Ist es möglich, ein Doppelkinn durch Massage zu entfernen?

Ein Doppelkinn tritt nicht nur bei übergewichtigen Menschen auf. Vererbung, Alter, plötzlicher Gewichtsverlust, falsche Haltung und Bücken tragen ebenfalls dazu bei, dass eine zusätzliche Falte unter dem Kinn entsteht, was sich jedoch nicht optimal auf Ihr Aussehen auswirkt. Es gibt jedoch einen Ausweg. Ein Doppelkinn kann durch Massage beseitigt werden.

Wie eine Massage überschüssige Falten bekämpft

Unter dem Einfluss verschiedener Faktoren kann es zu Fettablagerungen im Kinnbereich kommen. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Produktion von Kollagenfasern ab, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. All dies führt zum Auftreten eines Doppelkinns.

Durch die Massage der Problemzone können Sie Stoffwechselprozesse aktivieren und den Lymphabfluss im Unterhautgewebe verbessern. Außerdem können Massagebewegungen die Produktion von Kollagen und Elastin steigern. Somit ist die Massage eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Fettfalten im Kinnbereich.

Arten der Doppelkinnmassage zu Hause

Um überschüssige Kinnfalten zu beseitigen, ist es nicht notwendig, einen Spezialisten zu kontaktieren. Es gibt verschiedene Massagearten, die Sie alleine anwenden können.

Pinch-Massage

Der Vorteil der Kneifmassage besteht darin, dass für die Durchführung keine zusätzlichen Geräte erforderlich sind.

Die Massage erfolgt mit den Fingern. Die Technik des Eingriffs besteht darin, dass ein Hautabschnitt mit Daumen und Zeigefinger gegriffen wird, also eine Art Kneifen entsteht.

Dies führt zu einer erhöhten Mikrozirkulation des Blutes im behandelten Bereich, die Haut erwärmt sich und in den Unterhautschichten werden Prozesse in Gang gesetzt, die zur Anhebung des Doppelkinns beitragen.

Beim Kneifen ist darauf zu achten, dass die Haut nicht gedehnt wird.

Um die Gleitfähigkeit der Finger zu verbessern, sollte vor Beginn des Eingriffs Vaseline auf die Haut aufgetragen werden. Wenn Ihre Haut fettig ist oder andere Kontraindikationen für die Verwendung von Gleitmitteln vorliegen, greifen Sie auf Talkumpuder oder Babypuder zurück.

1. Wir beginnen die Massage mit leichtem, häufigem Kneifen in Richtung von der Kinnmitte bis zum Ohrläppchen.
2. Mit zwei Fingern, ohne zu ziehen, greifen wir die Haut unter dem Kinn und arbeiten uns mit einer Pinzette durch den gesamten Kinnbereich.
3. Glätten Sie das Kinn langsam mit drei Fingern von der Mitte bis zu den Ohren.
4. Um eine größere Wirkung zu erzielen, sollten Sie auch Ihren Nacken massieren. Zuerst sollten Sie mit Prisen von unten nach oben entlang des zentralen Bereichs des Halses und dann entlang seiner Seitenteile gehen – von oben nach unten. Das Kneifen des Halses sollte weniger intensiv sein als das Kneifen des Kinns. Außerdem muss die Haut während der Massage gedehnt werden. Dazu müssen Sie Ihren Kopf in die entgegengesetzte Richtung neigen.
5. Der Eingriff endet mit dem Streicheln des Nackens entlang der Massagelinien.

Bei täglicher Pinzettenmassage sind erste Ergebnisse bereits nach 2 Wochen zu beobachten.

Verwendung von Massagegeräten

Der Effekt der Doppelkinnmassage wird deutlich deutlicher, wenn Sie spezielle Gesichtsmassagegeräte verwenden. Die mechanische Wirkung der Rollen auf der Hautoberfläche hilft, Fettzellen abzubauen und die Durchblutung zu beschleunigen.

Eine Massage mit verschiedenen Massagegeräten kann täglich für 10–15 Minuten durchgeführt werden.

Rollenmassagegerät

Das Gerät besteht aus zwei Zweigen, die an den Enden mit Entlastungsrollen ausgestattet sind.

Die Verwendung des Massagegeräts ist ganz einfach:

1. Die Rollen sollten in der Mitte des Kinns platziert und leicht auf das „Horn“ gedrückt werden. Die Rollen rollen in Richtung Ihrer Ohrläppchen.
2. Bringen Sie das Massagegerät wieder in seine ursprüngliche Position.

Vor der Anwendung des Rollergeräts können Sie eine Straffungscreme auf die Haut auftragen. Da sich die Poren während des Eingriffs erweitern, wird die Wirkung der Creme deutlicher spürbar.

Einige Massagegerätemodelle sind nicht mit zwei, sondern mit drei Zweigen ausgestattet, wodurch Sie den Einflussbereich erheblich erweitern können.

Lifting-Massagegerät 3D

Das Gerät ist mit rotierenden Kugeln mit einem Durchmesser von 4,2 cm ausgestattet. Die Kugeln haben keine glatte Oberfläche, sondern bestehen aus vielen Dreiecken. Dies ermöglicht eine engere Haftung auf der Haut.

Das Massagegerät ist mit einer Solarbatterie ausgestattet. Dank der absorbierten Sonnenenergie erzeugt das Gerät Mikroströme, die Zellen aktivieren, und die Effizienz der Nutzung des Geräts steigt.

Vor dem Gebrauch muss das Gerät desinfiziert, beispielsweise mit Chlorhexidin behandelt werden. Um die Gleitfähigkeit zu verbessern, können Sie Creme oder leichtes Massageöl auf das Kinn auftragen. Es folgt:

1. Führen Sie das Massagegerät von der Kinnmitte zu den Ohren nach rechts und dann von der Kinnmitte nach links.
2. Behandeln Sie den Nackenbereich entlang der Massagelinien.

Jade-Massagegerät

Das Gerät besteht aus zwei Walzen aus Jade. Eine Walze ist glatt und die zweite hat eigenartige Stacheln. Vor dem Gebrauch sollte das Massagegerät in heißem Wasser erhitzt werden. Der Stein speichert die Wärme gut und bei Verwendung eines warmen Rollers werden Stoffwechselprozesse in der Haut viel stärker aktiviert.

Vor Beginn des Eingriffs sollte die Haut im Kinnbereich gereinigt werden. Es wird empfohlen, ein leichtes Peeling mit kleinen Schleifpartikeln zu verwenden. Anschließend müssen Sie je nach Hauttyp ein Massageöl auf die Haut auftragen. Dann folgt:

1. Führen Sie die Zahnwalze von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen in die eine und dann in die andere Richtung. Diese Manipulation erwärmt die Haut gut.
2. Behandeln Sie den Nackenbereich mit einer gezahnten Rolle entlang der Massagelinien.
3. Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2 mit einer glatten Walze.

