Wie können Sie Ihre Gesichtsform straffen?

Etwa ab dem 40. Lebensjahr machen sich altersbedingte Veränderungen der Gesichtsform bemerkbar. Ein ausgezeichneter Hautzustand kann die Veränderung der Konturen nicht verbergen. Es treten „Bulldoggenbäckchen“ und Erschlaffungen an Hals und Dekolleté auf. Um zu verstehen, wie man das Gesichtsoval strafft, müssen Sie die Ursachen für schlaffe Haut kennen und wissen, wie Sie sie wiederherstellen können. Kann im Salon und mit Volksheilmitteln durchgeführt werden. Es ist wichtig, sich auf den Hauttyp, die Körpereigenschaften und die Empfehlungen einer Kosmetikerin zu konzentrieren. Nur eine komplexe Wirkung kann altersbedingten Veränderungen widerstehen.

So straffen Sie das ovale Gesicht

Jede Frau entscheidet selbst, wie sie nach 40 Jahren für sich selbst sorgt. Manche entscheiden sich für einen Salon, andere entscheiden sich für Heimmethoden. Aber Sie sollten nicht sofort zum Chirurgen rennen oder umgekehrt aufgeben und sich auf das Alter verlassen. Zuerst müssen Sie die Gründe verstehen und einen Aktionsplan zur Hautverjüngung ausarbeiten.

Die Hauptfaktoren für die Veränderung der Gesichtskontur:

1. Genetik. Wenn dieses Merkmal erblich bedingt ist, lohnt es sich, nach 35 Jahren mit der Prävention zu beginnen.
2. Schwere. Nur elastische Haut und starke Muskeln können widerstehen.
3. Übergewicht. Fettmassen dehnen das Gewebe und ein Erschlaffen ist unvermeidlich.
4. Altersmerkmale. Aufgrund eines Mangels an Elastin und Kollagen kommt es zu Lethargie und schlaffer Haut. Sie sind diejenigen, die den Turgor regulieren.
5. Haltung. Bücken, falscher Gang und gesenkter Kopf tragen zu erheblichen Veränderungen der Wangen, Lippenwinkel und des Halses bei.
6. Fotoalterung. Langfristige Einwirkung von ultravioletten Strahlen zerstört Kollagenfasern. Dies führt zum Welken.
7. Schlechte Gewohnheiten. Dehydrierung und Zellvergiftung sind deutlich erkennbar. Die Haut verliert an Elastizität, Frische und Form.

Um die Gesichtskontur zu korrigieren, ist es besser, umfassend vorzugehen. Beginnen Sie damit, negative Faktoren zu beseitigen und Ihren Lebensstil zu optimieren. Sorgen Sie für die richtige Ernährung, Bewegung und Massage des gesamten Körpers. Dies wird dazu beitragen, das Gesichtsoval zu straffen und die Immunität zu verbessern.

Injektionen

Injektionstechniken dienen dazu, Substanzen mit medizinischen Bestandteilen, Mineralien und Vitaminkomplexen unter die Haut zu injizieren. Dank einfacher Techniken erreichen sie die tieferen Schichten und verbessern Stoffwechselprozesse. Die allgemeine Heilwirkung wird durch das Auftreten von neuem Kollagen ergänzt. Es verbessert die Elastizität der Haut.

Beliebte Injektionstechniken:

1. Mesotherapie. Sättigung der Epidermis mit einem Cocktail aus wohltuenden Substanzen. Typischerweise besteht ein solcher Komplex aus nützlichen Aminosäuren, verschiedenen Mineralien, mehreren Vitaminen sowie synthetischen oder tierischen Nahrungsergänzungsmitteln. Das Ergebnis ist eine Aktivierung der Blutzirkulation, Wachstum von Kollagenfasern und eine verbesserte Zellernährung.
2. Biorevitalisierung. Hydratation mit Hyaluronsäure. Zeichen der Hautalterung werden verlangsamt, indem der Wasserhaushalt wiederhergestellt und der Hautton und der Turgor erhöht werden.

Die Ergebnisse solcher Verfahren erscheinen erst nach mehreren Sitzungen. Es empfiehlt sich, einen solchen Kurs alle sechs Monate durchzuführen.

Plastische Injektionschirurgie

Aufgrund von Weichteildefiziten kann sich die Gesichtskontur verändern. Dieses Problem wird durch plastische Injektionschirurgie gelöst. Sein Kern besteht darin, Problembereiche mit flüssigen Implantaten zu füllen.

Füllstoffe können aus verschiedenen Komponenten bestehen:

1. Hyaluronsäure. Die Hohlräume werden bis zu einem bestimmten Volumen mit konzentrierter Säure gefüllt. Der biologisch abbaubare Stoff stimuliert die Anziehung von Wasserpartikeln. Die feuchtigkeitsspendende und straffende Wirkung hält bis zu 1,5 Jahre an. Während dieser Zeit wird der Wirkstoff abgebaut und aus dem Körper ausgeschieden.
2. Polymilchsäure. Bezieht sich auf synthetische Substanzen, die natürlichen ähnlich sind. Es strafft die Gesichtskontur, bekämpft Volumendefizite und unterstützt das Wachstum von Kollagenfasern. Sie behalten ihre Form noch einige Zeit, nachdem die Säure ihre Wirkung verloren hat. Sie können in etwa 2,5 Jahren mit Ergebnissen rechnen.
3. Fett. Bei der Fettabsaugung wird ein natürliches Implantat aus den Fettreserven einer Person gewonnen. Um als Implantat verwendet zu werden, muss dieses Fett einer obligatorischen Reinigung unterzogen werden.
4. Flüssiges Silikon. Synthetisches Analogon von Hyaluron- und Polymilchsäure. Es hat eine vorübergehende Wirkung, wird jedoch nicht abgebaut und nicht aus dem Körper transportiert.

