähintään 1,5 litraa vettä päivässä. Urheilu auttaa pääsemään eroon "appelsiininkuoresta". Jos kuntosali ei ole sinua varten, niin päivittäinen 5-6 km kävely auttaa. Pääasia selluliittia vastaan ​​on systemaattisuus ja eri menetelmien oikea yhdistelmä.

Video: hierontapurkit selluliitille

Katso videosta, kuinka tyhjiöhierontaa kupeilla:

Volyymien vähentäminen kuppihieronnalla:

Selluliitti on yksi suurimmista esteistä naisille tiellä kohti kauneutta ja ihanteellista vartaloa. "appelsiininkuori" ei ole ongelma vain ylipainoisille naisille, vaan myös normaalipainoisille reilun sukupuolen edustajille. Onhan selluliitille monia syitä: tupakoinnista ja stressistä istuvaan elämäntapaan ja hormonaalisiin häiriöihin. Mutta ei riitä, että pääset eroon tämän naisen ongelman syystä, on välttämätöntä vapauttaa itsesi sen seurauksista. Tehokas lääke vihattua "appelsiininkuorta" vastaan ​​on selluliittia estävä hieronta kupeilla kotona. Tämä menettely on eräänlainen tyhjiöaltistus.

Kuppaushieronnan tehokkuus selluliittia vastaan

Selluliittia estävä kuppihieronta vaikuttaa hermostoon kokonaisuutena ihoreseptorien, verisuonten seinämien, lihasten, nivelsiteiden ja jänteiden fyysisen stimulaation jälkeen. Tämän ansiosta tietyt signaalit välitetään aivokuoren vastaavaan osaan. Tästä syystä kehon lämpötila ja verenkierto hierottavalle alueelle lisääntyvät. Veri kuljettaa happea ja ravinteita soluihin.

Kuppaushieronta selluliitille parantaa imusolmukkeiden ja solujen välisen nesteen kiertoa, auttaa poistamaan ylimääräistä vettä kehosta.

Selluliittihieronta kupeilla vaikuttaa positiivisesti imusolmukkeiden, solujen välisen nesteen kiertoon ja solujen palautumisprosesseihin. Myös ylimääräinen neste poistuu, ihosta tulee sileämpi ja joustavampi ja lipidimassat (ihonalaisen rasvan kertymisen aiheuttaja) siirretään mekaanisesti. Tämän tyyppisen hieronnan vaikutus on samanlainen kuin kylvyn tai saunan vaikutus, koska tali- ja hikirauhasten toiminta stimuloituu. Iho alkaa "hengittää", aineenvaihdunta kiihtyy, mikä eliminoi pysähtyneet prosessit kehossa. Jos teet selluliitin kuppihierontaa pitkään, hyvää imusolmukkeiden virtausta häiritsevät tarttumat poistuvat, jolloin ihonalainen rasvakerros tasoittuu.

On syytä huomata, että selluliittia vastaan ​​hieronta kupeilla on jopa tehokkaampaa kuin käsin levittäminen iholle. Tyhjiöhieronnassa ilmenee ihon lievää jännitystä, josta on hyötyä myös selluliitin kuitumuodolle, kun se on kovaa, kivuliasta ja violetin sävyistä. Ensimmäisen tai toisen vaiheen "appelsiininkuorella" tulos näkyy useiden toimenpiteiden jälkeen. Selluliitin edistyneempi vaihe (kolmas tai neljäs) vaikuttaa 2 viikon hieronnan jälkeen ja vähenee vähitellen.

Kuppien hieronta selluliittia vastaan ​​lievittää tehokkaasti pakaroiden, vatsan, selän, etu- ja ulkoreiden sekä ratsastushousujen alueen (ns. "korvat") ongelmia. Tämä hieronta on tehokas myös nuorentamaan ikääntyvää ihoa ja nopeuttamaan uusiutumisprosesseja (poistaa arvet ja venytysmerkit).

Tekniikka sen tekemiseen kotona

Ennen kuin puhumme selluliittia estävästä kuppihieronnasta, meidän tulee mainita ihon tarvittava valmistelu ennen toimenpiteen suorittamista kotona.

