Proč se na bradě objevuje akné?

Akné na bradě souvisí především s hormonální nerovnováhou nebo ucpanými mazovými žlázami. Existují však i další důvody, proč se bolestivé akné na bradě objevuje, o kterých bude podrobněji pojednáno níže.

Zvážíme také, jak se zbavit akné na bradě.

Typy vyrážek

Nejprve musíte pochopit, jaké typy vyrážek existují:

  1. podkožní pupínky vznikají v důsledku ucpání mazových žláz příměsí přebytečného tuku nebo odumřelých kožních buněk, což je vynikající živná půda pro škodlivé mikroby. Na kůži se objeví hrbolek, jako hrbol, s mírným zarudnutím. Podkožní pupínky na bradě dozrávají poměrně dlouho a jsou také velmi bolestivé při doteku;
  2. hnisavé pupínky jsou výsledkem zánětlivého procesu, stejně jako proliferace patogenních mikrobů. Pokud jde o závažnost, takové vyrážky nejsou nižší než subkutánní. V žádném případě by se neměly vytlačovat, protože existuje riziko šíření infekce do zdravých oblastí pokožky;
  3. Černé tečky jsou nejčastější kožní onemocnění a jsou způsobeny ucpanými mazovými žlázami. Je možné si takový pupínek odstranit sami, ale není to vhodné, protože to může vést ke zhoršení stavu pokožky.



pochemu-lezut-pryshi-na-DLqVWPq.webp




pochemu-lezut-pryshi-na-kbbqWp.webp

Příčiny akné na obličeji

Mnoho žen se diví, proč se objevují pupínky? S jakými změnami v těle to souvisí? Jaký vnitřní orgán je špatně?

V zásadě je výskyt vyrážek spojen s menstruací. Objevují se během ovulace a indikují hormonální změny v ženském těle v těchto dnech. Pokud se však akné na bradě vyskytuje neustále a nelze se obtěžovat, pak stojí za to přemýšlet o globálnějších příčinách.

V těchto případech byste se měli okamžitě poradit s lékařem:

  1. pupínky na tvářích naznačují problémy s dýchacím systémem, často se vyskytují u kuřáků i u alergiků;
  2. čelo je vystaveno vyrážkám malých pupínků v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu;
  3. výskyt vyrážek na nose naznačuje hormonální nerovnováhu, stejně jako problémy kardiovaskulárního systému, alergie a onemocnění dýchacích cest;
  4. Co znamenají pupínky kolem úst? Výskyt vyrážek v oblasti blízko úst naznačuje poruchy v psychickém stavu, neustálý nedostatek spánku a prodloužené emoční utrpení.



pochemu-lezut-pryshi-na-ASZvXS.webp

Příčiny akné na bradě

Podívejme se, proč se akné objevuje na bradě:

  1. Slabá imunita, která vede k častým nachlazením, postihuje všechny orgány a vede ke kožním vyrážkám včetně brady.
  2. Špatné fungování endokrinního systému vede k nerovnováze pohlavních hormonů testosteronu a estrogenu. U mužů i žen to vede ke zvýšené produkci kožního mazu, který ucpává póry. To zase vede k výskytu velkých i malých zánětů.
  3. Špatná strava je jedním z nejčastějších důvodů, proč se akné na bradě objevuje. Velká konzumace slaných, kořeněných, sladkých, moučných jídel vede ke zhoršení stavu pokožky a vzniku charakteristických vyrážek.
  4. Zažívací onemocnění jsou spojena s hromaděním škodlivých toxinů uvnitř těla, což způsobuje, že se na bradě okamžitě objeví akné.
  5. Hormonální změny souvisí především s věkem a těhotenstvím. U dívek od 11 do 14 let, stejně jako u žen po 40, se tvoří podkožní maz s nízkým obsahem mastných kyselin. Ve viskózním prostředí se vyvíjí velké množství mikrobů a hromadí se také mrtvé buňky, což vede ke vzniku vyrážek. Pupínky na bradě dítěte jsou také spojeny s hormonálním systémem, což naznačuje jeho nezralost a neschopnost mazových žláz normálně fungovat.



pochemu-lezut-pryshi-na-OmgKqwL.webp




pochemu-lezut-pryshi-na-nBUEC.webp

Možnosti léčby

Co dělat, když se vám na bradě objeví podkožní pupínek a objeví se boule? Jaké produkty je nejlepší použít, pokud je váš obličej neustále pokrytý prachem? K léčbě akné je indikována komplexní terapie, která zahrnuje užívání léků, fyzioterapii, změnu stravy a životního stylu.

