Podbiał zwyczajny

Podbiał pospolity: cenna roślina stosowana w leczeniu zapalenia oskrzeli i innych chorób

Podbiał zwyczajny, zwany także Farfarą, to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. Roślina ta, która przyciąga uwagę jasnożółtymi kwiatostanami i przyjemnym zapachem, rozprzestrzenia się powoli po ziemi i można ją spotkać na nieużytkach, poboczach dróg, cegielniach i terenach żwirowych.

Podbiał jest od wielu lat stosowany jako roślina lecznicza. Jego części, głównie liście, wykorzystuje się w medycynie ludowej do leczenia różnych chorób, m.in. zapalenia oskrzeli, kaszlu, wysypek i ran.

Zbiór i przygotowanie podbiału

Kwiatostany podbiału zbiera się, gdy kwiaty są w pełni rozkwitnięte. Aby zachować swój wygląd, należy je szybko wysuszyć. Jednak znacznie bardziej niż kwiatostany, liście wykorzystuje się do celów leczniczych. Zbiera się je w maju-czerwcu, najlepiej młode, wielkości połowy dłoni i tylko czyste, niezabrudzone ziemią. Badania wykazały, że liście podbiału rosnące na słońcu są bogatsze w składniki i lepsze od liści rosnących w cieniu. Warto na to zwrócić uwagę podczas zbierania. Posiekaj świeże liście natychmiast po zbiorze, aby przyspieszyć suszenie. Tylko szybko suszone liście są dobrze przechowywane.

Aktywne składniki podbiału

Najważniejszymi substancjami zawartymi w podbiału są śluz roślinny, garbniki i goryczka, a także flawonoidy, które doskonale uzupełniają się działając na chore płuca i oskrzela. Na wzmiankę zasługują jednak także alkaloidy pirolizydynowe. Praktycznie nie występują w kwiatach.

Działanie lecznicze i zastosowanie podbiału

Podbiał jest cennym lekarstwem na kaszel, zwłaszcza krztusiec, a także na śluzową plwocinę. Sporządzona z niej herbata łagodzi kaszel, upłynnia lepki śluz oskrzeli, dzięki czemu przynosi prawdziwą ulgę pacjentom z przewlekłym zapaleniem oskrzeli, pylicą płuc i rozedmą płuc. Herbatę z podbiału przygotowuje się z 2 czubatych łyżek posiekanych liści, zalewanych 1/4 litra wrzącej wody, zaparzanych przez 10-15 minut. Należy pić 1/2 szklanki herbaty 2-3 razy dziennie.

Podbiał może również pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak egzema i łuszczyca, ze względu na swoje właściwości zapalne i przeciwzapalne. Liście podbiału można również wykorzystać do produkcji kremów i produktów do pielęgnacji skóry.

Jednak, jak każda inna roślina lecznicza, podbiał ma swoje przeciwwskazania i skutki uboczne. Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz u dzieci poniżej 6 roku życia. Długotrwałe stosowanie podbiału może powodować zaburzenia jelitowe i reakcje alergiczne.

Przed zastosowaniem podbiału jako rośliny leczniczej należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych i interakcji z innymi lekami.