Hoe kun je je gezichtsvorm strakker maken?

Rond de leeftijd van 40 jaar worden leeftijdsgebonden veranderingen in de vorm van het gezicht merkbaar. Een uitstekende huidconditie kan de verandering in contouren niet verbergen. Er verschijnen “Bulldogwangen” en verslapping in de nek en het decolleté. Om te begrijpen hoe u het ovaal van het gezicht strakker kunt maken, moet u de oorzaken van een slappe huid kennen en weten hoe u deze kunt herstellen. Kan worden gedaan in de salon en met folkremedies. Het is belangrijk om u te concentreren op het huidtype, de lichaamskenmerken en de aanbevelingen van een schoonheidsspecialist. Alleen een complex effect kan leeftijdsgebonden veranderingen weerstaan.

Hoe het ovale gezicht strakker te maken

Elke vrouw beslist zelf hoe ze na 40 jaar voor zichzelf zorgt. Sommigen kiezen voor een salon, anderen kiezen voor thuismethoden. Maar je moet niet meteen naar de chirurg rennen, of, omgekeerd, opgeven en op leeftijd vertrouwen. Eerst moet je de redenen begrijpen en een actieplan voor huidverjonging bedenken.

De belangrijkste factoren voor het veranderen van de gezichtscontour:

1. Genetica. Als deze functie erfelijk is, is het de moeite waard om na 35 jaar met preventie te beginnen.
2. Zwaartekracht. Alleen een elastische huid en sterke spieren kunnen weerstand bieden.
3. Overgewicht. Vetmassa's strekken de weefsels uit en verslapping wordt onvermijdelijk.
4. Leeftijdskenmerken. Lethargie en verslapte huid verschijnen als gevolg van een gebrek aan elastine en collageen. Zij zijn degenen die de turgor reguleren.
5. Houding. Bukken, verkeerd lopen en gebogen hoofd dragen bij aan aanzienlijke veranderingen in de wangen, de hoeken van de lippen en de nek.
6. Fotogeneren. Langdurige blootstelling aan ultraviolette straling vernietigt collageenvezels. Dit leidt tot verwelking.
7. Slechte gewoontes. Uitdroging en celintoxicatie zijn duidelijk zichtbaar. De huid verliest zijn elasticiteit, frisheid en vorm.

Om de contouren van het gezicht te corrigeren, is het beter om uitgebreid te handelen. Begin met het elimineren van negatieve factoren en het stroomlijnen van uw levensstijl. Zorg voor goede voeding, lichaamsbeweging en massage voor het hele lichaam. Dit zal zowel het ovaal van het gezicht strakker maken als de immuniteit verbeteren.

Injecties

Injectietechnieken zijn bedoeld voor het onder de huid inbrengen van stoffen die geneeskrachtige componenten, mineralen en vitaminecomplexen bevatten. Dankzij eenvoudige technieken bereiken ze de diepe lagen en verbeteren ze stofwisselingsprocessen. Het algehele genezende effect wordt aangevuld door het verschijnen van nieuw collageen. Het verbetert de elasticiteit van de huid.

Populaire injectietechnieken:

1. Mesotherapie. Verzadiging van de opperhuid met een cocktail van heilzame stoffen. Meestal bestaat een dergelijk complex uit nuttige aminozuren, verschillende mineralen, verschillende vitamines, synthetische of dierlijke supplementen. Het resultaat is activering van de bloedcirculatie, groei van collageenvezels en verbeterde celvoeding.
2. Biorevitalisatie. Hydratatie met hyaluronzuur. Tekenen van veroudering worden vertraagd door het herstellen van de waterbalans, waardoor de huidskleur en turgor toenemen.

De resultaten van dergelijke procedures verschijnen pas na verschillende sessies. Het is raadzaam om een ​​dergelijke cursus elke zes maanden te volgen.

Injectie plastische chirurgie

De gezichtscontour kan veranderen als gevolg van een tekort aan zacht weefsel. Dit probleem wordt opgelost met behulp van plastische chirurgie via injectie. De essentie ervan is om probleemgebieden te vullen met vloeibare implantaten.

Vulstoffen kunnen uit verschillende componenten bestaan:

1. Hyaluronzuur. De holtes worden tot een bepaald volume gevuld met geconcentreerd zuur. De biologisch afbreekbare stof stimuleert de aantrekking van waterdeeltjes. Het hydraterende en verstevigende effect houdt tot 1,5 jaar aan. Tijdens deze periode wordt de werkzame stof afgebroken en uit het lichaam uitgescheiden.
2. Polymelkzuur. Verwijst naar synthetische stoffen die lijken op natuurlijke stoffen. Het verstevigt de gezichtscontour, bestrijdt volumetekort en helpt de groei van collageenvezels. Ze behouden hun vorm nog enige tijd nadat het zuur niet meer werkt. Resultaten kunt u over ongeveer 2,5 jaar verwachten.
3. Vet. Bij liposuctie wordt uit de vetreserves van een persoon een natuurlijk implantaat verkregen. Om als implantaat te kunnen worden gebruikt, ondergaat dergelijk vet een verplichte zuivering.
4. Vloeibare siliconen. Synthetisch analoog van hyaluron- en polymelkzuren. Het heeft een tijdelijk effect, maar ontbindt niet en wordt niet uit het lichaam getransporteerd.

