Vitamíny pro rané šedivé vlasy (Čeština)

Vlasy často začnou šedivět, když je stáří ještě daleko. Někdy je předčasné stárnutí vlasů zděděno. S tím se nedá nic dělat, ale je možné to oddálit. Vitamíny v tom mohou hrát důležitou roli.

Hlavní příčiny šedých vlasů

Melanin je zodpovědný za barvu našich vlasů. Blondýnky mají nižší procento této pigmentační látky ve vlasových folikulech, ale hnědovlasé a brunetky si všimnou výskytu bílých „provázků“ ve vlasech mnohem dříve. Jakmile se množství melaninu sníží, vlasy začnou šedivět.

Východní medicína někdy viní z předčasného výskytu šedivých vlasů problémy s ledvinami. Dalším důvodem je zvýšení hladiny peroxidu vodíku ve struktuře vlasů. Tato látka je obvykle štěpena enzymem katalázou. Se stárnutím se účinnost produkce tohoto enzymu snižuje. V důsledku toho se peroxid vodíku hromadí a začíná odbarvovat vlasy zevnitř.

Barvení vlasů je maska na problém, ne řešení.

genetická predispozice;
metabolické onemocnění;
nedostatečný obsah vitamínů B v těle;
nedostatek tyrosinu, nedílné složky mnoha proteinů;
nesprávná strava, vegetariánská strava;
příliš častá konzumace alkoholických nápojů a silné kávy, kouření (dochází k vazokonstrikci);
velká láska ke slaným pokrmům;
dlouhodobé vystavení slunci;
použití horké vody k mytí vlasů;
vystavení častému stresu, emočnímu šoku;
apatické stavy;
některá onemocnění (jako je hyperfunkce štítné žlázy, chronická a akutní onemocnění endokrinního systému, jater, gastrointestinálního traktu).

Nyní se mnoho vědců a kosmetologů snaží najít způsoby, jak bojovat s raným výskytem „stříbra“ ve vlasech, ale šedivění jako známka stárnutí je v současné době nevratným procesem.

Pokud důvody nejsou kvůli věku, pak se některým podaří obnovit přirozenou barvu. Včetně s pomocí vitamínů.

Video: je možné vyléčit šedé vlasy?

Vitamíny v boji proti „stříbrným strunám“

Jakou roli hrají vitamíny pro vlasy? Velmi důležité - tělo okamžitě reaguje na nedostatek potřebných látek. Pokud je tedy nedostatek základních vitamínů, vlasy vypadají nezdravě a mohou brzy šedivět. A pokud je dostatek živin, pak vás váš účes jen potěší.

Jaké vitamíny byste tedy měli používat k udržení nebo obnovení zdraví vlasů a také k prevenci stárnutí?

Vitamin E (tokoferol acetát) je přírodní antioxidant, který zabraňuje stárnutí a destrukci buněk. Zlepšuje jejich saturaci kyslíkem.

Důrazně se nedoporučuje vytrhávání bílých chloupků. Za prvé je to zbytečné: problém to nevyřeší. Za druhé, při vytahování dochází k poškození folikulů, a proto dojde k deformaci nových chloupků, které z nich vyrůstají. Do narušených kořínků se také může snadno dostat infekce a díky zánětlivému procesu mohou vlasy velmi zřídnout.

Vitamin A (retinol) se stará o zdraví vlasových folikulů a správnou sekreci kožního mazu. Podílí se na redoxních procesech, urychluje regeneraci epidermis. Pomáhá vitaminu E vyrovnávat oxidační procesy v těle.

Aevit je kombinací retinolu a vitaminu E. Protože jsou rozpustné v tucích, doporučuje se je používat v kombinaci s éterickými oleji.

K zastavení nebo zpomalení procesu stárnutí vlasů se nejčastěji používají vitamíny B:

B1 (thiamin) je zodpovědný za tón vlasů a stav vlasových folikulů. Přítomný v celozrnných cereáliích;
B2 (riboflavin) je zodpovědný za prokrvení pokožky hlavy;
B3 (niacin, kyselina nikotinová) - za jeho přednosti jsou považovány silné folikuly a bohatá barva. Vitamín můžete získat konzumací houbových a sýrových pokrmů;
B5 (kyselina pantothenová nebo pantothenát vápenatý) urychluje růst vlasů a používá se k prevenci šedin;
B6 (pyridoxin) je důležitým prvkem v boji proti lupům, vyživuje buňky pokožky hlavy;
B7 (biotin) – k tomuto vitamínu byste se měli uchýlit, když si všimnete šedivých vlasů po prožití stresu nebo deprese. Posiluje nervový systém, pomáhá udržovat barvu a zdravý lesk vašich vlasů a snižuje maštění vlasové pokožky. Nachází se v jablkách, broskvích, žampionech, sóji a dalších luštěninách, obilovinách, jahodách, tmavě zelené zelenině, kukuřici, rajčatech;
B8 (inositol) vyživuje vlasové kořínky a zabraňuje výskytu stříbra ve vlasech. Meloun, sušené švestky a kiwi jsou bohaté na inositol;
B9 (kyselina listová) v kombinaci s pantothenátem vápenatým inhibuje proces stárnutí vlasů;
B10 (kyselina para-aminobenzoová) je dalším pomocníkem v boji s daným problémem. Tento vitamín zlepšuje vstřebávání bílkovin tělem a neutralizuje účinek škodlivých látek na vlasové kořínky;
Vitamin B12 (kyanokobalamin) zlepšuje obnovu tkání, takže je nepostradatelný pro křehkost a matnost pramenů v důsledku škodlivých vlivů prostředí.

