Pupínky a černé tečky na těle

Akné po celém těle, jehož příčiny mohou být velmi rozmanité, způsobuje spoustu potíží nejen teenagerům, ale i dospělým. V tomto případě může být postiženou oblastí nejen obličej, ale i trup, a dokonce i chodidla. Obvykle se hromadí na určitém místě, což naznačuje určitá onemocnění vnitřních orgánů. Pokud si na těle všimnete shluků vyrážek, okamžitě jděte do nemocnice. Pouze správná diagnóza může zaručit úspěšnou léčbu. Obvykle lékař předepisuje určité léky a doporučuje podstoupit soubor kosmetických procedur.

Akné po celém těle: příčiny

Existuje mnoho důvodů, proč se na těle objevují vyrážky. Podívejme se na nejoblíbenější a nejběžnější:

  1. Dědičnost. Velmi často rodiče s akné přenášejí tento nedostatek na své potomky.
  2. Problémy s hormony. Hormonální nerovnováha vede velmi často ke vzniku akné nejen u teenagerů, ale i u dospělých. Pokud mluvíme o mladých lidech, pak je akné jen signálem těla, že se obnovuje a pohlavní hormony jsou produkovány ve velmi velkém množství. Juvenilní akné zmizí okamžitě po obnovení hormonálních hladin. Ale pokud jsou pozorována gynekologická nebo endokrinní onemocnění, pak bude vyrážka přítomna, dokud se nezbavíte svých problémů.
  3. Nemoci vnitřních orgánů. Velmi často je akné na těle důkazem toho, že váš trávicí systém nefunguje správně. Existují však případy poškození jiných vnitřních orgánů.
  4. Mastná pleť. Pokud máte tento typ pleti, pak se na vaší epidermis množí velmi velké množství patogenních mikroorganismů. K jejich odstranění se neobejdete bez pravidelných hygienických a kosmetických procedur.
  5. Špatná výživa. Snažte se omezit konzumaci tučných, smažených a kořeněných jídel. A vy sami si všimnete, jak výrazně ubude počet vyrážek na vašem těle.
  6. Pupínky po celém těle, jejichž příčiny se mohou skrývat pod sníženou imunitou, velmi často trápí nejen teenagery, ale i zralé dospělé. Pokud je vaše tělo oslabené, bakterie se vyvinou nejen uvnitř těla, ale i na jeho povrchu.
  7. Používání špatné a nevhodné kosmetiky. Používejte pouze ty krémy a další pečující produkty, které jsou ideální pro váš typ pleti. To platí zejména pro mastnou pleť. Podívejte se na složení výrobku a také na datum spotřeby.
  8. Léky. Užívání mnoha léků může způsobit, že se na všech částech těla objeví pupínky. Antibiotika mají obzvláště špatný účinek.
  9. Stres a nervové napětí jsou velmi častou příčinou vyrážek. Právě stres snižuje úroveň imunity a způsobuje hromadění škodlivých bakterií na povrchu kůže.
  10. Demodex roztoč. Pokud vaše mazové žlázy fungují špatně, pak se s největší pravděpodobností na vašem těle usadil parazit, jako je demodex. Je to on, kdo vyvolává velké množství zánětů na kůži.

Vyrážka na zádech a hrudníku

Pupínky po celém těle, jejichž příčiny závisí na patologiích a nemocech, znepokojují mnoho lidí. Co dělat v případech, kdy se na hrudi a zádech objeví vyrážky? Ve skutečnosti je tento problém docela snadné se zbavit.



pryshi-i-ugri-na-tele-CDGjVdZ.webp

Věnujte pozornost oblečení, které nosíte. Syntetická tkanina nepropouští vlhkost a neumožňuje pokožce dýchat. Při dlouhodobém nošení takových věcí se na těle množí bakterie, které způsobují vyrážky.

Můžete být alergičtí na materiály a barviva. V každém případě se snažte nosit přírodní tkaniny. Zjistěte, které továrny šijí výrobky pomocí přírodních barviv.

Pokud nosíte oblečení, které vám velmi přiléhá k tělu, může to také způsobit, že se na vašem těle objeví akné. Důvody: podráždění a nadměrné pocení.



pryshi-i-ugri-na-tele-wLHFrkQ.webp

Nadměrné vystavení slunečnímu záření. Ultrafialové záření má škodlivý vliv na jemnou pokožku v oblasti hrudníku. To je to, co způsobuje vyrážku.