  1. Kyselina salicylová.
  2. Zinková mast.
  3. Tinktura z měsíčku.
  4. Streptocidová mast.
  5. Gel "Baziron AS".
  6. Lotion "Zinerit".
  7. Gel "Mitrogil".
  8. Ichthyolová mast.
  9. Vishnevsky mast.
  10. Tablety metronidazolu.
  11. Kosmetika proti akné jako profylaktický prostředek.



pochemu-lezut-pryshi-na-tifmF.webp


Fyzioterapie:

  1. Mechanické čištění obličeje.
  2. Chemický peeling obličeje.
  3. Ozonoterapie.
  4. Mezoterapie.
  5. Laserové ošetření.
  6. Kryoterapie (tekutý dusík).

Pro zlepšení fungování vnitřních orgánů a také jako prevence zablokování mazových žláz je nejlepší odstranit nebo minimalizovat spotřebu sladkostí, živočišných tuků, kořeněných, uzených a příliš slaných jídel, alkoholických nápojů, rychlého občerstvení, sody, a tavený sýr ze stravy.

Nejlepší je dát přednost zelenině, ovoci, celozrnným cereáliím, salátům s rostlinným olejem, libovému masu a rybám. Doporučuje se také pít hodně tekutin – voda, zelený čaj, ovocné nápoje, kompoty.

Kde produkt koupit

Název lékárny Adresa Cena, rub
Diaspharm Moskva, ulice Bolshaya Polyanka, 30 od 69
Levandule Petrohrad, ulice 1. linie Vasilievského ostrova, 50 písmeno A od 86
Lékárna ve službě Minsk, Partizanský vyhlídka, 13 od 52
7I Kyjev, Sofievskaja ulice, 6 od 15

Léčba doma

Pupínky můžete účinně léčit doma. Pokud vás trápí vnitřní akné na bradě, odvary z bylinek, jako je řebříček, vlaštovičník, heřmánek jsou na jejich léčbu perfektní. Dobré jsou také infuze březových pupenů a šťávy z aloe.


pochemu-lezut-pryshi-na-pxPiNz.webp

K léčbě a prevenci postačí otřít zanícená místa ráno a večer po umytí. Tato terapie rozšiřuje póry a také odstraňuje nečistoty.

Lidová znamení

Folklor velmi často spojuje výskyt akné s nějakou životní událostí:

  1. Podle lidových znaků pupínky na bradě těhotné ženy naznačují narození syna.
  2. Pokud se pupínek dlouho nehojí, bude porod problematický. Ale pokud byla léčba naopak rychlá a účinná, pak bude proces porodu snadný.
  3. Pokud má svobodná žena nebo dívka pupínek na bradě, naznačuje to přístup k nové romanci a intimitě. Čím déle pupínek přetrvává, tím déle vztah vydrží.
  4. Také vzhled pupínku na bradě může znamenat hádku s milovanou osobou nebo nemoc někoho blízkého. Pokud je hodně akné, pak možná vztah povede k rozchodu.

Podívejme se, co akné na bradě naznačuje během těhotenství:

  1. V první řadě o hormonálních změnách v těle a také s tím související dehydratací. Konzumací malého množství vody zůstávají hormony neředěné, což vede ke zvýšené tvorbě mazu.
  2. Zvýšené množství mužského hormonu testosteronu také urychluje proces tvorby mazu, ucpávání mazových žláz.
  3. Během těhotenství trpí mnoho žen zácpou. Akné pod bradou u těhotných žen naznačuje proces intoxikace těla škodlivými mikroby.
  4. Jednou z příčin vyrážek je také nesprávné používání kosmetiky a nedodržování osobní hygieny.

Jaké léčby akné na bradě jsou přijatelné během těhotenství? Nejdůležitějším pravidlem při léčbě akné je, že těhotné ženy by nikdy neměly užívat léky, zejména hormonální, protože to negativně ovlivňuje vývoj plodu. Jedním ze schválených léků je Skinoren gel, jehož účinná látka je málo toxická.

