Proč se kůže na konečcích prstů loupe?

Lidé často pociťují olupování, zarudnutí a praskání pokožky rukou. Různé vyrážky vedou k vážnému nepohodlí a nadměrně suchá kůže je nevzhledná a odpudivá. Proč se vaše konečky prstů loupou, je obtížné odpovědět, pokud neexistují žádné diagnostické a laboratorní výsledky testů. Bezprostřední příčinou silného olupování je rychlé odmítnutí horní vrstvy epidermis. V tomto případě kůže prostě nemá čas na zotavení.

Etiologie a příznaky odlupování konečků prstů

Důležité: pro urychlení regenerace pokožky můžete absolvovat kúru vitamínů a minerálů, dále se doporučuje obohatit jídelníček o čerstvou zeleninu a sezónní ovoce a normalizovat pitný režim.

Preventivně je nutné si pravidelně mýt ruce v teplé vodě pomocí jemných přípravků; před odchodem ven si důkladně osušte ruce; V zimě vždy používejte ochranné pomůcky.

Není tak snadné identifikovat důvody, proč se kůže na prstech odlupuje, a co dělat, když se kůže na polštářcích konečků prstů odlupuje a praská.

Velké procento takových případů pacienti ignorují, i když taková porucha je často odrazem chronických onemocnění.

Proč se mi odlupuje kůže na rukou?

Když se kůže na prstech odlupuje, důvody, proč se dermis může odlupovat, jsou konvenčně rozděleny do dvou velkých skupin: vnitřní a vnější. Hlavním rozdílem je rychlost, s jakou se příznaky projeví. V případě vnitřních poruch se příznaky neobjeví okamžitě, zatímco v případě vnějších poruch začíná deskvamace dermis téměř okamžitě po expozici provokujícímu faktoru.

Vnitřní důvody

Vnitřní změny v těle nejsou pro člověka zřejmé, a proto vzhled nepochopitelných znaků způsobuje určitý zmatek. Pokud se olupování kůže na prstech a mezi prsty nezlepší pravidelným používáním krému nebo vody na ruce, může to být příznak vnitřních změn. Taková porušení jsou rozdělena do několika skupin:

1. oslabená imunita;
2. změna hormonálních hladin;
3. psycho-emocionální stres;
4. dědičné poruchy;
5. alergické reakce.

Oslabená imunita

Když je celková imunita člověka oslabena, tělo se přetěžuje. Stává se náchylnější k infekčním patogenům, které mohou postihnout jak vnitřní orgány, tak kůži.

Proto jsou časté případy exacerbace dermatitidy na pozadí zánětlivých onemocnění.

Dalším důvodem je nedostatek mikroelementů.

Když lidské tělo zažívá nedostatek makro- a mikroprvků, dochází k postupnému narušení jeho normální činnosti: imunita klesá, objevuje se suchost a šupinatění kůže.

Hormonální nerovnováha

Hormonální hladiny určují činnost všech orgánů a systémů v lidském těle. Jeho změny tedy ovlivňují stav celého organismu. Hormonální změny doprovází nejen olupování kůže z konečků prstů, ale i změny stavu vlasů, nehtů, celková slabost, zhoršení stavu kůže.

Nervové přepětí

Dlouhodobý stres vytváří pro tělo silnou zátěž a způsobuje, že metabolické procesy probíhají mnohem rychleji. Tohle vede k pokožka nemá čas se přirozeně plně obnovit a proto dochází k loupání a suchu. Navíc během psycho-emocionálního stresu tělo aktivněji spotřebovává živiny, což také negativně ovlivňuje jeho stav.

Dědičná predispozice

Jedním z běžných důvodů vzniku peelingových rukou je dědičnost. Genetické faktory určují nejen intenzitu práce celého organismu, ale i činnost metabolických procesů a syntéza nových buněk. Genetická povaha vzhledu peelingu lze předpokládat, pokud blízcí příbuzní mají podobnou poruchu.