Das Massieren des Doppelkinns mit einem Jaderoller kann der Steintherapie – der Behandlung mit Steinen – zugerechnet werden. Durch die Jademassage können Sie die Haut am Kinn verjüngen und verbessern.

Video: Gesichtsmassagegeräte

Verwendungsmöglichkeiten von Honig

Honig enthält mehr als 400 biologisch aktive Zusatzstoffe, die die Haut verjüngen, nähren und straffen, so dass durch die Massage des Kinnbereichs mit diesem Produkt überschüssige Falten effektiv beseitigt werden.

Es wird empfohlen, für den Eingriff flüssigen Honig zu verwenden. Ist keines vorhanden, kann es im Wasserbad geschmolzen werden. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Honig bei 40 °C beginnt, seine wohltuenden Eigenschaften zu verlieren.

Es wird empfohlen, eine Honigmassage wie folgt durchzuführen:

1. Tragen Sie eine gleichmäßige Schicht Honig auf die gereinigte und erwärmte Haut von Kinn und Hals auf, bis sie leicht gerötet ist.
2. Reiben Sie den Honig so lange wie möglich in kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein.
3. Klopfen und klopfen Sie von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen. Diese Bewegungen verursachen zunächst keine Empfindungen auf der Haut. Aber jedes Mal beginnt die Haut mehr und mehr an den Fingerspitzen zu kleben und sich dahinter zu dehnen. Um Beschwerden zu vermeiden, sollten ruckartige Bewegungen sanft sein.
4. Gehen Sie mit leichten Massagebewegungen am Kinn entlang.
5. Verwenden Sie die Zupftechnik.
6. Beenden Sie die Massage, indem Sie den Nacken streicheln.

Während des Eingriffs beginnt der Honig zu erstarren. Nach einiger Zeit verwandelt sich das Produkt in eine weiße Masse. Dies signalisiert, dass die Massage beendet werden sollte, da eine Fortsetzung nicht mehr möglich ist. Spülen Sie den Honig nach Abschluss der Massage mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine beruhigende Creme auf.

Der Kurs besteht aus 10–15 Sitzungen. Der Vorgang sollte 2-3 Mal pro Woche wiederholt werden.

Honig ist ein starkes Allergen, daher sollte bei einer allergischen Reaktion auf das Produkt auf eine Massage verzichtet werden.

Vakuum-Schröpfverfahren

Bei der Verwendung spezieller Massagegläser wird die Haut durch die Erzeugung eines Vakuums in den Innenraum gesaugt. Dadurch erweitern sich die Kapillaren und erhöhen den Blut-, Nährstoff- und Sauerstofffluss. Dies wiederum trägt dazu bei, alle Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, Fett zu verbrennen und die Kollagenproduktion zu steigern. Dadurch beginnt sich das Doppelkinn zu straffen.

Die Konfiguration der Gläser kann unterschiedlich sein. Sie können aus Glas mit Gummiball oder Silikon sein.

Zur Massage des Kinnbereichs sollten Sie Gläschen mit einem Durchmesser von 2–3 Zentimetern verwenden.

Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie Ihr Gesicht reinigen und kosmetisches Öl auftragen, um das Gleiten der Gläser zu erleichtern.

Die Massage besteht aus zwei Phasen – statisch und dynamisch:

1. Durch die statische Wirkung bleibt das Tiegel für kurze Zeit auf der Haut haften. Wird die Schröpfmassage zum ersten Mal durchgeführt, sollte die Einwirkungsdauer 5 Sekunden nicht überschreiten. Zukünftig kann sie schrittweise auf 30 Sekunden erhöht werden.
2. Dann sollte das Glas vorsichtig entfernt und an eine neue Stelle bewegt werden, wobei man sich von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen bewegen sollte.
3. Im dynamischen Stadium wird das Glas auf die Mitte des Kinnbereichs aufgetragen und gleitet sanft entlang der Massagelinie des Kinns.

Die Dauer der Massage beträgt 10–15 Minuten. Da der Eingriff eine intensive Wirkung auf die Haut hat, kann er höchstens 2 Mal pro Woche wiederholt werden. Darüber hinaus wird die Schröpfmassage für Personen über 30 Jahre empfohlen.

Die Vakuummassage mit Gläsern hat ihre Grenzen, wie zum Beispiel:

1. ansteckende Hautkrankheiten;
2. das Vorhandensein von Wunden und Kratzern auf der Haut;
3. Bluthochdruck und Hypotonie;
4. schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
5. Pathologie des Lymphsystems;
6. Entzündung des Gesichtsnervs.

Video: Massage mit Vakuumdosen

Handtuchmassage

Um überschüssige Falten im Kinnbereich zu beseitigen, können Sie verschiedene Arten der Handtuchmassage anwenden.

Reiben

Ein kleines Frotteehandtuch sollte an den Enden gefasst und bis zum Doppelkinn geführt werden. Danach müssen Sie das Tuch nach links und rechts bewegen und dabei die Haut reiben und erwärmen. Dies fördert die Durchblutung und hilft bei der Fettverbrennung.

Bei der Durchführung des Eingriffs ist darauf zu achten, dass keine Abschürfungen oder starke Verbrennungen entstehen.

Klopfen

Vor der Massage müssen Sie eine wässrige Lösung mit Meersalz zubereiten (1 Esslöffel Salz pro 1 Liter Wasser). In der entstandenen Lösung wird ein Frotteetuch getränkt und gut ausgewrungen. Zuerst sollte das Doppelkinn mit sanften Bewegungen mit einem Handtuch abgerieben werden und anschließend 30 leichte Streicheleinheiten ausgeführt werden.

Auf Wunsch wird der Eingriff täglich durchgeführt.

Kontrasteffekt

Die Wirkung einer Handtuchmassage kann durch den Wechsel von Kälte und Wärme verstärkt werden. Dadurch können Sie die Haut viel schneller und effektiver straffen und Falten reduzieren:

1. Sie müssen zwei Handtücher und zwei Behälter mit heißem und kaltem Wasser mitnehmen.
2. Zuerst sollten Sie ein Handtuch in kaltes Wasser tauchen, es auswringen und 10-12 Mal auf das Kinn klopfen.
3. Befeuchten Sie dann das zweite Handtuch mit heißem Wasser, drehen Sie es und schlagen Sie es ebenfalls 10-12 Mal auf die Kinnfalte.

Der Eingriff dauert 15 Minuten.

Anstelle von Wasser können Sie auch Abkochungen und Aufgüsse aus Johanniskraut und Kamille auf feuchte Handtücher verwenden, die eine straffende Wirkung haben:

1. Nehmen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut oder Kamille und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser auf.
2. 10 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen.
3. Lassen Sie die Brühe abkühlen.
4. In zwei Teile teilen: Einen im Kühlschrank abkühlen lassen und den zweiten auf eine angenehme Temperatur erhitzen.
5. Tauchen Sie eine Serviette in die heiße Brühe und tragen Sie sie 1 Minute lang auf Ihr Kinn auf.
6. Wiederholen Sie den Vorgang mit kalter Brühe.
7. Abwechselnde Kompressen für 10 Minuten.