1. Höyry. Ota lämmin kylpy tai kontrastisuihku. Ensimmäisessä tapauksessa on hyödyllistä lisätä veteen merisuolaa tai muutama tippa eteeristä öljyä. Hiero ihon ongelma-alueita kovalla pesulapulla, kunnes ne punoittuvat. Pesupyyhkeen sijaan voit käyttää kuorintaa tai kuorintaa puhdistamaan kehon kuolleista ihohiukkasista ja avaamaan huokoset.

2. Voitele. Levitä selluliittia estävää voidetta tai öljyä niin, että purkki liukuu vapaasti iholla.

3. Hieronta. Jos purkit ovat silikonia tai kumia, purista niitä ensin kämmenelle. Kumisuuttimella varustettu lasipurkki on painettava tiukasti ja suutin puristettava, jotta tyhjiövaikutus toimisi. Aseta purkki ongelma-alueelle ja siirrä sinettiä rikkomatta hitaasti mutta pysähtymättä suoria, aaltoilevia, kierre- ja siksak-viivoja pitkin. Jokainen liike tulee toistaa vähintään 5-6 kertaa. Tässä tapauksessa ihoa tulee vetää 1 - 2 cm sisään, muuten verisuonet voivat vaurioitua ja mustelmia ilmaantuu. Jos iho on vetäytynyt liikaa, paina sormella ihoa lähellä purkin kaulaa ja päästä näin ilmaa sisään.

Jos purkki irtoaa usein toimenpiteen aikana, purista sitä kovemmin asentaessasi tai voitele ihoalue paremmin.

Kuppihieronta selluliitille yhdelle alueelle tulee tehdä 15-20 minuuttia ja lopettaa, kun ilmenee voimakasta punoitusta. Tämän jälkeen on suositeltavaa silittää käsiteltyjä alueita kevyesti ja makaamaan puoli tuntia.

4. Kosteuttaa. Toimenpiteen lopussa levitä käsitellyille alueille kosteusvoidetta.

On suositeltavaa suorittaa toimenpiteet joka toinen päivä, jotta iho voi palautua. Istunnon jälkeen on hyvä valmistaa yrtti- tai vihreää teetä poistamaan ylimääräistä vettä kehosta ja tehostamaan tyhjiöhieronnan vaikutusta. Ensimmäiset hoitokerrat voivat olla hieman tuskallisia, joten hoitoaikaa tulee aluksi lyhentää.

Selluliittiasteesta riippuen kuppihieronta kannattaa tehdä 2-4 viikon jaksoissa. Kurssien välin tulee olla 1,5-2 kuukautta.

Vasta-aiheet

Tyhjiötölkkien verenkiertoelimistöön ja orvasketeen kohdistuvan tehostetun vaikutuksen erityisluonteen vuoksi menettelyssä on luettelo vasta-aiheista:

1. ihon eheyden loukkaukset (haavat, tuoreet arvet, hyönteisten puremat, ihottumat);
2. ihosairaudet (ihottuma, ekseema jne.);
3. vakavat sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
4. verenpainetauti;
5. suonikohjut;
6. tromboflebiitti;
7. verisuonten herkkyys;
8. epilepsia;
9. naisten sairaudet;
10. raskaus;
11. virtsakivitauti;
12. pahentuneet krooniset sairaudet;
13. kuukautisten ajanjakso.

Kupuhieronnan käyttö lueteltuihin ongelmiin voi aiheuttaa komplikaatioita.

Erityisesti haluaisin huomioida, että kuppaushieronta on kielletty alueilla, joilla imusolmukkeet sijaitsevat (reiden sisäpinnalla, nivusalueella ja lantioontelossa). Muuten on suuri todennäköisyys imusolmukkeiden virtauksen häiriintymiselle ja hämähäkkilaskimoille osoitetuissa paikoissa.

Tölkkityypit tyhjiöhierontaa varten

Selluliittihieronnassa käytetään lasi-, kumi- ja silikonipurkkeja.