Kosmetikkliniken bieten verschiedene Möglichkeiten, den Hautzustand zu verbessern, Alterserscheinungen zu beseitigen und das Volumen und die Kontur des Gesichts zu verändern. Neben dem Preis, der von der Art des Fillers abhängt, müssen auch die Qualifikation des Arztes, die Qualität des Materials und die Bedingungen des Eingriffs berücksichtigt werden.

Hardware-Erneuerung

Techniken mit High-Tech-Geräten ermöglichen es Ihnen, das Problem der geschwollenen Haut schmerzfrei und effektiv zu lösen. Sie verletzen seine Integrität nicht. Durch die Beeinflussung der Durchblutung und des Lymphflusses fördern sie die Kollagenerneuerung.

Beispiele für Hardwaremethoden:

1. Photoverjüngung. Lichtimpulse dringen tief in die Epidermis ein und wirken auf zellulärer Ebene.
2. Laserlifting. Laserstrahlen erzeugen kleine Löcher in der Haut und im Zielgewebe. Die inneren Reserven des Körpers erhöhen sich und die Zellregeneration findet statt. Die Hautstruktur wird wiederhergestellt. Gleichzeitig wird das Gesichtsoval gestrafft.
3. Vakuummassage. Unterdruck wirkt sich auf bestimmte Gesichtsbereiche aus und gleicht die Linderung aus.
4. Ultraschall. Ein zusätzlicher Bonus zur Hautstraffung ist die Reinigung. Ultraschallvibrationen lösen Fettablagerungen auf und entfernen sie.
5. Thermage. Die durch Radiowellenstrahlung empfangenen Impulse wirken auf Kollagenfasern. Sie schrumpfen und erzeugen einen straffenden Effekt.
6. Raumstraffung des Gesichts.

Um das Gesichtsoval mit diesen Methoden zu korrigieren, müssen Sie sich mehreren Sitzungen unterziehen. Thermage- und Laserlifting-Verfahren gelten als die teuersten.

Fadenlifting

Das Einfädeln ist eine beliebte und effektive Methode zur Weichteilkorrektur. Eine minimale Beeinträchtigung der Hautintegrität und eine kurze Rehabilitationszeit machen es bequem und sicher.

Zwei Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Gesichtskonturen:

1. Fadenlifting. In Weichteile werden verschiedene Fäden eingebracht. Sie formen klare Gesichtskonturen. Das Material kann sich auflösen (entfernbar) oder nicht resorbierbar sein. Die Fäden wirken auf Problemzonen und stimulieren Fibroblasten. Dadurch wird die verjüngende Wirkung verstärkt.
2. Bioverstärkung. Mesothreads werden aus synthetischen, selbstauflösenden Materialien hergestellt. Während ihrer Existenz entsteht in den Weichteilen ein Kollagengerüst.

Um solche Verfahren zu erhalten, müssen Sie sich an spezialisierte Kliniken und medizinische Einrichtungen wenden. Nur ein hochqualifizierter Arzt kann symmetrische Gesichtszüge kompetent formen und ein Facelift schmerzfrei durchführen. Nach 2-3 Jahren wird eine Korrektur empfohlen.

Plastik

Eine radikalere Methode zur Bekämpfung schlaffer Haut ist die plastische Chirurgie. Seine Aufgabe ist die Korrektur ästhetischer Mängel. Ein ästhetischer Chirurg warnt immer vor starken Schmerzen, zahlreichen Kontraindikationen, einer langen Rehabilitationszeit und möglichen Komplikationen.

Die Umverteilung und Fixierung des Weichgewebes im gesamten Gesichtsoval erfolgt mittels Rhytidektomie. Mit dem Verfahren können Sie überschüssiges Fett in bestimmten Bereichen entfernen. Die Ptosis des oberen Teils des Gesichts wird durch Frontlifting korrigiert. Zur Korrektur des Mittelteils kommt S-Lifting zum Einsatz.

Ovale Gesichtspflege zu Hause

Selbstfürsorge ist eine vorbeugende Maßnahme. Es verlangsamt die Entwicklung altersbedingter Anzeichen und unterstützt die Funktion der Epidermis.

So straffen Sie das ovale Gesicht zu Hause:

1. Die feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung von Kosmetika und Abkochungen von Heilpflanzen hält den Feuchtigkeitsgehalt aufrecht, sättigt mit Nährstoffen und unterstützt die Bildung von neuem Kollagen.
2. Die Verwendung von Tonic Lotions oder das Waschen mit einem Eiswürfel verleiht der Haut Elastizität und verbessert die lokale Durchblutung.
3. Durch die Selbstmassage in Form von Klopfen werden Fettdepots teilweise abgebaut und die Durchblutung gefördert. Zur Mikromassage (auch der Lippen) kommen verschiedene mechanische und elektrische Geräte zum Einsatz.

Eine Reihe von häuslichen Maßnahmen zur Straffung der Gesichtskonturen erhält die Ergebnisse eines professionellen Facelifts, beugt vorzeitiger Hautalterung vor, erfrischt und stärkt die Haut.

Wenn Sie rechtzeitig mit der sorgfältigen Pflege beginnen, können Sie das Auftreten von Zeichen der Hautalterung deutlich hinauszögern. Kleine Fältchen werden beseitigt, Falten werden geglättet und schlaffe Haut oder Weichteile werden reduziert. Die Methode zur Verjüngung der Gesichtskontur berücksichtigt die Merkmale ästhetischer Mängel, deren Schwere und Preis.