Cosmetologieklinieken bieden verschillende manieren om de huidconditie te verbeteren, tekenen van veroudering te elimineren en het volume en de contouren van het gezicht te veranderen. Naast de prijs, die afhankelijk is van het type vulmiddel, moet rekening worden gehouden met de kwalificaties van de arts, de kwaliteit van het materiaal en de voorwaarden van de procedure.

Hardwareverjonging

Technieken met behulp van hightech apparaten stellen u in staat het probleem van een gezwollen huid pijnloos en effectief op te lossen. Ze schenden de integriteit ervan niet. Door de bloedcirculatie en lymfestroom te beïnvloeden, bevorderen ze de vernieuwing van collageen.

Voorbeelden van hardwaremethoden:

1. Fotoverjonging. Lichtpulsen dringen diep door in de opperhuid en werken op cellulair niveau.
2. Laserliften. Laserstralen creëren minigaatjes in de huid en het doelweefsel. De interne reserves van het lichaam nemen toe en er vindt celregeneratie plaats. De huidstructuur wordt hersteld. En tegelijkertijd wordt het ovaal van het gezicht strakker.
3. Vacuümmassage. Negatieve druk beïnvloedt delen van het gezicht, waardoor het reliëf gelijkmatiger wordt.
4. Echografie. Een extra bonus bij huidverstrakking is reiniging. Ultrasone trillingen breken vetafzettingen af ​​en verwijderen deze.
5. Thermage. De impulsen die worden ontvangen als gevolg van radiogolfstraling beïnvloeden de collageenvezels. Ze krimpen en creëren een strak effect.
6. Ruimtelifting van het gezicht.

Om het ovaal van het gezicht met deze methoden te corrigeren, moet u verschillende sessies ondergaan. Thermage- en laserhefprocedures worden als de duurste beschouwd.

Draad optillen

Threading is een populaire en effectieve methode voor correctie van zacht weefsel. Minimale verstoring van de integriteit van de huid en een korte revalidatieperiode maken het gemakkelijk en veilig.

Twee manieren om gezichtscontouren te herstellen:

1. Draad optillen. Verschillende soorten draden worden in zachte weefsels ingebracht. Ze vormen duidelijke gezichtscontouren. Het materiaal kan desintegrerend (verwijderbaar) of niet-absorbeerbaar zijn. De draden beïnvloeden probleemgebieden en stimuleren fibroblasten. Dit vergroot het verjongende effect.
2. Bioversterking. Mesothreads worden geproduceerd uit synthetische zelfoplossende materialen. Tijdens hun bestaan ​​wordt er in de zachte weefsels een collageenraamwerk gecreëerd.

Om dergelijke procedures te verkrijgen, moet u contact opnemen met gespecialiseerde klinieken en medische instellingen. Alleen een hooggekwalificeerde arts kan op vakkundige wijze symmetrische gelaatstrekken vormen en pijnloos een facelift uitvoeren. Na 2-3 jaar wordt aanbevolen om een ​​correctie uit te voeren.

Plastic

Een radicalere manier om een ​​verslapte huid tegen te gaan is plastische chirurgie. Zijn taak is het corrigeren van esthetische gebreken. Een esthetisch chirurg waarschuwt altijd voor aanzienlijke pijn, talrijke contra-indicaties, een lange revalidatieperiode en mogelijke complicaties.

Herverdeling en fixatie van zachte weefsels door het gezichtsovaal wordt uitgevoerd met behulp van rhytidectomie. Met de procedure kunt u overtollig vet op bepaalde gebieden verwijderen. Ptosis van het bovenste deel van het gezicht wordt gecorrigeerd door frontlifting. Om het middengedeelte te corrigeren wordt gebruik gemaakt van S-lifting.

Ovale gezichtsverzorging thuis

Zelfzorg is een preventieve actie. Het vertraagt ​​de ontwikkeling van ouderdomsverschijnselen en ondersteunt de werking van de opperhuid.

Hoe je het ovale gezicht thuis strakker kunt maken:

1. Hydraterend en voedend met cosmetica en afkooksels van geneeskrachtige planten houdt het vochtgehalte op peil, verzadigt met voedingsstoffen en helpt de vorming van nieuw collageen.
2. Het gebruik van tonische lotions of wassen met een ijsblokje geeft elasticiteit en verbetert de lokale bloedcirculatie.
3. Zelfmassage in de vorm van klopjes breekt vetophopingen gedeeltelijk af en verhoogt de bloedstroom. Voor micromassage (inclusief lippen) worden verschillende mechanische en elektrische apparaten gebruikt.

Een set thuismaatregelen voor het verstevigen van de gezichtscontouren behoudt het resultaat van een professionele facelift, voorkomt vroegtijdige veroudering, verfrist en versterkt de huid.