Alergická reakce

V případě alergických reakcí pacienti pociťují svědění a vyrážky na povrchu kůže. Tato reakce je doprovázena nepříjemnými pocity, deskvamací dermis a tvorbou krust. Kůže mezi prsty je častěji postižena, protože je tenčí než na dlaních.

Časté jsou případy atopie kůže způsobené alergickou reakcí. Poté se část dermis pokryje krustami a při jakémkoli nárazu se objeví pocit pálení a nepohodlí.

Vnější důvody

Důvody, proč se kůže na prstech a mezi nimi odlupuje, jsou často způsobeny faktory, které člověk nemůže ovlivnit. Velké procento případů, kdy se kůže začne odlupovat od konečků prstů, je způsobeno negativními účinky těchto důvodů:

1. agresivní chemické sloučeniny v domácích chemikáliích;
2. alergická reakce na použitou kosmetiku;
3. plísňová onemocnění kůže;
4. porušení pravidel osobní hygieny;
5. sezónní změny v těle.

Poznámka! Příčinou peelingu u dospělých může být komplexní účinek vnějších a vnitřních příčin.

Chemické substance

Použití agresivních sloučenin v domácích chemikáliích a zanedbávání používání rukavic vede ke změnám stavu pokožky rukou. Vysoce alkalické nebo kyselé sloučeniny mohou způsobit suchost, praskliny a vředy. Mají destruktivní účinek nejen na kůži, ale také na nehtové ploténky, což vede k jejich ztenčování a lámavosti.

Alergie na kosmetiku a parfémy

Špatný výběr toaletního mýdla nebo krému na ruce může mít také velmi negativní dopad na stav pokožky. Proto, když se objeví tento příznak, stojí za to analyzovat, zda se vaše péče o pokožku rukou v poslední době změnila. Pokud ano, přestaňte na chvíli používat tyto produkty péče o pleť.

Plísňové infekce

Při houbových onemocněních se houba začíná množit v horních vrstvách kůže. To je doprovázeno olupováním, svěděním a nepříjemným zápachem. Barva postižené oblasti se může změnit, stát se více žlutou nebo dokonce nazelenalou. Když dojde k plísňové infekci, jsou nejčastěji postiženy oblasti mezi prsty, kolem nehtových plotének a samotné nehtové ploténky. Stejně často plísní trpí ruce a nohy, ze kterých se dermis odlupuje v celých úsecích.

Nedodržování pravidel osobní hygieny

Při nedodržování hygienických požadavků dochází ke snížení lokální imunity kůže. To vede ke snížení odolnosti vůči patogenům, rychlejšímu odpařování vlhkosti a urychlení procesu stárnutí dermis. Takové případy nejsou u mužů, kteří přicházejí do styku s velkým množstvím škodlivin, neobvyklé. - horníci, řidiči, stavitelé.

Sezónní změny

Změna klimatu také nepříznivě ovlivňuje stav pokožky rukou. Studený vítr, mráz, suchý horký vzduch vyvolávají silné odpařování vlhkosti z dermis. To způsobuje suchost. Odlupování může také nastat v důsledku použití syntetických tkanin. — syntetické rukavice narušují normální výměnu plynů v dermis, což může vést k vysoušení.

Léčebné metody

Terapii lze provádět několika způsoby:

1. používání lidových receptů;
2. léčba drogami;
3. kosmetické procedury;
4. užívání vitamínových a minerálních komplexů;
5. speciální dieta.

Lidové léky

Tradiční medicína je velmi levná, a proto je dostupná pro léčbu všem. S jejich pomocí se můžete zbavit peelingu v počátečních fázích. Ale takové prostředky nezaručují úplné vyléčení pokročilých případů a chronických onemocnění, které se projevují kožními změnami.

Poznámka! Nejlepší je zvolit metodu se svým lékařem.