Polymeerilasipurkit

Aluksi isoäidimme käyttivät lasipurkkeja päästäkseen eroon keuhkoputkentulehduksesta. Tulipalon seurauksena syntyi tyhjiö, mutta oli olemassa palovamman mahdollisuus. Tämän purkin modifioitu versio on varustettu kumisuuttimella, eikä siihen liity tulen käyttöä. Harvinaistun ilman luomiseksi suutinta puristetaan. Lasipurkkien halkaisija on 1,1 - 5 cm. Tällaisten purkkien etuna on kyky säätää ihon sisäänvedon astetta, jotta niitä voidaan käyttää herkillä alueilla ja vähentää kipua. Lisäksi lasilla ei ole kykyä imeä kermaa ja öljyä ja se on helppo puhdistaa. Mitä tulee haitoihin, tämä on herkkä materiaali; jos niitä käsitellään huolimattomasti, tällaiset selluliittipurkit voivat rikkoutua.

Antiallergisesta kumista valmistetut tölkit

Kumiset selluliittipurkit on valmistettu korkealaatuisesta kumista. Niitä on saatavana eri kokoisina: 2,2, 3,5, 5 ja 6,5 ​​cm, mikä tarkoittaa, että niitä voidaan käyttää eri kehon alueilla. Kumipurkkien etuja ovat edullinen hinta, helppokäyttöisyys ja käytön turvallisuus. Mitä tulee haittapuoliin, kumilla on kyky imeä kermaa ja öljyä, mikä ajan myötä uhkaa mikro-organismien lisääntymistä.

Silikonipurkit

Silikonikupit ovat eniten kysyttyjä hieronnassa, koska niissä ei ole kahden edellä mainitun lajikkeen haittoja. Salongeissa kokeneet ammattilaiset käyttävät silikonipurkkeja. Ne ovat helppoja puhdistaa, turvallisia, hygieenisiä ja edullisia.

Selluliittihieronta kupeilla kotona on erinomainen vaihtoehto salongitoimenpiteelle. Säästät rahaa ja aikaa, eikä tulos ole huonompi. Integroidun lähestymistavan avulla voit päästä eroon "appelsiininkuoresta" pitkään.

Lue myös

Kumpi hieronta on parempi: lymfaattinen poisto vai selluliittia ehkäisevä?

Voivatko mustelmat jäädä selluliittihieronnan jälkeen?

Selluliittihieronta eteerisillä öljyillä

Kommenttien lisääminen on estetty.

Uusia artikkeleita

Ikääntyvä rasva katoaa viikossa!

Pro Cellulite.ru

Ennaltaehkäisy ja nykyaikaiset menetelmät selluliitin torjuntaan: salongitoimenpiteet, hieronta, vartalokääreet, selluliittia ehkäisevät voiteet, ruokavalio, harjoitukset.

Sivustolle lähetetty materiaali on tarkoitettu vain tiedoksi. Esitettyjä tietoja ei tule käyttää korvaamaan lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa käymistä.

Materiaalin kopioiminen sivustolta on sallittua vain aktiivisen linkin kautta lähteeseen.

Selluliittia pidetään kosmeettisena ongelmana, joka johtuu iästä (mitä vanhempi, sitä voimakkaammin se on) ja ylipainosta (mitä enemmän, sitä näkyvämpi). Ne, jotka ovat jo kohdanneet hänet, tietävät hänen oveluudestaan. Säännöllisesti käytettäessä kääreitä ja voiteita appelsiinin kuori näyttää menevän pois, mutta heti, kun kurssi päättyy, se ilmestyy uudelleen jonkin ajan kuluttua. Siksi tässä tarvitaan rajuja toimenpiteitä, jotka eivät anna rasvakapseleiden mennä syvemmälle, vaan rikkovat ne ja poistavat ne kehosta. Näitä ovat erityisesti kuppaus tai tyhjiöhieronta.

p, lainausmerkki 1,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 2,0,0,0,0 —>