Nejlepším lékem na akné v těhotenství je dodržování osobní hygieny, pravidelné čištění obličeje přípravky bez alkoholu a parfemace a také správná vyvážená strava.

Každý z nás si čas od času všimne pár pupínků na bradě. Samozřejmě se jedná o poměrně nepříjemný jev a abyste se s ním správně vypořádali, měli byste to vědět přesně proč se na bradě objevuje akné.

Důvody prvního typu

Proč se u žen objevuje akné na bradě? Určujícím důvodem jsou hormonální změny v těle. Nejčastěji se zástupci spravedlivého pohlaví setkávají s tímto jevem před menstruací. Právě v této době dochází v těle k výrazným změnám a hormonální hladiny velmi ovlivňují stav pokožky.

Akné se však může objevit uprostřed cyklu, během menstruace a dokonce i během těhotenství. Navíc je to nejčastější příčina akné na této části obličeje. A asi není jediná dívka, která by takové trable nezažila.

Vzhled vyrážky je často spojen s onemocněními vnitřních orgánů. Oblast brady je navíc zodpovědná právě za oblast genitálií, což znamená, že žena, kterou tento problém často trápí, by rozhodně měla navštívit gynekologa.

Proč se akné často objevuje na bradě?

Dalším vnitřním důvodem jsou problémy s fungováním žaludku a střev. Často, když tyto orgány fungují špatně, všechny škodlivé toxiny jsou vyloučeny přes kůži. Správná výživa a vyhýbání se škodlivým potravinám je proto to, co vás může zachránit před akné mnohem rychleji než kosmetika nebo všechny druhy léků.

Hlavní faktory

Abychom to shrnuli, můžeme říci, že je třeba vzít v úvahu hlavní důvody pro výskyt pupínků:

  1. Endokrinní poruchy.
  2. Hormonální změny.
  3. Gynekologická onemocnění.
  4. Zažívací potíže.
  5. Špatná výživa.
  6. Dědičnost.
  7. Stresové situace.

To znamená, že abyste se zbavili problému, i když se akné objevilo po 35 letech, stačí identifikovat příčinu a odstranit ji.

Vnější důvody

Již dlouho je známo, že pupínek je výsledkem zablokování mazových žláz, a to se může stát na kterékoli části těla - na zádech, na obličeji, na žaludku a dokonce i na jazyku. V tomto případě se vyrážky většinou objevují u těch, kteří mají mastnou pleť. Podívejme se na typy pleti obličeje podrobněji:

  1. Mastná pleť má jednu zvláštnost – žlázy plní svou funkci velmi aktivně, mazu se tak tvoří více, než je nutné. To je vidět na lesku na obličeji. Právě ona je náchylná k tvorbě akné. Vypořádat se s takovým fenoménem ale není tak těžké a zvládne to každý.
  2. Normální nezpůsobuje prakticky žádné problémy. Taková pleť vyžaduje pouze včasné čištění a výživu. S tímto typem samozřejmě mohou nastat problémy, ale vypořádat se s nimi bude celkem jednoduché.
  3. Sucho je velký problém. Vyžaduje pečlivou péči každý den a pouze odborník na kosmetiku může doporučit tento nebo ten produkt. Pupínky se objevují i ​​se suchou pokožkou a zbavit se jich je docela těžké.
  4. Kombinace je kombinace mastné pleti se suchou nebo normální pletí. Navíc se mastná pleť vyskytuje hlavně na čele, hřbetu nosu a bradě. Ale na tvářích je buď suchá nebo normální. To je možná právě ta možnost, ve které se akné objeví nejsnáze.

Akné kvůli špatné hygieně

Jako obvykle se při porušení pravidel osobní hygieny objevují vyrážky na bradě. Dnes existuje velké množství různých kosmetických přípravků pro péči o obličej, ale z nějakého důvodu jsou někteří zástupci spravedlivého pohlaví prostě příliš líní, aby se o sebe postarali.

Ale není tak těžké vyčistit pleť ráno a večer a nanést ten správný krém. Ve většině případů to stačí. Navíc se takový zvyk stane skutečnou prevencí výskytu různých vyrážek.