Dalším důvodem jsou dlouhé vlasy. Zcela kryjí záda a nedovolí mu dýchat.

Vyrážka na rukou

Kvůli nevyvážené stravě, ale i nezdravému životnímu stylu se může na rukou objevit akné. Nejčastěji k tomuto jevu dochází v důsledku nedostatku některého vitaminu nebo minerálu. Nelze však sami určit, co přesně chybí. Nezapomeňte jít do nemocnice a podstoupit důkladnou diagnostiku.

Vyrážka na břiše

Pupínky na těle (příčiny, léčbu by měl určit pouze ošetřující lékař) jsou nejčastěji důsledkem určitého onemocnění. Zvláštní pozornost věnujte vyrážkám na břiše. V tomto případě se akné může objevit nejen u dospělého, ale také u dítěte.



pryshi-i-ugri-na-tele-tPwvQsQ.webp

Tepelná vyrážka je poměrně častým jevem. Velmi časté u kojenců v důsledku dlouhodobého nošení plen. Vyskytuje se také v důsledku vysokých teplot a vysoké vlhkosti.

Spalničky jsou nebezpečné onemocnění, které je nakažlivé. Je charakterizována vyrážkou, která se objevuje po celém těle, a také vysokou horečkou.

Plané neštovice jsou onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí. Může se ale objevit i u dospělých. Charakterizované pupínky s lehkým obsahem. Chcete-li je odstranit, musíte použít antiseptické léky.

Vyrážka na nohou

Důvody pro výskyt akné na těle mohou být velmi rozmanité. V žádném případě je nelze ignorovat. Jsou přece důsledkem nějaké nemoci nebo problému. Velmi často se po holení může objevit vyrážka na nohou a také při vystavení chladu.



pryshi-i-ugri-na-tele-AKgNL.webp

U lidí s nadváhou se může objevit akné mezi stehny. K tomu dochází v důsledku tření nohou o sebe. V tomto případě je třeba zvolit správné oblečení a upravit jídelníček.

Pokud si všimnete vyrážky na nohou, okamžitě jděte k dermatologovi. Takový syndrom nepovede k ničemu dobrému. V každém případě dbejte na hygienu a vybírejte správnou obuv, oblečení a kosmetiku.

Nemoci nohou

Akné na těle (důvody, fotografie lze vidět v tomto článku) může být důsledkem vážných poruch v těle. To platí zejména pro nohy, protože jim chybí mazové žlázy. Takové příznaky budou signalizovat nebezpečná onemocnění, jako je ekzém, dyshidróza a svědivá dermatitida. Na kůži se mohou vytvořit pupínky a puchýře, které po otevření uvolňují čirou tekutinu.

Hnisavé akné na těle: příčiny

Nejčastěji se hnisavé akné objevuje na těle, zádech, ramenou a hrudníku. Takové útvary se však mohou tvořit i na jiných místech kůže. Velmi často jsou důsledkem zvýšené činnosti mazových žláz. Další příčinou je hyperkeratóza. To znamená, že dermis zhoustne a mazové žlázy se přeplní. A to vede k tvorbě akné.



pryshi-i-ugri-na-tele-ikejzC.webp

Dalším důvodem je užívání antibiotik, zejména v případech dlouhodobého užívání a velkých dávek. Při užívání steroidů musíte být obzvláště opatrní.

Akné se může objevit při hormonálních změnách v těle, stejně jako při menstruaci.

Věnujte pozornost kosmetice, kterou používáte. Přípravky s velkým množstvím chemikálií vedou ke vzniku hnisavého akné. Totéž platí pro nekvalitní dekorativní kosmetiku.

Jak se zbavit hnisavého akné

Samozřejmě musíte navštívit dermatologa, který může provést potřebná vyšetření a předepsat další léčbu.



pryshi-i-ugri-na-tele-Wlxsr.webp

Hnis byste neměli vytlačovat, protože byste si mohli způsobit infekci. Použijte jód. Stačí jej aplikovat přímo na oblast zánětu. Tento postup provádějte každý den, dokud zánět úplně nezmizí. V tomto případě se budete chránit před tvorbou jizev. Dobře pomáhá šťáva z aloe a léčivé masti.