Vany

Použití koupelí napomáhá působení na celou pokožku rukou, čímž se zvyšuje terapeutický účinek použití. K odstranění loupání je vynikající roztok škrobu. - 1 polévková lžíce. na litr vody. V tomto roztoku musíte namočit ruce na čtvrt hodiny, poté je otřít do sucha a namazat výživným krémem.

Dalším prostředkem k odstranění loupání jsou vařené brambory. Celé brambory je potřeba oloupat, rozmačkat na kaši a smíchat se sklenicí mléka. Výsledná směs se zředí 400 ml převařené vody. Doba působení takové koupele je asi 15-20 minut. Poté je třeba si opláchnout ruce teplou vodou bez použití mýdla a nanést výživný krém.

Masky

Masky z modrého jílu jsou skvělé pro prevenci loupání. Obsahuje antiseptické složky, které zlepšují zdraví pokožky. Nejjednodušší možností je zředit jíl vodou do krémového stavu. Můžete přidat lžíci lněného nebo olivového oleje – působí blahodárně na pokožku.

Zábaly

Zábaly jsou dalším způsobem, jak udržet krásu vašich rukou. V salonu se takové procedury provádějí pomocí kosmetického parafínu, který obsahuje výtažky z léčivých bylin. Doma si můžete smíchat olivový olej s pár kapkami santalového dřeva a špetkou kurkumy. Tato směs se aplikuje pod jednorázové rukavice po dobu 30-40 minut.

Léky

Farmaceutické produkty jsou vynikající v tom, že pomáhají překonat odlupování a suchost. K ošetření pokožky rukou se používají následující produkty:

1. Mast "Boro-Plus". Kosmetický přípravek, který nejen zjemňuje pokožku, ale obsahuje i antiseptika, která zabraňují vzniku sekundárních infekcí. Mají bohatou strukturu, snadno se nanášejí a roztírají po povrchu pokožky.
2. Radevit. Speciální mast s obsahem vitaminu A. Příznivě působí na epidermis, zabraňuje jejímu vysoušení a loupání. Obnovuje ochranné funkce pokožky a stimuluje regeneraci.
3. Bepanten. Mast na bázi dexpanthenolu, která podporuje regenerační procesy v kůži. Pomáhá udržovat úroveň vlhkosti a rychle obnovuje pokožku.

Poznámka! Výběr léku by měl provádět ošetřující lékař, protože si bude moci přesně vybrat složení, které bude nejúčinnější, na základě příčin jevu.

Kosmetologické výrobky

Kosmetologický průmysl nabízí mnoho produktů. zaměřené na zachování krásy rukou. Takové kompozice obsahují oleje, glycerin, panthenol, vitamíny, díky nimž obnovují celistvost pokožky. Nejoblíbenější prostředky jsou následující:

1. Velur, Kalina. Levný krém na bázi glycerinu. Stimuluje regenerační procesy a zabraňuje vysychání.
2. Jemné hedvábí, Dr.Sante. Obsahuje hedvábné proteiny, které mají zjemňující a ochranný účinek. Zcela se vstřebává, aniž by zanechával jakékoli nepohodlí.
3. Změkčení, Domácí recepty. Cenově dostupný krém, který má antiseptický a hydratační účinek. Zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky.

Vitamínové komplexy

Pro zachování krásy zevnitř se používají vitamínové a minerální komplexy. Jejich použití je opodstatněné v období sezónního nedostatku vitamínů, když tělu chybí živiny získané z potravy. K prevenci peelingu se používají následující léky:

1. Aevit. Sloučenina vitamínů A a E rozpustných v tucích. Lze použít vnitřně i zevně, jako součást masek a pro obohacení krémů. Obnovuje, stimuluje regeneraci, změkčuje a podporuje zadržování vlhkosti.
2. Vitrum krása. Vitamín-minerální komplex, který má pozitivní vliv na pokožku a její deriváty. Zlepšuje stav vlasů a nehtů, zabraňuje vzniku akné a loupání. Chcete-li dosáhnout terapeutického účinku, musíte pravidelně užívat komplex po dobu nejméně 1 měsíce.
3. Perfectil. Vitamínový a minerální přípravek s vysokým obsahem železa. Blahodárně působí na pokožku, podporuje její hojení. V některých případech může způsobit dyspeptické poruchy, a proto se nedoporučuje u pacientů s gastrointestinálními poruchami,

