Schröpfmassage gegen Cellulite, wie oft man es macht

Medizinischer Fachartikel

Die Vakuummassage ist eine wirksame Methode zur Entfernung von Orangenhaut, die keine große körperliche Anstrengung erfordert. Die Massage wird mit speziellen Tassen oder einem Gerät durchgeführt. Im Inneren des Behälters entsteht ein Vakuum, mit dessen Hilfe die Haut und das Unterhautfettgewebe in das Gefäß gesaugt werden, wodurch eine Durchblutung des Gewebes bewirkt wird. In Kosmetikkliniken werden Massagen mit speziellen professionellen Geräten durchgeführt. Die Orangenschalenmassage aktiviert Hautrezeptoren, die mechanische Schäden an der Ansammlung von Fettgewebe hervorrufen. Eine erhöhte Hämodynamik führt dazu, dass die Haut straff, elastisch und glatt wird. Massage wird erfolgreich zur Wiederherstellung der Muskelfasern nach längerer intensiver sportlicher Betätigung eingesetzt.

Hilft Vakuummassage gegen Cellulite?

Die Wirksamkeit des Vakuummassageverfahrens bei Cellulite beruht auf:

1. Normalisierung des Lipidstoffwechsels in der subkutanen Fettschicht;
2. Stimulierung der Kollagenproduktion;
3. Normalisierung der Hämodynamik;
4. Stärkung der Wände der Blutgefäße.

Durch die Massage können Sie Dehnungsstreifen auf der Haut nach der Geburt beseitigen, Sportverletzungen an Muskeln und Sehnen heilen, Krämpfe und Schmerzen lindern und eine tiefe Entspannung erreichen.

Die Vakuummassage gegen Cellulite ist wirksam, aber auf komplexe Weise. Die Anwendung einer einzigen Massage hilft nicht dabei, alle überschüssigen Fettpölsterchen zu zerstören und eine schöne Figur zu schaffen, aber sie erhöht die Wirksamkeit eines gut verordneten Abnehmprogramms. Vor der Sitzung ist es notwendig, körperliche Übungen durchzuführen, um das Körpergewicht zu reduzieren. Dadurch wird die Wirksamkeit der Vakuummassage um ein Vielfaches erhöht. Es wäre eine gute Idee, Ihre Ernährung zu überdenken. Diätetische Einschränkungen bei kalorienreichen Lebensmitteln oder eine richtig abgestimmte Ernährung beschleunigen den Abbau des Körpervolumens und machen diesen Prozess schnell und einfach.

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Hinweise

Das Verfahren ist bei folgenden Erkrankungen sinnvoll:

1. Pathologien des Bewegungsapparates;
2. Narbenbildung;
3. Muskelverspannungen;
4. Osteokondritis der Wirbelsäule;
5. Myositis und Neuromyositis;
6. Radikulitis;
7. Myofasziale Schmerzen im Halsbereich, Rücken, oberen und unteren Extremitäten.

Zur komplexen Behandlung neurologischer Pathologien und Störungen des Gefäßsystems - Neuritis, Neuralgie, Anfangsstadien der zerebrovaskulären Insuffizienz, Schüttellähmung, zervikobrachiale Osteochondrose.

In der Traumatologie - Schmerzen in der Halswirbelsäule, Gelenken, Fußsohlen, posttraumatische Erholung des Körpers nach Operationen, Sportverletzungen.

In der Kosmetik - vorzeitige Hautalterung, Atonie des Gesichtsmuskelgewebes, Doppelkinn, Cellulite.

Vorbereitung

Bevor Sie mit der Vakuummassage der „Orangenschale“ beginnen, sollten Sie vorbereitende Maßnahmen durchführen. Trinken Sie 30 Minuten vor der Sitzung ein Glas Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu sättigen. Reinigen und erwärmen Sie die Haut. Zur Reinigung werden Scheuermittel verwendet. Um die Haut aufzuwärmen, verwenden Sie eine manuelle Massage. Tragen Sie Massageöl oder Anti-Cellulite-Creme auf den Körper und gezielt auf Problemzonen auf. Es wird empfohlen, die folgenden Massagetechniken anzuwenden:

1. streicheln;
2. kneten;
3. Verreibung;
4. Vibration;
5. Ausstrahlung

Das Verfahren zum Aufwärmen der Haut vor der Vakuummassage, um Schmerzen beim Schröpfen zu lindern. Die vorbereitende Technik verbessert die Durchblutung des Muskelgewebes und aktiviert Stoffwechselprozesse.

Vakuummassageöl gegen Cellulite

Unmittelbar vor der Vakuummassage aus der „Orangenschale“ werden die oberen Hautschichten mit einem speziellen Öl oder einer speziellen Creme befeuchtet. Führen Sie den Eingriff nicht auf trockener Haut durch, da dies zu blauen Flecken und erhöhtem Unbehagen führen kann. Um die Gleitfähigkeit der Dosen zu verbessern, wird Anti-Cellulite-Creme mit Massageöl vermischt, sodass die resultierende Mischung lange auf der Haut bleibt. Zu diesem Zweck werden sowohl im Laden gekaufte als auch selbst hergestellte Öle verwendet. Die Basis des Hausmittels ist Olivenöl oder mit Samen angereichertes Öl – Traube, Pfirsich, Aprikose. Ätherische Öle verstärken die Anti-Cellulite-Wirkung. Das Standardverhältnis beträgt 10 ml Base und 3-4 Tropfen ätherisches Öl. Alle Arten ätherischer Zitrusöle sowie Zimt, Lavendel und Tanne wirken gegen Cellulite.