Löffel gegen Doppelkinn

Für die Massage müssen Sie vier Esslöffel vorbereiten: Zwei davon sollten gekühlt und die anderen beiden erhitzt werden.

Es ist praktisch, Löffel in Behältern mit heißem und kaltem Wasser zu erwärmen oder zu kühlen. Die Warmwassertemperatur sollte 50 °C betragen, kaltes Wasser kühlt man besser mit Eis.

Vor Beginn des Eingriffs muss die Haut des Problembereichs gereinigt und eine Feuchtigkeitscreme oder ein Öl aufgetragen und die Löffel mit Alkohol oder einem anderen Antiseptikum behandelt werden.

Um einem Doppelkinn wirksam entgegenzuwirken, empfiehlt es sich, die Muskulatur in diesem Bereich anzuspannen. Dazu müssen Sie den Unterkiefer leicht nach vorne bewegen und den Laut M lange aussprechen. Die Massage wird in dieser Position durchgeführt:

1. Legen Sie zwei heiße Löffel unter den Unterkiefer.
2. Verteilen Sie die Löffel in verschiedene Richtungen und heben Sie sie bis zu den Ohren (3-4 Mal).
3. Wiederholen Sie die vorherigen Schritte 2-3 Mal mit erhitzten Löffeln und dann die gleiche Menge mit kalten Löffeln.
4. Legen Sie einen warmen Löffel an den Halsansatz und bewegen Sie ihn mit Drehbewegungen bis zum Kinn. Dies muss 10 Mal durchgeführt werden.

Die Dauer einer Löffelmassage beträgt in der Regel 15–20 Minuten. Es kann täglich durchgeführt werden.

Video: Gesichtsmassage mit Löffeln

Salonbehandlungen

In Schönheitssalons werden spezielle Massagegeräte zur Beseitigung eines Doppelkinns eingesetzt. Darüber hinaus können erfahrene Spezialisten eine professionelle Massage anbieten, die die Gesichtskontur ausgleicht.

Chiromassage

Bei der Chiromassage handelt es sich um eine Muskelstrukturmassage, da die Wirkung nicht nur auf die Gesichtshaut, sondern auch auf die Unterhautfettschicht, das Kreislaufsystem und den Lymphfluss einwirkt.

Die Besonderheit dieser Massage besteht darin, dass es kein genaues Verfahren zur Durchführung des Eingriffs gibt. Jeder Spezialist bestimmt selbstständig die notwendigen Bewegungen und deren Intensität. Alle Manipulationen sollten jedoch nur entlang der Massagelinien (Linien mit der geringsten Dehnung der Haut) erfolgen.

Die Grundregel der Chiromassage sind sanfte und gemächliche Bewegungen.

Die Dauer des Eingriffs in Salons beträgt 30–90 Minuten. Es wird empfohlen, die Chiromassage in Kursen von 10 Sitzungen durchzuführen.

Wenn Sie möchten, können Sie die Techniken dieser Massage beherrschen und sie selbst zu Hause durchführen. Da Chiromassage eine entspannende Wirkung hat, wird sie am besten abends vor dem Schlafengehen durchgeführt.

Video: Eine der Möglichkeiten der Chiromassage im Salon

Vakuummassage

Bei einem Hardware-Vakuumverfahren werden im Salon Düsen verwendet, aus denen ständig Luft abgepumpt wird. Die Kosmetikerin kann den optimalen Vakuumdruck wählen und die gewünschte Wirkung auf die Haut im Kinnbereich erzielen.

Um den Effekt zu erzielen, sollten Sie eine Kur von 10–15 Eingriffen im Abstand von 1–2 Tagen durchführen. Damit die Ergebnisse möglichst lange anhalten, empfehlen Experten, die Vakuummassage des Doppelkinns 1-2 Mal im Monat zu wiederholen.

Video: Vakuummassage

Anwendung von Vakuumwalzengeräten

Um ein Doppelkinn zu glätten, bieten Salons häufig LPG-Technologien an, die nicht nur die Wirkung von Vakuum, sondern auch von Rollen auf die Haut kombinieren.

Bei der Massage kommt ein spezieller Manipulator zum Einsatz. Durch Schläuche wird Luft herausgepumpt und durch die Erzeugung eines Vakuums wird die Haut in die Düse gesaugt. Im Inneren des Handstücks befinden sich Rollen, die sich bewegen und dadurch die zurückgezogene Haut massieren. Während des Eingriffs werden die Durchblutung und der Lymphabfluss aktiviert.

Um ein Doppelkinn loszuwerden, ist es notwendig, eine Reihe von LPG-Massagen durchzuführen, die aus 8–20 Prozeduren bestehen (die optimale Anzahl von Sitzungen wird von einem Spezialisten bestimmt). Die Kinnmassage sollte 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden.

Um die erzielten Ergebnisse beizubehalten, wird empfohlen, den Vorgang 1-2 Mal im Monat zu wiederholen.

Rezensionen

Als ich zum ersten Mal eine sanftere Massage machte, bewegte ich das Gefäß entlang der Massagelinien. Die Massage muss jedoch erfolgen, bevor die Haut rot wird. Eine Woche später erhöhte ich den Druck im Glas und begann intensiver zu massieren. Nach der Massage mit einem Tiegel in Kombination mit dem Gel wird die Haut rot und es entsteht ein leichtes Brennen. Die Wirkung der Massage mit Silikonbechern zeigte sich innerhalb einer Woche. Ich weiß nicht, vielleicht liegt es nur an mir, aber als ich meinen Kopf hob und meinen Hals anspannte, traten Fettklumpen hervor. Also begannen diese Tuberkel buchstäblich zu schmelzen! Die Haut ist elastischer und optisch straffer geworden. Die Massage funktioniert also zu 100 %.

Yulechka Krasotulechka

http://irecommend.ru/content/kak-bystro-ubrat-vtoroi-podborodok-za-dve-nedeli-i-podtyanut-oval-litsa-legko-mne-samoi-ne-v?page=1

Ich habe die schreckliche Angewohnheit, beim Lesen den Kopf hängen zu lassen, was zu einem Doppelkinn führen kann. Bei den ersten Symptomen verwende ich ein 3D-Lifting-Massagegerät, das Stauungen auflöst und beseitigt. Ich bewege mich entlang der unteren Gesichtskontur: von der Kinnmitte bis zum Ohrläppchen – die rechte Seite, vom Ohrläppchen bis zur Kinnmitte – die linke Seite. Sie können dies natürlich auch in einer einzigen langen Bewegung tun. Allerdings wechsle ich gerne ab. Dann arbeite ich an der Halskontur: von oben nach unten, dann umgekehrt. Ein sehr effektives Verfahren, das es Ihnen ermöglicht, die Haut zu straffen, die Blutzirkulation zu beschleunigen, Überschüsse (z. B. ein entstehendes Doppelkinn) zu entfernen, das Gesichtsoval zu straffen und einfach großes Vergnügen und Entspannung zu erleben.