Menettelyn ydin

p, lainausmerkki 3,0,0,0,0 —>

Älä anna nimen hämätä sinua. Se ei pakota ketään käyttämään kotitalouksien lasipurkkeja menettelyyn - tässä käytetään erityisiä hierontapurkkeja. Ne voivat olla kumia ja silikonia, lasia ja magneettisia, imukupeilla ja pumpuilla.

p, lainausmerkki 4,0,0,0,0 —>

Ne kiinnittyvät kehon ongelma-alueelle (jossa selluliitti hallitsee) niiden sisällä syntyneen tyhjiön ansiosta. Ilma joko poistetaan niistä etukäteen (esimerkiksi vain puristamalla silikonipurkkia käsin) tai pumpataan pois asennuksen jälkeen erityisillä pumpuilla.

p, lainausmerkki 5,0,0,0,0 —>

Sitten ne joko pysyvät liikkumattomina tai alkavat liikkua kehon ympäri. Toinen tekniikka on aggressiivisempi, koska hematoomat ja kipuoireyhtymät taataan sivuvaikutuksina. Se on kuitenkin myös tehokkaampi, koska tällaisen hieronnan loppuvaiheessa rasvakapseleista ei jää jälkeäkään.

p, lainausmerkki 6,0,0,0,0 —>

Toimenpiteen suorittamiseksi kotona voit ostaa kaikki tarvittavat laitteet, mutta sitä on vaikea oppia. Tietyn tiedon puuttuessa sekä iho että sisäelimet voivat vammautua vakavasti. Siksi asiantuntijat suosittelevat lämpimästi ilmoittautumista selluliitin kuppihierontaan salongissa ammattilaisen kanssa.

p, lainausmerkki 7,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 8,0,0,0,0 —>

Toimintaperiaate

Miten kuppihieronta auttaa selluliittia vastaan? Saman tyhjiön kautta. Toimintaperiaate on seuraava:

p, lainausmerkki 9,0,0,0,0 —>

1. iho näyttää olevan vedetty purkin sisään;
2. se ärsyttää sen reseptoreita;
3. keho ottaa käyttöön itseregeneraatiomekanismeja - veri ryntää tietylle kehon alueelle, imusolmukkeiden virtaus kiihtyy, hermopäätteet terävöityvät;
4. tulos - kudokset saavat suurimman määrän ravinteita, imusolmuke poistaa haitalliset myrkyt ja jätteet;
5. mutta mikä tärkeintä, tällä kudosten "saarella" hapen määrä lisääntyy, mikä tunnetaan erinomaisena rasvanpolttajana;
6. hapen ja tyhjiön vaikutuksesta rasvakapselit räjähtävät ja niiden sisältö erittyy - imusolmukkeiden ja hikirauhasten kautta.

Huolimatta siitä, että kuppihieronnan tehokkuus selluliittia vastaan ​​on tieteellisesti todistettu ja monilla esimerkeillä käytännössä vahvistettu, kaikki eivät uskalla mennä toimenpiteeseen. Sudenkuoppia on paljon: älä odota miellyttäviä tuntemuksia, useimmissa tapauksissa kehoon jää paljon mustelmia, ja ilman ruokavaliota ja liikuntaa kukaan ei anna sinulle 100-prosenttista takuuta siitä, että ongelma ei palaa uudelleen.

p, lainausmerkki 10,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 11,0,1,0,0 —>

Vasta-aiheet

Tölkkien luomalla tyhjiöpaineella on voimakas vaikutus moniin ihonalaisiin kerroksiin. Tämä vaikuttaa erilaisiin biokemiallisiin prosesseihin kudoksissa. Ja jos jokin on aluksi vialla kehossa, on olemassa vaara vahingoittaa sitä vielä enemmän. Siksi tällä menettelyllä on omat vasta-aiheet, jotka eivät salli tämän menetelmän käyttöä selluliittia vastaan:

p, lainausmerkki 12,0,0,0,0 —>

1. ateroskleroosi;
2. raskaus, imetys;
3. infektiot;
4. munuais- ja sappikivet;
5. ihosairaudet: ihottuma, ekseema, troofinen haavauma, jäkälä;
6. suuret luomat ja kohonneet ikäpisteet;
7. ruusufinni;
8. onkologia;
9. murtumat, vammat;
10. ihovauriot: mustelmat, naarmut, haavat, tuoreet ompeleet, leikkaukset;
11. Jos sinulla on suonikohjuja, et voi tehdä kuppihierontaa jaloissasi.
12. diabetes;
13. kardiovaskulaariset patologiat.