Geranienöl beschleunigt den Lymphfluss, entzieht dem Körper überschüssige Feuchtigkeit und verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität.

Wacholderöl verbessert Stoffwechselprozesse, leitet Giftstoffe ab und reduziert Schwellungen.

Zeder reichert Zellstrukturen mit Sauerstoff an und aktiviert die lokale Hämodynamik.

Es ist ratsam, Anti-Cellulite-Cremes von Zeit zu Zeit auszutauschen, da die Haut nicht mehr auf ihre Bestandteile reagiert und deren Wirkung nachlässt. Dies hängt von der Häufigkeit der Verwendung von Massageprodukten ab.

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An wen kann ich mich wenden?

Vakuummassagetechnik gegen Cellulite

Es ist unmöglich, eine Selbstmassage mit einem speziellen Gerät zu Hause durchzuführen, da eine präzise Bewegung der Geräteaufsätze erforderlich ist und dieser Vorgang nicht alleine durchgeführt werden kann. Die Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause wird mit Silikon- oder Glasgefäßen durchgeführt. Die Zahl der Fehler wird deutlich reduziert, die Arbeitsintensität steigt jedoch. Vor der Massage werden die Gläser mit warmem Wasser ausgewischt. Um den erwarteten Effekt zu erzielen, müssen Sie die Massagetechnik kennen und den Körper richtig auf diesen Eingriff vorbereiten. Die Haut wird durch ein 5-10-minütiges warmes Bad gedämpft, dem ein paar Esslöffel Meer- oder Steinsalz zugesetzt werden. Anschließend die Haut gründlich mit einem harten Waschlappen mit Gel und ein paar Tropfen ätherischen Ölen mit Anti-Cellulite-Wirkung einreiben. Die Haut sollte gerieben werden, bis sie rot ist und leicht kribbelt. Die Einnahme eines solchen Bades aktiviert Stoffwechselprozesse, die Durchblutung und den Lymphabfluss. Wenn Sie keinen harten Waschlappen zur Hand haben, verwenden Sie ein Scheuermittel aus improvisierten Materialien. Um das Produkt zu Hause zuzubereiten, nehmen Sie gemahlenen Kaffee, Meersalz, Honig und ätherische Öle. Nach dem Bad wird die Haut auf eine Vakuummassage aus der „Orangenschale“ vorbereitet. Während des Verfahrens:

1. Die Hautporen öffnen sich und die Anti-Cellulite-Komponenten dringen leicht an die richtigen Stellen ein.
2. Die Hämodynamik wird aktiviert und Substanzen werden über den Blutkreislauf an Stellen abgegeben, an denen sich altersbedingte Fettablagerungen ansammeln.

Das Gefäß wird in Richtung des Lymphflusses auf die Problemzone aufgesetzt. Durch leichten Druck auf die Schüssel entsteht zusätzlicher Druck. Nach 5-7 Klicks muss der Container an eine andere Stelle gezogen werden. Das Gefäß führt kreisende und wellenförmige Bewegungen über die behandelte Stelle aus. Um die Dose zu entnehmen, drücken Sie mit den Fingern darauf. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15-20 Minuten. Es wird empfohlen, es in Kursen von 10 bis 25 Sitzungen jeden zweiten Tag durchzuführen. Im Laufe des Jahres sind je nach Ausbreitungsgrad der Cellulite-Formationen 2 oder 3 Kurse erlaubt.

Hardware-Vakuummassage gegen Cellulite

Eine Lymphdrainage-Massage mit einem speziellen Gerät wirkt sich positiv auf die Epidermis und den gesamten Körper aus. Dank des Verfahrens geschieht Folgendes:

1. erhöhte Durchblutung und dadurch verbesserte Zellsättigung mit Sauerstoff, Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen;
2. Aktivierung des Lymphflusses, was den Abtransport von überschüssiger Feuchtigkeit und Giftstoffen aus dem Körper erleichtert;
3. Entspannung der Muskelfasern;
4. Normalisierung der sekretorischen Zellfunktion;
5. Kollagenstimulation.

Bei der Hardware-Vakuummassage wird Luft durch die Düse des Geräts aus den behandelten Körperbereichen gepumpt und entfernt. Das Verfahren gliedert sich in 3 Phasen:

1. Vorbereitend. Auf die saubere, trockene Haut trägt der Spezialist ein Massageprodukt auf, das beim Bewegen des Massageaufsatzes über den Körper für Komfort sorgt.
2. Das Verfahren selbst. Die Massageschale wird auf die behandelte Stelle gelegt. Die Düse ist über einen Schlauch mit einem Gerät verbunden, das Luft pumpt oder ansaugt. Der Masseur bewegt die Schüssel entlang der Lymphflusslinien.
3. Finale. Nach der Sitzung entfernt der Spezialist überschüssige Kosmetika von der Haut und beruhigt sie mit leichten Strichen.

Die Mindestdauer eines Eingriffs beträgt eine Viertelstunde und hängt von der Größe des behandelten Bereichs und der Menge der Lipidablagerungen ab.