Door tijdig met zorgvuldige zorg te beginnen, kunt u het optreden van tekenen van huidveroudering aanzienlijk vertragen. Kleine rimpels worden geëlimineerd, plooien worden rechtgetrokken en slappe huid of zachte weefsels worden verminderd. De methode voor het verjongen van de gezichtscontour houdt rekening met de kenmerken van esthetische gebreken, hun ernst en prijs.

Onze grootmoeders hebben thuis hun gezichtscontouren strakker gemaakt. Ze deden het zonder crèmes of cosmetica uit de winkel en gebruikten zelfgemaakte maskers. Ze moeten alleen systematisch worden gebruikt.

Dergelijke maskers zijn zeer gunstig voor de huid. Ze hebben niet alleen hun relevantie verloren, maar ze zijn ook populairder geworden. Voordat we voorbeelden geven van aanscherpende maskers en mengsels, laten we het hebben over voorzorgsmaatregelen gericht op het elimineren van verzakking van het gezichtsovaal.

Volg deze procedures:

1. Houd een potlood tussen je tanden en schrijf minstens tien letters in de lucht.
2. Strek uw schouders en maak cirkelvormige bewegingen met uw hoofd in de ene richting en dan in de andere. Kantel vervolgens uw hoofd naar voren, druk uw kin tegen uw borst en kantel vervolgens uw hoofd naar achteren.
3. Voer waterprocedures uit voor de flexibiliteit van de huid in het kingebied, waarbij u het spoelen geleidelijk afwisselt met koud of warm water. Voer deze procedure uit en combineer deze met lichte massage van dit gebied.

In de video kun je kennis maken met de volgende oefeningen, die erg handig zullen zijn:

Maskerrecepten

1. Met eiwit

Door zo'n masker te maken, krijg je een verstrakkend effect. Klop de eiwitten stijf en voeg melk, honing of olie toe aan het mengsel. Dit mengsel zal de huid perfect strakker maken. Maar het mag niet worden gebruikt voor een droge huid.

Dergelijke maskers hebben een voedende en liftende werking op de droge en gevoelige huid. Ze kunnen voor elk huidtype worden gebruikt. Voeg ook melk, honing of olie toe aan dit mengsel. Het belangrijkste in deze samenstelling zijn verse zelfgemaakte eieren, die kunnen worden vervangen door kwarteleitjes met meer nuttige stoffen.

Om dit mengsel te maken, smelt u de gelatine in een waterbad. Voor verschillende huidtypes worden verschillende componenten toegevoegd:

1. fruitpuree van perzik, aardbei, kiwi voor de vette huid;
2. room, zure room, jojoba, olijven voor de droge huid;
3. eieren, kruidenafkooksels, honing, melk voor de gecombineerde en normale huid.

1. Met zeekelp

Een nuttige bron voor de gezichtshuid is zeewier, dat gemakkelijk te vinden is in de apotheek. Ze hebben een uitstekend verstrakkend effect en elimineren andere huidproblemen: overmatige vettigheid, huiduitslag, pigmentvlekken. De methode voor het maken van een verjongingsmasker wordt hieronder beschreven.

Giet verwarmd water over droog zeewier (1 el) en laat het enkele uren zwellen. Dit moet 's ochtends gebeuren. Breng de compositie aan voordat u naar bed gaat. Nadat de algen in hun oorspronkelijke vorm zijn verkregen, moeten ze worden geplet en vervolgens op een eerder gereinigde huid worden aangebracht. Je kunt andere componenten aan deze compositie toevoegen: honing, ei, oliën. De procedure moet minimaal 30 minuten duren. Het wordt aanbevolen om dergelijke maskers twee keer per week te maken.

Roer 1 theelepel. tarwekiemen, 1 eetl. l. druivensap, 2 eetl. l. farmaceutische witte klei. Breng het mengsel aan op je gezicht en hals. Spoel vervolgens na 20 minuten af ​​met water en dep de huid met een handdoek.

De hoofdregel voor het gebruik van huismiddeltjes:

1. Versheid. Maak ze niet klaar voor toekomstig gebruik, want de ingrediënten bederven snel en hebben geen enkel nut.
2. Wissel af en toe recepten af, zodat je huid niet aan een bepaald product went.
3. Voer cursussen van tien tot vijftien procedures uit. Laat de huid vervolgens een maand rusten of vervang de samenstelling door andere stoffen met vergelijkbare eigenschappen.

Wanneer beginnen met het gebruik van maskers?

Maskers moeten correct worden gekozen, zodat de huid een verstrakkend effect krijgt. Mis het gebruik van deze maskers niet. Tijdige huidverzorging zal veel eerder resultaten opleveren. Het gebruik van maskers zou dus moeten beginnen wanneer:

1. merkbare droogheid van de huid wordt gevoeld;
2. fijne rimpels worden dieper;
3. de gezichtscontour verliest zijn expressiviteit;
4. leeftijdsgebonden pigmentatie treedt op;
5. leeftijd nadert de 35 jaar.