Unsere Großmütter haben ihre Gesichtskonturen zu Hause gestrafft. Sie verzichteten auf Cremes und Kosmetika aus dem Laden und nutzten selbstgemachte Masken. Sie müssen nur systematisch eingesetzt werden.

Solche Masken sind sehr wohltuend für die Haut. Sie haben nicht nur an Relevanz verloren, sondern sind auch beliebter geworden. Bevor wir Beispiele für straffende Masken und Mischungen nennen, sprechen wir über Vorsichtsmaßnahmen, die darauf abzielen, ein schlaffes Gesichtsoval zu beseitigen.

Befolgen Sie diese Verfahren:

1. Halten Sie einen Bleistift zwischen den Zähnen und schreiben Sie mindestens zehn Buchstaben in die Luft.
2. Strecken Sie Ihre Schultern und machen Sie kreisende Bewegungen mit dem Kopf in die eine und dann in die andere Richtung. Neigen Sie anschließend Ihren Kopf nach vorne, drücken Sie Ihr Kinn an Ihre Brust und neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten.
3. Führen Sie Wasserbehandlungen für die Flexibilität der Haut im Kinnbereich durch und spülen Sie sie nach und nach abwechselnd mit kaltem oder heißem Wasser ab. Führen Sie dieses Verfahren durch und kombinieren Sie es mit einer leichten Massage dieses Bereichs.

Im Video können Sie die folgenden Übungen kennenlernen, die sehr nützlich sein werden:

Maskenrezepte

1. Mit Eiweiß

Durch die Herstellung einer solchen Maske erzielen Sie einen straffenden Effekt. Schlagen Sie das Eiweiß auf und fügen Sie der Mischung Milch, Honig oder Öle hinzu. Diese Mischung strafft die Haut perfekt. Es sollte jedoch nicht bei trockener Haut verwendet werden.

Solche Masken wirken pflegend und straffend auf trockene und empfindliche Haut. Sie können für jeden Hauttyp verwendet werden. Fügen Sie dieser Mischung auch Milch, Honig oder Öle hinzu. Die Hauptsache in dieser Zusammensetzung sind frische hausgemachte Eier, die durch Wachteleier mit nützlicheren Substanzen ersetzt werden können.

Um diese Mischung herzustellen, schmelzen Sie die Gelatine in einem Wasserbad. Für unterschiedliche Hauttypen werden unterschiedliche Komponenten hinzugefügt:

1. Fruchtpüree aus Pfirsich, Erdbeere, Kiwi für fettige Haut;
2. Sahne, Sauerrahm, Jojoba, Oliven für trockene Haut;
3. Eier, Kräutersud, Honig, Milch für Mischhaut und normale Haut.

1. Mit Seetang

Eine nützliche Quelle für die Gesichtshaut sind Algen, die in der Apotheke leicht zu finden sind. Sie haben eine ausgezeichnete straffende Wirkung und beseitigen andere Hautprobleme: übermäßige Fettigkeit, Hautausschläge, Pigmentierung. Im Folgenden wird die Methode zur Herstellung einer verjüngenden Maske beschrieben.

Trockene Algen (1 EL) mit erhitztem Wasser übergießen und mehrere Stunden quellen lassen. Dies muss morgens erfolgen. Tragen Sie die Zusammensetzung vor dem Schlafengehen auf. Nachdem die Algen in ihrer ursprünglichen Form gewonnen wurden, müssen sie zerkleinert und dann auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen werden. Sie können dieser Zusammensetzung weitere Komponenten hinzufügen: Honig, Ei, Öle. Der Eingriff sollte mindestens 30 Minuten dauern. Es wird empfohlen, solche Masken zweimal pro Woche herzustellen.

1 TL umrühren. Weizenkeime, 1 EL. l. Traubensaft, 2 EL. l. pharmazeutischer weißer Ton. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf. Anschließend nach 20 Minuten mit Wasser abspülen und die Haut mit einem Handtuch abtupfen.

Die Hauptregel für die Verwendung von Hausmitteln:

1. Frische. Bereiten Sie sie nicht für die zukünftige Verwendung vor, da die Zutaten schnell verderben und nicht mehr nützlich sind.
2. Wechseln Sie von Zeit zu Zeit die Rezepte, damit sich Ihre Haut nicht an ein bestimmtes Produkt gewöhnt.
3. Machen Sie Kurse mit zehn bis fünfzehn Eingriffen. Lassen Sie die Haut anschließend einen Monat lang ruhen oder ersetzen Sie die Zusammensetzung durch andere Substanzen mit ähnlichen Eigenschaften.

Wann sollte man mit der Verwendung von Masken beginnen?

Damit die Haut eine straffende Wirkung erhält, müssen Masken richtig gewählt werden. Lassen Sie sich die Verwendung dieser Masken nicht entgehen. Eine rechtzeitige Hautpflege führt viel früher zu Ergebnissen. Daher sollte mit der Verwendung von Masken begonnen werden, wenn:

1. spürbare Trockenheit der Haut ist zu spüren;
2. feine Fältchen werden tiefer;
3. die Gesichtskontur verliert ihre Ausdruckskraft;
4. es kommt zu altersbedingter Pigmentierung;
5. Das Alter nähert sich 35 Jahren.

Um die Wirksamkeit von Facelifting-Masken und -Cremes zu erhöhen, müssen Sie diese mit einer Massage kombinieren, die die Durchblutung und die Hautfarbe verbessert.

Das alles seht ihr in diesem Video.