Léky

Hnisavé akné na těle, jehož příčiny a léčba mohou být velmi odlišné, vyžaduje zvláštní pozornost. Kromě odstranění samotné příčiny se musíte postarat o ohniska zánětu. Otřete si obličej bylinnými infuzemi. Můžete použít měsíček nebo heřmánek. Dermatologové doporučují používat "Zinerit", "Levomekol" a "Skinoren". Každý z těchto léků udělá skvělou práci s hnisavým akné a udělá vaši pleť čistou a krásnou.



pryshi-i-ugri-and-tele-ffrsluw.webp

Nezapomínejte dbát na hygienu a správnou výživu. Taková jednoduchá pravidla vás mohou ušetřit mnoha problémů. Začněte to dělat hned teď a už vás nebudou trápit žádné kožní problémy.



h2> <str



pryshi-i-ugri-na-tele-gqrQflI.webp

Černé tečky na obličeji a dalších oblastech často vypadají jako černé tečky (nazývané otevřené komedony), což jsou ve skutečnosti rozšířené obličejové póry, které se ucpaly. Otevřené komedony mají obvykle šedohnědou nebo černou barvu v důsledku chemických reakcí. V některých případech je možné takové černé tečky odstranit kosmetologem nebo lékařem. Zároveň je mnohem obtížnější zbavit se bílých teček, protože díra v těchto pórech je velmi malá.

Zpravidla se akné objevuje u člověka během dospívání a vypadá jako malé červené hrbolky. Ale v některých případech, s těžším průběhem onemocnění, akné připomíná velké cysty a uzliny. Pokud se bakterie aktivně množí uvnitř komedonu, dochází k zánětlivému procesu, tvoří se hnis a bílé pustuly a nažloutlé hlízy. Pokud se takové pustuly vytlačí, zánět se zhorší a velikost pupínku se zvětší. Nejzávažnější průběh onemocnění je však pozorován, když se tvoří cysty: v tomto případě zůstávají po zhojení na kůži patrné jizvy.

Když už mluvíme o příznacích onemocnění, je třeba poznamenat, že při mírné až střední závažnosti onemocnění je především nutná pečlivá a správná péče o pokožku. Pokud však po jednom a půl až dvou měsících člověk nezaznamená znatelné zlepšení stavu nebo dojde ke zhoršení, měli byste se přesto poradit s lékařem. Lidé, kteří kvůli akné pociťují znatelné nepohodlí z kosmetického hlediska, se často obracejí na odborníka o radu. Někdy dochází k exacerbacím onemocnění: v tomto stavu se u pacienta objeví nápadné bolestivé červené vyrážky a příznaky nezmizí po dobu tří nebo více dnů. V tomto případě je také nutné navštívit lékaře.

Porazit červené akné typičtější pro ženy po třiceti letech. V tomto případě je nejčastěji hlavní příčinou porážka neurovegetativní A cévní systém, dále gastrointestinální onemocnění a některé endokrinní poruchy. U tohoto onemocnění je zaznamenán chronický průběh: neustálý projev příznaků onemocnění nastává, pokud žena zažívá těžký neuropsychický stres, dělá vážné chyby ve stravě, často zažívá hypotermii a přehřátí, je silně vystavena slunečnímu záření a nedodržuje základní pravidla osobní hygieny.

Manifestace léčivé akné – důsledek výskytu zánětlivé reakce v reakci na účinky léků, přímé i nepřímé. Nejčastěji je výskyt léčivého akné důsledkem užívání léků. jód A bróm. Někdy se po léčbě objeví i nodulární vyrážky glukokortikoidy. V tomto případě byste měli nejprve vysadit lék, který onemocnění vyvolal, a provést stejnou terapii jako u běžného akné.

Vzhled profesionální akné – důsledek dlouhodobého působení určitých prvků na kůži, například ropných produktů a uhlí. V procesu jejich neustálé expozice se objevuje proliferace epidermis, objevují se komedony a rozvíjí se zánětlivý proces.

Léčba akné je v každém případě nezbytným opatřením, protože tento problém má přímý dopad jak na kvalitu života člověka, tak na jeho psychickou náladu. Tento problém může být obzvláště kritický pro teenagery, kteří se jen těžko vyrovnávají se změnami vzhledu a změnami s tím spojenými.