Výživa

Není divu, že existuje výraz: "Jste to, co jíte." Potraviny, které jíte, mají obrovský vliv na vaši pokožku. a lidské zdraví obecně. Pokud se objeví peeling, doporučuje se pacientům dodržovat zásady správné výživy:

1. pít více čisté vody;
2. omezit konzumaci tučného masa a ryb;
3. Vyhněte se nápojům s velkým množstvím cukru a barviv;
4. přestat jíst různé chipsy, krekry a jiné občerstvení;
5. obohatit stravu čerstvou zeleninou a ovocem;
6. dát přednost libovým druhům masa a ryb;
7. Omezte množství olejů ve vařených pokrmech.

Prevence peelingu

Abyste zabránili olupování a oddělení dermis, musíte se o své ruce velmi dobře starat:

1. po umytí si ruce důkladně osušte;
2. používat hydratační krém na noc;
3. při dlouhodobém kontaktu s vodou a čisticími prostředky používejte rukavice;
4. Pro čištění rukou volte jemné přípravky, které neobsahují agresivní složky.

Preventivní opatření pomohou minimalizovat pravděpodobnost suché pokožky rukou způsobenou vnějšími faktory. Pokud tato opatření nepomáhají a příznaky přetrvávají, měli byste se poradit s lékařem na vyšetření.

Téměř každý člověk se čas od času potýká s problémem suché pokožky. Nadměrná suchost, drsnost a napjatost pokožky obličeje a těla způsobuje nepohodlí a naznačuje zdravotní problémy.

Je také nepříjemné, když je pokožka na rukou suchá a z neznámých důvodů se objevuje loupání. Ale opravdu chcete, aby dotek vašich prstů byl jemný a příjemný a vaše pokožka hladká a hedvábná.

Předpokládá se, že věk ženy prozrazují její ruce. Proto by měly být vždy upravené, uhlazené a vypadat mladě. Není žádným tajemstvím, že pro mnohé je zarudnutí, podráždění a olupování pokožky rukou považováno za skutečnou tragédii, se kterou je třeba se vypořádat.

1. Rychlá navigace v článku:
2. Hlavní příčiny suchých a šupinatých rukou
3. Jak zacházet s peelingem rukou u dětí
4. Jak ošetřit otravnou suchou pokožku na rukou
5. Léky
6. Lidové léky
7. Ošetřovací procedury v kosmetických salonech
8. Jak pečovat o pokožku rukou (prevence)
9. Recenze

Příčinou tohoto problému je ve většině případů nedostatek vlhkosti v horních vrstvách pokožky - epidermis. Hlavním úkolem svrchní vrstvy kůže je ochrana před vlivy prostředí.

Chrání pokožku před všemi druhy toxinů a dehydratací. Vysychání epidermis vede k vysušení, odlupování a praskání.

Odlupování a praskání vrchní vrstvy kůže může vést k velmi katastrofálním následkům. V nejpokročilejších případech to může mít za následek vážné kožní defekty a dokonce otravu krve.

Odlupování kůže na prstech vypadá obzvláště nápadně a neesteticky. Proto je třeba podrobně rozebrat důvody, které ji způsobují, a najít způsoby, jak pleť zlepšit.

Hlavní příčiny suchých a šupinatých rukou

Základní příčiny nadměrné suchosti a podráždění Podle způsobu výskytu lze ruce rozdělit do dvou skupin:

1. Vznikl pod vlivem vnějších faktorů;

1. Vznikla pod vlivem vnitřních změn ve fungování životně důležitých orgánů člověka.

Vnější faktory Účinky na pokožku mají následující důvody:

Přírodní negativní vlivy. Jedná se o omrzliny, popraskání, úpal a další.