Massageregeln

1. Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht gründlich und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.
2. Um Ihre Wangen aufzuwärmen, fahren Sie mit den Fingerspitzen von den Nasenflügeln aus achtmal über Wangen und Schläfen.
3. Drücken Sie beim Glätten Ihrer Stirn nicht zu fest und bewegen Sie Ihre Finger nach oben und von den Augenbrauen weg.
4. Führen Sie von der Kinnmitte aus glättende Bewegungen in Richtung der Ohrläppchen aus.
5. Klopfen Sie mit dem Handrücken die Konturen Ihrer Wangen und Ihres Kinns ab.
6. Beenden Sie die Massage, indem Sie mit dem Fingerrücken unter den Kiefer massieren.

Führen Sie diese Massage 30 Tage lang jeden Morgen durch und kombinieren Sie sie dreimal pro Woche mit straffenden Abendmasken. In kurzer Zeit wird die schlaffe Haut verschwinden und sich straffen.

Die Regeln des Massierens sind im Video deutlich zu erkennen:

Kontrastmassage

Auch die Kontrastmassage ist sehr effektiv. Nehmen Sie dazu zwei Schüsseln: eine mit mäßig heißem Wasser und die andere mit kaltem Salzwasser (2 Esslöffel pro Liter Wasser). Nehmen Sie ein kleines Frotteetuch und legen Sie es in kaltes Salzwasser. Nachdem Sie es zu einem Tourniquet zusammengerollt haben, drücken Sie es aus und klopfen Sie damit auf das Kinn und gehen Sie entlang der Gesichtskontur. Als nächstes weichen Sie es in heißem Wasser ein und wiederholen die Schritte noch einmal. Ändern Sie abwechselnd die Temperatur und führen Sie diese Bewegungen täglich bis zu acht Mal in einer Sitzung vor der Hauptlifting-Massage durch.

Übungen

Diese Straffungsübungen im folgenden Video verhelfen Ihnen zu einer gesund aussehenden Gesichtshaut:

Durch Gymnastik wird auch das Gesichtsoval gestrafft. Schauen wir uns einige davon an:

1. Durch Drehen des Kopfes in verschiedene Richtungen, Aufblasen der Wangen und Gesichtsübungen wird der Aufbau der Nacken- und Gesichtsmuskulatur gefördert.
2. Regenerationsprozesse im Körper werden durch eine Wechseldusche oder Packung angeregt.
3. Übungen für „Faulenzer“: Sprechen Sie die folgenden Laute langwierig aus: „o“, „i“, „u“.
4. Auch die folgende Übung verbessert Ihre Stimmung: Öffnen Sie den Mund so weit wie möglich und versuchen Sie, mit der Zunge Ihr Kinn zu erreichen.

Facebook-Gebäude

Das Oval des Gesichts lässt sich mit Hilfe des Gesichtsaufbaus (übersetzt aus dem Englischen als Gesichtsaufbau) nicht schwer korrigieren. Jeder Vertreter des schönen Geschlechts kann die klaren Konturen des Gesichtsovals straffen. Alles, was Sie brauchen, ist Disziplin, Fleiß und Verlangen.

1. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Stirn. Der Ringfinger sollte die Augenbrauen berühren. Als nächstes heben Sie trotz Widerstand die Augenbrauen. Mehrmals wiederholen.
2. Drücken Sie Ihre Augenlider fest zusammen und öffnen Sie dann Ihre Augen weit. Wiederholen Sie dies zehnmal.
3. Legen Sie Ihre Finger auf die Lippenwinkel und üben Sie etwas Druck aus. Als nächstes lächeln Sie, erneut trotz Widerstand.
4. Legen Sie Ihre Finger auf die (äußeren) Augenwinkel und ziehen Sie dann Ihre unteren Augenlider fest. Machen Sie eine Pause und wiederholen Sie dies fünfmal.
5. Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger an die Augenwinkel. Dann nach oben schauen und mit den Fingern in die Haut drücken.

Verwenden Sie nach dem Gesichtsaufbau eine Creme mit straffender Wirkung. So erzielen Sie eine größere Wirkung.

Schauen Sie sich dieses Video an, es wird Ihnen helfen, die unklare Kontur Ihres Gesichts loszuwerden.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für solche Aktivitäten und nach zwei bis drei Wochen werden Sie die wunderbaren Ergebnisse bewundern. Es ist sehr wichtig, dies alles umfassend zu tun und nicht faul zu sein.

Das Gesicht ist das erste, worauf Menschen achten, und das Aussehen und Alter einer Frau hängt weitgehend vom klaren Oval ihres Gesichts ab. Mit zunehmendem Alter nimmt der Hautton ab, die Nackenmuskulatur wird schlaffer, das Gesicht beginnt zu „fließen“ und wird mit Falten bedeckt. Wenn Sie Ihre Gesichtshaut jedoch umfassend pflegen, ohne Facelift, Hautpflegeprodukte und Massage zu vernachlässigen, können Sie einen Lifting-Effekt ohne Operation erzielen.