Kun päätät taistella selluliittia kuppihieronnalla, sinun tulee ensin käydä lääkärintarkastuksessa vasta-aiheiden tunnistamiseksi. Älä myöskään unohda tarkastaa käsiteltyä aluetta huolellisesti, jotta se ei vahingoita mitään.

p, lainausmerkki 13,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 14,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 15,0,0,0,0 —>

Hyödyt ja haitat

Kuppaushieronnassa selluliitille on sekä etuja että haittoja. Ennen kuin teet lopullisen päätöksen, punnita edut ja haitat.

p, lainausmerkki 16,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 17,0,0,0,0 —>

1. helppokäyttöisyys;
2. saatavuus;
3. korkea hyötysuhde;
4. tulos näkyy ensimmäisen toimenpiteen jälkeen.

p, lainausmerkki 18,0,0,0,0 —>

1. kipu;
2. useita ja joskus vaarallisia sivuvaikutuksia;
3. pitkä luettelo vasta-aiheista;
4. kun työskentelet nykyaikaisempien laitteiden kanssa, vaaditaan erityistaitoja;
5. Joissain paikoissa on vaikea hieroa ilman apua.

Kupuhieronnan hyödyt selluliittia vastaan ​​ovat epäilemättä hyviä. Mutta samalla on silti syytä kiinnittää erityistä huomiota puutteisiin, jotta ne eivät petä sinua.

p, lainausmerkki 19,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 20,0,0,0,0 —>

Kuinka valita pankit

Jos aiot tehdä kaiken itse, sinun on ensin valittava pankit, joten olisi hyvä tutustua niiden päätyyppeihin ja ominaisuuksiin.

p, lainausmerkki 21,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 22,1,0,0,0 —>

1. tavanomaiset tölkit (silikoni ja kumi): tyhjiö luodaan puristamalla runkoa manuaalisesti;
2. lasi kumisuuttimella: suuttimen puristamisen jälkeen muodostuu tyhjiö;
3. pumpulla, joka pumppaa ilmaa.

Kotona on parempi käyttää tavallisia ja lasipurkkeja. Ne, joilla on pumppu, vaativat tiettyjä taitoja, ja niitä käytetään useimmiten salongissa. Lyhyt katsaus niiden tärkeimpiin etuihin ja haitoihin auttaa sinua tekemään oikean valinnan.

p, lainausmerkki 23,0,0,0,0 —>

1. Lasi

p, lainausmerkki 24,0,0,0,0 —>

Kiinteinäkin lasipurkkeja voidaan säätää, jolloin niitä voidaan käyttää lähes kaikissa paikoissa - myös herkissä ja vaikeapääsyisissä. Lasit eivät ime hierontavoidetta, joten niitä on helppo hoitaa. Mutta samalla ne voivat rikkoutua, ja lasin kylmyys ei aiheuta aivan miellyttäviä tuntemuksia, kun se joutuu kosketuksiin kehon kanssa.

p, lainausmerkki 25,0,0,0,0 —>

1. Kumi

Sarjat sisältävät erikokoisia purkkeja. Alhaiset kustannukset, turvallisuus ja helppokäyttöisyys ovat niiden tärkeimmät edut. Mutta ne imevät kermaa ja hikeä kehosta, niitä on vaikea pestä ja ne edistävät patogeenisten mikro-organismien lisääntymistä tällaisessa ympäristössä. Joten hygienian näkökulmasta tämä ei ole paras vaihtoehto.