Om de effectiviteit van gezichtsliftende maskers en crèmes te vergroten, moet u ze combineren met een massage, die de bloedcirculatie en de huidskleur verbetert.

Dit zie je allemaal in deze video.

Regels voor masseren

1. Was uw handen en gezicht grondig en breng vervolgens een vochtinbrengende crème aan.
2. Om uw wangen op te warmen, beweegt u uw vingertoppen acht keer langs uw wangen en slapen vanaf de vleugels van uw neus.
3. Wanneer u uw voorhoofd gladstrijkt, druk dan niet te hard en beweeg uw vingers omhoog en weg van de wenkbrauwen.
4. Maak vanuit het midden van de kin vloeiende bewegingen richting de oorlellen.
5. Dep de contouren van uw wangen en kin met de rug van uw hand.
6. Beëindig de massage door met de achterkant van uw vingers onder de kaak te masseren.

Doe deze massage elke dag gedurende 30 dagen in de ochtend en combineer deze met verstevigende avondmaskers 3 keer per week. In korte tijd zal de verslapte huid verdwijnen en strakker worden.

De massageregels zijn duidelijk zichtbaar in de video:

Contrastmassage

Contrastmassage is ook zeer effectief. Neem hiervoor twee kommen: één met matig heet water en de andere met koud gezouten water (2 eetlepels per liter water). Neem een ​​kleine badstof handdoek en week deze in zout, koud water. Nadat je het in een tourniquet hebt gerold, knijp je het eruit en tik je ermee op de kin en loop je langs de gezichtscontour. Week het vervolgens in heet water en herhaal de stappen opnieuw. Verander afwisselend de temperatuur en voer deze bewegingen maximaal acht keer uit in één sessie, dagelijks, vóór de hoofdmassage.

Opdrachten

Deze aanscherpingsoefeningen in de volgende video zullen u helpen een gezond uitziende gezichtshuid te krijgen:

Gymnastiek zal ook het ovaal van het gezicht strakker maken. Laten we er een paar bekijken:

1. De ontwikkeling van de spieren van de nek en het gezicht wordt vergemakkelijkt door het hoofd in verschillende richtingen te draaien, de wangen op te blazen en gezichtsoefeningen.
2. Regeneratieprocessen in het lichaam worden gestimuleerd door een contrastdouche of pakking.
3. Oefeningen voor “luie mensen”: spreek de volgende klanken uitgesponnen uit: “o”, “i”, “u”.
4. Ook de volgende oefening zal je humeur verbeteren: open je mond zoveel mogelijk en probeer met je tong je kin te bereiken.

Facebook-gebouw

Het ovaal van het gezicht is niet moeilijk te corrigeren met behulp van face-building (uit het Engels vertaald als face-building). Elke vertegenwoordiger van het eerlijkere geslacht kan de duidelijke contouren van het gezichtsovaal strakker maken. Het enige wat je nodig hebt is discipline, toewijding en verlangen.

1. Plaats uw vingers op uw voorhoofd. De ringvinger moet de wenkbrauwen raken. Trek vervolgens ondanks weerstand uw wenkbrauwen op. Herhaal meerdere keren.
2. Knijp uw oogleden stevig samen en open vervolgens uw ogen wijd. Herhaal dit tien keer.
3. Plaats uw vingers op de hoeken van uw lippen en oefen een beetje druk uit. Glimlach vervolgens, opnieuw ondanks weerstand.
4. Plaats uw vingers op de hoeken (buitenste) van uw ogen en span vervolgens uw onderste oogleden aan. Neem een ​​pauze en herhaal dit vijf keer.
5. Plaats uw wijs- en middelvinger in de hoeken van uw ogen. Kijk vervolgens omhoog en druk met uw vingers in de huid.

Gebruik na de gezichtsopbouw een crème met een verstevigend effect. Zo bereik je een groter effect.

Bekijk deze video, het zal je helpen om van de onduidelijke contouren van je gezicht af te komen.

Besteed elke dag tijd aan dergelijke activiteiten en na 2 of 3 weken zult u de prachtige resultaten bewonderen. Het is erg belangrijk om dit allemaal uitgebreid te doen en niet lui te zijn.

Het gezicht is het eerste waar mensen op letten, en het uiterlijk en de leeftijd van een vrouw hangen grotendeels af van het heldere ovaal van haar gezicht. Met de leeftijd neemt de huidtint af, worden de nekspieren slapper, begint het gezicht te "vloeien" en raakt het bedekt met rimpels. Maar als u uw gezichtshuid uitgebreid verzorgt, zonder de facelift, huidverzorgingsproducten en massage te verwaarlozen, kunt u zonder operatie een liftend effect bereiken.