Ovales Gesicht: Warum Veränderungen auftreten

Das Gesicht verliert aufgrund altersbedingter Veränderungen, die mit natürlichen Prozessen im Körper einhergehen, an Elastizität. Die Hauptursachen für ein schlaffes Doppelkinn sind:

1. Vererbung - Eine vorzeitige Alterung kann im Alter von 35 bis 40 Jahren auftreten.
2. Gewichtssprünge — Plötzlicher Gewichtsverlust führt oft zu schlaffer Haut und umgekehrt lagert sich aufgrund des hohen Gewichts Fett im Nackenbereich ab;
3. Flüssigkeitsretention - Die Gesichtshaut schwillt an und wird schlaff;
4. lümmeln - Eine falsche Haltung kann aufgrund einer veränderten Halsposition die Form der Wangen und des Kinns verändern.
5. Einfluss von Sonnenlicht — Ultraviolettes Licht verlangsamt die Kollagenproduktion, daher müssen Sie beim Sonnenbaden vorsichtig sein;
6. falsch ausgewählte Kosmetika - minderwertige Cremes und Masken führen zu einer Verschlechterung des Hauttons;
7. Angewohnheit, mit dem Gesicht nach unten auf dem Kissen zu schlafen - In diesem Fall wird die Haut im Kinnbereich faltig, wo sich Fett anzusammeln beginnt.
8. systematischer Konsum von alkoholischen Getränken und Tabakprodukten wirkt sich negativ auf das Aussehen einer Frau aus.

Es ist wichtig, die genaue Ursache der Erschlaffung herauszufinden und gegebenenfalls Ihren gewohnten Lebensstil anzupassen. Analysieren Sie, welche der folgenden Aussagen auf Sie zutreffen könnten. Nachdem Sie die Ursache des Alterns erkannt haben, sind Sie der Verjüngung und Straffung bereits ein Drittel näher gekommen.

Regeln zur Hautpflege

Es ist ratsam, Ihre Gesichtshaut täglich zu pflegen – so können Sie das Welken und Altern Ihrer Haut um mehrere Jahre hinauszögern. Es wird empfohlen, Reinigungs-, Feuchtigkeits- und Ernährungsverfahren abzuwechseln.

1. Die Reinigung ist die erste Stufe. Kosmetika, Talg und Staub werden mit speziellen Produkten entfernt – Mizellenwasser, Reinigungsmilch oder Schaum.
2. Tragen Sie nach der Reinigung ein Tonic oder Serum auf die Gesichtshaut auf und tragen Sie erst anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.
3. Feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes können zweimal täglich: morgens und abends auf die zuvor gereinigte Gesichtshaut aufgetragen werden.
4. Es wird empfohlen, das Schälen und Schrubben nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche durchzuführen.

So verhindern Sie den Verlust der Gesichtsfestigkeit

Im Alter von 25 Jahren denken nicht viele Menschen an die Jugendlichkeit ihrer Gesichtshaut und schenken ihr daher nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Wenn Sie jedoch rechtzeitig über gesunde Gewohnheiten und einen gesunden Lebensstil nachdenken, verzögern Sie die Alterung und das Verblassen Ihrer Haut. Hier sind die Grundregeln:

1. sich an die richtige Ernährung halten;
2. Machen Sie regelmäßig eine Gesichtsmassage.
3. schlechte Gewohnheiten vollständig aufgeben;
4. sich an das Trinkregime halten;
5. Kaufen Sie hochwertige Kosmetika.

So straffen Sie das ovale Gesicht zu Hause

Alle Mittel sind gut im Krieg und für Frauen in Sachen Schönheit und Jugend. Daher werden wir gleich über mehrere Hauptbereiche sprechen, die wirklich zur Verbesserung des Gesichtszustands beitragen:

1. Facebook-Aufbau;
2. Kontrastwaschung:
3. Massage;
4. Anti-Aging-Kosmetik – Masken, Cremes, Seren.

Gymnastik für Facelift

Nicht umsonst stehen Übungen oder Gesichtsaufbau ganz oben auf der Liste der wirksamen Facelift-Methoden. Gymnastik hilft, die Gesichtsmuskulatur in Form zu halten, und das ist das Wichtigste für die Jugend und ein mädchenhaftes Oval. Der Gesichtsaufbau ist aber auch der energieintensivste Bereich, denn Sie müssen die Übungen nicht alle zwei Wochen durchführen, wenn Sie sich plötzlich erinnern, sondern systematisch und regelmäßig. Aber auch Sie werden sich über das Ergebnis freuen – die Stärkung der Gesichtsmuskulatur sorgt für ein gesundes und fittes Aussehen.

Nach dem Turnen wird die Durchblutung normalisiert und die Zellernährung verbessert. Nach 10-15 Tagen sind bereits erste Ergebnisse sichtbar: Mimikfalten werden vor dem Hintergrund eines beschleunigten Muskelfaserwachstums geglättet. Während des Turnens reichert die Haut Proteine ​​und Kollagen an, die die Elastizität erhöhen.