Vakuum-Rollenmassage gegen Cellulite

Dies ist eine moderne Technik zum Trainieren von Muskelschichten und Unterhautfett, bei der Vakuumdosen und ein Rollenaufsatz kombiniert werden. Der Eingriff wird in Kosmetikkliniken durchgeführt. Aufgrund der Sperrigkeit der Geräte ist die Durchführung zu Hause schwierig. Die Massage wird mit speziellen Händen durchgeführt – Plastikgefäßen, in denen ein luftloser Raum entsteht. Im Inneren des Behälters befindet sich eine Rolle. An jedem Körperteil entsteht unter Einwirkung des Manipulators ein Vakuum und die oberen Hautschichten werden gedehnt. Wenn der Druck die erforderlichen Werte erreicht, wird die Haut durch eine sich im Gefäß bewegende Walze bearbeitet. Der Durchmesser der Schüssel wird für jeden Bereich individuell ausgewählt. Für das Gesicht werden kleinere Manipulen benötigt, für Bauch und Hüfte größere. Während des Eingriffs bewegt der Masseur es über den behandelten Bereich. Für ein sanftes Gleiten über den Körper wird zunächst Massageöl auf die Epidermis aufgetragen.

Vakuumrollenmassagesitzungen gegen überschüssige Fettansammlung tragen außerdem dazu bei:

1. Stärkung des Muskelgewebes;
2. Training des Bewegungsapparates durch eine sitzende Lebensweise;
3. Verringerung der Schwellung während der Rehabilitationsphase nach der Operation.

Die Vakuummassage verbessert die Funktion des Lymphsystems und sorgt für einen intensiven Abfluss überschüssiger Feuchtigkeit aus den Zellstrukturen. Die Hardware-Lymphdrainage-Massage gegen Cellulite hilft, schlaffe Haut mit deutlichem Gewichtsverlust zu straffen. Nach 15 Massagesitzungen wird die Haut straff und elastisch.

Vakuum-Beinmassage gegen Cellulite

Bei der Vakuummassage der unteren Extremitäten muss sorgfältig darauf geachtet werden, dass die Bewegungen entlang der Linien des venösen Abflusses ausgeführt werden. Es ist notwendig, die Massage von der Peripherie zum zentralen Teil zu beginnen. Bei der Massage der Oberschenkelrückseite sollten die Bewegungen nach oben in Richtung Schultergürtel gerichtet sein. Wenn an den Schienbeinen überschüssige Fettablagerungen auftreten, wird die Massage über das Schienbein verteilt und an der Rückseite nach oben geführt.

Es ist schwierig, die Schüssel in eine Richtung zu bewegen, und deshalb wird sie entlang bestimmter Formen bewegt – Ellipsen, Kreise, Zickzacklinien, wodurch die Schüssel wieder in ihre ursprüngliche Position gebracht wird. Die Massage endet an der venösen Ausflussstelle. Während der Massage verspürt der Patient einen Hitzestoß, ein leichtes Brennen, manchmal Schmerzen, Schwellungen und Hyperämie der Epidermis. Massagebewegungen sollten nicht weh tun. Eine Massage dauert 10-20 Minuten, nach Eingewöhnung erhöht sich die Dauer auf 25 Minuten. Bei der Festlegung der Massagedauer gehen sie von den Empfindungen aus. Bei starken Schmerzen und Brennen wird der Eingriff so schnell wie möglich durchgeführt. Am Ende der Massage sollten Sie sich ca. 20 Minuten etwas ausruhen. Die Massage wird im Abstand von 1-2 Tagen durchgeführt. Wenn die Fettdepots nicht sehr ausgeprägt sind, reichen 4-5 Eingriffe aus, um die Wirkung zu erzielen, und wenn die „Orangenhaut“ ausgeprägt ist, sind mehr als 10 Sitzungen erforderlich.

Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause

Zu Hause wird die Lymphdrainage-Massage bei Fetttuberkeln mit Glas- oder Silikongefäßen durchgeführt. Zur Durchführung des Eingriffs benötigen Sie außerdem ein Anti-Cellulite- oder Massageprodukt. Neben gekauften Cremes ist auch selbstgemachtes Öl beliebt. Es ist notwendig, eine Mischung aus 50 ml eines beliebigen Öls vorzubereiten - Pfirsich, Vaseline, Olivenöl mit Aromaöl, das eine Anti-Cellulite-Wirkung hat (Geranie, Zitrusfrüchte, Wacholder, Bergamotte).

Um den Eingriff durchzuführen, sollten Sie den Becher in Ihrer Hand zusammendrücken und die Luft ablassen, ihn auf den massierten Bereich auftragen und Aufwärtsbewegungen (von unten nach oben) ausführen. Massagebewegungen im Oberschenkelbereich werden in Richtung der Leistenlymphknoten ausgeführt, im Bauchbereich werden Bewegungen kreisförmig im Uhrzeigersinn ausgeführt.

Für eine größere Wirkung kombinieren Sie die Vakuummassage aus Fetthöckern mit einer manuellen Massage. Die Sitzungszeit verkürzt sich, wenn Sie zwei Schalen gleichzeitig verwenden und dabei beide Gliedmaßen massieren. Es ist nicht ratsam, das Glas längere Zeit an einem Ort zu lassen, da sonst die Gefahr von Blutergüssen steigt. Bei der Behandlung der Beine sollten Sie nicht die Leistengegend, die Innenseite des Oberschenkels, die Kniekehle oder den Leistenkanalbereich massieren.

Die Dauer des Eingriffs beträgt zunächst nicht mehr als 10 Minuten. Nachdem Sie die Techniken der Vakuummassage gegen Cellulite beherrscht haben, verlängern Sie die Behandlungszeit. Die Anzahl der Sitzungen hängt vom Grad der Fettansammlung ab. Der Standardkurs besteht aus 10–20 Sitzungen à 20 Minuten pro Tag für jeden behandelten Bereich.

Behandeln Sie die Haut am Ende des Eingriffs mit gefrorenem Wasser. Um einen Eiswürfel herzustellen, frieren Sie Kräutertee oder Orangensaft ein. Gehen Sie mit kreisenden Bewegungen mit Eiswürfeln über Problemzonen. Wenn Sie nach dem Eingriff Zeit haben, können Sie die massierten Stellen mit Plastikfolie umwickeln und Übungen machen.