Vitamíny B1, B3, B7, B10 lze získat v dostatečném množství zavedením mléčných výrobků do stravy. Téměř všechny vitamíny obsahují vaječné žloutky, libové maso, hovězí játra, ryby a čerstvá zelenina. B2 je také hojný v arašídech a B10 se nachází v houbách a bramborách.

Musíte vědět, že B-vitamíny zakoupené v lékárně, pokud jsou užívány současně, se mohou navzájem neutralizovat.

Pyridoxin tedy narušuje vstřebávání thiaminu, který se zase špatně kombinuje s kyanokobalaminem. Je lepší je nekonzumovat ve stejný den.

Vitamíny B lze snadno zakoupit v lékárně. Prodávají se v kapslích nebo ampulích (můžete absolvovat injekce), jednotlivě nebo v kombinaci se stejně užitečnými látkami. Než začnete užívat jakýkoli přípravek, důrazně se doporučuje poradit se s lékařem. Sestaví seznam vitamínů, kterých je ve vašem těle nedostatek.

Jak si vybrat a používat přípravky proti šedi

Aby se zabránilo předčasnému stárnutí vlasů, doporučuje se každých pár měsíců absolvovat kúru užívání vitamínů uvedených výše. Pokud jsou vitamíny zakoupené v lékárně žvýkací tablety, nemusíte je zapíjet vodou. Ale ty zakoupené v jakékoli jiné formě jsou nutností a v hojnosti. Je vhodné je užívat ráno: během jídla nebo ihned po snídani.

Dávkování a trvání kurzu předepisuje lékař.

Ale vitamíny se vstřebávají mnohem lépe, pokud konzumujete potraviny, které je obsahují.

Vitamínové masky na vlasy

Pro zpomalení stárnutí vlasů je kromě vnitřního užívání vitamínů potřeba je přidávat do vlasové kosmetiky (šampony, kondicionéry, masky).

Všechny masky se po uplynutí doby uvedené v receptu smyjí šamponem. Během procedury je hlava izolována sprchovou čepicí a teplým ručníkem.

Maska s vitamíny A a C

citronová šťáva - deset kapek;
mrkvová šťáva - polévková lžíce.

Po spojení šťáv je před každým mytím vetřete do kořínků vlasů.

S lopuchovým olejem

lopuchový olej - tři polévkové lžíce;
retinol a tokoferolacetát (olejový roztok) - každá jedna a půl polévkové lžíce.

Do rozehřátého oleje přidejte vitamíny. Udělejte porce a potřete je výslednou směsí. Rozložte to, co zbylo na všechny prameny. Nechte to hodinu.

Opakujte dvakrát týdně, dokud se problému nezbavíte. Maska je určena především pro suché vlasy.

Směs vitaminu E a oleje

Smíchejte tři polévkové lžíce mandlového, ricinového a lopuchového oleje a vitamín E. Naneste masku ke kořínkům a poté rozetřete po celé délce vlasů. Po hodině a půl smyjte.

Pepř pro mastné vlasy

pepř - polévková lžíce;
lopuchový olej a balzám na vlasy - každá tři polévkové lžíce;
vitamíny B1, B6 a B12 - 0,5 ampule.

Smíchejte všechny ingredience, naneste na vytvořené porce a nechte asi dvě hodiny.

Není však vhodný pro citlivou pokožku a kožní onemocnění. Stejně jako česneková maska: její recept je uveden níže.

Se žloutkem, extraktem z eleuterokoku a lněným olejem

vitamíny A, E a B3 - každá po 0,5 ampulích;
žloutek - jeden;
lněný olej - dvě polévkové lžíce;
Eleutherococcus extrakt - lžička.

Smíchejte všechny ingredience, naneste a nechte hodinu působit.

Na bázi B2, B6, vajec a rostlinného oleje

riboflavin a pyridoxin - jedna ampule;
vejce - jedno;
rakytníkový, mandlový a lopuchový olej - každá lžíce.

Rozklepněte vejce, spojte s oleji, přidejte vitamíny. Znovu promíchejte, namažte kořeny směsí a poté rozetřete do konečků vlasů. Procedura trvá hodinu.

