Cupping massage til cellulite, hvor ofte skal du gøre det (Dansk)

Medicinsk ekspert artikel

Vakuummassage er en effektiv måde at slippe af med appelsinhud, der ikke kræver meget fysisk indsats. Massagen udføres ved hjælp af specielle kopper eller et apparat. Der skabes et vakuum inde i beholderen, ved hjælp af hvilket huden og det subkutane fedtvæv trækkes ind i glasset, hvilket forårsager blodgennemstrømning til vævene. Massage ved hjælp af specielle professionelle enheder udføres i kosmetiske klinikker. Appelsinhudsmassage aktiverer hudreceptorer, der fremkalder mekanisk skade på ophobningen af fedtvæv. Øget hæmodynamik fører til, at huden bliver fast, elastisk og glat. Massage er med succes blevet brugt til at genoprette muskelfibre efter langvarige intense sportsaktiviteter.

Hjælper vakuummassage mod cellulite?

Effektiviteten af vakuummassageproceduren for cellulite skyldes:

normalisering af lipidmetabolisme i det subkutane fedtlag;
stimulering af kollagenproduktion;
normalisering af hæmodynamik;
styrkelse af væggene i blodkarrene.

Massage giver dig mulighed for at slippe af med hudens strækmærker efter fødslen, helbrede sportsskader på muskler og sener, lindre spasmer og smerter og opnå dyb afspænding.

Vakuummassage til cellulite er effektiv, men på en kompleks måde. Brug af en massage hjælper ikke med at ødelægge alle de overskydende fedttuberkler og skabe en smuk figur, men det forbedrer effektiviteten af et velforeskrevet vægttabsprogram. Før sessionen er det nødvendigt at udføre fysiske øvelser for at reducere kropsvægten, dette vil øge effektiviteten af vakuummassage flere gange. Det ville være en god idé at genoverveje din kost. Diætrestriktioner på fødevarer med højt kalorieindhold eller en korrekt designet diæt vil fremskynde reduktionen i kropsvolumen og gøre denne proces hurtig og nem.

[1], [2]

Indikationer

Proceduren er nyttig for følgende forhold:

patologier i muskuloskeletale systemet;
arformationer;
muskelspænding;
osteokondritis i rygsøjlen;
myositis og neuromyositis;
radikulitis;
myofascial smerte i cervikal regionen, ryg, øvre og nedre ekstremiteter.

Til kompleks behandling af neurologiske patologier og lidelser i det vaskulære system - neuritis, neuralgi, de indledende stadier af cerebrovaskulær insufficiens, rystende lammelse, cervicobrachial osteochondrose.

I traumatologi - smerter i halshvirvelsøjlen, led, såler, posttraumatisk genopretning af kroppen efter operationen, sportsskader.

I kosmetologi - for tidlig aldring af huden, atoni af ansigtsmuskelvæv, dobbelthage, cellulite.

Forberedelse

Før du begynder en vakuummassage fra "appelsinhuden", skal du udføre forberedende foranstaltninger. 30 minutter før sessionen, drik et glas vand for at mætte kroppen med fugt. Rens og varm huden op. Skrubbemidler bruges til rengøring. Brug manuel massage for at varme huden op. Påfør massageolie eller anti-cellulitecreme på kroppen og målretter mod problemområder. Det anbefales at bruge følgende massageteknikker:

stryge;
æltning;
triturering;
vibrationer;
effleurage

Proceduren til opvarmning af huden før vakuummassage udføres for at mindske smerter, når de udsættes for cupping. Den forberedende teknik forbedrer blodtilførslen til muskelvæv og aktiverer metaboliske processer.

Vakuum massageolie til cellulite

Umiddelbart før vakuummassagen fra "appelsinhuden" fugtes de øverste lag af huden med en speciel olie eller creme. Udfør ikke proceduren på tør hud, dette fremkalder forekomsten af blå mærker og øget ubehag. For at få dåserne til at glide bedre, blandes anti-cellulitecreme med massageolie, så den resulterende blanding forbliver på huden i lang tid. Til dette formål bruges olier købt i butikken, såvel som dem, der er lavet derhjemme. Grundlaget for hjemmemidlet er olivenolie eller olie infunderet med frø - drue, fersken, abrikos. Æteriske olier forstærker anti-cellulite-effekten. Standardforholdet er 10 ml base og 3-4 dråber æterisk olie. Alle typer æteriske citrusolier, såvel som kanel, lavendel og gran, er effektive mod cellulite.