Ovaal gezicht: waarom veranderingen optreden

Het gezicht verliest elasticiteit als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen die verband houden met natuurlijke processen in het lichaam. De belangrijkste oorzaken van verslapping en onderkin zijn:

1. erfelijkheid - vroege veroudering kan optreden op de leeftijd van 35-40 jaar;
2. gewicht springt — plotseling gewichtsverlies leidt vaak tot een slappe huid en omgekeerd: door een hoog gewicht wordt er vet afgezet in het nekgebied;
3. vochtretentie - de gezichtshuid zwelt op en raakt los;
4. slungelig - een verkeerde houding kan de vorm van de wangen en kin veranderen door veranderingen in de stand van de nek;
5. invloed van zonlicht — ultraviolet licht vertraagt ​​de productie van collageen, dus je moet voorzichtig zonnebaden;
6. verkeerd geselecteerde cosmetica - crèmes en maskers van lage kwaliteit leiden tot een afname van de huidskleur;
7. gewoonte om met het gezicht naar beneden op het kussen te slapen - in dit geval wordt de huid in het kingebied gerimpeld, waar vet zich begint op te hopen.
8. systematisch gebruik van alcoholische dranken en tabaksproducten heeft een negatieve invloed op het uiterlijk van een vrouw.

Het is belangrijk om de exacte oorzaak van verslapping te achterhalen en, indien nodig, uw gebruikelijke levensstijl aan te passen. Analyseer welke van de volgende zaken op u van toepassing kunnen zijn. Nu je de bron van veroudering hebt gerealiseerd, ben je al een derde dichter bij verjonging en verstrakking.

Regels voor huidverzorging

Het is raadzaam om uw gezichtshuid elke dag te verzorgen. Hierdoor kunt u het verwelken en verouderen van uw huid jarenlang vertragen. Het wordt aanbevolen om reinigings-, hydratatie- en voedingsprocedures af te wisselen.

1. Zuivering is de eerste fase. Cosmetica, talg en stof worden verwijderd met speciale producten: micellair water, reinigingsmelk of schuim.
2. Breng na het reinigen een tonic of serum aan op de gezichtshuid en breng daarna pas een vochtinbrengende crème aan.
3. Hydraterende en voedende crèmes kunnen twee keer per dag worden aangebracht: 's ochtends en 's avonds op de eerder gereinigde gezichtshuid.
4. Het wordt aanbevolen om het pellen en schrobben niet vaker dan 2-3 keer per week uit te voeren.

Hoe verlies van gezichtsstevigheid te voorkomen

Op 25-jarige leeftijd denken niet veel mensen aan de jeugdigheid van hun gezichtshuid en besteden er daarom niet de aandacht aan die het verdient. Maar als u tijdig nadenkt over gezonde gewoonten en levensstijl, vertraagt ​​u de veroudering en vervaging van uw huid. Hier zijn de basisregels:

1. zich houden aan de juiste voeding;
2. doe regelmatig gezichtsmassage;
3. geef slechte gewoonten volledig op;
4. zich houden aan het drinkregime;
5. koop kwaliteitscosmetica.

Hoe je het ovale gezicht thuis strakker kunt maken

Alle middelen zijn goed in oorlog en voor vrouwen op het gebied van schoonheid en jeugd. Daarom zullen we het in één keer hebben over verschillende hoofdgebieden die echt helpen de conditie van het gezicht te verbeteren:

1. Facebook bouwen;
2. contrasterende wassing:
3. massage;
4. anti-aging cosmetica - maskers, crèmes, serums.

Gymnastiek voor facelift

Het is niet voor niets dat oefeningen of facebuilding bovenaan de ranglijst staan ​​van effectieve faceliftmethoden. Gymnastiek helpt de gezichtsspieren in goede conditie te houden, en dit is het belangrijkste voor de jeugd en een meisjesachtig ovaal. Maar face-building is ook het meest energie-intensieve gebied, omdat je de oefeningen niet eens in de twee weken hoeft te doen, wanneer je het je plotseling herinnert, maar systematisch en regelmatig. Maar het resultaat zal u ook bevallen: het versterken van de gezichtsspieren geeft u een gezonde en fitte uitstraling.

Na gymnastiek wordt de bloedcirculatie genormaliseerd en wordt de celvoeding verbeterd. Na 10-15 dagen zijn de eerste resultaten al zichtbaar: rimpels in het gezicht worden gladgestreken tegen de achtergrond van versnelde groei van spiervezels. Tijdens gymnastiek accumuleert de huid eiwitten en collageen, waardoor de elasticiteit toeneemt.