Česnek s B2

Vezměte lžičku riboflavinu, citronovou šťávu, extrakt z aloe, lipový med, prolisovaný česnek. Výslednou směs naneste na předem umyté vlasy. Po půl hodině opláchněte suchou hořčicí rozpuštěnou ve vodě.

Video: Vitamíny B pro vlasy

Mezoterapie

Mezoterapie je procedura používaná k léčbě a obnově pigmentace pramenů, stejně jako k růstu vlasů a posílení kořínků. Při problémech s krevním oběhem, což způsobuje problémy s výživou vlasů. Mezoterapie spočívá v subkutánním podávání terapeutických koktejlů složených z vitamínů skupiny B, stopových prvků a aminokyselin. Přidávají se také přírodní analogy melaninu, hořčíku, zinku a polynenasycených mastných kyselin. Léky aplikované injekční stříkačkou pronikají do krve v blízkosti vlasových folikulů, což má za následek zvýšenou produkci pigmentu melaninu. Postup využívající kyselinu nikotinovou poskytuje pozoruhodný výsledek.

Účinek všech provedených manipulací bude viditelný pouze na rostoucích vlasech. Již vyrostlé se budou muset ořezat nebo obarvit.

Nejčastěji stačí absolvovat kúru deseti injekcí. Mohou být také provedeny v podlímcové části krku. Bonusem bude navrácení lesku vlasů, hydratace, zbavení se lámavosti a lupů.

Pokud je porušení produkce melaninu spojeno s nemocemi, mělo by být tělo léčeno komplexně. Aby byl kurz užívání léků proti šedivění co nejúčinnější, samotné vitamíny nestačí.

Ne všichni odborníci souhlasí s výhodami tohoto postupu, protože může vrátit přirozenou barvu pouze při prvních příznacích šedivých vlasů a později je pro tento účel k ničemu.

K tomuto typu terapie se můžete uchýlit jako preventivní opatření.

Měli byste se také seznámit s kontraindikacemi tohoto lékařského a kosmetického postupu:

přítomnost kožních infekcí;
špatná srážlivost krve;
nemoc ledvin;
rakovinová onemocnění;
epilepsie;
alergie na složky obsažené ve vitamínovém koktejlu;
exacerbace chronických onemocnění.

Mezoterapie by se neměla používat během menstruačního cyklu, těhotenství nebo kojení.

Video: mezoterapie pro vlasy

Aby se zabránilo předčasnému výskytu bělosti ve vlasech, doporučuje se zbavit se špatných návyků, udržovat plán spánku a bojovat s negativním přístupem a depresí. Šediny se mohou objevit i kvůli přísným dietám.

Recenze

Příčiny šedivých vlasů mohou být různé. Jedním z nejčastějších je dědičný faktor. V tomto případě vás od šedých vlasů může zachránit pouze barvení vlasů. A žádné vitamíny to nepomohou napravit. Ale často příčinou časných šedivých vlasů může být špatná výživa. A procesy produkce melaninu v lidském těle mohou být aktivovány užíváním speciálních léků, zejména hormonálních léků. Tento problém je však nutné řešit přímo s lékařem. Co se týče výživy, musíte do svého jídelníčku zařadit potraviny, které obsahují vitamín B10 (kyselinu para-aminobenzoovou), vitamíny A, E, C, kyselinu listovou a riboflavin. Mám na mysli mléčné výrobky, játra, vejce, brambory, ryby, ořechy, houby atd.

Vaše kamarádka Helen

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1320554-pomogajut-ot-sediny-vitaminy-s-folievoj-i-paraaminobenzojnoj-kislotami.html

Četl jsem o tom spoustu informací. Existuje názor, že hodně pomáhají komplexy vitamínů B. Ale bohužel, ve skutečnosti si myslím, že vitamíny mohou pouze zabránit šedivění. A pokud už máte šedivé vlasy, je nepravděpodobné, že by situaci změnilo něco jiného než barvení. Na zdravotní problémy jsem brala komplexy vitamínů B a to poměrně dlouho. Nezaznamenala jsem žádný účinek, při užívání mi začaly šedivět vlasy.

Alina5577

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2083072-kakie-est-vitaminy-ot-sediny-volos-pomogajut-li-otzyvy.html

Vlasy obvykle zešediví v mládí u těch, kteří mají mezi příbuznými rané šedé vlasy. Je to genetika. Nemůžete se z toho dostat, ale můžete alespoň odložit šedivění na později. Hlídejte si jídelníček. Do jídelníčku je nutné neustále zařazovat potraviny bohaté na vitamíny A, D, E a mikroprvky zinek a hořčík. Musíte milovat tvaroh nebo sýr, mléko nebo kefír, vejce, ořechy, houby. V syrových dýňových semínkách je hodně zinku. Ale nemůžete jich jíst hodně pořád. Stačí absolvovat měsíční kurzy dvakrát ročně, 30 semen denně. Pokud vám zešediví vlasy, ostříhejte si je kratší, pokud jste chlap, abyste nevypadali jako Baba Yaga. Nebo si obarvěte vlasy, pokud jste dívka.