Geraniumolie accelererer lymfestrømmen og fjerner overskydende fugt fra kroppen, hvilket giver huden fasthed og elasticitet.

Enebærolie forbedrer metaboliske processer, evakuerer toksiner og reducerer hævelse.

Cedertræ beriger cellulære strukturer med ilt og aktiverer lokal hæmodynamik.

Det er tilrådeligt at erstatte anti-cellulite cremer fra tid til anden, fordi huden holder op med at reagere på dens komponenter, og deres virkning reduceres. Dette afhænger af hyppigheden af brug af massageprodukter.

[3], [4]

Hvem skal man kontakte?

Vakuum massage teknik til cellulite

Det er umuligt at udføre selvmassage med en speciel enhed derhjemme, fordi præcision i at flytte enhedens vedhæftede filer er påkrævet, og denne procedure kan ikke udføres på egen hånd. Vakuummassage til cellulite derhjemme udføres ved hjælp af silikone eller glas. Antallet af fejl reduceres markant, men arbejdsintensiteten stiger. Inden massagen tørres glassene af med varmt vand. For at få den forventede effekt skal du kende massageteknikken og forberede kroppen ordentligt til denne procedure. Huden dampes ved at tage et varmt bad i 5-10 minutter, hvortil der tilsættes et par spiseskefulde hav- eller stensalt. Gnid derefter huden grundigt med en hård vaskeklud med gel og et par dråber æteriske olier med en anti-cellulite effekt. Huden skal gnides indtil rød og let prikkende. At tage et sådant bad aktiverer metaboliske processer, blodgennemstrømning og lymfeudstrømning. Hvis du ikke har en hård vaskeklud ved hånden, så brug et skrubbemiddel lavet af improviserede materialer. For at forberede produktet derhjemme, tag malet kaffe, havsalt, honning og æteriske olier. Efter badet gøres huden klar til en vakuummassage fra "appelsinhuden". Under proceduren:

hudens porer åbner og anti-cellulite-komponenter trænger let ind på de rigtige steder;
Hæmodynamikken aktiveres, og stoffer afgives gennem blodbanen til steder, hvor aldersrelaterede fedtdepoter ophobes.

Krukken placeres på problemområdet i retning af lymfestrøm. Et let tryk på skålen skaber yderligere tryk. Efter 5-7 klik skal beholderen trækkes til et andet sted. Krukken laver cirkulære og bølgelignende bevægelser over det behandlede område. For at fjerne dåsen, tryk på den med fingrene. Varigheden af proceduren er 15-20 minutter. Det anbefales at gennemføre det i forløb på 10 til 25 sessioner hver anden dag. I løbet af året er 2 eller 3 kurser tilladt, afhængig af graden af spredning af celluliteformationer.

Hardware vakuummassage til cellulite

En lymfedrænagemassage ved hjælp af en speciel enhed har en positiv effekt på epidermis og hele kroppen som helhed. Takket være proceduren sker følgende:

øget blodgennemstrømning og, som et resultat, forbedret cellemætning med ilt, mineraler, vitaminer og næringsstoffer;
aktivering af lymfestrøm, hvilket letter evakueringen af overskydende fugt og toksiner fra kroppen;
afslapning af muskelfibre;
normalisering af sekretorisk cellefunktion;
kollagen stimulering.

Hardware vakuummassage opstår, når luft pumpes og fjernes fra de behandlede områder af kroppen gennem enhedens dyse. Proceduren er opdelt i 3 faser:

Forberedende. På ren, tør hud påfører specialisten et massageprodukt, der giver komfort, når massagetilbehøret flyttes over kroppen.
Selve proceduren. Massageskålen placeres på det behandlede område. Dysen er forbundet gennem et rør til en enhed, der pumper eller suger luft. Massageterapeuten flytter skålen langs lymfestrømningslinjerne.
Finale. Efter sessionen fjerner specialisten overskydende kosmetik fra huden og beroliger dem med lette strøg.

Minimumsvarigheden af en procedure er et kvarter og afhænger af størrelsen af det behandlede område og mængden af lipidaflejringer.