Léčba akné



pryshi-i-ugri-na-tele-pPeFK.webp

Léčba akné je prováděna dermatologem, zpravidla probíhá ambulantně. Pokud není vyrážka výrazná, pak je možné použít běžné hygienické prostředky. Před jejich použitím byste se však měli podrobně zeptat odborníka na to, jak se zbavit akné. Pokud má pacient hojné akné, které je pustulózní povahy, stejně jako indurativní a flegmonózní útvary, pak je v tomto případě vhodné léčit kúrou antibiotika. Speciální přístup je praktikován i při léčbě akné u novorozenců. Nejčastěji jsou předepisováni pacienti rifampicin, oxacilin nebo dlouhodobé užívání tetracyklin, oletethrin. Kromě toho je v procesu léčby akné důležité užívat vitamín A nebo aevit. Externě aplikováno delex a další prostředky. Účinně ovlivňují stav pokožky pacientů, což je patrné i na fotografii.

Pokud je pacientovi diagnostikováno červené akné, je mu předepsán tetracyklin. Kromě toho se doporučuje léčba kyselinou nikotinovou a také užívání chinolinových léků. Někdy se praktikuje i kryomasáž.

Při předepisování antibiotik jsou také předepisovány paralelně probiotika. Faktem je, že účinek antibiotik na střevní flóru může být obzvláště negativní. Díky tomuto jevu se zhoršuje trávení a akné se stává intenzivnějším. Probiotika pomohou zachovat celistvost trávicí činnosti a tím zlepšit stav pokožky.

Pokud je diagnostikována zvláště závažná forma onemocnění, jsou pacientovi někdy předepsány léky, které obsahují isotretinoin. V tomto případě je důležité pamatovat na kontraindikace, protože takové léky by neměly užívat těhotné ženy a ženy, které plánují otěhotnět.

Existují také léky, které se aplikují přímo do lézí. S jejich pomocí se snižují příznaky zánětu a aktivuje se proces hojení. Po takových injekcích se jizvy zdají mnohem méně výrazné.

Akné na obličeji lze také léčit doma, a to jak pomocí lidových prostředků, tak některých kosmetických přípravků pro péči o pleť. Dodnes existuje mnoho tipů tradiční medicíny, jak se zbavit akné na obličeji. Efektivní ošetření je zajištěno pravidelnou hygienou obličeje pomocí přípravků, které dezinfikují a odmašťují pokožku. K tomu je vhodné běžné mýdlo, po kterém je třeba pokožku obličeje otřít boritým salicylovým alkoholem.

Pokud je u pacienta diagnostikováno profesionální akné, je zpočátku nutné vyhnout se kontaktu s látkami, které toto onemocnění vyvolaly. Lékař předepisuje vitamín A, kyselinu askorbovou, stejně jako léčbu externími prostředky, které se také používají, pokud má pacient běžnou růžovku. Doma můžete také použít pravidelné teplé koupele.

Vyrážky na zádech a hrudníku způsobují člověku neméně nepříjemnosti a utrpení než na obličeji. A to, že akné není na těchto částech těla tolik vidět, se nestává výhodou. Akné vám neumožňuje žít život naplno: jít na pláž v plavkách, nosit šaty s výstřihem nebo otevřenými zády.

Zbavit se tohoto problému není tak snadné, ale přesto je to docela možné. Jen je potřeba dodržovat některé zásady léčby a řídit se pokyny lékařů.

co to je

Akné (nebo, jak se jim běžně říká, akné) je chronické onemocnění, které se vyskytuje ve formě zánětu mazových žláz. Toto onemocnění vzniká v důsledku zablokování a vysoké úrovně produkce podkožního mazu.

Pouze savci, což jsou lidé, mají mazové žlázy. Činnost těchto žláz je zaměřena na produkci speciálního sekretu – kožního mazu. V jádru se jedná o směs různých tuků, jejichž úlohou je předcházet vzniku suché pokožky.

Mazové tuky by měly dělat kůži elastickou a chránit lidské tělo před infekcemi a bakteriemi. Neméně důležitá je účast této sekrece na termoregulaci kůže.

Produkce mazových sekretů se zvyšuje, když se hladina androgenů (mužských pohlavních hormonů) zvyšuje a pod vlivem estrogenů (ženských pohlavních hormonů) snižuje.

