Lyskebåndet er et af de vigtigste ledbånd i vores krop, og det spiller en meget vigtig rolle i at opretholde en korrekt muskelbalance. Dette ledbånd forbinder bækkenet med låret og holder lysken i sin naturlige position.
Lyskebåndet er normalt placeret under de andre lyskebånd og er placeret på siden af testiklerne. Den er også placeret cirka tre eller fire centimeter fra huden og er ikke dækket af pungen, så den kan nemt blive udsat for forskellige skader eller sygdomme. Hovedfunktionerne af lyskebåndet omfatter at holde og støtte kønsorganerne og kontrollere benets bevægelse. Utilstrækkelig højde af dette ledbånd kan føre til alvorligt pres på lårbenskanalen og kredsløbsproblemer. Dette kan ikke kun gøre det svært at træne, men kan også påvirke hele din underkrops funktion. I nogle