Top 10 oefeningen voor het aanspannen van het ovale gezicht

1. Na een warme douche dep je zachtjes met de rug van je hand je wangen en kin. De duur van de zelfmassage is 5 minuten. Als dit lukt, wordt de huid enigszins gevoelloos. Als u een droge huid heeft, moet u een vochtinbrengende crème op uw gezicht aanbrengen, waarvan u het teveel verwijdert met een vochtige doek.
2. Neem een ​​potlood tussen je tanden, klem je tanden krachtig op elkaar en probeer met de draad woorden in de lucht te schrijven. Je kunt het refrein van je favoriete liedje of het kwatrijn van een couplet schrijven.
3. Gedurende 3-5 minuten moet je in stilte de letters "a", "o", "e", "en" uitspreken, waarbij je je spieren zoveel mogelijk aanspant. Experts raden aan om het complex staand uit te voeren.
4. Cirkelvormige bewegingen en kantelen van het hoofd in zittende positie gedurende 2-3 minuten. Het wordt aanbevolen om minimaal 3-4 benaderingen uit te voeren.
5. Verleng je lippen met een buis, fixeer de positie en keer langzaam terug naar de startpositie. Voer 5-6 benaderingen uit.
6. Voer roterende bewegingen uit met de onderkaak gedurende 2 minuten. Niet meer dan 3 benaderingen.
7. Ga op een stoel zitten, gooi uw hoofd achterover, strek uw onderlip uit en fixeer de positie gedurende 5-10 seconden. Voer 2-4 benaderingen uit.
8. Ga op een stoel zitten met een rechte rug, pak jezelf krachtig bij de schouders en strek je nek. Adem in, houd deze positie 10 seconden vast, adem uit. Voer 3-4 benaderingen uit.
9. Laat de hoeken van je lippen zakken en trek ze met kracht naar beneden. De positie wordt gedurende 5 seconden vastgelegd. Aantal herhalingen - 5.
10. Sluit je lippen stevig en probeer te glimlachen. In dit geval mag u uw tanden niet blootstellen. Wanneer u de spanning in uw gezichtsspieren voelt, blijf dan in deze positie.

Radicale methoden om met een onderkin om te gaan

Er zijn 2 duidelijke manieren om van een onderkin af te komen: via een operatie.

Niet-chirurgisch. Bioversterking is een procedure waarbij mesothreads onder de huid van het gezicht worden geïmplanteerd. Ze worden beschouwd als een soort frame voor de huid, waardoor u de contouren van het gezicht gladder en strakker kunt maken. Het materiaal is inert en biologisch afbreekbaar, waardoor de draden binnen 4-6 maanden volledig oplossen. Het effect houdt net zo lang aan.

Plastische chirurgie of liposuctie Hiermee kunt u vetophopingen in het kingebied volledig verwijderen door vet weg te pompen. Het effect houdt lang aan, terwijl moderne technologieën het mogelijk maken om na de operatie geen littekens achter te laten.

Massage voor facelift

Voordat u met een gezichtsmassage begint, is het belangrijk om u goed voor te bereiden en vertrouwd te raken met de basisregels, om het niet te overdrijven en de gevoelige huid te beschadigen.

1. Voordat u met de massage begint, moet u eerst uw gezichtshuid reinigen: thuis kunt u uw huid reinigen met schuim en daarna scrubben of een lichte peeling doen.
2. Afhankelijk van de soorten massage zijn er verschillende basistechnieken. De procedure wordt uitgevoerd met handen of hulpvoorwerpen.
3. Experts raden aan een massagecrème of etherische olie te gebruiken, waardoor het slippen van uw vingers tijdens zelfmassage toeneemt, anders bestaat het risico dat de huid uitrekt en onaangename sensaties krijgt, waarna u niet meer wilt terugkeren naar de gezichtsmassage. Het product wordt gelijkmatig verdeeld over de probleemgebieden.
4. Tijdens zelfmassage is het noodzakelijk om aan de vleugels van de neus, wenkbrauwen, jukbeenderen, wangen en kingebied te werken.
5. Je kunt je gezicht masseren met drukbewegingen langs de massagelijnen: van boven naar beneden, van links naar rechts.
6. De druk moet intens, maar zacht zijn.
7. Handen worden gewassen met babyzeep of een ander antisepticum. Om letsel aan de huid te voorkomen, kunt u het beste lange nagels knippen.
8. Vóór de sessie moet je volledig ontspannen en voor de spiegel zitten. De duur van de procedure is 20 minuten, de cursus is 10-15 procedures.

Contrastwas en kompressen voor een duidelijke gezichtscontour

Net als bij een contrastdouche in het algemeen, trekt contrastwassen de bloedvaten actief samen en verwijdt deze onmiddellijk als gevolg van temperatuurveranderingen, versterkt de gezichtsspieren en maakt ze beter bestand tegen zelfs de meest actieve gezichtsuitdrukkingen, verbetert en egaliseert de kleur.

1. Wassen met koud en warm water wordt afwisselend uitgevoerd, de duur van de procedure is kort, anders neemt het risico op scheuren van kleine bloedvaten en een afname van de cellulaire immuniteit toe.
2. Het wassen gebeurt volgens het systeem, het gezicht wordt elke dag 's avonds en' s morgens gewassen na alle reinigingsprocedures.
3. Contrastkompressen hebben een gerichter effect op de huid: een klein stukje stof wordt gedrenkt in een kruidenafkooksel of -infuus en wordt gedurende 5-7 minuten op het gezicht aangebracht.

Contrastmassage om de huidtint te verbeteren

Voor dit type massage heb je 2 lepels nodig.

1. Het gezicht wordt vooraf gereinigd met tonic of lotion, rijkelijk ingesmeerd met een vette crème om het glijden van de lepels te bevorderen.
2. Heet (50 °C) en ijswater worden in twee verschillende containers gegoten. Lepels worden in de vloeistof gedompeld, na 60-90 seconden verwijderd en drooggeveegd.
3. Lepels worden over het gezicht gevoerd: eerst heet en dan koud langs het traject van de massagelijnen.