Vakuumrullemassage til cellulite

Dette er en moderne teknik til at træne muskellag og subkutant fedt, der kombinerer vakuumdåser og en rulletilbehør. Proceduren udføres i kosmetiske klinikker. Det er svært at udføre derhjemme på grund af udstyrets omfang. Massagen udføres med specielle hænder - plastikglas, hvori der skabes et luftløst rum. Der er en rulle inde i beholderen. På enhver del af kroppen, under påvirkning af manipulatoren, dannes et vakuum, og de øverste lag af huden strækkes. Når trykket når de nødvendige værdier, påvirkes huden af en rulle, der bevæger sig inde i glasset. Skålens diameter vælges individuelt for hvert område. Til ansigtet er der behov for mindre manipulationer, og til mave og hofter større. Under proceduren flytter massageterapeuten den rundt i det behandlede område. For at glide glat over kroppen påføres massageolie først på epidermis.

Vacuum roller massage sessioner til ophobning af overskydende fedt bidrager også til:

styrkelse af muskelvæv;
træning af bevægeapparatet med en stillesiddende livsstil;
reduktion af hævelse i rehabiliteringsperioden efter operationen.

Vakuummassage forbedrer lymfesystemets funktion, hvilket giver intensiv udstrømning af overskydende fugt fra cellulære strukturer. Hardware lymfedrænagemassage til cellulite hjælper med at opstramme slap hud med betydeligt vægttab. Efter 15 massagesessioner bliver huden fast og elastisk.

Vakuum benmassage til cellulite

Når du udfører en vakuummassage af underekstremiteterne, er det nødvendigt at omhyggeligt sikre, at bevægelserne udføres langs linjerne af den venøse udstrømning. Det er nødvendigt at starte massagen fra periferien til den centrale del. Når du masserer bagsiden af låret, skal bevægelserne rettes opad mod skulderbæltet. Hvis der opstår overskydende fedtaflejringer på skinnebenene, så dækker massagen skinnebenet og stiger op på bagsiden af det.

Det er svært at flytte skålen i én retning, og derfor flyttes den langs visse former - ellipser, cirkler, zigzags, hvilket bringer skålen tilbage til sin oprindelige position. Massagen afsluttes ved punktet for venøs udstrømning. Under massagen oplever patienten et sus af varme, en let brændende fornemmelse, nogle gange smerte, hævelse og hyperæmi i epidermis. Massagebevægelser bør ikke gøre ondt. En massagesession tager 10-20 minutter, og efter tilvænning øges varigheden til 25 minutter. Når du indstiller massagens varighed, fortsætter de fra fornemmelserne. Hvis smerter og brændende fornemmelser er alvorlige, udføres proceduren så hurtigt som muligt. Ved afslutningen af massagen skal du hvile lidt i cirka 20 minutter Massagen udføres med 1-2 dages mellemrum. Hvis fedtaflejringerne ikke er meget udtalte, så er 4-5 procedurer nok til at få effekten, og hvis "appelsinhuden" er udtalt, skal der mere end 10 sessioner til.

Vakuummassage til cellulite derhjemme

Derhjemme udføres lymfedrænagemassage for fede tuberkler ved hjælp af glas- eller silikoneglas. For at udføre proceduren skal du også bruge et anti-cellulite- eller massageprodukt. Sammen med butikskøbte cremer er hjemmelavet olie populær. Det er nødvendigt at forberede en blanding af 50 ml af enhver olie - fersken, vaseline, oliven med aromaolie, der har en anti-cellulite-effekt (geranium, citrusfrugter, enebær, bergamot).

For at udføre proceduren skal du klemme koppen i hånden og slippe luften ud, påføre den på det masserede område og lave opadgående bevægelser (fra bund til top). Massagebevægelser i lårområdet udføres mod lyskelymfeknuderne, i maveområdet udføres bevægelser i en cirkel i urets retning.

For større effekt, kombinere vakuummassage fra fede tuberkler med manuel massage. Sessionstiden vil blive reduceret, hvis du bruger to skåle synkront, når begge lemmer masseres. Det er ikke tilrådeligt at efterlade krukken på ét sted i lang tid, ellers vil sandsynligheden for blå mærker stige. Når du behandler ben, bør du ikke massere lyskeområdet, inderlåret, popliteal fossa eller lyskekanalen.

I første omgang er varigheden af proceduren ikke mere end 10 minutter. Efter at have mestret teknikkerne til vakuummassage for cellulite, skal du øge proceduretiden. Antallet af sessioner afhænger af graden af fedtophobning. Standardforløbet består af 10-20 sessioner á 20 minutter om dagen for hvert behandlet område.

