Anti-Cellulite-Massage vor und nach 10 Sitzungen

Die Anti-Cellulite-Massage ist ein sehr beliebtes Verfahren. Diese Beliebtheit hat mehrere Gründe, vor allem der spürbare Effekt bereits nach wenigen Eingriffen.

Wovon hängt das Ergebnis ab?

Die Wirkung der Anti-Cellulite-Massage wird von vielen Faktoren beeinflusst – dem Stadium der Cellulite-Entwicklung, den individuellen Eigenschaften des Körpers, dem Lebensstil und der Ernährung. Schauen wir uns das genauer an.

Cellulite hat mehrere Entwicklungsstadien:

1. Ödem.
2. Mikronaduläres Stadium.
3. Makronaduläres Stadium.

Im ersten Stadium ist Cellulite praktisch unsichtbar. Die Patientin hat das Gefühl, dass ihr Körper leicht geschwollen ist.

Im Ödemstadium bleibt die Haut glatt, obwohl der Körper bereits mit dem Prozess der Flüssigkeitsansammlung begonnen hat. Der Druck im Gewebe steigt. Dadurch verdicken sich die Fettdepots.

Das mikronaduläre Stadium der Cellulite tritt auf, wenn Flüssigkeit die Arterien komprimiert. Äußerlich ähnelt das Bindegewebe einer Bienenwabe. Die Unebenheiten der Haut werden erst beim Zusammendrücken sichtbar.

Das makronaduläre Stadium tritt auf, wenn Cellulite bereits mit bloßem Auge sichtbar ist. Die Leute nennen es „Orangenschale“. Wenn Gewebe komprimiert wird, entsteht ein schmerzhaftes Gefühl.

Ernährung

Um das beste Ergebnis zu erzielen, müssen Sie Ihre Ernährung und Ihren Trinkplan ausbalancieren. Vermeiden Sie fettige, frittierte und salzige Lebensmittel.

Ergänzen Sie die Speisekarte mit Fisch, Algen, gekochtem Hühnchen und Milchprodukten. Essen Sie je nach Saison mehr Gemüse und Obst.
Wasser hilft auch im Kampf gegen Cellulite, wenn Sie mindestens 2 Liter pro Tag trinken.

Lebensweise

Fitnesskurse, Morgengymnastik oder einfach nur Spaziergänge vor dem Schlafengehen – wählen Sie eine für Sie akzeptable Art der körperlichen Aktivität.

Denken Sie daran, dass Bewegung in diesem Fall nicht nur Leben, sondern auch Schönheit bedeutet.

Wann ist der Effekt nach einer Anti-Cellulite-Massage sichtbar?

Das Ergebnis einer Anti-Cellulite-Massage hängt von vielen Faktoren ab. Im Durchschnitt reichen jedoch 6-8 Sitzungen aus, damit sich die Wirkung bemerkbar macht.

Obwohl Sie hier nicht aufhören sollten. In Salons wird oft ein Standardkurs von 10 Sitzungen vorgeschrieben. Experten empfehlen, jeden zweiten Tag eine Anti-Cellulite-Massage durchzuführen, d. h. ein Kurs dauert 2-3 Wochen.

Die Wirkung verschiedener Arten von Verfahren

Viele Menschen, die die „Orangenhaut“ loswerden wollen, stehen vor der Frage: Welche Art der Massage soll man wählen – manuell, Schröpfmassage, maschinell?

Manuelle Massage

Manuelle oder manuelle Massagen können entweder unabhängig oder mit einem Masseur durchgeführt werden. Die durchschnittliche Dauer des Eingriffs beträgt 45-60 Minuten. In dieser Zeit werden Problemzonen an Bauch, Gesäß und Oberschenkeln massiert.

Wenn Sie sich zu Hause für eine Massage entscheiden, können Sie ein Trockenreibegerät verwenden – einen Fäustling, eine Bürste mit Naturborsten oder ein Frotteetuch.

Für Patienten mit Cellulite im Anfangsstadium wird eine manuelle Massage empfohlen.