Für die Vakuummassage gegen Cellulite zu Hause eignen sich medizinische Gläser. Zusätzlich zu Dosen benötigen Sie:

Wickeln Sie ein Stück Watte um die Pinzette, tauchen Sie sie in medizinischen Alkohol und zünden Sie sie mit einem Feuerzeug an. Legen Sie die Pinzette für 2-3 Sekunden in ein Glasgefäß und befestigen Sie sie sofort am Körper. Wenn Schmerzen auftreten, entfernen Sie den Behälter und wenden Sie ihn erneut an.

Fahren Sie langsam durch die zu bearbeitenden Bereiche und vergessen Sie dabei nicht die Regeln der Selbstmassage – von unten nach oben. Machen Sie mit der Massageschale Bewegungen in Form von Kreisen, Zickzacks und Spiralen. Schließen Sie den Vorgang mit einer manuellen Massage, Streicheln und Streicheln ab.

Die Wirkung der Vakuummassage gegen Cellulite wird in Kombination mit einer Dusche verstärkt. Erwärmen Sie vor dem Eingriff Bauch, Oberschenkel und Gesäß mit heißem, aber nicht kochendem Wasser. Reiben Sie die Haut mit einem harten Massagehandschuh ein. Tragen Sie das Reinigungsgel auf die Problemzonen auf und tragen Sie es durch leichten Druck auf den Silikonbecher auf die Haut auf. Reiben Sie die Problemzonen ein. Nehmen Sie eine belebende Dusche.

Derzeit können Sie Cellulite nicht nur mit Hilfe teurer Kosmetika und Verfahren, sondern auch mit Hilfe einer Schröpfmassage zu Hause loswerden. Für diese einfache, aber effektive Technik zu Hause benötigen Sie lediglich spezielle Gläser.

Vorteile des Verfahrens

Die Schröpfmassage ist eine der effektivsten Methoden, um Cellulite zu Hause zu bekämpfen. Nach 2-3 Eingriffen können Sie bereits eine leichte Glättung der Haut feststellen.

Zusätzlich zum Haupteffekt können Sie weitere Ergebnisse des Verfahrens feststellen, wie zum Beispiel:

1. Schwellung reduzieren;
2. Erhöhter Muskeltonus;
3. Verringerung der Anzahl von Dehnungsstreifen;
4. Resorption von Narben;
5. Verbessert die Durchblutung und Sauerstoffsättigung des Gewebes.

Wichtig! Um das positivste Ergebnis zu erzielen, sind 10-12 Eingriffe erforderlich.

Das Prinzip der Schröpfmassage besteht darin, dass an Problemzonen ein starkes Vakuum erzeugt wird. Unter seinem Einfluss werden Stoffwechselprozesse aktiviert und die Durchblutung verbessert. Dieser Effekt hilft, Orangenhaut zu reduzieren.

Beratung! Um eine nachhaltigere Wirkung zu erzielen, sollte der Eingriff mit einer Diät und leichter körperlicher Aktivität kombiniert werden.

Die zu Hause durchgeführte Anti-Cellulite-Vakuummassage mit Schröpfköpfen erfreut sich aufgrund einer Reihe von Vorteilen großer Nachfrage.

Zu den Vorteilen gehören:

1. Lange Wirkung;
2. Effizienz;
3. Keine Erholungsphase;
4. Niedrige Kosten;
5. Wenig Nebenwirkungen;
6. Reduzierung des Volumens in den behandelten Bereichen.

Eine Sitzung einer solchen Massage in Kosmetikkliniken kostet etwa 1500-2000 Rubel, und um den Eingriff zu Hause durchzuführen, müssen Sie nur Gläser kaufen.

Die Massage mit Schröpfköpfen ist sehr wirksam gegen Cellulite und gleichzeitig kann die Durchführung zu Hause Zeit und Geld sparen.

Video: Massage mit Tassen gegen Cellulite zu Hause.

Regeln und Empfehlungen

Um unangenehme Folgen für die Haut wie Blutergüsse und Hämatome zu vermeiden, müssen Sie bei der Durchführung eines Vakuumverfahrens bestimmte Regeln einhalten.

Wie führt man eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen richtig durch?

1. Vor der Massage sollten Sie die Haut gründlich mit einem Peeling reinigen.
2. Sie sollten mit dem Schröpfen erst nach einer leichten manuellen Massage der Haut beginnen. Dadurch wird sie aufgewärmt und auf den Eingriff vorbereitet.
3. Vor und nach der Massage sollte die Haut großzügig mit Öl eingeölt werden. Dafür eignen sich Kokosnuss-, Leinsamen-, Mandel- und jedes andere Baby-Feuchtigkeitsöl perfekt.
4. Die Tassen sollten nicht länger als 10 Minuten auf der Bauchhaut belassen werden. Dies liegt an den anatomischen Gegebenheiten der Haut in diesem Bereich.
5. Treten starke Schmerzen auf, muss der Eingriff abgebrochen werden.
6. Wie lange dauert eine Schröpfmassage bei Cellulite? Die Dauer der ersten Sitzung sollte 5 Minuten nicht überschreiten. Bei weiteren Eingriffen kann die Zeit schrittweise auf 10 Minuten erhöht werden.

Länger als zehn Minuten sollten Sie nicht massieren!