Suchý vnitřní vzduch nebo nízká vlhkost je příčinou jak suché kůže, tak suchých sliznic.

Špatná ekologie – vstup znečištěného vzduchu póry v pokožce způsobuje různé typy podráždění, doprovázené suchostí a šupinatěním.

Nesprávná a nepravidelná péče o pleť znamená nesprávně zvolenou kosmetiku. Například v zimě je třeba používat pouze vysoce výživnou hojivou mast na pokožku. Hydratační krémy při teplotách pod nulou přispějí k popraskání pokožky.

Vystavení chemikáliím – detergenty, stavební materiály (sádra, cement atd.)

Důvody, které způsobují suchost, praskliny a podráždění kůže na prstech způsobené vnitřními faktory, jsou všechny druhy problémů v těle a fungování orgánů, jejichž důsledky způsobují vnější změny na kůži rukou ve formě suchost, zarudnutí a podráždění.

[box type=»info» ] Odlupování a popraskání vrchní vrstvy kůže může vést k velmi katastrofálním následkům. V nejpokročilejších případech to může mít za následek vážné kožní defekty a dokonce otravu krve.[/box]

Tyto zahrnují:

Metabolické poruchy.

Nedostatek vitamínů (A, E atd.) a minerálů (vápník a další) v imunitním systému.

Kožní onemocnění (alergie, psoriáza, ekzém, seborea a další onemocnění).

Dědičnost nebo genetická predispozice.

Hormonální nerovnováha spojená s věkem.

Nedostatek tekutin v těle.

Anémie, narušení střevní mikroflóry.

Špatná výživa.

Stresové situace.

Velmi důležitým bodem je přesné určení příčiny změny na kůži, protože některé vnitřní faktory jejího projevu vyžadují okamžitou konzultaci s lékařem a kvalifikovanou léčbu.

Jak zacházet s peelingem rukou u dětí

U dětí je olupování kůže na prstech mnohem častější. Důvodem je, že děti jsou náchylnější k různým druhům nepříznivých faktorů. Problémy životního prostředí nejvíce trpí právě dětský organismus.

V současné době prakticky neexistují děti, které by nebyly postiženy problémem alergické diatézy. Problém může být nejen ve výživě a ekologii, ale často Dětská kosmetika může způsobit alergickou reakci , projevující se olupováním prstů.

Změkčující dětské krémy, na které se matky spoléhají v boji proti suchosti, často dávají opačný výsledek. Krémy pro dítě by neměly být vybírány s krásnými obrázky nebo příjemnou vůní, ale především - hypoalergenní.

Protože děti rostou, potřebují hodně vápníku. Proto je olupování kůže na prstech důsledkem příčiny, nedostatku tohoto prvku.

Tento projev je běžný zejména na jaře. Nedostatek slunečního záření, které je nositelem vitamínu D, nedostatek zeleniny a čerstvých bylinek, to vše vyvolává v těle rozvoj nedostatku vitamínu.

V tomto případě bude léčba vyžadovat vyvážená výživa a zavedení dalšího vitaminového komplexu , o jehož výběru je lepší rozhodnout po konzultaci s pediatrem.

Někdy se ale stává, že příčiny olupování a zarudnutí kůže na rukou a prstech jsou infekční, plísňová nebo parazitární onemocnění – svrab, šarla, atletická noha a další. V takových případech se doporučuje navštívit kožního lékaře, ten předepíše vhodné vyšetření a léčbu.

Jak ošetřit otravnou suchou pokožku na rukou

Léčba suché pokožky se provádí v souladu s důvody, které ji způsobily. V případě onemocnění způsobených vnitřními faktory může léčbu předepsat pouze vysoce kvalifikovaný odborník.