p, lainausmerkki 26,0,0,0,0 —>

1. Silikoni

p, lainausmerkki 27,0,0,0,0 —>

Kotona selluliittihieronta on parasta tehdä silikonikupeilla, koska niissä ei käytännössä ole haittoja. Ne ovat edullisia, turvallisia käyttää, erittäin hygieenisiä, helppoja puhdistaa ja aiheuttavat vain vähän epämukavuutta muihin verrattuna. Ne sopivat ihanteellisesti reisien ja pakaroiden hoitoon.

p, lainausmerkki 28,0,0,0,0 —>

1. Lateksi

Ominaisuudet ovat hyvin samanlaiset kuin silikonilla. Niiden etuna on pidempi toiminta. Sinun on kuitenkin maksettava niistä enemmän rahaa. Yhdessä sarjan hierontapurkissa on pyöreä reikä. Hän työskentelee selluliitin kanssa suurilla kehon alueilla. Toinen on soikea, sen tehtävänä on helpottaa pääsyä vaikeapääsyisille ongelma-alueille.

p, lainausmerkki 29,0,0,0,0 —>

1. Pumpun kanssa

p, lainausmerkki 30,0,0,0,0 —>

Ilma poistetaan niistä erityisellä pumpulla. Materiaali: lääketieteellinen muovi. Hyvä asia on, että voit hallita ja säädellä iskun voimakkuutta. Ne "irtoa" vasta toimenpiteen lopussa. Mutta samalla ne ovat vaarallisia, koska ne tarttuvat liian tiukasti kehoon ja vahingoittavat usein aluetta.

p, lainausmerkki 31,0,0,0,0 —>

1. Magneettisilla kiinnikkeillä

Jotkut sarjat sisältävät erityisiä magneetteja (sisäänrakennettuja ja irrotettavia), jotka on sijoitettava tölkkien sisään. Ne luovat erityisen magneettikentän, joka tunkeutuu kehoon huomattavaan syvyyteen ja toimii kuin neula. Tämä on ainutlaatuinen hieronta, jossa yhdistyvät akupunktio, magneettiterapia ja tyhjiöhoito.

p, lainausmerkki 32,0,0,0,0 —>

1. Venttiileillä varustetut imukupit

Tölkit, joissa on venttiili, joka säätelee ilmaa, ovat uusia. Ne toimivat syvempien kerrosten läpi ja hajottavat rasvakapseleita jättämättä jälkiä. Niitä täydennetään usein magneettisilla kiinnikkeillä.

p, lainausmerkki 33,0,0,1,0 —>

p, lainausmerkki 34,0,0,0,0 —>

Menettelyn ominaisuudet

Jotta voit tehdä kuppihierontaa kotona, sinun on tutkittava paljon tietoa. Lisäksi on parasta luottaa ammattilaisiin ensimmäistä kertaa, säästämättä kustannuksia ja ilmoittautua salonkiin. Ensin näet kehosi reaktion tähän menettelyyn ja arvioit tuloksia. Toiseksi tunnet ja muistat kuinka mestari tekee sen, jotta voit toistaa sen itse.

p, lainausmerkki 35,0,0,0,0 —>

Jos tämä ei ole mahdollista, katso koulutusvideoita ja mestarikursseja kuinka tehdä kuppihieronta selluliittia varten. Siellä tekniikka kuvataan yleensä erittäin yksityiskohtaisesti, ja mikä tärkeintä, kaikki on selkeästi osoitettu. Suunnilleen sinun on toimittava seuraavien ohjeiden mukaan.

p, lainausmerkki 36,0,0,0,0 —>

1. Ota kuuma suihku tai kylpy lämmittääksesi ihoasi.
2. Käsittele selluliittia vartaloa vaseliinilla, geelillä, öljyllä tai rasvaa polttavalla voideella.
3. Purista purkkia voimakkaasti ja aseta se haluamaasi paikkaan.
4. Sitten voit mennä kahdella tavalla. Menetelmä 1 - staattinen. Aseta nämä purkit 10-15 cm:n etäisyydelle toisistaan ​​koko ongelma-alueen pinnalle ja jätä tässä muodossa 10-30 minuutiksi. Menetelmä 2 - kineettinen. Tee tyhjiöpurkilla pyöreitä ja siksak-liikkeitä 5-10 minuutin ajan.
5. Poista purkki painamalla sitä.
6. Käsittele iho millä tahansa voideella. Parempi - rauhoittava.
7. Hieronnan jälkeen sinun tulee makaamaan rentoutuneessa tilassa. Ulos pääsee vasta puolen tunnin tai tunnin kuluttua.
8. Kurssi - 10-20 istuntoa. Se on mahdollista toistaa aikaisintaan 3-4 kuukauden kuluttua.
9. Koko kurssin aikana sinun ei tarvitse väärinkäyttää saunoja ja solariumeja.

