Lágyékszalag ívelt

A lágyékszalag testünk egyik kulcsfontosságú szalagja, és nagyon fontos szerepet játszik a megfelelő izomegyensúly fenntartásában. Ez az ínszalag köti össze a medencét a combbal, és természetes helyzetben tartja az ágyékot.

A lágyékszalag általában a többi lágyékszalag alatt helyezkedik el, és a herék oldalán található. A bőrtől körülbelül három-négy centiméterre található, és nem fedi a herezacskó, így könnyen ki lehet téve különféle sérüléseknek, betegségeknek. A lágyékszalag fő funkciói közé tartozik a nemi szervek megtartása és támogatása, valamint a láb mozgásának szabályozása. Ennek az ínszalagnak a nem megfelelő magassága súlyos nyomást gyakorolhat a combcsontcsatornára és keringési problémákat okozhat. Ez nem csak az edzést nehezítheti meg, hanem az egész alsó testedre is hatással lehet. Néhány