Ved afslutningen af proceduren behandles huden med frossent vand. For at lave en isterning skal du fryse urtete eller appelsinjuice. Brug cirkulære bevægelser til at gå over problemområder med isterninger. Hvis du har fri efter indgrebet, kan du pakke de masserede områder ind med plastfolie og lave øvelser.

Til vakuummassage mod cellulite derhjemme er medicinske glaskrukker velegnede. Ud over dåser har du brug for:

Vikl et stykke vat omkring pincet, dyp det i medicinsk alkohol og brug en lighter til at sætte ild til det. Læg pincetten i en glaskrukke i 2-3 sekunder, og sæt dem øjeblikkeligt på kroppen. Hvis der opstår smerte, skal du fjerne beholderen og påføre den igen.

Kør langsomt gennem de områder, der arbejdes på, og glem ikke reglerne for selvmassage - fra bund til top. Lav bevægelser med massageskålen i form af cirkler, zigzag og spiraler. Fuldfør proceduren med en manuel massage, lav klap og strøg.

Effekten af vakuummassage mod cellulite forstærkes, når den kombineres med et brusebad. Før proceduren opvarmes maven, lårene og balderne med varmt, men ikke skoldet vand. Gnid huden med en hård massagehandske. Påfør rensegelen på problemområder, og tryk let på silikonekoppen og påfør den på huden. Gnid problemområderne. Tag et forfriskende brusebad.

I øjeblikket kan du slippe af med cellulite ikke kun ved hjælp af dyre kosmetik og procedurer, men også ved hjælp af cupping massage derhjemme. Til denne enkle, men effektive teknik derhjemme, har du bare brug for specielle krukker.

Fordele ved proceduren

Cupping massage er en af de mest effektive måder at bekæmpe cellulite derhjemme. Efter 2-3 procedurer kan du allerede mærke en let udglatning af huden.

Ud over hovedeffekten kan du bemærke andre resultater fra proceduren, såsom:

Reduktion af hævelse;
Øget muskeltonus;
Reduktion af antallet af strækmærker;
Optagelse af ar;
Forbedrer blodcirkulationen og iltmætning af væv.

Vigtig! For at opnå det mest positive resultat skal du bruge 10-12 procedurer.

Princippet for cupping massage er, at der skabes et stærkt vakuum på problemområder. Under dens indflydelse aktiveres metaboliske processer, og blodcirkulationen forbedres. Denne effekt hjælper med at reducere appelsinskal.

Råd! For at opnå en mere varig effekt bør proceduren kombineres med kost og let fysisk aktivitet.

Anti-cellulite vakuummassage med kopper, udført derhjemme, er meget efterspurgt på grund af en række fordele.

Fordelene omfatter:

lang aktion;
Effektivitet;
Ingen genopretningsperiode;
Lavpris;
Få bivirkninger;
Reduktion af volumen i de behandlede områder.

En session med en sådan massage i kosmetologiske klinikker koster cirka 1500-2000 rubler, og for at udføre proceduren derhjemme behøver du kun at købe krukker.

Massage med kopper er meget effektivt mod cellulite og samtidig kan det spare både tid og penge ved at udføre det derhjemme.

Video: massage med kopper til cellulite derhjemme.

Regler og anbefalinger

For at undgå ubehagelige konsekvenser på huden, såsom blå mærker og hæmatomer, skal du overholde visse regler, når du udfører en vakuumprocedure.

Hvordan laver man anti-cellulitemassage korrekt med cupping?

Før du masserer, bør du rense huden grundigt med en skrubbe.
Du bør først begynde at cupping efter en let manuel massage af huden. Dette vil varme hende op og forberede hende til proceduren.
Før og efter massagen skal huden smøres generøst med olie. Til dette er kokosnød, hørfrø, mandel og enhver babyfugtende olie perfekte.
Kopper bør ikke opbevares på huden af maven i mere end 10 minutter. Dette skyldes de anatomiske træk ved huden i dette område.
Hvis der opstår stærke smerter, skal proceduren stoppes.
Hvor lang tid tager det at lave en cupping massage mod cellulite? Varigheden af den første session bør ikke overstige 5 minutter. I efterfølgende procedurer kan tiden gradvist øges til 10 minutter.

Du bør ikke massere i mere end ti minutter!

Til hjemmebrug er det bedst at bruge silikoneglas frem for glas.

Under ingen omstændigheder må kopper placeres på indersiden af lårene og armene, mælkekirtlerne, rygsøjlen eller hjerteområdet.
Selvmassage mod cellulite med kopper skal udføres i retning af lymfestrømmen (på benene - fra fødderne til hofterne, på maven - med uret osv.).
Du bør ikke behandle huden på problemområder før/efter proceduren med cremer baseret på "brændende" ingredienser - peber, ingefær mv.