Top 10 Übungen zur Straffung des ovalen Gesichts

1. Klopfen Sie nach einer heißen Dusche sanft mit dem Handrücken auf Wangen und Kinn. Die Dauer der Selbstmassage beträgt 5 Minuten. Bei Erfolg wird die Haut leicht taub. Wenn Sie trockene Haut haben, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auftragen und den Überschuss mit einem feuchten Tuch entfernen.
2. Nehmen Sie einen Bleistift zwischen die Zähne, beißen Sie die Zähne kräftig zusammen und versuchen Sie, mit der Mine Wörter in die Luft zu schreiben. Sie können den Refrain Ihres Lieblingsliedes oder den Vierzeiler einer Strophe schreiben.
3. 3-5 Minuten lang müssen Sie die Buchstaben „a“, „o“, „e“, „and“ lautlos aussprechen und dabei Ihre Muskeln so stark wie möglich anspannen. Experten empfehlen, den Komplex im Stehen durchzuführen.
4. Kreisende Bewegungen und Kopfneigung in sitzender Position für 2-3 Minuten. Es wird empfohlen, mindestens 3-4 Ansätze durchzuführen.
5. Strecken Sie Ihre Lippen mit einem Schlauch, fixieren Sie die Position und kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück. Führen Sie 5-6 Ansätze durch.
6. Führen Sie 2 Minuten lang rotierende Bewegungen mit dem Unterkiefer aus. Nicht mehr als 3 Ansätze.
7. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, werfen Sie den Kopf zurück, strecken Sie die Unterlippe und fixieren Sie die Position für 5-10 Sekunden. Führen Sie 2-4 Ansätze durch.
8. Setzen Sie sich mit gerader Rückenlehne auf einen Stuhl, fassen Sie sich kräftig an den Schultern und strecken Sie Ihren Nacken. Einatmen, Position 10 Sekunden halten, ausatmen. Führen Sie 3-4 Ansätze durch.
9. Senken Sie die Lippenwinkel und ziehen Sie sie mit Kraft nach unten. Die Position wird für 5 Sekunden fixiert. Anzahl der Wiederholungen - 5.
10. Schließen Sie Ihre Lippen fest und versuchen Sie zu lächeln. In diesem Fall sollten Sie Ihre Zähne nicht freilegen. Wenn Sie die Spannung in Ihren Gesichtsmuskeln spüren, bleiben Sie in dieser Position.

Radikale Methoden im Umgang mit einem Doppelkinn

Es gibt zwei klare Möglichkeiten, ein Doppelkinn loszuwerden: durch eine Operation.

Nicht-chirurgisch. Bioreinforcement ist ein Verfahren zur Implantation von Mesothreads unter die Gesichtshaut. Sie gelten als eine Art Rahmen für die Haut und ermöglichen eine Glättung und Straffung der Gesichtskontur. Das Material ist inert und biologisch abbaubar, sodass sich die Fäden innerhalb von 4–6 Monaten vollständig auflösen. Die Wirkung hält genauso lange an.

Plastische Chirurgie oder Fettabsaugung ermöglicht es Ihnen, Fettablagerungen im Kinnbereich durch Abpumpen von Fett vollständig zu entfernen. Die Wirkung hält lange an, während moderne Technologien es ermöglichen, nach der Operation keine Narben zu hinterlassen.

Massage für Facelift

Bevor Sie mit einer Gesichtsmassage beginnen, ist es wichtig, sich richtig vorzubereiten und sich mit den Grundregeln vertraut zu machen, um es nicht zu übertreiben und die empfindliche Haut nicht zu schädigen.

1. Bevor Sie mit der Massage beginnen, müssen Sie zunächst Ihre Gesichtshaut reinigen: Zu Hause können Sie Ihre Haut mit Schaum reinigen und anschließend ein Peeling oder ein leichtes Peeling durchführen.
2. Abhängig von der Art der Massage gibt es mehrere Grundtechniken. Der Eingriff wird mit den Händen oder Hilfsgegenständen durchgeführt.
3. Experten empfehlen die Verwendung einer Massagecreme oder eines ätherischen Öls, das die Gleitfähigkeit Ihrer Finger bei der Selbstmassage erhöht. Andernfalls besteht die Gefahr einer Dehnung der Haut und unangenehmer Empfindungen, nach denen Sie nicht mehr zur Gesichtsmassage zurückkehren möchten. Das Produkt wird gleichmäßig auf die Problemzonen verteilt.
4. Bei der Selbstmassage ist es notwendig, an Nasenflügeln, Augenbrauen, Wangenknochen, Wangen und Kinnbereich zu arbeiten.
5. Sie können Ihr Gesicht mit drückenden Bewegungen entlang der Massagelinien massieren: von oben nach unten, von links nach rechts.
6. Der Druck sollte intensiv, aber sanft sein.
7. Die Hände werden mit Babyseife oder einem anderen Antiseptikum gewaschen. Um Hautverletzungen zu vermeiden, ist es am besten, lange Nägel zu schneiden.
8. Vor der Sitzung müssen Sie sich völlig entspannen und vor dem Spiegel sitzen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 20 Minuten, der Kurs umfasst 10-15 Eingriffe.

Kontrastwaschmittel und Kompressen für eine klare Gesichtskontur

Genau wie eine Kontrastdusche im Allgemeinen zieht das Kontrastwaschen die Blutgefäße aufgrund von Temperaturschwankungen aktiv zusammen und erweitert sie sofort, stärkt die Gesichtsmuskulatur und macht sie widerstandsfähiger selbst gegen die aktivsten Gesichtsausdrücke, verbessert und gleicht die Farbe aus.

1. Das Waschen mit kaltem und heißem Wasser erfolgt abwechselnd, die Dauer des Eingriffs ist kurz, da sonst das Risiko eines Bruchs kleiner Blutgefäße und einer Abnahme der zellulären Immunität steigt.
2. Das Waschen erfolgt nach dem System, das Gesicht wird jeden Tag nach allen Reinigungsvorgängen abends und morgens gewaschen.
3. Kontrastkompressen wirken gezielter auf die Haut: Ein kleines Stück Stoff wird mit einem Kräutersud oder Aufguss getränkt und 5-7 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen.

Kontrastmassage zur Verbesserung des Hauttonus

Für diese Art der Massage benötigen Sie 2 Löffel.

1. Das Gesicht wird mit Tonic oder Lotion vorgereinigt und großzügig mit einer fetthaltigen Creme eingefettet, um das Gleiten der Löffel zu verbessern.
2. Heißes (50 °C) und Eiswasser werden in zwei verschiedene Behälter gefüllt. Löffel werden in die Flüssigkeit getaucht, nach 60-90 Sekunden herausgenommen und trocken gewischt.
3. Löffel werden über das Gesicht geführt: zuerst heiß, dann kalt entlang der Massagelinien.