Der Effekt macht sich nach 5-7 Eingriffen bemerkbar. Vielen Patienten zufolge manifestiert es sich schneller als nach Schröpfen oder Hardware.

Vorteile der manuellen Massage:

1. Der Massagetherapeut kontrolliert die Einwirkungstiefe auf das Gewebe und hinterlässt daher keine Blutergüsse oder Hämatome.
2. Bei Krampfadern kann eine manuelle Massage durchgeführt werden;
3. Die Massagetaktiken sind einfach, sodass Sie die Eingriffe selbst durchführen können.

Die Hauptnachteile der manuellen Anti-Cellulite-Massage sind die hohen Kosten (wenn Sie sich an Spezialisten wenden) und die Abhängigkeit vom menschlichen Faktor. Es lohnt sich, die Wahl eines Masseurs besonders ernst zu nehmen.

Wie man zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Vakuumdosen durchführt – alle Details.

Er muss über die entsprechenden Qualifikationen verfügen. Seien Sie vorsichtig, wenn ein Masseur an einem Tag viele Kunden hat, dann macht er höchstwahrscheinlich einen schlechten Job.

Eine Massage über mehrere Stunden hintereinander durchzuführen ist sehr schwierig, sodass selbst Profis auf ihrem Gebiet dazu neigen, müde zu werden.

Die durchschnittlichen Kosten für eine manuelle Massage in einem Salon variieren zwischen 1800 und 4000 Rubel/Stunde.

Wie oben erwähnt, macht sich die Wirkung eines manuellen Eingriffs erst nach 5-7 Sitzungen bemerkbar, sodass ein manueller Eingriff kaum als günstig bezeichnet werden kann.

Schröpfmassage

Foto von : Cupping massage

Vakuum- oder Schröpfmassage – Behandlung und Vorbeugung von Cellulite mit speziellen Schröpfgläsern. Sie können es selbst, zu Hause oder in einem Salon machen. Es ist ganz einfach zu lernen, schauen Sie sich einfach ein Video im Internet an.

Die Dauer des Eingriffs beträgt 25-30 Minuten. Die empfohlene Kursdauer beträgt 15-20 Sitzungen. Der Preis einer Dose beträgt 10-80 Rubel. In Moskauer Salons kosten Vakuumverfahren durchschnittlich 1.500 bis 3.000 Rubel.

Die Wirkung dieser Verfahren wird nach mindestens der Hälfte des Kurses spürbar.

Vorteile der Schröpfmassage:

1. Es kann zu Hause durchgeführt werden;
2. Der Drainageeffekt zersetzt die „Matrix“ des Gewebes, an dem die Cellulite „anhaftet“, und ermöglicht so ein tieferes Eindringen in die Fettdepots.
3. Die Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfkopf erfordert im Gegensatz zur manuellen Massage keinen großen Aufwand.

Allerdings hat dieses Verfahren auch seine Nachteile. Durch die Schröpfmassage können blaue Flecken auf der Haut entstehen. Manchmal kommt es vor, dass die Schmerzen längere Zeit anhalten und Beschwerden auftreten, selbst wenn die Problemzonen mit der Kleidung in Berührung kommen.

Hardware-Massage

Foto von : Hardware massage

Hardware-Massagen werden nur in Salons durchgeführt. Von der Technik her ist es der Konservenherstellung sehr ähnlich. Mechanische Massagegeräte sind mit zusätzlichen Saugnäpfen und Rollen ausgestattet.

Die Hardware-Massage hat gegenüber der manuellen Massage eine Reihe von Vorteilen:

1. Es ist weniger schmerzhaft;
2. Im Gegensatz zum Menschen ermüdet ein mechanischer Apparat nicht;
3. Diese Massage sorgt für eine tiefe Penetration und beseitigt die härtesten Kollagenablagerungen.
4. Die Intensität kann je nach Empfindlichkeit der Haut des Patienten angepasst werden.