Under proceduren renses kroppen for toksiner, så efter den er en vis svaghed mulig. For at lette din tilstand efter en koppemassage skal du drikke rigeligt med vand.

Massage mod cellulite med kopper er ekstremt effektiv; mange kvinder taler om de opnåede resultater i deres anmeldelser. Du skal bare følge alle tips og regler.

Foto af balder og lår før og efter cupping massage mod cellulite.

Hyppighed af brug

Hvor ofte kan du lave en vakuummassage mod cellulite? Massage kan udføres i et kursus efterfulgt af en pause. Antallet af procedurer i et kursus er cirka 10-12. Efter forløbet skal du holde en pause – en eller to måneder, og gentage evt. Hvis der ikke er behov for det, kan du udføre en forebyggende session cirka en gang om måneden.

For normal hudtilstand bør du observere hyppigheden af at bruge anti-cellulite-kopper: mellem vakuummassage-sessioner bør du tage en pause på 2-3 dage. I perioder med "hvile" bør huden smøres med fugtgivende cremer.

Antallet og varigheden af procedurer afhænger af graden af cellulite. Følgelig, jo mindre den er, jo hurtigere bliver resultatet.

Vær opmærksom på det modsatteaflæsninger

For ikke at forårsage skade på kroppen, bør du vide, i hvilke tilfælde brugen af vakuummassage er uacceptabel. Sådanne situationer omfatter:

Anti-cellulite massage med cupping er fuldstændig forbudt for åreknuder.
Onkologiske sygdomme.
Epilepsi.
Dermatitis.
Tromboflebitis.
Diabetes.
Forhøjet blodtryk.
Du bør afvise proceduren, hvis der er modermærker og modermærker i området for proceduren.
Kvinder bør undgå denne procedure under menstruation, graviditet og amning.

Kontraindikationer skal tages så ansvarligt som muligt! Ellers vil en sådan massage skade kroppen i stedet for den ønskede effekt.

Vigtig! Hvis du er i tvivl, er det bedre at konsultere en læge og en massageterapeut!

Forberedelse er et vigtigt skridt

Effektiviteten af cupping massage mod cellulite afhænger i høj grad af korrekt forberedelse. Du kan ikke ignorere forberedelsesstadiet til proceduren, da hvis du ikke følger det, kan du forårsage skade på dig selv eller manglende resultater.

Forberedelse til proceduren omfatter følgende trin:

Umiddelbart før selve proceduren skal du bade i varmt vand, mens du bruger en kropsskrub.
Dernæst skal ren, opvarmet hud æltes let med bløde masserende bevægelser.
Herefter skal problemområder behandles med olie. Men mange kvinder bruger nu almindelig shower gel i stedet, og forklarer, at den glider godt over huden og let vaskes af efter en massage.

Hvis en kvinde ikke smører det behandlede område ordentligt med olie/gel, kan proceduren være meget smertefuld, med efterfølgende dannelse af blå mærker og blå mærker. Det er også muligt for vener at "bule", hvilket også vil påvirke en persons generelle velbefindende.

Cupping massage for cellulite, udført derhjemme, er ikke en smertefri procedure. Smerter, selvom de er mildt udtrykt, bør være til stede. Fraværet af smerte indikerer ineffektiviteten af proceduren.

Korrekt teknik til at udføre proceduren

Teknikken til at udføre cupping massage for cellulite derhjemme er meget enkel. Det første du skal gøre er at tage glassene. Det er bedre at foretrække silikoneglas til cellulite frem for glas, da de er meget nemmere at bruge. Glaskrukker kan også brænde din hud. Men hvis valget faldt på den sidste mulighed, så er det bedre at vælge dem med forbedrede modeller - med gummispidser.

Det er bedre at bruge silikonekopper til anti-cellulite massage.

Når du vælger silikonekopper, er det første du skal gøre at frigive luften fra den, holde den tæt i hånden, derefter skal du præsentere glasset for den allerede velsmurte hud med olie og frigive den ved at "suge" den til problemområderne.

Hvis der under massagen er en høj lyd fra dåserne, betyder det, at der ikke er nok vakuum, og proceduren skal laves om.

Vigtig! Der må under ingen omstændigheder udføres cupping-massage på inderlåret og under knæet, da de største lymfeknuder er placeret der.