1. Für den Heimgebrauch verwenden Sie am besten Silikongläser statt Gläser.

1. Unter keinen Umständen sollten die Cups auf der Innenseite von Oberschenkeln und Armen, den Brustdrüsen, der Wirbelsäule oder dem Herzbereich platziert werden.
2. Die Selbstmassage gegen Cellulite mit Schröpfköpfen sollte in Richtung des Lymphflusses durchgeführt werden (an den Beinen – von den Füßen bis zur Hüfte, am Bauch – im Uhrzeigersinn usw.).
3. Sie sollten die Haut an Problemzonen vor/nach dem Eingriff nicht mit Cremes behandeln, die auf „brennenden“ Inhaltsstoffen wie Pfeffer, Ingwer usw. basieren.

Während des Eingriffs wird der Körper von Giftstoffen gereinigt, so dass danach eine gewisse Schwäche auftreten kann. Um Ihren Zustand nach einer Schröpfmassage zu lindern, müssen Sie viel Wasser trinken.

Die Massage gegen Cellulite mit Schröpfgläsern ist äußerst effektiv; viele Frauen berichten in ihren Bewertungen über die erzielten Ergebnisse. Sie müssen nur alle Tipps und Regeln befolgen.

Foto von Gesäß und Oberschenkeln vor und nach der Schröpfmassage gegen Cellulite.

Häufigkeit der Nutzung

Wie oft kann man eine Vakuummassage gegen Cellulite durchführen? Die Massage kann in einem Kurs mit anschließender Pause durchgeführt werden. Die Anzahl der Eingriffe in einem Kurs beträgt etwa 10-12. Nach dem Kurs müssen Sie eine Pause von ein bis zwei Monaten einlegen und bei Bedarf wiederholen. Wenn kein Bedarf besteht, können Sie etwa einmal im Monat eine präventive Sitzung durchführen.

Bei normalem Hautzustand sollten Sie die Häufigkeit der Verwendung von Anti-Cellulite-Cups beachten: Zwischen den Vakuummassagesitzungen sollten Sie eine Pause von 2-3 Tagen einlegen. In Ruhephasen sollte die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Cremes geschmiert werden.

Die Anzahl und Dauer der Eingriffe hängt vom Grad der Cellulite ab. Je kleiner es ist, desto schneller wird das Ergebnis sein.

Achten Sie auf das GegenteilLesungen

Um den Körper nicht zu schädigen, sollten Sie wissen, in welchen Fällen der Einsatz einer Vakuummassage nicht akzeptabel ist. Zu diesen Situationen gehören:

1. Eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen ist bei Krampfadern völlig verboten.
2. Onkologische Erkrankungen.
3. Epilepsie.
4. Dermatitis.
5. Thrombophlebitis.
6. Diabetes mellitus.
7. Hypertonie.
8. Sie sollten den Eingriff ablehnen, wenn sich im Bereich des Eingriffs Muttermale und Muttermale befinden.
9. Frauen sollten diesen Eingriff während der Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden.

Kontraindikationen müssen so verantwortungsvoll wie möglich behandelt werden! Andernfalls schadet eine solche Massage dem Körper statt der gewünschten Wirkung.

Wichtig! Im Zweifelsfall besser einen Arzt und Masseur konsultieren!

Die Vorbereitung ist ein wichtiger Schritt

Die Wirksamkeit der Schröpfmassage gegen Cellulite hängt maßgeblich von der richtigen Vorbereitung ab. Sie können die Vorbereitungsphase für den Eingriff nicht ignorieren, denn wenn Sie ihn nicht befolgen, können Sie sich selbst schaden oder ausbleibende Ergebnisse erzielen.

Die Vorbereitung auf den Eingriff umfasst folgende Schritte:

1. Unmittelbar vor dem eigentlichen Eingriff müssen Sie in warmem Wasser baden und gleichzeitig ein Körperpeeling anwenden.
2. Anschließend sollte die gereinigte, erhitzte Haut mit sanften Massagebewegungen leicht geknetet werden.
3. Danach müssen Problemzonen mit Öl behandelt werden. Mittlerweile verwenden viele Frauen jedoch normales Duschgel, da dieses gut auf der Haut gleitet und sich nach einer Massage leicht abwaschen lässt.

Wenn eine Frau den behandelten Bereich nicht richtig mit Öl/Gel einfettet, kann der Eingriff sehr schmerzhaft sein und in der Folge zur Bildung von Blutergüssen und Blutergüssen führen. Es kann auch zu einer „Ausbeulung“ der Venen kommen, was ebenfalls Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden hat.

Die zu Hause durchgeführte Schröpfmassage gegen Cellulite ist kein schmerzfreier Eingriff. Der Schmerz sollte vorhanden sein, auch wenn er leicht ausgeprägt ist. Das Fehlen von Schmerzen weist auf die Unwirksamkeit des Verfahrens hin.

Richtige Technik zur Durchführung des Verfahrens

Die Technik der Schröpfmassage gegen Cellulite zu Hause ist sehr einfach. Als erstes müssen Sie die Gläser nehmen. Es ist besser, Silikongläsern gegen Cellulite den Vorzug zu geben als solchen aus Glas, da diese viel einfacher zu verwenden sind. Auch Gläser können zu Verbrennungen auf der Haut führen. Wenn die Wahl jedoch auf die letzte Option fiel, ist es besser, sie mit verbesserten Modellen zu wählen – mit Gummispitzen.

Für die Anti-Cellulite-Massage ist es besser, Silikonbecher zu verwenden.

Wenn Sie sich für Silikonbecher entscheiden, sollten Sie zunächst die Luft ablassen, indem Sie sie fest in der Hand halten. Anschließend müssen Sie das Glas der bereits gut mit Öl befeuchteten Haut präsentieren und es durch „Ansaugen“ ablassen die Problembereiche.