Mila Juju

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/992126-kakie-vitaminy-i-produkty-polezny-ot-sedyh-volos-v-molodosti.html

Hlavním důvodem, proč jsem se začala věnovat mezoterapii pokožky hlavy, byl vzhled raných šedivých vlasů. Na tomto pozadí se mi vlasy hodně mastily. V horku a zimě, kdy nosíme teplé čepice, jsme si vlasy museli mýt téměř každý den. Vlasovou mezoterapii dělám pět let v krátkých kurzech jednou ročně. Po dvou procedurách se mi vlasy přestaly hodně mastit a leskly se. Jak vysvětlil kosmetolog, je to způsobeno normalizací mazových žláz a zlepšením metabolických procesů. Samozřejmě musíte udělat celý kurz 10 procedur, a ne, jako v mém případě, 4–5 procedur. Mezoterapii doporučuji zejména těm, kteří mají rané šediny.

Anna321

http://otzovik.com/review_3680736.html

Bez ohledu na to, jakou pozornost věnujete svému účesu, stárnutí vlasů se nevyhnete. Pokud se však vyzbrojíte znalostmi, jak se zbavit časných šedivých vlasů a zpomalit ztrátu melaninu, můžete si udržet tón, lesk, barvu a zdraví vlasů po dlouhou dobu. Před použitím tohoto nebo toho produktu se nezapomeňte poradit s odborníkem. Ujistěte se, že nejste alergičtí na vitamíny.

Hlavním viníkem za výskytem „stříbra“ na hlavě je melanin. Jedná se o přírodní pigment, který vyplňuje vlasový stvol a určuje jeho barvu. Jak stárneme, buňky, které produkují melanin (melanocyty), slábnou, vnitřek vlasu zůstává prázdný a zvenčí šedý. Každá kráska se snaží co nejdéle oddálit projev nepříjemné vady pomocí přírodních masek, speciálních cvičení a kosmetických procedur. Vitamíny pro šedé vlasy hrají v této věci důležitou roli. Jaký druh nápravy je to, princip působení na problém a přehled nejlepších léků, čtěte dále.

Proč vlasy šediví

Vzhled šedivých vlasů je odrazem fyziologických změn souvisejících s věkem v lidském těle. Jeho vzhled do značné míry závisí na dědičnosti a vlastnostech těla, na stavu klienta, jeho životním stylu a výživě. Výsledkem je, že „stříbrná vlákna“ ve vlasech lze poprvé zaznamenat po 35 letech, u každého člověka jinak.

V některých případech se první šedé vlasy objevují v dřívějším věku, například ve 20 letech. Tato skutečnost vás nutí být ostražití a věnovat více pozornosti svému vlastnímu zdraví.

Hlavní příčiny šedých vlasů:

snížená aktivita melanocytů volnými radikály nahromaděnými v epidermálních buňkách v důsledku zánětlivých procesů pokožky hlavy, agresivita faktorů prostředí a chemických sloučenin, nedostatečná výživa folikulů;
nedostatek melanocytů;
je narušen proces absorpce tyrosinu (díky této aminokyselině folikuly a vlasový stvol interagují s melanocyty).

Odborníci identifikují několik faktorů spojených s předčasným šedivěním vlasů:

genetický faktor (možná, že vaši příbuzní měli také problém s časnými šedými vlasy);
dlouhodobý nedostatek vitamínů, problém nedostatku vitamínů B je obzvláště akutní;
nezdravá strava, převaha slaných, tučných jídel ve stravě;
pravidelné poruchy nervového systému, stres, neurózy;
časté užívání antibiotik;
špatné návyky (kouření, alkoholismus);
radikální změny barvy v důsledku nedostatečné kvalitní péče o oslabené kadeře;
mnoho chronických onemocnění tělesných systémů;
dokonce i vegetariánská strava přispívá k časnému výskytu „stříbrných vláken“.

Důležitý bod! Vědci nepopírají možnost obnovit barvu kudrlin po průběhu vitamínů a různých inovativních postupů. Proto stále stojí za to využít šance: i když nemůžete vrátit předchozí odstín, je zaručeno, že zpomalíte vzhled nových šedých vlasů.

Vitamíny pro šedivé vlasy

Nedostatečná výživa folikulů a buněk pokožky hlavy vede k výskytu šedých vlasů v mladém věku. V tomto případě přijde velmi vhod vitaminová terapie. Podívejme se blíže na to, jaký nedostatek vitamínů způsobuje šedivění vlasů a jak je doplnit do normálu.

Jaké vitamíny jsou pro vlasy důležité

Nedostatek vitamínů v těle ovlivňuje především stav vlasů, kůže a nehtů. Pokud těmto znakům věnujete pozornost včas, lze se vyhnout problému šedých vlasů. Co je to za vitamíny na vlasy?