Schöner Rat

http://irecommend.ru/content/ruchnoi-rolikovyi-massazher-dlya-litsa-sposoben-li-zamenit-massazh-u-kosmetologa

Aus persönlicher Erfahrung. Ich klopfte mir zwei Jahre lang jede Nacht hundertmal mit einem nassen Handtuch unters Kinn. Der Effekt ist, dass das Kinn nicht größer geworden ist. Aber es hat auch nicht abgenommen. Ich habe mir ein orthopädisches Kissen gekauft. Ein Jahr später keine Kinn- oder Nackenschmerzen mehr. Oder besser gesagt, das Jammern und die Schmerzen im Nacken hörten sofort auf. Buchstäblich am nächsten Tag. Und das Kinn verschwand nach etwa sechs Monaten.

Fanny

http://www.aromania.ru/index.php/topic/785-второй-подбородок/

Im Allgemeinen hat die Vakuumrollenmassage mein Doppelkinn nicht beseitigt – wahrscheinlich waren 5 Sitzungen nicht genug. Aber ich konnte mich noch gut daran erinnern, wie man nach 5 Sitzungen zu Hause eine Massage durchführte. Ich werde diese Massage zu Hause durchführen, wenn mein Vakuummassagegerät funktioniert oder ich ein ähnliches kaufe.

gulnar_ka

http://otzovik.com/review_134560.html

Massage ist eine wirksame Methode zur Beseitigung eines Doppelkinns. Dazu ist es nicht notwendig, Schönheitssalons zu besuchen. Es reicht aus, einfache Manipulationen zu beherrschen oder einfache Massagegeräte zu verwenden, und die überschüssige Falte im Kinnbereich wird geglättet.

Mit Erreichen des 30. Lebensjahres sind manche Menschen, insbesondere diejenigen, die zu Fettleibigkeit neigen, mit einem Problem wie der Bildung eines Doppelkinns konfrontiert. Daraus ergibt sich die Frage, wie damit umgegangen werden soll. Massagen, verschiedene kosmetische Eingriffe und einfache Übungen helfen dabei, ein Doppelkinn loszuwerden. Es ist zu beachten, dass dieser kosmetische Defekt nur umfassend behandelt werden kann und verschiedene Eingriffe sowie Schulungen regelmäßig durchgeführt werden sollten. Darüber hinaus müssen Sie geduldig sein, denn der Kampf gegen ein Doppelkinn ist ein langer Prozess.

Die Hauptursachen für ein Doppelkinn

Ein Doppelkinn entsteht unter dem Einfluss mehrerer Faktoren. Am häufigsten signalisiert dieses Phänomen Störungen, die im Körper aufgetreten sind.

Machen wir uns mit den Ursachen des Problems vertraut.

1. Übergewicht. Das Auftreten eines Doppelkinns und geschwollener Wangen weisen oft auf Übergewicht hin. Wenn Übergewicht der Faktor ist, der zu Schwierigkeiten mit dem Gesichtsoval geführt hat, verschwindet das Doppelkinn nach dem Abnehmen allmählich.
2. Schlechte Haltung. Auch das Gehen auf der Straße und sogar das Lesen mit gesenktem Kopf können zur Entstehung eines kosmetischen Defekts führen. Beim Arbeiten mit Papieren oder beim Lesen muss auf den eigenen Gang und die Körperhaltung geachtet werden, dann gibt es keine Probleme mit einer Falte im Nackenbereich.
3. Aufbau des Kieferknochens. In einer solchen Situation ist das Auftreten eines kosmetischen Defekts auf die natürliche Beschaffenheit Ihres Kiefers zurückzuführen. Wenn Sie einen stumpfen Winkel zwischen Unterkiefer und Hals haben, sind Sie gefährdet. Wenn Sie von Natur aus einen großen Unterkiefer haben und die Position des Zungenbeins zu hoch ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen – selbst wenn Sie mehr als 30 kg zunehmen, wird es keine Probleme geben.
4. Dramatischer Verlust zusätzlicher Pfunde. Mit zunehmendem Alter kann eine Person zusätzliche Pfunde zunehmen und unter dem Einfluss bestimmter Faktoren plötzlich abnehmen. Dadurch hat die Haut einfach keine Zeit, auf die erforderliche Größe zu schrumpfen und durchzuhängen. Und schlaffe Haut am Hals ist eine Alternative für die Entstehung eines Doppelkinns. Daher müssen Sie die zusätzlichen Pfunde langsam loswerden, es sei denn, der Grund für den plötzlichen Gewichtsverlust ist eine Krankheit. Um die Haut zu straffen, sind außerdem Massagen, Cremes und einige Übungen erforderlich.
5. Hormonelles Ungleichgewicht und Pathologie. Dies ist ein ernsteres Problem. Das Aussehen eines Kropfes kann leicht mit einem Doppelkinn verwechselt werden, dieser Zustand weist jedoch auf Gefahr hin. Wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse vermuten, sollten Sie sich umgehend von einem Facharzt beraten lassen.

Darüber hinaus kann die Ursache eines kosmetischen Defekts in einem falschen Biss, der Verwendung eines weichen, flauschigen Kissens während des Schlafs, einer Schwangerschaft oder einem verkürzten Hals liegen.

Wie Sie sehen, gibt es viele Faktoren, die die Entstehung einer Halsfalte hervorrufen können. Lassen Sie uns nun über Möglichkeiten nachdenken, diesen Nachteil zu beseitigen.

So beseitigen Sie ein Doppelkinn und stärken Ihren Nacken

Viele Menschen interessieren sich dafür, wie man ein Doppelkinn entfernen kann, ohne einen Salon aufzusuchen. Es macht keinen Sinn, eines der unten in der Liste aufgeführten empfohlenen Verfahren anzuwenden. Um den Mangel zu beseitigen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich und die Verfahren müssen systematisch durchgeführt werden.

Wer einen kosmetischen Defekt beseitigen möchte, dem wird empfohlen, die folgenden Verfahren durchzuführen:

1. Doppelkinnmassage zu Hause;
2. mit einem feuchten Handtuch massieren;
3. Gymnastik für Hals und Kinn.

Verbot von Massageverfahren

Der Massagevorgang ist recht einfach und verursacht keine Schmerzen, weist jedoch auch gewisse Einschränkungen auf. Davon gibt es deutlich weniger als bei der Korrektur des Gesichtsovals durch eine Operation, aber alle Punkte sollten berücksichtigt werden, um den eigenen Körper nicht zu schädigen.