Fodmassage

Når du starter proceduren, skal du altid vide, hvordan du masserer kopper mod cellulite på benene:

Du kan lave cirkulære bevægelser på balden, med uret.
På benene foretages massagen i en "bottom-up" retning, mens man har nået toppunktet, går krukken ikke ned, men fjernes og placeres ved udgangspunktet.
Forsiden af låret masseres, mens du sidder på en hård overflade (knæet skal ikke bøjes).
Folderne under balden kan "udarbejdes", mens du knæler.

På maven

Anti-cellulite mavemassage med cupping bør udføres med ekstrem forsigtighed!

Krukkerne skal placeres meget langsomt og forsigtigt.
Bevægelser skal være strengt med uret (langsomme!).
Efter 1 minut af proceduren skal du stoppe massagen i 15 sekunder og overvåge dine fornemmelser.
Hvis personen føler sig normal, kan proceduren fortsættes.

På ryggen

Det skal huskes, at dåserne er installeret parallelt med hinanden uden at påvirke rygsøjlen.

Bevægelserne skal gå fra bund til top (fra numsen til nakken).
Du kan "drive" krukken ikke kun med lige linjer, men også med snoede, bølgede linjer for at røre ved alle problemområder.

På hænder

Du bør altid overveje reglerne for anti-cellulite cupping massage på dine hænder:

Denne procedure kan kun udføres på den ydre overflade af hænderne.
Desuden skal bevægelserne være lige, i retningen fra hænderne til skulderen.
Efter cupping-massagen skal du smøre huden med anti-cellulitecreme og ligge under et tæppe i en afslappet tilstand i en halv time.

For at opnå effekten skal du massere ordentligt med anti-cellulite kopper; følge instruktionerne vil hjælpe med dette.

Video: hvordan man korrekt gør anti-cellulite massage med kopper derhjemme.

Vakuummassage derhjemme - hvis den udføres korrekt, vil det give en enorm effekt - at slippe af med cellulite, opstramning og glathed af huden. Det vigtigste er at gribe sagen klogt an og ikke overdrive det.

Hvilken effekt har vakuumkopper under massage?

Essensen af den beskrevne metode er at normalisere dræningen af subkutant væv. Anti-cellulite massage med vakuumkopper favoriserer:

udvidelse af hudkapillærer;
øget blodgennemstrømning i de behandlede områder;
intensiv cirkulation af interstitiel væske;
forbedring af trofisme;
fjernelse af giftige kemiske forbindelser og overskydende fugt fra celler;
eliminering af lymfestagnation.

Takket være disse processer forsvinder klumper af subkutant fedt, og huden bliver glat og elastisk. Før du udfører anti-cellulitemassage med cupping derhjemme, skal du gøre dig bekendt med nuancerne i dens implementering og mestre procedurens teknik. Ukorrekt implementering af den pågældende manipulation kan føre til negative konsekvenser.

Hvor ofte kan du lave anti-cellulite cupping massage?

I kampen mod lipodystrofi er det vigtigt at udføre behandlingssessioner regelmæssigt, men ikke at overdrive det. Kosmetologer anbefaler at udføre anti-cellulitemassage med kopper hver 2. dag i et kursus på 10 procedurer. Hyppigheden kan variere afhængigt af flere faktorer:

stadium af sygdommen;
læder kvalitet;
kropsmasse;
mængde og tæthed af fedtdepoter;
diætegenskaber;
mobilitet;
brugen af yderligere metoder til lipodystrofi;
tilstedeværelse af kroniske sygdomme.

Hvis kompleks terapi for "appelsinhud" udføres med indpakninger, specielle bade og fysiske øvelser, anbefales anti-cellulitemassage med cupping en gang hver 4-5 dag. Den maksimale effektivitet af den præsenterede effekt opnås med samtidig brug af kosmetik til lipodystrofi - cremer, olier eller serum.

Cupping massage - kontraindikationer

Den beskrevne procedure refererer til aggressive manipulationer, så den er ikke egnet til alle. Du kan ikke lave vakuummassage med cellulitekopper i følgende tilfælde:

tendens til åreknuder;
forhøjet blodtryk;
meget følsom hud;
infektioner i det akutte stadium;
graviditet;
farlige modermærker i områder udsat for massage;
krænkelse af integriteten af epidermis på eksponeringsstederne;
tromboflebitis;
kroniske sygdomme under tilbagefald;
kapillær skrøbelighed;
menstruationscyklus;
blodkoagulationsforstyrrelse;
nyrepatologier;
galdeblære og leversygdomme;
sygdomme i det kardiovaskulære system;
venetrombose

Hvilke krukker skal man vælge til vakuummassage?

