Hypovitaminóza (hypovitaminóza)

Hypovitaminóza je stav, kdy tělu chybí jeden nebo více základních vitamínů. Mohou být způsobeny různými důvody, jako je nedostatek vitamínů ve stravě, zhoršené vstřebávání vitamínů tělem a také užívání některých léků.

Hypovitaminózou může trpět kdokoli, ale zvláště náchylní k této nemoci jsou lidé, kteří drží přísné diety nebo mají problémy s gastrointestinálním traktem.

Jednou z nejčastějších hypovitaminóz je nedostatek vitaminu C. Projevuje se slabostí, únavou, sníženou imunitou, častým nachlazením.

Nedostatek vitaminu A může vést ke zhoršení zraku, suché kůži, vypadávání vlasů a nehtů.

Nedostatek vitaminu D může způsobit svalovou slabost, bolesti kloubů, poruchy spánku a deprese.

Abyste předešli hypovitaminóze, musíte sledovat stravu a konzumovat dostatek vitamínů. Doporučuje se také pravidelně navštěvovat lékaře a podstupovat potřebná vyšetření.

Hypovitaminóza je stav spojený s nedostatečným příjmem jednoho nebo více vitamínů do těla. Mohou být způsobeny několika příčinami, například nedostatkem potravy obsahující základní vitamíny, problémy se vstřebáváním vitamínů v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu a užíváním některých léků, které mohou ovlivnit vstřebávání vitamínů.

Jednou z nejčastějších hypovitaminóz je nedostatek vitaminu D. K tomu může dojít, pokud člověk nedostává dostatek slunečního záření, což vede k nízké hladině vitaminu D v těle. Nedostatek vitaminu D může vést k různým onemocněním, jako je osteoporóza, křivice a další.

Další častou hypovitaminózou je nedostatek vitaminu B12. To může být způsobeno různými důvody, včetně špatné stravy, gastrointestinálních onemocnění a některých léků. Nedostatek vitaminu B12 může vést k anémii, depresím a dalším nemocem.

Hypovitaminóza může být také způsobena nedostatkem vitamínu A. K tomu může dojít, pokud člověk jí příliš málo ovoce a zeleniny, které vitamín A obsahují, nebo pokud jeho tělo není schopno vitamín vstřebat. Nedostatek vitaminu A může vést ke špatnému vidění a dalším zdravotním problémům.

Abyste předešli hypovitaminóze, musíte sledovat svůj jídelníček, abyste zajistili dostatek základních vitamínů. Je také důležité chodit na pravidelné lékařské prohlídky a navštívit lékaře, pokud máte nějaké zdravotní problémy.