Iltgrænse

Iltgrænsen er den laveste iltmætning i blodet, hvor kroppens normale funktion er mulig. Dette koncept bruges i medicin og fysiologi til at beskrive, hvordan kroppen reagerer på utilstrækkelig iltforsyning.

Iltgrænsen afhænger af mange faktorer, herunder alder, køn, fysisk aktivitet og helbredstilstand. Hos raske mennesker er iltgrænsen normalt omkring 95 % – det betyder, at med en iltkoncentration i luften på omkring 21 %, kan kroppen fungere normalt. Nogle mennesker kan dog have en lavere iltgrænse, hvilket kan føre til forskellige sygdomme og helbredsproblemer.

Et eksempel, hvor iltgrænsen spiller en vigtig rolle, er hypoxi, en tilstand, hvor iltniveauet i blodet falder til under det normale. Hypoxi kan forekomme ved forskellige sygdomme, såsom astma, hjertesvigt, anæmi og andre. I disse tilfælde kan kroppens iltgrænse reduceres, hvilket fører til alvorlige helbredsmæssige konsekvenser.

For at opretholde en normal iltgrænse skal du overvåge iltniveauet i luften og træne regelmæssigt. Det er også vigtigt at overvåge dit helbred og konsultere en læge ved de første tegn på sygdom.

Iltgrænsen er den mindste mætning af blod (hæmoglobin) med ilt, ved hvilken et normalt niveau af vital aktivitet i kroppen er muligt (Arteriel iltning = SpO2 minimum 94%). Ved lavere niveauer - hypoxi. Hvis derimod - mætning er over 95% - hyperkapni. Ilt-tærsklen er tærsklen for den højreforskydede O-dissociationskurve