Wenn während der Massage ein lautes Geräusch aus den Dosen zu hören ist, bedeutet dies, dass nicht genügend Vakuum vorhanden ist und der Vorgang wiederholt werden muss.

Wichtig! Auf keinen Fall sollte die Schröpfmassage an der Innenseite des Oberschenkels und unter dem Knie durchgeführt werden, da sich dort die größten Lymphknoten befinden.

Fußmassage

Zu Beginn des Eingriffs sollten Sie immer wissen, wie man mit den Schröpfköpfen gegen Cellulite an den Beinen massiert:

1. Sie können kreisende Bewegungen auf dem Gesäß im Uhrzeigersinn ausführen.
2. An den Beinen erfolgt die Massage „von unten nach oben“, wobei das Gefäß am oberen Punkt angekommen nicht nach unten geht, sondern entnommen und am Ausgangspunkt platziert wird.
3. Die Vorderseite des Oberschenkels wird im Sitzen auf einer harten Unterlage massiert (das Knie sollte nicht gebeugt sein).
4. Die Falten unter dem Gesäß können kniend „bearbeitet“ werden.

Am Bauch

Die Anti-Cellulite-Bauchmassage mit Schröpfen sollte mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden!

1. Die Gläser sollten sehr langsam und vorsichtig platziert werden.
2. Bewegungen müssen unbedingt im Uhrzeigersinn erfolgen (langsam!).
3. Nach 1 Minute des Eingriffs müssen Sie die Massage für 15 Sekunden unterbrechen und Ihre Empfindungen überwachen.
4. Wenn sich die Person normal fühlt, kann der Eingriff fortgesetzt werden.

Auf dem Rücken

Es ist zu beachten, dass die Dosen parallel zueinander installiert werden, ohne den Rückenbereich zu beeinträchtigen.

1. Die Bewegungen sollten von unten nach oben erfolgen (vom Gesäß bis zum Nacken).
2. Sie können das Glas nicht nur mit geraden Linien „fahren“, sondern auch mit verdrehten, wellenförmigen Linien, um alle Problembereiche zu berühren.

Auf Händen

Sie sollten immer die Regeln der Anti-Cellulite-Schröpfmassage an Ihren Händen beachten:

1. Dieser Eingriff kann nur an der Außenfläche der Hände durchgeführt werden.
2. Darüber hinaus sollten die Bewegungen gerade sein, in Richtung von den Händen zur Schulter.
3. Nach der Schröpfmassage müssen Sie die Haut mit einer Anti-Cellulite-Creme bestreichen und eine halbe Stunde lang entspannt unter einer Decke liegen.

Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie mit Anti-Cellulite-Cups richtig massieren; das Befolgen der Anweisungen hilft dabei.

Video: Wie man zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Tassen richtig durchführt.

Die Vakuummassage zu Hause bringt bei richtiger Durchführung eine enorme Wirkung: Beseitigung von Cellulite, Straffung und Glätte der Haut. Das Wichtigste ist, die Sache mit Bedacht anzugehen und es nicht zu übertreiben.

Welche Wirkung erzielen Vakuumsauger bei der Massage?

Der Kern der beschriebenen Methode besteht darin, die Drainage des Unterhautgewebes zu normalisieren. Die Anti-Cellulite-Massage mit Vakuumschalen begünstigt:

1. Erweiterung der Hautkapillaren;
2. erhöhte Durchblutung in den behandelten Bereichen;
3. intensive Zirkulation der interstitiellen Flüssigkeit;
4. Verbesserung des Trophäenwesens;
5. Entfernung giftiger chemischer Verbindungen und überschüssiger Feuchtigkeit aus den Zellen;
6. Beseitigung der Lymphstagnation.

Dank dieser Prozesse verschwinden Unterhautfettklumpen und die Haut wird glatt und elastisch. Bevor Sie zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen durchführen, müssen Sie sich mit den Nuancen der Durchführung vertraut machen und die Technik des Verfahrens beherrschen. Eine unsachgemäße Umsetzung der betreffenden Manipulation kann negative Folgen haben.

Wie oft kann man eine Anti-Cellulite-Schröpfmassage durchführen?

Im Kampf gegen die Lipodystrophie ist es wichtig, die Behandlungssitzungen regelmäßig durchzuführen, aber nicht zu übertreiben. Kosmetikerinnen empfehlen, alle 2 Tage eine Anti-Cellulite-Massage mit Tassen über einen Zeitraum von 10 Eingriffen durchzuführen. Die Häufigkeit kann abhängig von mehreren Faktoren variieren:

1. Stadium der Krankheit;
2. Lederqualität;
3. Körpermasse;
4. Menge und Dichte der Fettdepots;
5. Ernährungsmerkmale;
6. Mobilität;
7. der Einsatz zusätzlicher Methoden zur Lipodystrophie;
8. Vorliegen chronischer Krankheiten.

Wenn eine komplexe Therapie der „Orangenhaut“ mit Packungen, speziellen Bädern und Körperübungen durchgeführt wird, wird alle 4-5 Tage eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen empfohlen. Die maximale Wirksamkeit der dargestellten Wirkung wird bei gleichzeitiger Anwendung von Kosmetika gegen Lipodystrophie – Cremes, Öle oder Seren – erreicht.