Es ist verboten, Gesicht und Hals zu massieren, wenn folgende Bedingungen vorliegen:

1. Hauterkrankungen in der Nähe des Kinns mit entzündlicher Ätiologie;
2. Ausschläge allergischer oder infektiöser Ätiologie;
3. Papillome oder Muttermale in großen Mengen;
4. die Integrität der Haut ist beeinträchtigt;
5. Blutgerinnungsstörungen und Gefäßerkrankungen;
6. HNO-Erkrankungen, bösartige Neubildungen in nahegelegenen Systemen.

Wenn es keine Einschränkungen bei der Massage gibt und Sie sich endgültig für die Korrektur Ihres eigenen Kinns entschieden haben, können Sie mit der Auswahl der geeigneten Massagetechnik fortfahren. Die Wirkung der Behandlung macht sich nach einigen Wochen bemerkbar, jedoch nur bei regelmäßiger Durchführung des Unterrichts.

Doppelkinn-Massagetechniken für zu Hause

Die Massage des Kinnbereichs ist eines der wichtigsten Verfahren zur Beseitigung des Problems. Das Wichtigste ist, dass Sie hierfür keine Kosmetikerin aufsuchen müssen. Sie können ein Doppelkinn mit einer Massage selbst entfernen, ohne einen Salon aufzusuchen.

Die Selbstmassage zur Bekämpfung dieses kosmetischen Defekts ist ganz einfach.

Version 1. Manuelle Selbstmassage zur Beseitigung von Falten am Hals

Dazu benötigen Sie:

1. Ihre eigenen Hände (vor dem Eingriff müssen Sie sie mit Seife waschen);
2. Spiegel;
3. Planen Sie 10 Minuten Zeit ein.

Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

1. Klopfen Sie mit dem Handrücken mit leichten Bewegungen den Problembereich von der Kinnmitte in Richtung Ohren und in die entgegengesetzte Richtung. Auf beiden Seiten der Kinnmitte wird die Haut mit Zeigefinger und Daumen eingeklemmt, auch in Richtung Ohren und Rücken.
2. Ein ähnlicher Eingriff wird am Hals durchgeführt.
3. Der behandelte Bereich wird mit sanften Bewegungen von der Kinnmitte über den Hals und dann von der Kinnmitte zu den Ohren gerieben.
4. Sie sollten Ihr Kinn und Ihren Nacken zweimal täglich massieren: morgens und vor dem Schlafengehen.

Variante 2. Mit einem Handtuch massieren.

Dazu müssen Sie sich eindecken mit:

1. sauberes Handtuch;
2. warmes Wasser;
3. 2 Esslöffel Salz.

Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

1. Salz wird in Wasser gemischt.
2. Das Handtuch wird mehrere Minuten in der Lösung eingeweicht und dann getrocknet.
3. Das Handtuch sollte in Form eines Seils gedreht und im Kinnbereich platziert werden, sodass die Mitte in Form eines Springseils leicht durchhängt.
4. Wir beginnen, das Handtuch zu drehen – seine Mitte kommt mit der Problemzone in Kontakt und massiert sie. Der Vorgang muss 10-15 Mal wiederholt werden.

Diese Massage sollte täglich durchgeführt werden.

Variante 3. Vakuummassage vom Doppelkinn.

Dazu müssen Sie sich eindecken:

1. Vakuumgefäße;
2. Massageöl oder Fettcreme.

Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

1. Der Hals und das Doppelkinn werden mit Massageöl oder -creme behandelt.
2. Achten Sie darauf, das Glas nicht zu stark anzusaugen.
3. Bewegen Sie das Glas außerdem vorsichtig über die Problemzone, von der Mitte des Kinns in Richtung der Ohren und des Rückens und dann vom Kinn bis zum Hals. Treten während der Massage starke Schmerzen auf, sollte auf die Vakuummassage des Kinns verzichtet werden.
4. Die Dauer des ersten Eingriffs beträgt nur 5 Minuten, in Zukunft sollte die Massagezeit schrittweise auf 15 Minuten erhöht werden.
5. Nach dem Eingriff wird das Öl oder die Creme mit Wasser abgewaschen.

Eine Vakuummassage ist nur einmal alle 7 Tage erlaubt.

Version 4. Massage aus den Nackenfalten mit einem elektrischen Massagegerät.

Ähnliche Anleitungen zur Massage liegen dem Gerät bei, da jedes Gerät seine eigenen Eigenschaften, Empfehlungen und Nutzungseinschränkungen hat.

Version 5. Honigmassage aus den Nackenfalten.

Dazu müssen Sie sich mit 1 Esslöffel Naturhonig eindecken.

Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

1. Die Problemzone (Hals- und Doppelkinnbereich) wird mit Honig eingerieben.
2. Mit sicheren Bewegungen wird Honig in die Haut eingerieben.
3. Das Reiben sollte fortgesetzt werden, bis die Haut rosa wird.
4. Anschließend wird der Honig mit warmem Wasser abgewaschen.
5. Die Häufigkeit des Eingriffs beträgt 1 Mal alle 3 Tage.

Die besten Übungen für Nacken und Kinn

Sie müssen kosmetische Mängel umfassend behandeln. Zusätzlich zur Massage können Sie durch etwas Training auch zu Hause ein Doppelkinn loswerden. Und vergessen Sie nicht, spezielle Kosmetika zu verwenden. Eine einfache Feuchtigkeitscreme ist in einer solchen Situation wirkungslos. Zur Straffung der Haut und Modellierung des Gesichtsovals sollten Sie sich die Hilfe spezieller pharmazeutischer Präparate holen. Die Creme muss täglich verwendet werden.

Um ein Doppelkinn mithilfe von Übungen zu entfernen, ist im Allgemeinen keine intensive körperliche Aktivität erforderlich. Sie können durchgeführt werden, ohne vom Arbeitsplatz aufzustehen oder zwischen den Hausarbeiten.

Die Hauptanforderung besteht darin, sich nicht zurückzulehnen und die Nackenfalte zu trainieren, wenn nicht jeden Tag, aber mindestens dreimal pro Woche. Es ist zu beachten, dass das Ergebnis nicht so schnell spürbar ist, aber bei ständiger Übung lange anhält.