Někdy se ale stane opak. Ve snaze o čistotu používají ženy a někdy i muži čisticí prostředky na obličej častěji, než je nutné. V takovém případě smyjí ochrannou vrstvu a pokožka tak zůstane zcela bezbranná. A to může také způsobit akné.

Abych to shrnul, rád bych řekl, že je třeba vzít v úvahu vnější důvody pro výskyt akné na bradě:

  1. Znečištění ovzduší nebo kontaminace plynem.
  2. Zvyk dotýkat se tváře.
  3. Vytlačování.
  4. Používání nekvalitní kosmetiky.
  5. Nedostatečné čištění obličeje.
  6. Příliš časté čištění.

Na základě toho, co způsobí vyrážku, a také v závislosti na jejím typu je předepsána léčba akné na bradě.

Hlavní typy

Možná jsou „nejpopulárnější“ a nejznámější komedony. Jedná se o klasický pupínek, který se objeví, když se mazová žláza ucpe kožním mazem, který způsobí zánět. Pokud je vymáčknete, můžete dostat infekci, která situaci značně zhorší a zpomalí proces hojení. Hlavní léčba je protizánětlivá a antimikrobiální.

Vnitřní podkožní akné ne tak nápadné, ale docela obtížné léčit. Objevují se na bradě. Celý zánětlivý proces se vyvíjí pod kůží, hnis se venku neuvolňuje, proto se objevuje poměrně silná bolest. Při léčbě by se měla používat ichthyolová mast.

Hnisavé a bílé pupínky objevují se při problémech s vnitřními orgány. Zřídka se objevují sami, nejčastěji jde o početnou rodinu. Hlavním důvodem je stresová situace nebo hormonální nerovnováha. Bojovat s nimi bez lékaře je zbytečné – v první řadě by se měl eliminovat vnitřní faktor.

Akné, nebo akné – obtížná možnost léčby, protože se objevuje na několika částech těla najednou. Můžete s tím bojovat jak léky, tak tradiční medicínou.

Autorka - Anna Mikhailova, dermatoložka-kosmetička první kategorie, specialistka Akademie vědecké krásy. Speciálně pro stránku „Léčba akné“.

Video: vše o akné na bradě

Jednoho krásného rána jdete k zrcadlu a vidíte, že máte na bradě pár ošklivých pupínků. Chytáš se za hlavu a křičíš: "Proč já?"

Napadlo vás někdy, milí čtenáři, že akné na bradě se může objevit z nějakého důvodu? Ano, problémy často nespočívají jen v nedostatečné hygieně, ale také ve špatném fungování vnitřních orgánů.

Onemocnění štítné žlázy

Pokud se vám na bradě objeví pupínek, pak to není důvod, proč neustále sedět doma a zakrývat zrcadla tmavým hadříkem. Nejprve zjistíme důvod.

Nepropadejte panice, pokud během menstruace přijdou nezvaní hosté. To je normální proces spojený s hormonálními změnami ve vašem těle. Jakmile menstruace skončí, nezvaní hosté zmizí.

Je možné, že máte problémy s endokrinním systémem. Aby tento nejasný termín nepůsobil tak děsivě, pojďme být trochu chytřejší a porozumět tomu podrobněji.

Lékaři již dlouho našli souvislost mezi narušením vaječníků a hypofýzy a výskytem akné na bradě. Právě kvůli nerovnováze estrogenu a testosteronu (pohlavních hormonů) dochází ke zvýšené produkci kožního mazu, který ucpává póry. Výsledkem je zánět a akné. Jejich vzhled v tomto případě neovlivníte ani tou nejdražší kosmetikou.

Pokud vás neustále trápí akné na bradě, kontaktujte endokrinologa a nechte se vyšetřit na hormony. Nesplnil výsledek vaše očekávání? Nebojte se. Dnes se dají úspěšně léčit všechna endokrinní onemocnění. Hlavní věcí je neodkládat návštěvu lékaře.



pochemu-lezut-pryshi-na-NjiOOFo.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-NjiOOFo.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-NjiOOFo.webp

Slabá imunita

Věnujte pozornost tomu, jak se cítíte. Jste unavení, je vám neustále špatně, je vaše lékárnička plná různých léků? To znamená, že důvod spočívá v oslabení imunitního systému. Imunita nás chrání před pronikáním různých virů a infekcí. A pokud slábne, pak začínají zdravotní problémy a objevuje se akné. Proč se ptáš? No, například ty:

  1. neustále pracujete u počítače, visíte na VK a nechodíte ven;
  2. spát 5 hodin denně;
  3. jste nervózní;
  4. nejíš správně.