Schröpfmassage – Kontraindikationen

Das beschriebene Verfahren bezieht sich auf aggressive Manipulationen und ist daher nicht für jeden geeignet. In folgenden Fällen können Sie keine Vakuummassage mit Cellulite-Cups durchführen:

1. Neigung zu Krampfadern;
2. Hypertonie;
3. sehr empfindliche Haut;
4. Infektionen im akuten Stadium;
5. Schwangerschaft;
6. gefährliche Muttermale in Bereichen, die einer Massage ausgesetzt sind;
7. Verletzung der Integrität der Epidermis an den Expositionsstellen;
8. Thrombophlebitis;
9. chronische Erkrankungen während eines Rückfalls;
10. Kapillarbrüchigkeit;
11. Menstruationszyklus;
12. Blutgerinnungsstörung;
13. Nierenerkrankungen;
14. Gallenblasen- und Lebererkrankungen;
15. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
16. Venenthrombose

Welche Gläser für die Vakuummassage wählen?

Es gibt zwei Arten von Geräten zur Durchführung dieses kosmetischen Eingriffs. Im Angebot sind flexible Silikon- und Glasgefäße für die Cellulite-Massage. Der letzte Zubehörtyp ist auf der Rückseite mit einer Gummipumpe (Birne) zum Ansaugen von Luft ausgestattet. Es wird angenommen, dass eine Anti-Cellulite-Massage mit Gläsern wirksamer ist und hilft, Lipodystrophie schnell loszuwerden, aber solche Geräte sind schwierig zu verwenden. Frauen bevorzugen Silikonkappen, die einfach zu verwenden und zu pflegen sind und weniger kosten.

Wie führt man eine Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen richtig durch?

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und das notwendige Zubehör bereits gekauft wurde, sollten Sie die Technik der beschriebenen Manipulation erlernen. Die Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite zu Hause wird mit folgender Vorbereitung durchgeführt:

1. Wärmen Sie Ihre Haut gut auf. Sie können einfach mit einem Waschlappen heiß duschen und schrubben oder Problemzonen mit einer Kosmetikbürste vorreiben.
2. Schmieren Sie die behandelten Stellen mit Massageöl oder einem anderen Öl. Dies ist notwendig, damit die Dosen gleiten und ihre Saugkraft verbessert wird.
3. Verteilen Sie das Öl mit Ihren Händen und lassen Sie es ein wenig einziehen (1-3 Minuten), dann können Sie mit der eigentlichen Prozedur beginnen.

Anti-Cellulite-Bauchmassage mit Schröpfen

Bei der Durchführung des vorgestellten Effekts ist es notwendig, das Gerät nur entlang der Lymphdrainagelinien zu bewegen und Bereiche mit Lymphknoten zu vermeiden. So massieren Sie Tassen gegen Cellulite am Po:

1. Platzieren Sie das Accessoire in der Mitte des Gesäßes und führen Sie es in einer geraden Linie zu den hervorstehenden Hüftknochen.
2. Stellen Sie das Gefäß auf das Kreuzbein und bewegen Sie es im Halbkreis in die gleiche Richtung.
3. Platzieren Sie das Gerät in der Mitte der Falte unter dem Gesäß und beschreiben Sie damit einen Bogen zum markierten Knochen.

Das Massieren der Oberschenkel mit Schröpfen ist so einfach wie möglich – Sie müssen das Gerät in geraden Linien von unten nach oben von der Seite, von vorne und von hinten bewegen. Es ist wichtig, das Gerät nicht in verbotenen Bereichen mit mehreren Lymphknoten zu fahren:

1. Leiste;
2. obere Innenseite des Oberschenkels;
3. Bereich in der Nähe des Kniekehlenraums.

Fußmassage mit Schröpfen

Die unteren Gliedmaßen werden genauso bearbeitet wie die Hüften – von unten nach oben, streng in geraden Linien. Die Knie können in jede Richtung massiert werden. Am einfachsten geht das im Kreis und diagonal. In den Empfehlungen von Experten zur richtigen Massage mit Schröpfköpfen gegen Cellulite wird auf das Verbot der Vakuumeinwirkung auf die Kniekehlen hingewiesen. Es gibt Lymphknoten, die sich nach der jeweiligen Manipulation entzünden können.

Die Anti-Cellulite-Schröpfmassage wirkt nicht nur gegen die Symptome der Lipodystrophie – Fotos vor und nach der Manipulation zeigen, dass die Behandlung der Beine mit dem beschriebenen Gerät zu einer Volumenreduzierung in allen Bereichen führt. Regelmäßige Sitzungen des Eingriffs helfen, Schwellungen zu beseitigen und Übergewicht zu verlieren. Die Haut wird schön, gestrafft und gepflegt, glatt und weich.

Prellungen nach Schröpfmassage

Schröpfmassage gegen Cellulite zu Hause: Technik

Die Schröpfmassage ist das beliebteste und wirksamste kosmetische Verfahren zur Beseitigung von Cellulite. Sein Vorteil ist, dass es leicht zu Hause durchgeführt werden kann. Gleichzeitig können Sie die Schröpfmassage gegen Cellulite ohne fremde Hilfe und zu einem für Sie passenden Zeitpunkt durchführen. Und was es dafür braucht und wie man es richtig macht, verraten wir Ihnen jetzt.

Welche Ausrüstung wird für die Schröpfmassage benötigt?

Um zu Hause eine Schröpfmassage gegen Cellulite durchzuführen, benötigen Sie:

1. Vakuumgefäß;
2. irgendein Babyöl.

Ein Vakuumgefäß kann in jeder Apotheke gekauft werden. Es kann aus Glas, Gummi oder Silikon bestehen. Das Funktionsprinzip ist das gleiche, die Arbeit mit ihnen unterscheidet sich jedoch geringfügig.