Po provedení léčby předepsané lékařem budete moci na dlouhou dobu zapomenout na takový jev, jako je olupování kůže na prstech.

[box type=”info” ]Protože děti rostou, potřebují hodně vápníku. Proto je olupování kůže na prstech důsledkem příčiny, nedostatku tohoto prvku.[/box]

Zvažují se další příčiny, které jsou častější praskání a nedostatek vitamínů . Prostředky, které lze použít na suchou pokožku, se konvenčně dělí na léčivé a lidové.

Léky

Pokud je suchá kůže doprovázena prasklinami, podrážděním a olupováním, hlavní lék by měl být masti obsahující dexpanthenol.

Je součástí stejnojmenné masti, Pantoderma, D-panthenol a Bepanthen. Účinek těchto léků je spojen s obsahem provitaminu B5.

Tyto léky pomáhají zlepšovat metabolické procesy a regeneraci vrstev pokožky a aktivně urychlují její hojení. V malé míře však působí protizánětlivě.

Dalším lékem doporučovaným na podráždění a loupání na kůži rukou a prstů je Dexpanthenol E .

Důvodem, proč se užívání tohoto léku doporučuje, je kombinace vitaminu E a dexpanthenolu, která zmírňuje záněty a poškození kůže.

Vitamin E pomáhá zvýšit regenerační vlastnosti léku. Doporučuje se používat tento lék za nepříznivých povětrnostních podmínek, aby se zabránilo jejich negativním následkům.

Chcete-li se zbavit sucha a prasklin na prstech, můžete použít kyselina hyaluronová.

Po odstranění podráždění lze lidové prostředky a kosmetické přípravky použít k zvlhčení a přidání elasticity.

Lidové léky

NA lidové prostředky vztahovat se:

Zdravé výživné olejové zábaly pro ruce. Oleje obnovují pružnost pokožky a vyživují ji vitamíny. Nejúčinnějším použitím zahřátého oleje je posílení metabolických procesů.

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje provádět zábaly rukou pomocí lněného, ​​olivového nebo dokonce slunečnicového oleje.

Takže pro olejový zábal s mírně zahřátým rostlinným olejem namočte gázu a zabalte do ní ruce, používejte rukavice nahoře. Nechte působit 15 minut. V případě vážného poškození postup opakujte 2x týdně - dokud loupání nezmizí.

Zábaly můžete dělat nejen na bázi samotného oleje, ale i přidáním dalších ingrediencí. Dává velmi dobrý účinek další recept : olivový olej se smíchá ve vodní lázni s medem ve stejných poměrech (vždy půl sklenice) a přidá se lžička kyseliny salicylové.

Tento recept zabraňuje olupování kůže na prstech tím, že oslabuje příčiny jejího vzhledu - kyselina salicylová je protizánětlivá a antiseptická.

Kyselina hyaluronová zmírňuje suchost a praskliny

Speciální léčebné koupele, které bojují proti odlupování pokožky rukou.

Všechny druhy koupelí mají vynikající účinek na zmírnění podráždění pokožky. Připravují se s bylinkami - jitrocel, heřmánek, šalvěj, lípa, máta, kopr a další, užitečné jsou i koupele ze syrovátky nebo mléka.

K přípravě bylinné koupele je třeba zalít lžíci suché léčivé byliny jednou sklenicí vroucí vody, přikrýt a nechat půl hodiny louhovat.

Poté vývar sceďte, zchlaďte na teplotu 30 - 36˚C a držte v něm ruce 15 minut. Po této proceduře si osušte ruce a použijte výživný krém nebo léčivou mast.

Kosmetické masky pro suché ruce.

Kromě zábalů a koupelí můžete použít masky, které zvláčňují a hydratují pokožku rukou. Z lidových prostředků jsou nejúčinnější a nejdostupnější masky z brambor a ovesných vloček .