Vitamín A (retinol a jeho složky)- jsou zodpovědné za výživu pokožky. Tato složka je nepostradatelným pomocníkem při normalizaci metabolických a regeneračních procesů v buňkách pokožky hlavy a vlasových folikulů. Retinol navíc aktivuje tvorbu přirozeného pigmentu a fungování melanocytů.
Tokoferol nebo vitamín E- výborný antioxidant. Tokoferol blokuje negativní účinky volných radikálů a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky. Pro větší účinnost se doporučuje kombinovat vitamín E a A. Skvěle se doplňují a poskytují silný tandem pro hojení a posilování vlasové pokožky a vlasových folikulů.
vitamíny skupiny B hrají zásadní roli při zajišťování zdraví a krásy vlasů, jejich nedostatek často vede k šedivění kadeří, suchosti a ztrátě lesku:

B1 nebo thiamin - ovlivňuje elasticitu vlasového stvolu;
B2 nebo riboflavin - ovlivňuje prokrvení pokožky hlavy a plnění buněk kyslíkem a živinami. Známkou nedostatku tohoto vitamínu je zvýšená suchost konců na pozadí mastných kořenů.
B3 nebo niacinamid, kyselina nikotinová — posiluje folikuly, stimuluje růst vlasů. Kyselina nikotinová je zodpovědná za tvorbu přirozeného pigmentu.
B5 nebo kyselina pantothenová - zaručuje rychlý růst vlasů a také urychluje regeneraci pokožky, má vysoký protizánětlivý účinek a zabraňuje lámavosti vlasů.
B6 nebo pyridoxin - zabraňuje suché pokožce, vzniku lupů a řadě dermatologických onemocnění.
B7 nebo biotin, vitamín H — zlepšuje metabolické procesy, příznivě působí na nervový systém. Biotin se podílí na štěpení tuků, bílkovin a sacharidů a také zesiluje účinek dalších vitamínů.
B8 nebo inositol, inosolit — zajišťuje normální fungování buněk, podílí se na výživě folikulů a zabraňuje předčasnému šedivění vlasů.
B9 nebo kyselina listová - důležitý pro růst kadeří, zlepšuje mikrocirkulaci krve a posiluje kořínky, pokožku hlavy, zabraňuje předčasnému stárnutí a vypadávání vlasů.
B12 nebo kobalamin - nejdůležitější bojovník za zdraví vlasů, jeho nedostatek ovlivňuje nervový a imunitní systém, podílí se na metabolických procesech epidermální buňky, podporuje její rychlé dělení. Nedostatek kobalaminu je patrný okamžitě: objevují se šedé vlasy, prameny jsou křehké, matné, zdánlivě slabé a bez života.

Co byste si měli vzít pro rané šedé vlasy?

U časných šedivých vlasů doporučují trichologové doplnit nedostatek vitamínů A a B. Zvláštní pozornost je věnována vitamínům B12, B3, B5, B7, B8 a B9.

Upozorňujeme, že ne všechny vitamíny jsou kombinovány. Bezmyšlenkovité užívání všech živin najednou nepřinese požadovaný účinek, protože mnohé z nich mohou neutralizovat účinky ostatních. Například vitamin B6 nelze kombinovat s B1 a provitamin B5 je naopak pro větší účinnost předepisován s kyselinou listovou.

Nedostatku vitamínů můžete předejít správnou úpravou jídelníčku, přidáním více potravin bohatých na vitamíny, salátů z čerstvé zeleniny a ovoce.

Pozornost! Než začnete užívat vitamínové komplexy nebo používat léky k přípravě domácích masek na vlasy, poraďte se s odborníkem.

Potraviny pro boj s šedými vlasy

Nedostatku užitečných složek můžete předejít a vyhladit jídlem. Pro tohle přidejte do svého denního jídelníčku:

vejce;
libové maso;
Ryba;
zvláště prospěšná jsou celá obilná zrna, hnědá rýže a ječmen;
Pivovarské kvasnice;
mléko;
čerstvé ovoce a zelenina;
mrkvový džus;
játra.

K vyrovnání nedostatku retinolu se budou muset klienti spolehnout na broskve, meloun, dýni nebo mrkev. Ale nepřehánějte to, jeho nadbytek vede k vypadávání vlasů.

Kromě, Odborníci doporučují tyto produkty doplňovat a kombinovat se sýrem, krevetami, jádry vlašských ořechů a luštěninami. Obsahují velké množství minerálních látek a nutričních složek, zejména med a zinek. Urychlují vstřebávání vitamínů.

Navrhované produkty lze použít k přípravě přírodních, domácích masek na vlasy. Tento přístup rychle odstraní nedostatek vitamínů, udělá barvu vlasů bohatou, bez vad.

Nezapomeňte se vzdát potravin, které negativně ovlivňují intracelulární procesy a doprovázejí předčasné stárnutí organismu. Patří sem škroby, cukr, sůl, alkoholické nápoje a všechna tučná a smažená jídla.