Milcheis

Milcheis hilft Frauen mit trockener und alternder Haut. Es muss regelmäßig im Wechsel mit Kräutersud angewendet werden. Milch hellt die Haut auf, glättet und macht sie weich. Algorithmus zur Zubereitung des Produkts:

1. Milch zu gleichen Teilen mit sauberem Wasser mischen;
2. gieße die Flüssigkeit in Formen;
3. frieren.

Es ist wichtig, das Stück ständig über die Haut zu bewegen, ohne länger als 3-4 Sekunden an einer Stelle des Gesichts anzuhalten. Reiben Sie Ihre Haut morgens oder vor dem Schlafengehen mit einem Eiswürfel ein. Nach dem Eingriff bildet sich ein klebriger Film auf Ihrem Gesicht. Warten Sie 15 Minuten und waschen Sie ihn dann ab.

Masken für Facelift

Selbst zubereitete Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen und ohne chemische Verunreinigungen sind deutlich wirksamer als im Laden gekaufte. Rezeptur, Zusammensetzung und Kombinationen davon wählen Sie je nach Hauttyp. Wir haben einige nützliche Optionen für Gesichtsmasken zusammengestellt.

Bevor Sie mit der Vorbereitung einer kosmetischen Maske beginnen, desinfizieren Sie Ihre Arbeitsfläche und Ihre Werkzeuge.

Gelatinemaske mit Sahne oder Ei

Trägt zur Sättigung, Befeuchtung und Pflege reifer Haut bei.

1. Gelatine - 15 g.
2. Eigelb - 1 Stk.
3. Kaltes Wasser - 3 EL.
4. Mehl - 1 TL. Gelatine in einen Emaillebehälter füllen, kaltes Wasser hinzufügen und im Wasserbad auflösen. Eigelb mit Mehl verrühren, bis eine homogene Masse entsteht. Alle Zutaten vermischen, eine dünne Schicht auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen, bis es vollständig getrocknet ist. Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser ohne Seife ab.

Das Video zeigt eine der Variationen der Maske mit Eigelb, wie man sie mischt und auf das Gesicht aufträgt.

Tonmaske

Masken werden aus blauem, weißem, schwarzem oder grünem Ton hergestellt. Verschiedene Arten natürlicher Rohstoffe können Falten glätten, die Haut verjüngen und mit Feuchtigkeit versorgen.

1. Grüner Ton - 1 TL.
2. Kartoffelstärke - 1 TL.
3. Wasser

Mischen Sie grünen Ton mit Kartoffelstärke und fügen Sie eine kleine Menge Wasser hinzu. Die Konsistenz der Maske sollte dicker Sauerrahm ähneln.

Tragen Sie die Maske dünn auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie Ihr Gesicht mit warmer Milch oder einem Sud aus Heilminze waschen.

Mit Dill

Masken mit Dill lindern Entzündungen, beseitigen Pickel und Akne, hellen Altersflecken auf, glätten Falten, erfrischen die Haut, verbessern ihre Farbe und verleihen Elastizität.

1. Bund Dill - 1/3
2. Herkulesflocken - 1 EL. l.
3. Olivenöl - 1 TL.

Spülen Sie den Dillbund ab und trocknen Sie ihn auf einem Papiertuch. Mit einem Messer fein hacken und in einen Glasbehälter füllen. Damit der Dill Saft produziert, kann er mit einem Mörser zerstampft werden. Mahlen Sie natürliche Haferflocken in einem Mixer oder einer Kaffeemühle. Mischen Sie das resultierende Mehl mit Kräutern und gießen Sie 1 TL in die Mischung. Olivenöl.

Die Maske wird auf die gereinigte Gesichtshaut aufgetragen, wobei die Augenpartie ausgespart wird. Waschen Sie das Produkt nach 15 Minuten mit warmem Wasser ab oder entfernen Sie überschüssiges Produkt mit einem feuchten Tuch.

Mit Gurke und Eiweiß

Gurke in Kombination mit Eiweiß hilft, die ovale Form zu straffen und Gesichtsfalten zu glätten.

1. Gurke – mittelgroß
2. Eiweiß −1 Stk.
3. Haferflocken- oder Buchweizenmehl – ​​1 TL.

Eine kleine Gurke schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Das Eiweiß vorsichtig vom Eigelb trennen und mit einer Gabel verrühren. Am besten mahlen Sie die Gurke in einem Mixer, um das Püree homogener zu machen. Alle Zutaten vermischen. Sollte sich herausstellen, dass die Maske zu flüssig ist, können Sie etwas Buchweizen oder Haferflocken hinzufügen. Tragen Sie das Produkt mit einem Pinsel auf und lassen Sie es 15 Minuten einwirken.

Paraffin-Verjüngungsmaske

Paraffin-Lifting ist eine beliebte Anti-Aging-Behandlung. Durch die Tiefenerwärmung der Haut verbessert sich der Lymphabfluss – Schwellungen verschwinden im Gesicht, die Haut wird gestrafft und die Gesichtskontur verbessert sich.

1. steriler schmaler Verband - 1 Stck.
2. gereinigtes Paraffin - 25 g
3. Leinöl - 3-4 Tropfen.

Das Paraffin oder die Kerze bei schwacher Hitze im Wasserbad schmelzen und das Wachs dabei ständig mit einem Holzspatel umrühren. Das Wachs darf nicht kochen.