Melk ijs

Melkijs helpt vrouwen met een droge en ouder wordende huid. Het moet regelmatig worden gebruikt, afgewisseld met kruidenafkooksels. Melk maakt de huid witter, verzacht en verzacht deze. Algoritme voor het bereiden van het product:

1. meng melk met schoon water in gelijke delen;
2. giet de vloeistof in mallen;
3. bevriezen.

Het is belangrijk om het stuk constant over de huid te bewegen, zonder langer dan 3-4 seconden op een deel van het gezicht te stoppen. Wrijf uw huid 's ochtends of voordat u naar bed gaat met een ijsblokje. Na de procedure vormt zich een plakkerige film op uw gezicht, wacht 15 minuten en was dan af.

Maskers voor facelift

Zelfgemaakte maskers van natuurlijke ingrediënten en zonder chemische onzuiverheden zijn veel effectiever dan in de winkel gekochte maskers. Je kiest de receptuur, samenstelling en combinaties daarvan, afhankelijk van jouw huidtype. We hebben enkele handige gezichtsmaskeropties verzameld.

Voordat u begint met het voorbereiden van een cosmetisch masker, moet u uw werkoppervlak en gereedschap desinfecteren.

Gelatinemasker met room of ei

Helpt de rijpe huid te verzadigen, hydrateren en voeden.

1. Gelatine - 15 g.
2. Dooier - 1 st.
3. Koud water - 3 el.
4. Meel - 1 theelepel Giet gelatine in een geëmailleerde container, voeg koud water toe en los op in een waterbad. Meng de dooier met bloem tot een homogene massa ontstaat. Meng alle ingrediënten, breng een dunne laag aan op je gezicht en laat 20 minuten staan ​​tot het volledig droog is. Was het masker af met warm water zonder zeep.

De video toont een van de varianten van het masker met dooier, hoe je het mengt en op het gezicht aanbrengt.

Klei masker

Maskers zijn gemaakt van blauwe, witte, zwarte of groene klei. Verschillende soorten natuurlijke grondstoffen kunnen rimpels gladstrijken, de huid verjongen en hydrateren.

1. Groene klei - 1 theelepel.
2. Aardappelzetmeel - 1 theelepel.
3. Water

Meng groene klei met aardappelzetmeel en voeg een kleine hoeveelheid water toe. De consistentie van het masker moet lijken op dikke zure room.

Breng het masker in een dunne laag aan en laat het 15 minuten intrekken. Om het effect te versterken, kunt u uw gezicht wassen met warme melk of een aftreksel van medicinale munt.

Met dille

Maskers met dille verlichten ontstekingen, verwijderen puistjes en acne, verlichten ouderdomsvlekken, verzachten rimpels, verfrissen de huid, verbeteren de kleur en geven elasticiteit.

1. Bosje dille - 1/3
2. Hercules-vlokken - 1 eetl. l.
3. Olijfolie - 1 theelepel.

Spoel het bosje dille af en droog het op keukenpapier. Hak het fijn met een mes en giet het in een glazen bak. Om de dille sap te laten produceren, kan deze worden gepureerd met een vijzel. Maal natuurlijke havermoutvlokken in een blender of koffiemolen. Meng de resulterende bloem met kruiden, giet 1 theelepel in het mengsel. olijfolie.

Het masker wordt aangebracht op de gereinigde gezichtshuid, waarbij het gebied rond de ogen wordt vermeden. Was het product na 15 minuten af ​​met warm water of verwijder overtollig product met een vochtige doek.

Met komkommer en eiwit

Komkommer in combinatie met eiwit helpt de ovale vorm strakker te maken en rimpels in het gezicht glad te strijken.

1. Komkommer - middelgroot
2. Eiwit −1 st.
3. Havermout- of boekweitmeel - 1 theelepel.

Schil een kleine komkommer, verwijder de zaden en snijd hem in kleine blokjes. Scheid voorzichtig het wit van de dooier en klop met een vork. Het beste is om de komkommer in een blender te malen om de puree homogener te maken. Meng alle ingrediënten. Als het masker te vloeibaar blijkt te zijn, kun je er een beetje boekweit of havermout aan toevoegen. Breng het product aan met een kwast en laat het 15 minuten intrekken.

Paraffine verjongend masker

Paraffinelifting is een populaire antiverouderingsbehandeling. Dankzij de diepe verwarming van de huid verbetert de lymfedrainage - wallen verdwijnen uit het gezicht, de huid wordt strakker en de gezichtscontour verbetert.

1. steriel smal verband - 1 st.
2. gezuiverde paraffine - 25 g
3. lijnolie - 3-4 druppels.

Smelt de paraffine of kaars op laag vuur in een waterbad, terwijl je de was voortdurend roert met een houten spatel. De was mag niet koken.