Top 5 vitamínových komplexů pro šedé vlasy

Efektivnější a rychlejší způsob, jak obnovit přirozený lesk a barvu vlasů, je užívání vitamínových komplexů. Po prostudování recenzí od spotřebitelů a odborníků získaly následující léky zvláštní popularitu a úspěch:

Selmevit Intensive - vitamin-minerální komplex. Každá složka drogy je bojovníkem proti šedým vlasům. Ve složení najdete kyselinu askorbovou a listovou, riboflavin, tokoferol a retinol, vitamín B12 a B1, zinek, hořčík, selen a mnoho dalších užitečných složek. Po léčbě tímto lékem pacienti zaznamenávají následující změny: chronická únava zmizí, kůže se stává elastickou a kadeře jsou hedvábné a lesklé. Jedno balení léku bude stát 380 rublů, ale bude to stačit na 2 měsíce terapie.

Selmevit - multivitaminy a minerály pro každý den. Složením připomíná lék Selmetiv Intensive. Cena je asi 300 rublů.

Pentovit — komplex vitamínů B. Používá se k posílení celkového stavu těla, při komplexní léčbě onemocnění nervového systému. Po užití léku pacienti zaznamenávají rychlý růst a posílení vlasů. Multivitaminy budou užitečné pro rané šedé vlasy, pokud je příčina jejich vzhledu spojena s nedostatkem vitamínů. Přípravek je dostupný v tabletách a užívá se 3x denně. Jedno balení vydrží na 3-4 týdny. Cena léku je 136 rublů.

Paba Vitamins od Now Foods — droga obsahuje málo známý ve vodě rozpustný vitamín B10 nebo kyselinu para-aminobenzoovou. Tato složka je syntetizována střevní mikroflórou a hraje pro tělo důležitou roli. Kyselina para-aminobenzoová stimuluje metabolické procesy, normalizuje činnost štítné žlázy, je nezbytná při syntéze kyseliny listové, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a také zvyšuje účinek vitamínů B a kyseliny askorbové. 10 udržuje přirozený odstín vlasů, zabraňuje vzniku šedivých vlasů v raném věku. Náklady na balení léku se pohybují od 380 do 900 rublů na 100 tobolek.

Melan Plus - Americký vitamínový a minerální komplex proti šedinám. Jeho působení je zaměřeno na zlepšení krevního oběhu a obnovení toku melaninu do vlasových folikulů. Přípravek obsahuje vitamíny, minerály, léčivé extrakty, které dokážou vrátit vlasům původní odstín a zpomalit stárnutí organismu. Výrobce tvrdí, že lék lze účinně použít, i když šedé vlasy pokrývají většinu vlasů. Hmatatelné výsledky je třeba očekávat po 3–4 měsících terapie. Multivitaminy stojí 2800 rublů.

Při výběru vitamínů proti šedinám věnujte pozornost uživatelským recenzím a doporučením odborníků. Nečekejte, že po několika dávkách zaznamenáte výrazné změny barvy, pozitivní účinek léku se dostavuje na nově narostlé chloupky, přičemž množství šedivých vlasů se nezvyšuje.

Důležitý bod! Vlasové vitamíny pro šedé vlasy se prodávají v lékárnách a jsou k dispozici bez lékařského předpisu, ale před použitím je nutná konzultace s odborníkem.

Pravidla aplikace

Aby se zabránilo zhoršení stavu vlasů a těla jako celku vlivem užívání multivitaminových komplexů, Je důležité dodržovat požadavky výrobce a doporučení lékaře:

O možnosti použití produktu se určitě poraďte s odborníkem, lék má kontraindikace a v některých případech způsobuje nežádoucí účinky.
Multivitaminy jsou předepisovány individuálně.
Přípravek užívejte pravidelně, bez přeskakování.
Pokud potřebujete užívat jiné léky, určitě se o kompatibilitě léků poraďte s odborníkem. Možná budete muset na chvíli odložit užívání multivitaminů.
Nepřekračujte doporučené dávkování, to neurychlí zotavení, ale povede k nepříjemným následkům.
Pokud zaznamenáte sebemenší nepohodlí, nevolnost nebo závratě, měli byste odložit užívání léku a poradit se s lékařem.

Pokud nejste připraveni na dlouhodobou léčbu, kosmetologové navrhují kurz mezoterapie. V tomto případě se vitamínové koktejly podávají subkutánně jako injekce.

Vitamínové a minerální komplexy a zdravá strava jsou příležitostí k obnovení přirozené barvy vlasů a posílení těla pacienta. Účinek multivitaminů ovlivňuje stav vlasů, zlepšuje se kvalita a barva pokožky, normalizuje se metabolismus, pacient méně často trpí infekčními a virovými onemocněními.

Užitečná videa

Jak jsem se zachránil před šedými vlasy.

Hlavním důvodem vzhledu stříbrných pramenů na hlavě je nedostatek melaninu. Tento pigment je přítomen ve vlasové tkáni a určuje barvu vlasů. V průběhu let se syntéza melaninu zpomaluje, což vede k tomu, že se chloupky stávají bezbarvými. Každá žena sní o tom, jak se zbavit šedivých vlasů a zpomalit odbarvování vlasů. S tím mohou pomoci vitamíny, domácí masky a farmaceutické přípravky na vlasy.

Příčiny šedivění vlasů

Šedění vlasů je normální proces související s věkem, který je z velké části způsoben genetikou, stavem těla, životním stylem a kvalitou stravy člověka. Většina lidí zažívá své první bezbarvé vlasy po 35 letech.

V některých případech je pozorováno předčasné šedivění. Může se objevit již ve 20 letech. Časné šedivění hlavy je patologický jev, který vyžaduje konzultaci s lékařem a lékařské vyšetření.

Příčiny šedých vlasů jsou:

nedostatek melanocytů - buněk, které syntetizují melanin;
inhibice melanocytů v důsledku účinků volných radikálů a negativních vnějších faktorů;
nedostatek tyrosinu - aminokyseliny, která pomáhá melaninu pronikat do tkání vlasů a folikulů.

Předčasné šedé vlasy se objevují pod vlivem následujících faktorů:

genetická predispozice;
nedostatek vitamínů (zejména nedostatek vitamínů B);
špatná strava;
stres, nervové poruchy;
dlouhodobá léčba antibiotiky;
špatné návyky;
použití nekvalitního barviva na vlasy;
nedostatečná hygiena vlasů;
některá chronická onemocnění.

Vitamíny nezbytné pro vlasy

Pokud se bílé prameny objeví brzy, doporučuje se provést krevní test, abyste zjistili, které vitamíny mají v těle nedostatek. Pokud jsou šediny způsobeny hypovitaminózou, je nutné užívat multivitaminy.

Vitamín-minerální komplex by měl obsahovat:

Vitamíny B. Stimulují metabolismus a zlepšují krevní oběh ve vlasových folikulech.
Retinol (A). Normalizuje činnost kožních žláz.
Kyselina askorbová (C). Urychluje buněčnou regeneraci. Podporuje životaschopnost folikulů.
Kalciferol (D). Aktivuje syntézu melaninu. Normalizuje metabolismus vody a tuků.
Tokoferol (E). Silný antioxidant. Zpomaluje proces stárnutí, blokuje působení volných radikálů.
Zinek. Udržuje pevnost vlasových struktur.
Vápník. Urychluje růstové procesy. Činí vlasy méně křehkými.
Selen. Normalizuje krevní oběh v kožních tkáních hlavy.
Hořčík. Chrání vlasovou strukturu před působením stresových faktorů.

Kyselina lipoová má také velké výhody pro vlasy. Tento antioxidant účinně čistí tělo od toxinů a volných radikálů.

Pravidla pro příjem vitamínů

Vitamíny získané z potravy jsou neškodné. Tělo si z potravin vezme tolik užitečných látek, kolik potřebuje, a zbytku se snadno zbaví. Ale vitamíny a doplňky stravy prodávané v lékárnách se při nedodržení pravidel podávání stávají příčinou předávkování, které může poškodit tělo.

Abyste se nepoškodili, měli byste dodržovat pravidla pro užívání lékárenských vitamínů:

Injekční léky se používají pouze na doporučení lékaře.
Tabletové vitamíny se používají v přísném souladu s pokyny.
Nemůžete užívat vitamíny perorálně a současně vyrábět masky s ampulemi.
Současné užívání antibiotik a vitamínů je nežádoucí, protože první léky zhoršují vstřebávání druhých.
Vitamínové doplňky nejsou užívány nepřetržitě. Léčba obvykle trvá 1 – 2 měsíce, poté se udělá několik týdnů pauza.
Při užívání komplexních léků je třeba vzít v úvahu kompatibilitu složek. Neměli byste pít komplexy, které obsahují nekompatibilní látky.

Nejlepší vitamínové přípravky pro šedivé vlasy

Síť lékáren prodává mnoho léků proti předčasnému šedivění vlasů. Níže jsou uvedeny nejlepší farmaceutické produkty, které udržují krásu a lesk vašich vlasů.

Selmevit. Vitamínový a minerální přípravek, který aktivně bojuje proti šedinám. Kompozice obsahuje retinol, tokoferol, kyselinu askorbovou, sloučeniny B₁, B₂, B₉ a B₁₂ – látky, jejichž nedostatek způsobuje předčasné šedivění vlasů. Mezi mikroelementy je třeba poznamenat zinek, hořčík a selen. Droga tonizuje tělo, udržuje pružnost pokožky a vrací vlasům lesk a hebkost. Průměrná cena léku za 2měsíční kurz je 380 rublů.
Pentovit. Komplex na bázi skupiny vitamínů B. Při nedostatku těchto látek v těle dochází k narušení fungování nervového systému, snižuje se odolnost vůči stresu, což negativně ovlivňuje stav vlasů. Lék se doporučuje, když je vzhled šedých vlasů spojen s neustálým stresem a nedostatkem vitamínů. Balíček určený pro 4týdenní kurz stojí v průměru 135 rublů.
Paba od Now Foods. Lék je založen na kyselině para-aminobenzoové (B₁₀). Tento vitamín stimuluje metabolismus, normalizuje funkci štítné žlázy a zvyšuje aktivitu dalších prospěšných látek. Je důležitý pro udržení přirozené barvy vlasů a zabraňuje šedivění v mladých letech. Balení obsahující 100 kapslí stojí až 900 rublů.
Melan Plus. Vysoce kvalitní vitamínový a minerální přípravek od amerického výrobce. Bojuje proti předčasnému šedivění, normalizuje krevní oběh a stimuluje tok melaninu do vlasových folikulů. Komplex obsahuje vitamíny, minerály a rostlinné extrakty, které zpomalují stárnutí těla a udržují přirozenou barvu vlasů. Průměrná cena je 2800 rublů.

Vitamínové masky pro zachování barvy vlasů

Pokud vaše vlasy rychle šednou, pak se kromě perorálního užívání vitamínových přípravků doporučuje používat vitamíny v ampulích jako součásti vlasových masek. Níže jsou uvedeny nejlepší vitamínové masky, které vám pomohou zbavit se šedých vlasů.

Musíte vzít 3 polévkové lžíce zahřátého lopuchového oleje. Do ní se nalije 1,5 polévkové lžíce olejových roztoků tokoferolu a retinolu. Maska ošetřuje vlasy u kořínků i po celé jejich délce. Produkt vydrží asi hodinu a smyje se šamponem. Masku je třeba používat 2x týdně do vymizení potíží.
Vezměte lžíci pepřové tinktury. Nalijí se do něj 3 lžíce lopuchového oleje a stejné množství kvalitního balzámu na vlasy. Vitamíny skupiny B se přidávají po půl ampuli₁,B,₆ a B₁₂. Maska se nanáší na kořenovou část vlasů a trvá 2 hodiny. Smyjte šamponem. Nedoporučuje se používat tuto masku na kožní onemocnění a alergie.
Musíte si vzít půl ampule retinolu, tokoferolu a B₃. Zalijte 2 lžícemi lněného oleje a 1 lžičkou tinktury Eleutherococcus. Přidejte žloutek. Maska se nanese na vlasy a nechá se působit asi hodinu. Smyjte šamponem.
Smíchejte 3 polévkové lžíce mandlového, lopuchového a ricinového oleje. Do směsi se nalijí 3 polévkové lžíce tekutého tokoferolu. Maska ošetřuje vlasy od kořínků až po konečky. Produkt se po hodině smyje.
Musíte si vzít lžíci mandlového, rakytníkového a lopuchového oleje. Ampulka B se nalije do olejové směsi₆ a B₂. Přidá se jedno rozšlehané vejce. Maska se aplikuje na vlasovou pokožku a ošetří se po celé délce vlasů. Produkt nechte hodinu působit a smyjte šamponem.

Salonní ošetření pro šedivé vlasy

Kosmetické salony nabízejí ženám ošetření, která zlepšují výživu vlasových folikulů a zpomalují proces stárnutí. Volba postupu je určena charakteristikami těla pacienta a důvody časného šedivění.

Mezoterapie. Zavedení vitaminových injekcí do pokožky hlavy.
Laserová terapie. Pomocí laseru je vlasová struktura obnovena šetrně a efektivně. Zákrok je bezbolestný a absolutně bezpečný. Pomáhá zlepšit stav pokožky hlavy, urychlit syntézu melaninu a normalizovat krevní oběh ve folikulech.
Darsonvalizace. Vystavení pokožky hlavy malému proudu. Procedura zlepšuje krevní oběh a podporuje funkce melanocytů.
Ultrazvuková terapie. Podporuje přirozenou pigmentaci vlasů, stimuluje metabolismus ve vlasové tkáni, obnovuje zdraví pokožky hlavy.

Prevence

Šedění vlasů je normální a nevyhnutelný proces. Dá se ale předejít předčasnému šedivění. K tomu potřebujete:

Upravte si jídelníček. Zahrňte zeleninová jídla, ovoce, libové maso a obilné pečivo. Odstraňte škodlivé potraviny.
Věnujte svým vlasům náležitou péči. Používejte kvalitní šampony a kondicionéry. Nenechte se unést barvením vlasů.
Chraňte vlasy před ultrafialovým zářením, větrem, vysokými a nízkými teplotami.
Odmítnout špatné návyky.

Je nežádoucí používat Antisedin často, navzdory jeho popularitě. Obsahuje soli olova, které mají negativní vliv na organismus.

Vitamíny pro rané šedivé vlasy (Čeština)

Vitamíny pro rané šedivé vlasy