Podběl obyčejný

Podběl obecný: cenná rostlina pro léčbu bronchitidy a dalších nemocí

Podběl obecný, také známý jako Farfara, je vytrvalá rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Tato rostlina, která přitahuje pozornost svým jasně žlutým květenstvím a příjemnou vůní, se pomalu šíří zemí a lze ji nalézt v pustinách, u silnic, v cihelnách a na štěrkových plochách.

Podběl se jako léčivá rostlina používá již řadu let. Jeho části, především listy, se v lidovém léčitelství používají k léčbě různých onemocnění, včetně bronchitidy, kašle, vyrážek a ran.

Sběr a příprava podbělu

Květenství podbělu se sklízí, když květy plně rozkvetly. Pro zachování vzhledu je třeba je rychle usušit. Mnohem více než květenství se však k léčebným účelům využívají listy. Sbírají se v květnu až červnu, nejlépe mladé, poloviční velikosti dlaně a pouze čisté, neznečištěné zeminou. Výzkum ukázal, že listy podbělu, které rostou na slunci, jsou bohatší na složky a lepší než listy, které rostou ve stínu. Tomu se vyplatí věnovat pozornost při sběru. Čerstvé listy ihned po sklizni nasekejte, abyste urychlili sušení. Dobře se skladují pouze rychle usušené listy.

Aktivní složky podbělu

Nejdůležitějšími látkami obsaženými v podbělu jsou rostlinné slizy, třísloviny a hořčiny a také flavonoidy, které se skvěle doplňují při působení na nemocné plíce a průdušky. Zmínku si však zaslouží i pyrrolizidinové alkaloidy. V květech prakticky chybí.

Léčivý účinek a využití podbělu

Podběl je cenným lékem na kašel, zejména černý kašel, a také na hlenovitý sputum. Čaj z něj může zmírnit vykašlávání, viskózní průduškový hlen učinit tekutějším, a proto přináší skutečnou úlevu pacientům s chronickou bronchitidou, pneumokoniózou a rozedmou plic. Čaj z podbělu se připravuje ze 2 vrchovatých čajových lžiček nasekaných listů, zalitých 1/4 litrem vroucí vody, louhovat 10-15 minut. Měli byste vypít 1/2 šálku čaje 2-3x denně.

Podběl může také pomoci při kožních onemocněních, jako je ekzém a lupénka, a to díky svým zánětlivým a protizánětlivým vlastnostem. Listy podbělu lze také použít k výrobě pleťových krémů a produktů péče o pleť.

Jako každá jiná léčivá rostlina má však i podběl své kontraindikace a vedlejší účinky. Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám, ani dětem do 6 let. Dlouhodobé užívání podbělu může způsobit střevní poruchy a alergické reakce.

Před použitím podbělu jako léčivé rostliny byste se měli poradit se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste předešli možným nežádoucím účinkům a interakcím s jinými léky.