Bevor Sie die Maske auf Ihr Gesicht auftragen, stellen Sie sicher, dass diese nicht zu heiß ist. Gießen Sie Öl in die leicht abgekühlte Mischung, befeuchten Sie ein Stück Verband, befestigen Sie es am Kinn und fassen Sie den Bereich der Wangen und Wangen an. Tragen Sie erneut eine Schicht Paraffin mit Mandeln auf den Verband auf. Befestigen Sie die Maske mit einem trockenen Verband.

Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht und tragen Sie nach dem Entfernen eine Creme auf Ihr Gesicht auf. Nach einer solchen Maske können Sie eine Stunde lang nicht nach draußen gehen, daher ist es am besten, dies abends oder vor dem Schlafengehen zu tun.

So erzielen Sie in wenigen Tagen sofortige Ergebnisse

Frauen, denen es gelingt, zu Hause Ergebnisse zu erzielen, wissen, dass ein sofortiger Lifting-Effekt kein Mythos ist und mit Hilfe von Kosmetika, Kontrastwaschungen und Massagen alles möglich ist. Straffende Seren und Cremes gelten aufgrund ihrer Zusammensetzung als Ersatz für Botox. Wir werden mehrere Komponenten auflisten, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen:

Vitamin A fördert die Kollagensynthese, erhöht die Festigkeit und Elastizität der Haut.

Hyaluronsäure - einer der wirksamsten Feuchtigkeitsspender: Ein Hyaluronsäuremolekül bindet und hält bis zu 500 Wassermoleküle um sich herum. HA bildet eine dünne Schicht auf der Hautoberfläche, die die natürliche Feuchtigkeit der Haut bewahrt, Falten auffüllt und sie weniger auffällig macht.

Schneckenschleim Die Creme soll Narben, Dehnungsstreifen und Akne bekämpfen. Außerdem stellen Kosmetika mit Schneckenschleim geschädigtes Gewebe wieder her, füllen Falten auf und verbessern das Hautbild.

Harnstoff In Form einer Verbindung aus Ammoniak und Kohlendioxid wird es in der Kosmetik als wirksamer Feuchtigkeitsspender eingesetzt. Es fördert außerdem das tiefe Eindringen in die Haut und spendet Feuchtigkeit nicht oberflächlich, sondern umfassender.

Vitamin C fördert die Synthese von vollständigem Kollagen und gleicht die Hautpigmentierung aus.

Aloe Vera - eine wirksame Feuchtigkeitscreme, unverzichtbar für empfindliche Haut, die zu allergischen Reaktionen neigt. Hellt Pigmentflecken auf und beruhigt die Haut nach aktiver Sonne.

Plazenta - der Hauptbestandteil von Anti-Aging-Cremes, der eine schnelle Regeneration und Befeuchtung der Haut fördert. Kosmetika verwenden tierische Plazenta – die darin enthaltenen Proteine, Mineralien und Vitamine ähneln denen des Menschen, was eine gute Aufnahme gewährleistet.

Untersuchen Sie vor dem Kauf von Cremes und Lotionen sorgfältig die Zusammensetzung von Kosmetika auf das Vorhandensein von Parabenen, was inakzeptabel ist. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, er hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Maske oder Creme und berücksichtigt dabei die individuellen Eigenschaften Ihres Hauttyps.

Kontraindikationen

Kosmetikerinnen empfehlen die Verwendung von Anti-Aging-Produkten nur für völlig gesunde Menschen. Die Gesichtshaut ist sehr empfindlich und die falsche Pflege kann eine teure Behandlung und mehrere Monate Leiden kosten. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes haben:

1. Dermatitis und andere Hauterkrankungen;
2. vergrößertes Gefäßlumen der Kapillaren im Gesicht;
3. entzündliche Prozesse in den oberen Schichten der Dermis;
4. übermäßiger Haarwuchs;
5. mechanische Verletzungen der Dermis (Verbrennungen, Schnitte, Schürfwunden).

Memo

1. Bringen Sie den Zustand Ihrer Gesichtshaut nicht auf einen kritischen Punkt, wenn ein chirurgischer Eingriff unumgänglich ist. Wenn Sie nach und nach fürsorgliche Gewohnheiten in Ihr Leben einführen, sind radikale Methoden nicht erforderlich.
2. Die Dauer der Kontrastwaschvorgänge beträgt 15-20 Minuten, die Kur dauert mindestens 10 Tage. Wenn die Haut zu Entzündungen neigt, empfiehlt es sich, anstelle von Wasser einen Sud aus Heilpflanzen oder schwachen Tee zu verwenden.
3. Um eine dauerhafte Wirkung der Maske zu erzielen, wird empfohlen, 10–12 Behandlungen im Abstand von 2–3 Mal pro Woche durchzuführen. Danach können Sie 1-2 Mal im Monat Wartungsarbeiten durchführen.
4. Achten Sie bei der Zusammensetzung von Cremes und Masken auf die Reihenfolge der angegebenen Komponenten: Sie werden normalerweise in absteigender Reihenfolge aufgeführt. Wenn also die aktive Komponente am Ende aufgeführt ist, ist ihr Anteil sehr gering.
5. Bei der Selbstzubereitung von Masken und Cremes empfiehlt es sich, die individuellen Eigenschaften des Körpers zu berücksichtigen.
6. Usw

Es wird empfohlen, Massagen, Masken und Gesichtsgymnastik durchzuführen, wenn keine Entzündungen auf der Haut vorliegen, um deren Verschlechterung nicht zu provozieren. Und das Einfachste, was wir tun können, ist, der Gesichtspflege große Aufmerksamkeit zu schenken. Speziell hierfür haben wir eine Auswahl sicherer Hausmittel zur Hauterneuerung zusammengestellt. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf den Download-Button ↓