Známky

Akné vzniká na základě 4 mechanismů:

  1. Mazové žlázy produkují příliš mnoho mazové sekrece.
  2. Stratum corneum je příliš tlusté (hyperkeratóza).
  3. Některé bakterie žijí na lidské kůži, které ovlivňují mikroflóru kůže. Pokud je jejich činnost narušena, pak se může objevit i akné.
  4. Akné se objevuje v důsledku zánětlivého procesu.

Vzhledem k tomu, že se tvoří příliš mnoho sekretu, dochází ke zvětšení žlázek, což vede ke zvětšení pórů na kůži.

Zrohovatělé šupiny kůže houstnou a odlupují rychleji než obvykle. To vede k ucpání potrubí a ucpání. Maz nenajde cestu ven a nadále zvětšuje velikost mazové žlázy.

Ve žlázách se hromadí velké množství žlázy, což vede k přemnožení bakterie Propionobacterium acne. V normálním množství není tato bakterie nebezpečná, ale při velmi rychlém rozmnožování vyvolává zánětlivý proces.

Žláza naplněná mazem se nazývá komedon. Pokud se nedostane na povrch, pak barva sekretu zůstane bílá a černé tečky budou také bílé. Pokud se komedon dostane na povrch kůže, mísí se s melaninem. To dává sekretu černou barvu, což vede k černým tečkám.

Příčiny akné na těle

Akné nejčastěji postihuje části těla, jako jsou záda, ramena, krk nebo hrudník. Někdy je lze nalézt v tříslech a hýždích, ale velmi zřídka na nohou.

Podle příčiny vzniku akné se dělí na endogenní a exogenní. První jsou tvořeny z vnitřních důvodů, druhé z vnějších.

Endogenní akné vzniká v důsledku různých typů hormonálních změn (nejčastěji hormonální nárůst u dospívajících). Důležitou roli hraje také dědičná reakce na změny v organismu spojené se zvýšenou tvorbou mužských hormonů (mohou být produkovány u mužů i žen).

Nejčastější příčinou akné u dospělých je seborea. Mohou se také objevit v důsledku infekčních nebo chronických onemocnění. Akné se často vyskytuje na bradě ženy nebo kolem úst.

Exogenní typ akné se šíří z následujících důvodů:

  1. látky, které mají komedogenní účinek, se dostávají do kůže (způsobují ucpání mazových žláz a zesilují horní vrstvu kůže);
  2. používání velkého množství mastné kosmetiky;
  3. pokud je kůže po dlouhou dobu vystavena těsnému oblečení nebo stálému tření (to způsobuje zablokování žláz);
  4. poté, co sportovci užívají anabolické steroidy nebo jiné steroidy.

Mechanické akné vzniká ve většině případů v důsledku dlouhodobého nošení upnuté pokrývky hlavy, kontaktu ložního prádla u pacientů upoutaných na lůžko (zejména při nadměrném pocení) nebo dlouhodobého nošení sádry.

Na kterého lékaře se mám obrátit?

Velmi často je boj s uhlím neúspěšný, protože není třeba překonat samotnou nemoc, ale příčinu jejího výskytu.

Měli byste se obrátit o pomoc na dermatologa. Přísně zakazují maskování akné pomocí podkladové nebo jiné kosmetiky. Takové akce dále ovlivňují zablokování žláz a pouze zhoršují stav pokožky.

Akné můžete začít odstraňovat až po odstranění příčiny onemocnění. K tomu můžete použít jednu z mnoha metod. Než začnete používat jakýkoli přípravek, měli byste se poradit se svým lékařem. To je nezbytné, aby lék dále nepoškozoval pokožku.

Vše o léčbě globulárního akné. Více podrobností zde.

Způsob léčby

Metody léčby tohoto onemocnění zcela závisí na stadiu a závažnosti onemocnění.

Tento:

  1. mírný stupeň – na kůži nelze nalézt více než 10 projevů onemocnění, nejsou pozorovány žádné zánětlivé procesy;
  2. střední fáze – na těle lze nalézt asi 10-40 otevřených a uzavřených akné;
  3. těžký – na kůži je více než 40 akné, je pozorována přítomnost zánětlivého procesu, akné je obvykle hnisavé.