Der er 2 typer enheder til at udføre denne kosmetiske procedure. Der er fleksible silikone- og glaskrukker til cellulitemassage på udsalg. Den sidste type tilbehør er på bagsiden udstyret med en gummipumpe (pære) til at suge luft. Det menes, at anti-cellulitemassage med glaskrukker er mere effektiv og hjælper med hurtigt at slippe af med lipodystrofi, men sådanne enheder er svære at bruge. Kvinder foretrækker silikonehætter, som er nemme at bruge, nemme at vedligeholde og koster mindre.

Hvordan laver man anti-cellulitemassage korrekt med cupping?

Hvis der ikke er kontraindikationer, og det nødvendige tilbehør allerede er købt, bør du lære teknikken til den beskrevne manipulation. Massage med kopper til cellulite derhjemme udføres med følgende præparat:

Varm din hud godt op. Du kan blot tage et varmt brusebad ved hjælp af en vaskeklud og skrubbe, eller præ-gnide problemområder med en kosmetisk børste.
Smør de behandlede områder med massage eller anden olie. Dette er nødvendigt for, at dåserne kan glide og forbedre deres sugning.
Fordel olien med hænderne og lad den suge lidt ind (1-3 minutter), du kan begynde selve proceduren.

Anti-cellulite mavemassage med cupping

Når du udfører den præsenterede effekt, er det nødvendigt kun at flytte enheden langs lymfedræningslinjerne og undgå områder med lymfeknuder. Sådan masserer du kopper mod cellulite på numsen:

Placer tilbehøret i midten af balden og flyt det i en lige linje til de fremspringende hofteknogler.
Placer glasset på korsbenet og flyt det i samme retning i en halvcirkel.
Placer enheden i midten af folden under balden og beskriv en bue med den til den angivne knogle.

At massere lårene med cupping er så enkelt som muligt - du skal flytte tilbehøret i lige linjer fra bund til top fra siden, foran og bagpå. Det er vigtigt ikke at køre enheden i forbudte områder med flere lymfeknuder:

lyske;
øvre inderlår;
område nær poplitealrummet.

Fodmassage med cupping

De nedre lemmer arbejdes på samme måde som hofterne - fra bund til top, strengt i lige linjer. Knæene kan masseres i alle retninger. Den nemmeste måde at gøre dette på er i en cirkel og diagonalt. I anbefalingerne fra eksperter om, hvordan man korrekt masserer med kopper mod cellulite, minder de dig om forbuddet mod vakuumeksponering på bagsiden af knæene. Der er lymfeknuder, der kan blive betændte efter den pågældende manipulation.

Anti-cellulite cupping massage er effektiv ikke kun mod symptomerne på lipodystrofi - fotos før og efter manipulationen viser, at behandling af benene med den beskrevne enhed sikrer en reduktion af deres volumen på alle områder. Regelmæssige sessioner af proceduren hjælper med at eliminere hævelse og tabe overskydende vægt. Huden bliver smuk, opstrammet og velplejet, glat og blød.

Blå mærker efter cupping massage

Cupping massage til cellulite derhjemme: teknik

Cupping massage er den mest populære og effektive kosmetiske procedure, der hjælper med at fjerne cellulite. Dens fordel er, at det nemt kan gøres derhjemme. Samtidig kan du udføre cupping massage mod cellulite uden hjælp udefra og på et tidspunkt, der passer dig. Og hvad der er nødvendigt for dette, og hvordan man gør det korrekt, vil vi nu fortælle dig.

Hvilket udstyr er nødvendigt til cupping massage?

For at udføre en cupping massage for cellulite derhjemme, skal du bruge:

vakuum krukke;
enhver babyolie.

En vakuumkrukke kan købes på ethvert apotek. Det kan være lavet af glas, gummi eller silikone. Princippet for deres drift er det samme, men arbejdet med dem er lidt anderledes.

Hvis du udfører proceduren ved hjælp af silikone- eller gummikopper, skal de klemmes lidt med fingrene for at de kan "suge" til huden. Men hvis du bruger en glaskrukke, så skal du ikke klemme den, men den gummipære, der er på toppen.