Mit den folgenden relativ einfachen Übungen können Sie ein Doppelkinn entfernen:

1. Training Nr. 1 – „beschleunigter Effekt“. Unter allen Trainings hat dies die größte Wirkung. Sie müssen mit dem Gesicht nach oben auf einem Bett oder Sofa liegen, sodass Ihr Kopf nach unten hängt. Um Ihre eigenen Füße zu sehen, heben Sie Ihren Kopf so hoch wie möglich. Dieses Training wird etwa 20 Mal wiederholt und sollte täglich durchgeführt werden. Diese Übung kann jedoch nicht durchgeführt werden, wenn Gefäßerkrankungen oder Probleme mit der Wirbelsäule vorliegen.
2. Workout Nr. 2 – „Fingertippen“. Sie müssen sich hinsetzen, Ihre Ellbogen auf den Tisch legen und mit den Fingern (der Rückseite) auf den Kinnbereich klopfen. Während des Trainings müssen Sie Ihre Zähne so weit wie möglich zusammenbeißen und Ihr Kinn leicht nach vorne bewegen. Die Dauer eines solchen Trainings beträgt maximal 2 Minuten, die Häufigkeit der Durchführung beträgt 2-3 mal täglich.
3. Training Nr. 3 – „Giraffe“. Sie müssen aufrecht stehen, Ihr Brustbein strecken und Ihre Hände auf Ihre Schultern legen. Beim Einatmen der Luft wird der Nacken maximal gestreckt, die Hände drücken auf die Schultern, um sie an Ort und Stelle zu halten. Beim Ausatmen müssen Sie sich entspannen und in die Ausgangsposition zurückkehren. Dieses Training wird so oft wie nötig wiederholt – es ist universell.
4. Training Nr. 4 – „10 Sekunden“. Sie müssen in der Nähe des Tisches sitzen und Ihr Kinn nach vorne und oben strecken. Wir versuchen, die Muskeln in unserem Gesicht so weit wie möglich zu schwächen. Das Kinn wird auf die Faust der rechten Hand gelegt und ruht am Ellenbogengelenk auf dem Tisch. Die Unterlippe wird so fest wie möglich auf die Oberlippe gezogen und die Zungenspitze liegt auf dem Gaumen; Sie müssen bis 5 zählen. Nachdem wir bis fünf gezählt haben, stützen wir uns noch fester auf den Gaumen und zählen weiter (bis). 10). Dann müssen Sie sich sanft entspannen und das Training noch zweimal wiederholen.
5. Workout Nr. 5 – „Buch auf den Kopf.“ Dank der letzten Übung können Sie nicht nur ein Doppelkinn loswerden, sondern auch Ihre Körperhaltung korrigieren. Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie ein dickes Buch auf Ihren Kopf legen und jeden Tag mindestens 5 Minuten lang durch den Raum gehen. Während des Trainings müssen Sie den Kopf hoch, den Rücken gerade und die Schultern gerade halten.

Wenn Sie die oben beschriebenen Übungen mit Massagen und anderen Mitteln zur Hautstraffung im Gesichtsbereich kombinieren, können Sie Ihre Gesichtshaut deutlich verjüngen.

Empfehlungen von Experten

Ein Doppelkinn lässt sich, wenn es einmal aufgetreten ist, nur sehr schwer wieder loswerden und erfordert viel Zeit und Mühe. Sobald die Falte am Hals entfernt wurde, gibt es keine Garantie dafür, dass sie nicht erneut auftritt. In diesem Fall empfehlen Experten, die Faktoren zu ermitteln, die ein erneutes Auftreten des Problems hervorrufen können, und einige vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

Zunächst sollten Sie auf Ihre Körperhaltung achten. Am häufigsten beginnt die Haut zu erschlaffen, wenn der Körper beim Schreiben, Arbeiten am Computer oder Gehen ständig falsch positioniert ist. Gehen und sitzen Sie beim Gehen und Sitzen mit gedrehten Schultern, gestrecktem Nacken und geradem Rücken. Wenn Sie diese Regel befolgen, wird sich das Ergebnis mit der Zeit bemerkbar machen. Wenn es nicht möglich ist, die Körperhaltung selbstständig zu kontrollieren, können Sie ein spezielles orthopädisches Korsett verwenden.

Sie müssen auch das richtige Kissen zum Schlafen auswählen. Es wird empfohlen, ein orthopädisches Kissen oder einfach eine harte und niedrige Unterlage zu verwenden. Das Ausruhen auf einem hohen Kissen kann zu einer Krümmung der Wirbelsäule sowie zu einigen kosmetischen Mängeln führen, darunter zusätzliche Falten und ein Doppelkinn.

Sie können einen kosmetischen Defekt auch durch Abnehmen beseitigen. Bei der Halsfalte handelt es sich im Grunde genommen um Fettablagerungen, die entfernt werden müssen. Das Einhalten einer strengen Diät ist verboten, sie kann nur die Muskulatur schwächen und die Haut erschlaffen lassen. Sie sollten mit Bedacht abnehmen, in Kombination mit der Verwendung spezieller Kosmetika sowie gymnastischen Übungen.

Darüber hinaus sollten Sie beim Essen richtig kauen. Das Training der Gesichtsmuskulatur ist der beste Weg, der Entstehung einer Halsfalte vorzubeugen. Das Kauen muss von hoher Qualität sein – zögern Sie nicht, mit Ihren Kiefern zu arbeiten.

Der wirksamste Weg, einem Doppelkinn vorzubeugen, ist jedoch Lachen und Lächeln. Wenn eine Person lächelt oder lacht, beginnen viele Gesichtsmuskeln zu funktionieren, wodurch Sie Ihre Haut lange jung halten können.

Informationen zu verschiedenen Methoden zur Bekämpfung des Auftretens eines Doppelkinns finden Sie im Video:

Abschluss

Die Entfernung eines Doppelkinns ist für Menschen jeden Alters möglich. Das Ergebnis hängt nur von der Häufigkeit der Eingriffe ab. Wenn Sie den Problemzonen täglich buchstäblich 10 Minuten Zeit widmen, können Sie einen kosmetischen Defekt recht schnell beseitigen. Durch gleichzeitige Beeinflussung der Muskulatur und der Haut lässt sich dieser Bereich leicht korrigieren.

Das Problem mit einem Doppelkinn lässt sich leicht und ohne drastische Maßnahmen lösen. Es reicht aus, zu Hause mit regelmäßigen Gesichtsübungen zu beginnen und diese durch Massagen und Masken zu ergänzen, und das Spiegelbild im Spiegel wird Sie mit einem straffen ovalen Gesicht und dem Fehlen von Fettfalten unter dem Kinn erfreuen.

Methoden zur Beseitigung eines Doppelkinns

Das Auftreten eines Doppelkinns stört fast jede Frau. Doch manche Damen geben das Problem auf, führen den Defekt auf altersbedingte Veränderungen, die Schwerkraft zurück und wählen geeignete Kleidung oder Frisur, die den Defekt optisch verdecken.

Andere Vertreter des schönen Geschlechts beschließen, ihr Aussehen und Leben radikal zu verändern und sich einer Operation zu unterziehen, um diese Schönheit in Form einer Fettschicht im Gesicht endgültig loszuwerden. Für wieder andere ist es akzeptabler, beworbene Kosmetika zu verwenden, die versprechen, ein Doppelkinn in nur wenigen Eingriffen zu beseitigen.

Jeder Ansatz zur Lösung des Problems hat seine eigenen tatsächlichen Vor- und Nachteile. Aber die fortgeschrittensten jungen Damen versuchen herauszufinden, warum Fett unter dem Kinn entstehen kann, und suchen definitiv nach Möglichkeiten, ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen.