Controleer voordat u het masker op uw gezicht aanbrengt of het niet te warm is. Giet olie in het licht gekoelde mengsel, maak een stuk verband nat en bevestig het op de kin en pak het gebied van de wangen en wangen vast. Breng opnieuw een laagje paraffine met amandelen aan op het verband. Zet het masker vast met een droog verband.

Houd het 15-20 minuten op uw gezicht en breng na het verwijderen crème aan op uw gezicht. Na zo'n masker kun je een uur lang niet meer naar buiten, dus je kunt het het beste 's avonds of voor het slapengaan doen.

Hoe u binnen een paar dagen direct resultaat kunt bereiken

Vrouwen die thuis resultaten weten te bereiken, weten dat een onmiddellijk liftend effect geen mythe is en dat met behulp van cosmetica, contrastwassen en massage alles mogelijk is. Verstevigende serums en crèmes worden vanwege hun samenstelling beschouwd als een vervanging voor Botox. We zullen verschillende componenten opsommen om u te helpen bij uw keuze:

Vitamine A bevordert de collageensynthese, verhoogt de stevigheid en elasticiteit van de huid.

Hyaluronzuur - een van de meest effectieve vochtinbrengende crèmes: één hyaluronzuurmolecuul bindt en houdt tot 500 watermoleculen om zich heen vast. HA vormt een dun laagje op het huidoppervlak, dat de natuurlijke hydratatie van de huid behoudt, rimpels opvult en minder opvallend maakt.

Slakken slijm De crème is bedoeld om littekens, striae en acne te bestrijden. Ook herstellen cosmetica met slakkenslijm beschadigd weefsel, vullen ze rimpels op en verbeteren ze het uiterlijk van de huid.

Ureum in de vorm van een verbinding van ammoniak en kooldioxide wordt het in cosmetica gebruikt als een effectieve vochtinbrengende crème. Het bevordert ook een diepe penetratie in de huid en hydrateert niet oppervlakkig, maar vollediger.

Vitamine C bevordert de synthese van volledig collageen en egaliseert de huidpigmentatie.

Aloë vera - een effectieve vochtinbrengende crème, onmisbaar voor de gevoelige huid die vatbaar is voor allergische reacties. Verlicht pigmentvlekken en kalmeert de huid na actieve zon.

Placenta - het hoofdingrediënt in antiverouderingscrèmes, dat een snelle regeneratie en hydratatie van de huid bevordert. Cosmetica maken gebruik van dierlijke placenta - de eiwitten, mineralen en vitamines die het bevat zijn vergelijkbaar met die van de mens, wat een goede opname ervan garandeert.

Voordat u crèmes en lotions koopt, moet u de samenstelling van cosmetica zorgvuldig bestuderen op de aanwezigheid van parabenen, wat onaanvaardbaar is. Raadpleeg een specialist, hij zal u helpen bij het kiezen van het juiste masker of crème, rekening houdend met de individuele kenmerken van uw huidtype.

Contra-indicaties

Cosmetologen raden aan om antiverouderingsproducten alleen te gebruiken voor volledig gezonde mensen. De gezichtshuid is erg gevoelig en een verkeerde verzorging kan u een dure behandeling en maandenlang lijden kosten. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u:

1. dermatitis en andere huidpathologieën;
2. vergroot vasculair lumen van haarvaten in het gezicht;
3. ontstekingsprocessen in de bovenste lagen van de dermis;
4. overmatige haargroei;
5. mechanisch letsel aan de dermis (brandwonden, snijwonden, schaafwonden).

Memo

1. Breng de conditie van uw gezichtshuid niet op een kritiek punt wanneer een chirurgische ingreep onmisbaar is. Als je geleidelijk zorgzame gewoonten in je leven introduceert, zijn radicale methoden niet nodig.
2. De duur van de contrastwasprocedures is 15-20 minuten, de cursus is minimaal 10 dagen. Als de huid vatbaar is voor ontstekingen, wordt het aanbevolen om in plaats van water een afkooksel van geneeskrachtige planten of zwakke thee te gebruiken.
3. Om een ​​langdurig effect van het masker te bereiken, wordt aanbevolen om kuren van 10-12 procedures uit te voeren met tussenpozen van 2-3 keer per week. Hierna kunt u 1-2 keer per maand onderhoudsprocedures uitvoeren.
4. Let op de volgorde van de aangegeven componenten in de samenstelling van crèmes en maskers: ze worden meestal in aflopende volgorde vermeld, dus als het actieve bestanddeel aan het einde wordt vermeld, is het percentage erg klein.
5. Bij het zelf bereiden van maskers en crèmes wordt aanbevolen om rekening te houden met de individuele kenmerken van het lichaam.
6. Enz

Het wordt aanbevolen om massages, maskers en gezichtsgymnastiek te beoefenen als er geen ontstekingen op de huid zijn, om de verergering ervan niet te veroorzaken. En het eenvoudigste wat we kunnen doen is goed letten op de verzorging van de gezichtshuid. Speciaal hiervoor hebben wij een selectie veilige huismiddeltjes voor huidvernieuwing samengesteld. Voer uw e-mailadres in en klik op de downloadknop ↓