Mutta tämän tietäminen ei riitä. Ennen toimenpiteen suorittamista sinun on tutkittava hierontasuunnitelma. Se näyttää mihin suuntiin tölkkejä voidaan liikuttaa tietyssä kehon osassa. Pohjimmiltaan tämä on kartta lymfaattisesta järjestelmästä, ja kaikki hierontalinjat osuvat yhteen imusolmukkeen virtauksen kanssa. Jos liikkeet ovat kaoottisia, voit vahingoittaa terveyttäsi vakavasti.

p, lainausmerkki 37,0,0,0,0 —>

Tulosten parantamiseksi yritä käyttää sitä vastaan ​​koko lääkearsenaali: valitse erityinen harjoitussarja, noudata tehokasta ruokavaliota, nuku tarpeeksi ja noudata päivittäistä rutiinia. Kaikki tämä lopulta ilahduttaa sinua nopealla ja hämmästyttävällä vaikutuksella.

p, lainausmerkki 38,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 39,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 40,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 41,0,0,0,0 —>

Komplikaatiot

Kun päätät kuppihieronnasta, sinun on otettava huomioon, että koko kurssin ajan vartalo on mustelmien peitossa. Joillekin ne ovat voimakkaampia, toisille ne ovat melkein näkymättömiä ja lakkaavat muodostumasta vain muutaman istunnon jälkeen. Mutta jos tämä on luonnollinen sivuvaikutus, josta on helppo selviytyä, voi syntyä muita komplikaatioita, jotka vaativat vakavan lääketieteellisen toimenpiteen.

p, lainausmerkki 42,0,0,0,0 —>

1. Voit päästä eroon hematoomista bodyagin, hepariinivoiteen, lyoton-geelin, troksevasiinin, lääkkeen "Bruise-off", indovatsiinin, arnigelin jne. avulla.
2. Jos aloitat hieronnan jalkojen selluliittia vastaan, vaikka sinulla on kokemusta suonikohjuista, laskimoverenvuoto voi avautua. Ne vaativat pitkäaikaista sairaalahoitoa.
3. Yksi vakavimmista komplikaatioista on veritulpan irtoaminen tyhjiön vaikutuksesta, mikä aiheuttaa voimakasta painetta verenkiertoelimistöön. Jos tämä johtaa elintärkeän suonen (kuten keuhkovaltimon) tukkeutumiseen, se voi olla kohtalokas.
4. Jos kehoon kehittyy syöpäkasvain, etäpesäkkeiden kasvu voi tyhjiön vaikutuksesta kiihtyä useita kertoja.

Kuten käytäntö osoittaa, ne, jotka ovat jo ymmärtäneet, että selluliittia on erittäin vaikea taistella tavanomaisella kosmetiikalla, kääntyvät kuppihieronnan puoleen. Kun käytät voidetta, rasvakapselit menevät syvälle poistaen appelsiinin kuoren ihon pinnalta. Heti kun se päättyy, he palaavat uudelleen. Ja tämä tapahtuu useimpien selluliittia ehkäisevien toimenpiteiden aikana. Mutta tyhjiötekniikka ei jätä mahdollisuutta rasvakertymille, vaan se vaikuttaa niihin suoraan. Samalla sinun on ymmärrettävä, kuinka aggressiivinen tämä menetelmä on ja mitä sivuvaikutuksia joudut kohtaamaan.

p, lainausmerkki 43,0,0,0,0 —> p, lainausmerkki 44,0,0,0,1 —>

Lue myös muista menetelmistä selluliittia vastaan: