Rotátor, rotátor

Rotátorové svaly jsou malé svaly, které se nacházejí ve střední vrstvě zádových svalů a probíhají mezi sousedními obratli. Hrají důležitou roli při podpoře páteře a zajišťují její pružnost a pohyblivost.

Rotátor nebo rotátor je sval, který otáčí končetinou nebo libovolnými segmenty těla. Zejména rotátorové svaly jsou zodpovědné za rotaci páteře kolem její podélné osy. To nám umožňuje provádět mnoho pohybů jako je otáčení hlavy, trupu a končetin.

Rotátorové svaly se skládají z několika skupin, z nichž každá je zodpovědná za rotaci páteře v určitém směru. Například svaly rotátorové manžety umístěné na levé straně páteře jsou zodpovědné za otáčení těla doleva a svaly rotátorové manžety, umístěné na pravé straně páteře, jsou zodpovědné za otáčení těla k páteři. že jo.

Kromě primární funkce rotace páteře se svaly rotátorové manžety podílejí také na udržení správného držení těla a zajištění stability páteře. Tyto svaly navíc pomáhají předcházet zraněním zad, protože udržují správnou polohu obratlů a snižují namáhání meziobratlových plotének.

Protože se však rotátorové svaly nacházejí hluboko v zádech a nemají velký objem, zůstávají u většiny lidí často nedostatečně vyvinuté. To může vést k problémům se zády, jako jsou bolesti dolní části zad, špatné držení těla a omezená pohyblivost páteře.

Pro rozvoj rotátorových svalů můžete provádět různá cvičení, například kroucení trupu s činkami nebo posilovacími stroji. Pro posílení rotátorových svalů je také užitečné cvičit jógu a pilates.

Závěrem lze říci, že svaly rotátorové manžety hrají důležitou roli při udržování zdraví a mobility páteře. Rozvoj těchto svalů pomůže předejít mnoha problémům se zády a podpoří správné držení těla.

Rotátorová manžeta je sval, který otáčí končetinami nebo segmenty těla. Je to malý sval umístěný ve střední vrstvě zad a spojuje sousední obratle. Otáčí páteř kolem své podélné osy, což umožňuje pohyb v kloubech.

Rotátorová manžeta je soubor svalů rotátorové manžety, které spolupracují při provádění složitých pohybů. Například při otáčení paže nebo nohy spolupracují rotátory a zajišťují hladký a přesný pohyb.

Svaly rotátorové manžety jsou důležitou součástí muskuloskeletálního systému. Umožňují nám provádět složité pohyby jako je chůze, běh, skákání a další aktivity. Bez nich bychom se nemohli pohybovat tak volně a efektivně.

Svaly rotátorové manžety navíc hrají důležitou roli při udržování zdraví páteře. Pomáhají udržovat správné držení těla a zabraňují rozvoji různých onemocnění souvisejících s páteří. Proto je důležité sledovat stav vašich svalů a pravidelně cvičit, abyste si udrželi jejich zdraví.

Rotátor ve formě lidské nebo zvířecí svalové tkáně je svalová tkáň, která zajišťuje rotaci dolní končetiny, ke které dochází kolem její podélné osy v důsledku práce jejích malých svalů. U fibroidů je svalstvo ochablé a chybí nebo je špatně vyjádřeno na spodním konci svalových vláken. Tento sval se nachází laterálně od Pupartova vazu na přední části acetabula. Také spolu s bicepsem a semimembranózním svalem stehna tvoří trochanter (trochanter). Některé živočišné druhy mají místo tohoto svalu levátorové pouzdro kolenního kloubu. Uvnitř obratlíku se tento sval stahuje, přenáší efekt přední strany stehna do oblasti třísel, zvedá pánev, jako by tlačil dopředu. Proti tomuto pohybu zároveň působí bicepsový sval a polovina polotvrdé hlavy tvrdé hlavy. Rotátory jsou inervovány ve spolupráci s n. femoralis medialis přes pudendální ganglion.