Na vaření bramborová maska Bramborové hlízy uvaříme se slupkou, rozmačkáme a přidáme máslo a mléko. Poté se tato pasta nanese teplá na ruce a nechá se dvacet minut působit.

Poté opláchněte, osušte ručníkem nebo ubrouskem a naneste výživný krém.

[box type=”info” ]Když se objeví praskliny, můžete použít masti založené na receptech tradiční medicíny.

Například mast na bázi měsíčku lékařského. Připravuje se následovně: vezměte půl sklenice sušených květů této rostliny a jednu sklenici rozpuštěného sádla. Měsíček se mele na prášek a přidává se k němu rozpuštěné sádlo.[/box]

Maska z ovesných vloček na ruce se připravuje takto: uvařte ovesné vločky a přidejte do nich rostlinný olej. Po ochlazení na 37˚C aplikujte na pokožku rukou po dobu 18 – 22 minut. Po opláchnutí se pokožka také promaže krémem.

Masky se aplikují dvakrát denně. Průběh léčby se pohybuje od čtyř do sedmi dnů.

Pokud se objeví praskliny, můžete použít masti založené na receptech tradiční medicíny.

Například mast na bázi měsíčku lékařského. Připravuje se následovně: vezměte půl sklenice sušených květů této rostliny a jednu sklenici rozpuštěného sádla. Měsíček se mele na prášek a přidá se k němu rozpuštěné sádlo.

Vše se rozmixuje do hladka. Směs se uchovává v lednici a aplikuje se dvakrát denně po dobu pěti až šesti dnů.

Ošetřovací procedury v kosmetických salonech

V kosmetických salonech jsou masky a zábaly nabízeny jako hydratační a vyživující ošetření - parafín, bláto, čokoláda a další.

K boji proti olupování kůže na rukou a prstech způsobené příčinami stárnutí souvisejícího s věkem jsou nabízeny masky s použitím kyselina hyaluronová a mezoterapie.

Jak pečovat o pokožku rukou (prevence)

Abychom předešli problémům spojeným se stavem pokožky rukou, je nutné jim poskytnout náležitou péči. V tomto ohledu je nutné dodržovat řadu pravidel:

Čistota rukou je prevencí pronikání infekcí a parazitů do těla. Ale mytí a dezinfekce rukou musí být prováděna prostředky, které zajistí jejich hydrataci a výživu .

Správná výživa bohatá na vitamíny. Užitečné je jíst saláty bohatě ochucené bylinkami a rostlinnými oleji s obsahem vitamínu E. Zpomaluje oxidační procesy v pokožce, je výborným antioxidantem a chrání organismus před škodlivými vlivy.

Dostatečný napít se. Vzhledem k tomu, že naše tělo je z 65 % tvořeno vodou, je nutné udržovat jeho vodní rovnováhu.

Každodenní používání kosmetiky pro péči o pokožku rukou - hydratační a výživné krémy . Po třiceti letech používání krémů obsahujících ultrafialové filtry.

Ochrana rukou při kontaktu s domácími chemikáliemi. Čištění domácnosti se musí provádět v rukavicích, protože podráždění způsobené chemikáliemi je jednou z hlavních příčin olupování kůže na prstech. Bude lepší, když si před nasazením pokožku rukou namažete výživným krémem.

Ochrana rukou před nepříjemnými vlivy vnějšího prostředí. V chladném období je to nutné nosit rukavice nebo rukavice, která zabrání popraskání nebo omrzlinám.

Udržujte teplotu vody - pro mytí by měla být teplá. Ideální možností by bylo, když má voda na mytí pokojovou teplotu.

Kromě toho musíte chránit ruce před zraněním a mechanickým poškozením, které také způsobuje podráždění a loupání.

Ručník pro péči o ruce by měl mít jemnou texturu a dobře absorbovat vlhkost, abyste se s ním snadno otírali, jakoby otírali.

Milé ženy, ať jsou vaše ruce vždy upravené a uhlazené!