Přesně během takového života přestane imunitní systém pracovat naplno a vy se stanete zranitelní vůči infekcím a virům. Přemýšlejte, možná stojí za to změnit svůj život?



pochemu-lezut-pryshi-na-ohIDCM.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-ohIDCM.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-ohIDCM.webp

Špatná výživa

Dávejte pozor na to, jak jíte. Pokud se váš jídelníček omezuje pouze na klobásu, sladkosti, sušenky a pijete na noc jen kávu, kolu a sklenku červeného, ​​pak to pro vás neskončí dobře. Nejen, že se pupínky objeví z různých stran, ale také játra a žaludek brzy řeknou „sbohem“.

Pro zdravou pokožku a celé tělo by měl být váš jídelníček pestrý a měl by obsahovat:

  1. Ovesná kaše;
  2. kefír, jogurt;
  3. zelenina a ovoce;
  4. ryby, libové maso.

Pít hodně vody. Během dne byste měli vypít 1,5 litru denně (víno a káva se nepočítají). Určitě odmítněte nebo alespoň omezte konzumaci tučných, kořeněných a smažených jídel.



pochemu-lezut-pryshi-na-sPpvlX.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-sPpvlX.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-sPpvlX.webp

Poruchy trávení

Příčina vzniku akné na bradě může spočívat v problémech s fungováním žaludku, slinivky břišní, žlučníku a střev. Jen zase nevydávejte zvuky jako v hororu. Radši zajdi ke gastroenterologovi.

Ano, budete muset podstoupit gastroendoskopii, ale víte: krása vyžaduje oběť. Ano, budete muset brát hořké pilulky a držet přísnou dietu. No, co jste chtěli s tak moderním rytmem? Hledejte v tom pozitiva. Zlepšíte si nejen své zdraví, ale také shodíte přebytečná kila.

Problémy s nervovým systémem

Odpovězte upřímně na tuto otázku: Býváte často nervózní? Pokud ano, pak pravidelné emocionální otřesy pravděpodobně způsobily výskyt pupínků. To ale není důvod, abyste hned běželi k psychiatrovi a cpali se antidepresivy. Zklidni se. Jděte raději ven, projděte se, poslouchejte krásnou hudbu, sexujte, spěte.

Pokud jste často nervózní, kupte si Glycin v lékárně. Tento produkt stojí korunu, nemá žádné vedlejší účinky a je velmi účinný. Berte to jako kurz - cca 1,5 měsíce.

Co je ještě potřeba zmínit? Ach ano. O nekvalitní kosmetice. To je další důvod, proč se na bradě objevuje akné. I když jste za krém utratili několik tisíc rublů a po jeho nanesení jste začali praskat - vezměte to, schovejte to, dejte to pryč, vyhoďte to. Nezapomeň napsat ostatním holkám na fórum, aby nešláply na stejné hrábě.

Samozřejmě je to trapné říkat, ale důležitá je také osobní hygiena. Pokud si neradi smýváte make-up nebo podklad nanesený v 5 vrstvách na noc, pak se nedivte, proč se vám na obličeji začalo objevovat akné.



pochemu-lezut-pryshi-na-SiCmPK.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-SiCmPK.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-SiCmPK.webp

Typy akné

Pečlivým pohledem na pupínek můžete zjistit, jaké poruchy se vyskytují v těle.

Subkutánní akné

Jděte k zrcadlu, stáhněte tmavou látku a podívejte se blíže. Pokud najdete podkožní pupínek, problém je nejspíš v endokrinním systému nebo trávicím traktu. Takže se klidně objednejte k endokrinologovi nebo gastroenterologovi.



pochemu-lezut-pryshi-na-YnVFrPr.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-YnVFrPr.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-YnVFrPr.webp

Podkožní akné je důsledkem ucpání mazových žláz mazem a odumřelými buňkami. Právě tato látka je výborným prostředím pro množení mikrobů, které vedou k zánětlivému procesu.