Wenn Sie den Eingriff mit Silikon- oder Gummibechern durchführen, sollten Sie diese leicht mit den Fingern zusammendrücken, damit sie an der Haut „saugen“. Wenn Sie jedoch ein Glasgefäß verwenden, müssen Sie nicht es ausdrücken, sondern den Gummiball, der sich oben befindet.

Letzteres hat den Vorteil, dass die Kraft der Tassen durch Abschwächen oder Erhöhen der Kompression der Birne angepasst werden kann, wodurch sie zur Anti-Cellulite-Massage auch an den Stellen eingesetzt werden können, an denen die Haut am empfindlichsten und empfindlichsten ist, z zum Beispiel am Bauch.

Wenn Sie diesen Eingriff nur an den Beinen oder am Gesäß durchführen möchten, sollten Sie Tassen aus Silikon oder Gummi und für die Schröpfmassage bei Bauchcellulite - Glas wählen.

Wichtige Nuancen der Massage

Bei einer Massage ist die Verwendung von Anti-Cellulite-Cremes nicht erforderlich, da diese sehr schnell in die Haut einziehen und ein normales Gleiten des Tiegels über die Oberfläche verhindern. Führen Sie daher eine Schröpf-Vakuummassage gegen Cellulite mit einem guten Massageöl durch (es kann zur Neugeborenenpflege durch Babyöl ersetzt werden). Um die Wirkung des Verfahrens zu verstärken, können Sie etwas ätherisches Zitronenöl oder ½ TL hinzufügen. gemahlener roter Pfeffer.

Wenn Sie kein Baby- oder Massageöl zu Hause haben, können Sie es ganz einfach durch Olivenöl gemischt mit etwas Zimtpulver und rotem Pfeffer ersetzen. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, können Sie der resultierenden Mischung auch ätherisches Zitronen- oder Mandarinenöl hinzufügen.

Die Mischung aller dieser Zutaten sollte im Wasserbad leicht erhitzt werden, damit sich alle Komponenten gut verteilen. Sie können sofort mehr von diesem Öl herstellen, es in ein sauberes, trockenes Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Zu beachten ist, dass das fertige Öl vor dem Auftragen auf die Haut zunächst durch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche gedämpft werden sollte.

Die Technik der Schröpfmassage bei Cellulite ist einfach. Hier ist es wichtig zu wissen, in welche Richtung man die Vakuumierdose über die Haut bewegen muss, um diese nicht zu verletzen. Das Glas sollte mit den Fingern fest zusammengedrückt und an der Problemzone des Körpers befestigt werden. Danach muss es, ohne es von der Haut abzuheben, in Kreis- und Zickzackbewegungen gedreht werden. Drücken Sie nicht zu stark auf das Glas, da dies die Blutgefäße beschädigen kann.

Wie oft kann man eine Schröpfmassage durchführen?

Auf die Frage, wie oft man eine Schröpfmassage bei Cellulite durchführen sollte, können Experten keine genaue Antwort geben. Schließlich hängt alles von der Haut des Patienten und dem Grad der Cellulite-Entwicklung ab. Befindet es sich in einem frühen Entwicklungsstadium, reichen 10 Eingriffe aus, um die Haut glatt und gestrafft zu machen.

Gibt es Kontraindikationen für die Schröpfmassage?

Die Schröpfmassage gegen Cellulite hat folgende Kontraindikationen:

1. Phlebeurysma;
2. Hypertonie;
3. jegliche Blutungsstörungen;
4. das Vorhandensein von Altersflecken und Muttermalen an Problemzonen des Körpers;
5. hohe Temperatur;
6. Gefäßthrombose;
7. Rheuma;
8. Tuberkulose;
9. Lungenabszess.

Unter all diesen Bedingungen kann die Vakuummassage ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.

Welche Ergebnisse können mit einer Schröpfmassagebehandlung erzielt werden?

Zur Schröpfmassage gegen Cellulite gibt es unterschiedliche Bewertungen. Einige behaupten, dass Sie durch die Anwendung in nur wenigen Wochen das Volumen Ihrer Oberschenkel um 4 bis 6 cm reduzieren und ihre Oberfläche glätten können, während andere lediglich eine Verbesserung des Hautzustands und nur eine geringfügige Verringerung der Cellulite feststellen .

Dabei ist zu beachten, dass jeder Organismus individuell ist. Und die Anwendung der Schröpfmassage führt jeweils zu unterschiedlichen Ergebnissen. Darüber hinaus hängt die Wirksamkeit dieses Verfahrens von weiteren Faktoren ab. Zum Beispiel Übergewicht. Eine Person mit 10 oder mehr Kilogramm Übergewicht hat eine viel dickere Fettschicht als eine normalgewichtige Frau und daher dauert die Beseitigung von Cellulite viel länger.

Wir sollten auch die inneren Eigenschaften jedes Menschen nicht vergessen. Stoffwechselprozesse haben großen Einfluss auf den Abbau von Fettdepots. Wenn sie verletzt werden, wird es sehr schwierig sein, zumindest die sichtbaren Symptome von Cellulite zu beseitigen.

Die Wirksamkeit der Schröpfmassage gegen Cellulite hängt auch von der richtigen Durchführung ab. Wenn Sie es 2 Wochen lang jeden Tag tun und kein Ergebnis erzielt wird, dann machen Sie höchstwahrscheinlich etwas falsch. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden. Die richtige Massagetechnik verbessert den Zustand der Haut auf jeden Fall, wenn sie nicht zur vollständigen Beseitigung von Cellulite beiträgt.

Video zur Schröpfmassage bei Cellulite