V první fázi byste měli užívat léky na vnější léčbu: masti, krémy, gely atd., které obsahují látky, které zabraňují dalšímu šíření komedonů. Takové produkty jsou zaměřeny na zničení komedonů, jakož i na snížení množství vytvořeného mazu a snížení zánětu.

Onemocnění středních a těžkých stadií je charakterizováno použitím komplexní terapie s externími prostředky a léky pro perorální podání. V nejtěžších případech se nelze vyhnout antibiotikům. Pokud je výskyt akné spojen s hormonálními problémy, pak budete muset použít hormonální prostředky.

Video: Jak se zbavit akné na zádech

Antibakteriální léky

Pozitivní účinek má užívání antibiotik na akné. Tyto léky mají antibakteriální vlastnosti, což umožňuje snížit množství tuku 2krát. I v nejtěžších a nejpokročilejších případech pomáhají (téměř bezchybně) vyléčit nemoc a zmírnit její příznaky.

Antibakteriální léky, které lze použít na akné, zahrnují:

  1. klindamycin.
  2. tetracyklin.
  3. Linkomycin atd.

Průběh léčby těmito léky je asi 3 měsíce. Spolu s nimi mohou lékaři předepisovat masti nebo gely.

Perorální antikoncepce

Jako další prostředky lze použít antikoncepční prostředky pro léčbu akné. To je však účinné pouze v případě, že příčinou akné je hormonální nerovnováha. Ve všech ostatních případech budou takové léky k ničemu.

Nejčastěji hormonální nerovnováha způsobuje akné u dospívajících, těhotných žen a během menstruace. Antikoncepce působí tak, že snižuje množství mužských pohlavních hormonů u slabší poloviny lidstva.

Mezi pět nejlepších hormonální antikoncepce patří:

Snížení hladiny androgenů vede k produkci menšího množství mazu a zlepšuje fungování mazových žláz.

Témata

Dnes jsou topické retinoidy považovány za nejúčinnější látky v boji proti akné. Mají tendenci vázat kyselinu retinovou a aktivovat její receptory.

Takové léky pomáhají zmírnit zánět, podporují hojení ran a modelují lidskou imunitu. Navíc mají i regenerační účinek, při kterém vzniká velké množství kolagenu.

Lidové léky

Pokud onemocnění ještě nezačalo a objevuje se pouze v první nebo druhé fázi, pak se můžete pokusit léčit lidovými léky.

Jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod je použití kyseliny salicylové. Každý večer před spaním byste si měli otřít obličej tímto lékem. Postupem času začne akné vysychat, což povede k vymizení akné.

Dobrým prostředkem je také použití solných koupelí. K tomu nasypte do vany půl balení hrubé soli (nejlépe mořské). Po umytí byste neměli oplachovat v čisté vodě. Pokud se po tomto zákroku objeví svědění, není pro tento typ pleti vhodný.

Neméně účinné je užívání bylinných koupelí. Můžete použít přesličku nebo provázek. Chcete-li to provést, musíte z této bylinky uvařit silnou infuzi a nalít ji do koupelny.

Dietní terapie

Někdy kromě léčby drogami stojí za to použít diety. Pokrmy s vysokým obsahem cholesterolu vedou ke zvýšené produkci mazových enzymů.

Dieta proti akné se skládá ze správného zdravého stravování. Měli byste se vyhýbat nezdravým potravinám, zejména těm, které obsahují velké množství cholesterolu. Proto se budete muset vyvarovat přejídání sladkostí, stejně jako smažených a uzených jídel. Jedinou výjimkou jsou jednotky.

Péče o kůži

Problémová pleť vyžaduje mnohem více péče než zdravá pleť. Tento proces probíhá v několika fázích. Ale hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, je, že mačkání pupínků je přísně zakázáno.

Prvním krokem v péči o pleť je čištění. Ujistěte se, že si čistíte obličej alespoň 2krát denně. Nejúčinnějšími látkami budou přípravky obsahující boritý alkohol. K tomu je vhodný běžný dehtový olej.

Po očištění je třeba pleť navlhčit (i když je dost mastná). Po umytí vrchní vrstva kožního mazu „vysychá“ a pokožka je velmi suchá. K tomu můžete použít speciální krémy.

Třetí etapou bude výživa pokožky. Chcete-li to provést, naneste na pokožku výživné masky. Lze je zakoupit v kosmetickém obchodě nebo si je vyrobit sami pomocí dostupných produktů.

">