Es gibt wirklich wirksame Methoden, die jedes Mädchen kennen muss. Trotz ihrer Einfachheit und Zugänglichkeit lassen sich mit der richtigen Hautpflege in Kombination mit Massage und speziellen Übungen schnell beeindruckende Ergebnisse erzielen.

Eine Reihe von Übungen für ein Doppelkinn

Es ist unrealistisch, ein Doppelkinn vollständig zu beseitigen, ohne die Gesichtsmuskulatur zu trainieren. Wenn der Defekt natürlich mit Übergewicht zusammenhängt und wie eine Fettfalte aussieht, müssen Sie unbedingt mit dem Abnehmen beginnen. Aber die regelmäßige Durchführung spezieller Übungen beschleunigt die Straffung der Gesichtshaut erheblich, indem sie den Muskeltonus und die lokale Durchblutung verbessert.

Die ersten Ergebnisse sind nach ein paar Wochen Training sichtbar. Um den Defekt vollständig zu beseitigen, benötigen Sie Geduld und Zeit, aber bereits nach einem Monat können Sie mit einer Veränderung Ihrer Gesichtsform rechnen, die definitiv straffer und ausdrucksvoller wird.

Gehen Sie mit einem Buch spazieren

Es ist allgemein anerkannt, dass regelmäßiges Gehen mit Belastung auf dem Kopf dabei hilft, Fehlhaltungen zu korrigieren und einen schönen Gang zu entwickeln.

Aber eine so einfache Methode hilft nicht nur, den Rücken aufzurichten, sondern spannt auch die Nacken- und Gesichtsmuskulatur an, was bei täglicher Wiederholung sicherlich im Kampf gegen ein ungewöhnlich ovales Gesicht helfen wird.

Ladeübung

Sie müssen sich vorstellen, ein Lader zu sein. Sie müssen die Last jedoch nicht mit den Händen, sondern mit dem Kinn heben. Natürlich ist es nicht nötig, sich schwere Gegenstände ans Gesicht zu klammern. Es reicht aus, sich dieses Gewicht vorzustellen und zu versuchen, es langsam nach oben zu bewegen, indem man den Kopf anhebt und nach hinten wirft. Ohne die Spannung und das Tempo zu ändern, geben wir die Last zurück. Wir wiederholen solche Lifte täglich mindestens sechsmal.

Sprache, die hilft

Es ist Ihre eigene Zunge, also Übungen damit, die dabei helfen, die Nacken- und Untergesichtsmuskulatur effektiv zu trainieren:

1. Erreichen Sie Ihre Nase mit Ihrer Zunge;
2. den unteren Punkt des Kinns erreichen;
3. Achter ziehen;
4. Ziehen Sie mit geschlossenem und geöffnetem Mund zum oberen Gaumen.

Solche Zungenspiele können mehrmals täglich durchgeführt werden, was die Wirkung nur verstärkt.

Lippen hinzufügen

Bei der Gesichtsgymnastik werden zwangsläufig verschiedene „Grimas“ verwendet. Zur Kräftigung des Nackens eignen sich Bewegungen, bei denen der Kopf nach hinten geworfen und die Unterlippe hochgezogen wird. Sie können die Richtung der Lippenspannung ändern, indem Sie sie nach unten oder über die Oberlippe richten.

Sprechtraining

Sprachübungen eignen sich gut zum Training der Gesichtsmuskulatur.

Es besteht keine Notwendigkeit, spezielle Vierzeiler oder Gesänge zu lernen. Es reicht aus, alle Vokale deutlich auszusprechen, die Lippen so weit wie möglich zu strecken und den Mund zu öffnen.

Luftspiele

Indem Sie Luft in den Mund nehmen, können Sie verschiedene Manipulationen damit durchführen:

1. im Mund rollen;
2. Mit einem Geräusch scharf nach oben loslassen;
3. Drücken Sie Ihre Wangen mit Ihren Händen zusammen.

Wiederholen Sie jede Luftübung mindestens 10 Mal.

Neigungen und Drehungen

Zum Aufwärmen vor dem Training gehören Übungen zum Aufwärmen der Halswirbelsäule.

Genau diese Biegungen in verschiedene Richtungen, zum Boden oder volle Drehungen des Kopfes ermöglichen die Beseitigung eines Defekts in Form eines Doppelkinns. Daher können Sie solche Bewegungen nicht nur vor dem Haupttraining, sondern auch gezielt in einer freien Minute ausführen.

Statische Übungen

Nicht nur dynamische Bewegungen können die Muskeln, insbesondere die Tiefenmuskulatur, zu intensiver Arbeit zwingen.

Versuchen Sie es mit einer beliebigen Kopfneigung, während Sie mit der Hand oder den Fäusten Widerstand erzeugen. Solche Belastungen führen unweigerlich zu Muskelverspannungen, die das Gewebe straffen.

Dehnen

Wie bei jedem Training ist es besser, die Gesichtsgymnastik mit Dehnübungen abzuschließen. Hierzu sind Übungen hilfreich, mit denen Sie Ihre Nackenmuskulatur dehnen können.

Legen Sie Ihre Handfläche auf das gegenüberliegende Ohr und neigen Sie langsam Ihren Kopf. Wenn Sie den Arm gegenüber der Neigung leicht zur Seite und nach unten strecken, können Sie die Muskeldehnung verstärken.

Doppelkinnmassage

Die Nackenmassage ist eine kostengünstige Möglichkeit, kosmetische Mängel zu korrigieren. Durch die aktive Behandlung der Problemzone werden Fettdepots abgebaut. Der Bonus wird eine verbesserte Durchblutung und Aktivierung lokaler Stoffwechselprozesse sein. Der Massageeffekt auf der Haut hilft, das Gewebe zu verjüngen und die Kollagensynthese zu beschleunigen, was letztendlich nicht nur zu einer schlankeren und fitteren Wirkung führt, sondern auch feine Falten entfernt.

Selbstverständlich können Sie sich an Spezialisten wenden, die professionelle Massagebehandlungen auswählen können. Aber die meisten Frauen erledigen diesen Teil ihrer häuslichen Pflege hervorragend.

Selbstmassage sollte ein obligatorischer Bestandteil der täglichen kosmetischen Eingriffe werden. Beim Auftragen der Tagescreme kann eine leichte Massage durchgeführt werden, abends eine tiefere Massage. Es ist wichtig, die Richtung der Massagelinien im Gesicht und am Hals zu studieren. Wenn Sie sich nicht an die Empfehlungen zur Bewegungsrichtung halten, können Sie den gegenteiligen Effekt erzielen und die Haut noch stärker dehnen. Massieren Sie das Kinn von der Mitte bis zu den Ohren:

1. Nachdem Sie eine Fettbasis in Form einer Massagecreme oder eines Massageöls auf die Haut aufgetragen haben, können Sie mit den glättenden Bewegungen beginnen und das Tempo allmählich steigern.
2. Wir klopfen mit den Fingerspitzen auf die Haut, ohne die Richtung zu ändern.
3. Wir ergänzen die Selbstmassage durch Kneifen und Kneten der Haut;
4. Den Eingriff beenden wir mit wohltuenden Streicheleinheiten.