V žádném případě nevymačkávejte podkožní pupínek, pokud nechcete, aby se infekce rozšířila do zdravé tkáně a zanechala jizvy.

Pustuly

Pokud na bradě vidíte absces, pak se ujistěte, že problém spočívá ve vážném zánětu a přidání patogenní mikroflóry.

Nikdy takové pupínky nemačkejte a ani se jich nedotýkejte, zvláště špinavýma rukama. Bez užívání antibakteriálních léků nelze tyto „hosty“ odstranit.



pochemu-lezut-pryshi-na-VUImyAO.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-VUImyAO.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-VUImyAO.webp

Akné

Pokud objevíte akné na bradě, víte, že máte gynekologické problémy. Lékaři spojují vzhled vyrážky s poruchami funkce vaječníků. Nepanikařte a netrhejte si vlasy. Zajdi ke gynekologovi. Věřte mi: všechno bude v pořádku. Hlavní věc je nezačít problém.



pochemu-lezut-pryshi-na-eyaTQ.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-eyaTQ.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-eyaTQ.webp

Jak se zbavit akné na bradě

Pamatujte, vážení čtenáři: zde nepomůže samotná kosmetika, protože problém může spočívat ve funkčním selhání vnitřních orgánů.

Má smysl ošetřit pokožku denně antiseptickými léky: roztokem chlorhexidinu nebo furatsilinu. Stojí sice korunu, ale efekt použití je úžasný.

Zkuste měsíčkovou tinkturu, kyselinu salicylovou nebo zinkovou mast. Pokud máte mastný typ pleti, pak jsou velmi účinné. U suchých typů pleti je lepší těmito přípravky neošetřovat. Pokud opravdu chcete, aplikujte je výhradně na problémové partie. A po ošetření pleti použijte výživný krém nebo okurkové tonikum.

Pokud je vaše brada napadena pustuly, použijte antibakteriální externí prostředky. Dobrý výsledek poskytnou erythromycinové a synthomycinové masti.

Ano, tato léčba je účinná a prostředky opravdu rychle odstraní problém. To ale neznamená, že byste si měli koupit padesát tub a desetkrát denně si nanést několik vrstev masti na obličej.

Antibakteriální látky by se neměly používat déle než týden, aby si na to pokožka nezvykla. Dopřejte si desetidenní odpočinek a poté znovu začněte s léčbou.



pochemu-lezut-pryshi-na-pgdKJ.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-pgdKJ.webp



pochemu-lezut-pryshi-na-pgdKJ.webp

Nezapomeňte na lidové prostředky. Nezapomeňte si koupit éter čajovníku a jemně ho naneste na pupínek, který se objeví. Funguje skvěle, dezinfikuje pokožku a zmírňuje záněty. Stejný účinek má odvar z heřmánku a máty. Skvělé bude, když si odvary necháte zamrazit ve formách na led a budete si denně otírat pokožku kostkami ledu.

Neignorujte šťávu z aloe. Jedná se o skvělý protizánětlivý lék, který lze také užívat perorálně k léčbě žaludku.

A dál. Domácí tonery na akné jsou dar z nebes. Připravit je můžete z čerstvé okurky. Nastrouhejte 2-3 kousky a zalijte sklenicí kvalitní vodky. Zakryjte gázou a dejte na 10 dní na tmavé místo. Neustále si s ním otírejte pokožku.

Zde je další účinný recept. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. kyselina boritá, stejné množství měsíčkové tinktury, máta, 1 lžička. čerstvou citronovou šťávu. Smíchejte všechny uvedené ingredience. Aplikujte na obličej až 5krát denně. To je prostě dokonalý lék. Zkuste to - je to ověřené.

Podívejte se, jaké jsou příčiny akné na bradě a jak se léčí ve videu:

Vidíte, ne všechno je tak katastrofální jako pohled do zrcadla. Pokud se blíže podíváte na své zdraví, zbavíte se špatných návyků, začnete sportovat, správně jíst a navštívit lékaře včas, můžete se vyhnout problémům s akné na bradě.