Følfod Almindelig

Følfod almindelig: en værdifuld plante til behandling af bronkitis og andre sygdomme

Almindelig Følfod, også kendt som Farfara, er en flerårig plante fra Asteraceae-familien. Denne plante, som tiltrækker opmærksomhed med sine lyse gule blomsterstande og behagelige lugt, spreder sig langsomt gennem jorden og kan findes i ødemarker, vejkanter, murstensfabrikker og grusede områder.

Følfod har været brugt som lægeplante i mange år. Dens dele, hovedsageligt bladene, bruges i folkemedicin til behandling af forskellige sygdomme, herunder bronkitis, hoste, udslæt og sår.

Indsamling og klargøring af følfod

Følfodsblomsterstande høstes, når blomsterne er fuldt blomstrede. De skal tørres hurtigt for at bevare deres præsentation. Men meget mere end blomsterstandene bruges bladene til medicinske formål. De samles i maj-juni, helst unge, halvt så store som en palme og kun rene, ikke tilsmudsede med jord. Forskning har vist, at følfodsblade, der vokser i solen, er rigere på komponenter og bedre end blade, der vokser i skyggen. Dette er værd at være opmærksom på ved indsamling. Hak friske blade umiddelbart efter høst for at fremskynde tørringen. Kun hurtigt tørrede blade opbevares godt.

Aktive ingredienser i følfod

De vigtigste stoffer indeholdt i følfod er planteslim, tanniner og bitterhed samt flavonoider, som perfekt supplerer hinanden, når de virker på syge lunger og bronkier. Men pyrrolizidinalkaloider fortjener også omtale. De er praktisk talt fraværende i blomster.

Den helbredende effekt og brug af følfod

Følfod er et værdifuldt middel mod hoste, især kighoste, og også mod slimopspyt. Te lavet af det kan lette hoste, gøre tyktflydende bronkialslim mere flydende og derfor bringe reel lindring til patienter med kronisk bronkitis, pneumokoniose og emfysem. Følfodste tilberedes af 2 dybede teskefulde hakkede blade, hældt med 1/4 liter kogende vand, gennemvædet i 10-15 minutter. Du bør drikke 1/2 kop te 2-3 gange om dagen.

Følfod kan også hjælpe med hudsygdomme som eksem og psoriasis på grund af dets inflammatoriske og antiinflammatoriske egenskaber. Følfodsblade kan også bruges til at lave hudcremer og hudplejeprodukter.

Men som enhver anden lægeplante har følfod sine kontraindikationer og bivirkninger. Det anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder eller til børn under 6 år. Langvarig brug af følfod kan forårsage tarmsygdomme og allergiske reaktioner.

Før du bruger følfod som lægeplante, bør du konsultere din læge eller apotek for at undgå mulige bivirkninger og interaktioner med anden medicin.