Führen Sie täglich eine Selbstmassage durch und innerhalb einer Woche werden Sie die ersten Ergebnisse genießen.

Neben der Selbstmassage können Sie auch andere Massagetechniken anwenden:

1. Mit einem Handtuch einmassieren. Dazu befeuchten Sie ein Frotteetuch mit Kochsalzlösung und legen es direkt unter Ihr Kinn, sodass die Mitte leicht durchhängt. Durch kräftiges Ziehen an den Enden schlagen wir mit dem Tuch auf die Haut. Wir wiederholen dieses Klatschen ein paar Minuten lang.
2. Hardware-Massage. Diese Technik gilt natürlich auch für Salonverfahren. Sie können jedoch spezielle Geräte erwerben, mit denen Sie dank verschiedener Aufsätze nicht nur den Hals, sondern auch das Gesicht selbstständig massieren können.
3. Schröpfmassage. Durch die Vakuumeinwirkung auf die Haut können Sie viele Probleme wirklich beseitigen. Aber um Kinn und Nacken zu massieren, muss man üben, damit es nicht zu Hämatomen statt gestraffter Haut kommt.

Eine intensive Massage wird am besten abends nach der Reinigung der Haut durchgeführt. Sie sollten solche Eingriffe jedoch nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen oder dem Gehen nach draußen durchführen.

Doppelkinnmasken

Für diejenigen, die wirklich daran interessiert sind, ein Doppelkinn zu Hause zu entfernen, sind Maskenrezepte praktisch. Natürlich können Masken allein das Problem nicht lösen, aber eine solche Pflege regt Stoffwechselprozesse an, wodurch der Fettabbau beschleunigt und die Kontur gestrafft werden kann. Einen echten Effekt können Sie jedoch erzielen, wenn Sie die Masken mindestens jeden zweiten Tag wiederholen.

Hefe

Es wird hergestellt, indem man einem halben Glas warmer, aber nicht heißer Milch einen Löffel Trockenhefe hinzufügt. Diese Hefemischung kann nicht sofort verwendet werden. Sie müssen mindestens eine halbe Stunde warten, bis die Masse fermentiert und an Größe zunimmt. Die Paste wird unter einer straffenden Kompresse auf das Kinn aufgetragen und dort bis zur vollständigen Aushärtung belassen.

Kartoffel

Bereiten Sie Salzkartoffelpüree zu, das wir mit Salz, Milch und einem Löffel flüssigem Honig würzen. Diese Kartoffelmischung legen wir auf ein Tuch und befestigen es am Kinn, wo es mindestens 40 Minuten verweilt.

Ton

Wählen Sie je nach Hauttyp die Art der Tonerde:

1. Grün ist für Menschen mit fettiger Haut, Problem- und Mischhaut geeignet.
2. schwarz – ölig und problematisch;
3. weiß – ölig und kombiniert;
4. Blau – problematisch und verblassend;
5. Rot – Kombination, trocken und problematisch;
6. rosa – empfindlich und normal;
7. Gelb – ölig, kombiniert und verblassend.

Einen Löffel Pulver mit klarem Wasser oder Milch verdünnen und eine halbe Stunde lang auf die Haut auftragen.

Zitrone

Geben Sie einen Löffel Zitronensaft, Apfelessig und Salz in ein Glas Wasser. Aus dieser Lösung wird eine Kompresse hergestellt, die eine halbe Stunde lang auf die Problemzone aufgetragen wird. Es kann auch zum Befeuchten des zu massierenden Gewebes verwendet werden.

Solekompresse

Sie benötigen normale Salzlake, die durch Fermentieren von Kohl gewonnen wird. Darin wird die für die Kompresse vorgesehene Gaze getränkt. Lassen Sie dieses Produkt mindestens eine halbe Stunde lang auf Ihrem Kinn. Von Zeit zu Zeit können Sie den Stoff zusätzlich in Salzlake anfeuchten.

Vergessen Sie nicht die regelmäßigen nährenden und feuchtigkeitsspendenden Masken. Tragen Sie die Heilmasse unbedingt auf den Kinnbereich auf, wenn Sie eine Maske auf Ihr Gesicht auftragen. Die Hauptvoraussetzung für die Erzielung von Ergebnissen ist die Regelmäßigkeit. Wenn Sie einmal im Monat über das Problem nachdenken, werden Sie Ihr Doppelkinn nicht los.

Spezielle Empfehlungen zur Beseitigung eines Doppelkinns

Das Auftreten eines Doppelkinns ist nicht nur mit altersbedingten, genetischen oder medizinischen Veränderungen verbunden. Dieser Mangel hängt auch von unseren Gewohnheiten ab.

Daher wird es ohne den Einsatz von Verhaltensmethoden nicht möglich sein, das Problem vollständig zu beseitigen:

1. Achten Sie auf Ihre Körperhaltung – eine stolze Kopfhaltung mit weit geöffneten Schultern und geradem Rücken trägt dazu bei, das Erscheinungsbild eines Doppelkinns zu vermeiden.
2. Lernen Sie, den Kopf nicht nur beim Gehen, sondern auch bei der Arbeit am Computer leicht erhöht zu halten.
3. Schlafen Sie nicht auf zu hohen Kissen. Dies führt nicht nur zur Bildung von Falten unter dem Kinn, sondern auch zu Problemen mit der Halswirbelsäule und Kopfschmerzen.
4. Passen Sie Ihre Ernährung an und bewegen Sie sich mehr, machen Sie Fitness. Überschüssige Pfunde haften nicht nur an den Seiten, sondern auch im Gesicht.
5. Versuchen Sie, Ihr Essen mindestens 20 Mal zu kauen. Diese Methode hilft dabei, die Gesichtsmuskulatur passiv zu trainieren und lehrt Sie, die aufgenommene Nahrungsmenge zu kontrollieren.
6. Lächeln. Glauben Sie mir, Lachen und Lächeln sind der einfachste Weg, Ihre Gesichtsmuskeln zu trainieren. Darüber hinaus hilft die Ausschüttung spezieller Hormone unter dem Einfluss positiver Emotionen, die Stimmung zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Ignorieren Sie Ihr Doppelkinnproblem nicht. Natürlich lenkt die Verwendung von Ketten, Schals und das Ziehen von Augenbrauen vom Problem ab. Aber niemand hat die Anziehungskraft aufgehoben, und wenn bereits ein Defekt aufgetreten ist, wird er nur ohne großen Aufwand voranschreiten.