Fordelen ved sidstnævnte er, at koppernes kraft kan justeres ved at svække eller øge kompressionen af pæren, hvilket gør, at de kan bruges til anti-cellulite massage selv de steder, hvor huden er mest sart og følsom, f. for eksempel på maven.

Hvis du planlægger kun at udføre denne procedure på benene eller balderne, skal du vælge kopper lavet af silikone eller gummi og til cupping massage til abdominal cellulite - glas.

Nøglenuancer af massage

Der er ingen grund til at bruge anti-cellulite cremer under en massage, da de meget hurtigt absorberes i huden og forhindrer glasset i at glide normalt over overfladen. Udfør derfor cupping vakuummassage for cellulite ved hjælp af god massageolie (den kan erstattes med babyolie til nyfødtpleje). For at øge effekten af proceduren kan du tilføje lidt citron æterisk olie eller ½ tsk. kværnet rød peber.

Har du ikke baby- eller massageolie derhjemme, kan du sagtens erstatte den med olivenolie blandet med lidt kanelpulver og rød peber. For at øge effektiviteten kan du også tilføje citron eller mandarin æterisk olie til den resulterende blanding.

Blandingen af alle disse ingredienser skal opvarmes let i et vandbad, så alle komponenter er grundigt dispergeret. Du kan straks lave mere af denne olie, hælde den i en ren, tør krukke og opbevare den i køleskabet.

Det skal bemærkes, at før den færdige olie påføres huden, skal den først dampes ved at tage et varmt bad eller brusebad.

Teknikken til at udføre cupping massage for cellulite er enkel. Her er det vigtigt at vide i hvilke retninger man skal flytte vakuumkrukken over huden for ikke at skade den. Krukken skal klemmes stramt med fingrene og fastgøres til problemområdet på kroppen. Hvorefter den, uden at løfte den fra huden, skal roteres i cirkulære og zigzag bevægelser. Tryk ikke hårdt på glasset, da det kan beskadige blodkarrene.

Hvor ofte kan du lave en cupping massage?

Eksperter kan ikke give et præcist svar på spørgsmålet om, hvor ofte man laver en cupping-massage for cellulite. Når alt kommer til alt afhænger det hele af patientens hud og graden af celluliteudvikling. Hvis det er i de tidlige udviklingsstadier, vil 10 procedurer være nok til at gøre huden glat og strammet.

Er der nogen kontraindikationer til koppemassage?

Cupping massage til cellulite har følgende kontraindikationer:

flebeurisme;
forhøjet blodtryk;
eventuelle blødningsforstyrrelser;
tilstedeværelsen af alderspletter og modermærker på problemområder i kroppen;
varme;
vaskulær trombose;
gigt;
tuberkulose;
lunge byld.

Under alle disse forhold kan vakuummassage forårsage alvorlige helbredsproblemer.

Hvilke resultater kan opnås i 1 forløb med cupping massagebehandling?

Cupping massage til cellulite har forskellige anmeldelser. Nogle hævder, at dets brug giver dig mulighed for at reducere volumen af dine lår med 4-6 cm og udjævne deres overflade på blot et par uger, mens andre kun bemærker en forbedring af hudens tilstand og kun en lille reduktion af cellulite. .

Det skal her bemærkes, at hver organisme er individuel. Og brugen af cupping massage giver i hvert tilfælde forskellige resultater. Derudover afhænger effektiviteten af denne procedure af andre faktorer. For eksempel overvægt. En person, der er 10 eller flere kilo overvægt, har et meget tykkere fedtlag end en kvinde med normal vægt, og derfor tager processen med at slippe af med cellulite meget længere.

Vi bør heller ikke glemme hver persons interne egenskaber. Metaboliske processer har stor indflydelse på nedbrydningen af fedtdepoter. Hvis de overtrædes, vil det være meget svært at eliminere i det mindste de synlige symptomer på cellulite.

Effektiviteten af cupping massage mod cellulite afhænger også af rigtigheden af dens gennemførelse. Hvis du gør det hver dag i 2 uger, og der ikke er noget resultat, så gør du højst sandsynligt noget forkert. I dette tilfælde skal du søge hjælp fra en specialist. Den korrekte massageteknik, hvis den ikke hjælper helt med at eliminere cellulite, vil helt sikkert forbedre hudens tilstand.

Video om cupping massage mod cellulite

Cupping massage til cellulite, hvor ofte skal du gøre det (Dansk)

Cupping massage til cellulite, hvor ofte skal du gøre det