Der Preis der Hardware-Massage ist niedriger als der der manuellen Massage und der Tassenmassage. Die Kosten für die Eingriffe beginnen bei 1000 Rubel pro Sitzung.

Die Wirkung der Hardware-Massage macht sich nach 5-7 Eingriffen bemerkbar.

Im Gegensatz zu manuellen Eingriffen besteht bei mechanischen Eingriffen ein höheres Risiko, dass Blutgefäße verletzt werden. Bevor Sie sich für eine Massage anmelden, müssen Sie daher die Kontraindikationen studieren.

Mythen über Anti-Cellulite-Massage

Jeder möchte mit einer Massage schnelle Ergebnisse erzielen. Einige glauben, dass man nach solchen Eingriffen Übergewicht verlieren kann.

Dies ist der erste Mythos. Nach einer Anti-Cellulite-Massage ist es unmöglich, Gewicht zu verlieren.

Experten empfehlen, zunächst die überschüssigen Pfunde loszuwerden und erst dann mit der Glättung der Haut zu beginnen. Wenn alles in Kombination gemacht wird, ist der Effekt möglich. Aber vorausgesetzt, Sie ernähren sich richtig, führen einen gesunden Lebensstil und trainieren im Fitnessstudio.

Der zweite Mythos besagt, dass eine Anti-Cellulite-Massage schmerzhaft sein und blaue Flecken hinterlassen muss. Es ist nicht wahr. Während der manuellen Massage können unangenehme oder schmerzhafte Empfindungen auftreten, blaue Flecken sollten jedoch nicht zurückbleiben.

Es hängt alles von der Professionalität des Masseurs ab. Nach Schröpf- oder Hardware-Eingriffen sind blaue Flecken möglich.

Mythos drei: Es gibt die Meinung, dass eine Anti-Cellulite-Massage nicht mit körperlicher Aktivität kombiniert werden kann. Auch das ist falsch. Bei einem integrierten Behandlungsansatz tritt die Wirkung viel schneller ein.

Erfahrene Masseure empfehlen, Anti-Cellulite-Behandlungen mit Training im Fitnessstudio zu kombinieren. Dies wird dazu beitragen, die Elastizität der Haut wiederherzustellen und sie straffer und attraktiver zu machen.

Anti-Cellulite-Massage des Gesäßes Ansehen und lesen.

Kontraindikationen für die Anti-Cellulite-Massage:

1. Hautentzündung.
2. Geschwüre.
3. Verletzung der Integrität der Haut.
4. Autoimmunerkrankungen.
5. Tuberkulose.
6. Aktive Phase des Rheuma.
7. Dermatose.
8. Ausgedehnte Muttermale auf der massierten Stelle.
9. Gynäkologische Erkrankungen.
10. Bösartige und gutartige Tumoren.
11. Schwangerschaft.
12. Phlebeurysma.
13. Akute Infektionskrankheiten, Fieber.

Die Behandlung und Vorbeugung von Cellulite sollte sehr ernst genommen werden. Ein integrierter Ansatz, der eine Therapie mit richtiger Ernährung und einem aktiven Lebensstil kombiniert, sorgt dafür, dass in kurzer Zeit ein positives Ergebnis erzielt wird.

Video über die Wirksamkeit der Schröpfmassage

Foto: Vorher und Nachher

Ich bin 30 Jahre alt.
Vor einigen Jahren trat ausgeprägte Cellulite auf. Ich nehme regelmäßig an Anti-Cellulite-Massagekursen teil. Ich begann mit dem Handbuch und beschloss, es mit Hardware auszuprobieren.
Die Wirkung des Verfahrens auf das Gesicht. Tipp: Gehen Sie ins Fitnessstudio. Dann können Sie Ihre Figur in Form halten, ich empfehle es jedem.

Manuelle Anti-Cellulite-Massagen mache ich nur in Kombination mit Fitnesskursen.
Ich habe meine Ernährung ausgeglichen und zusätzliche Pfunde verloren. Die Wirkung der Verfahren machte sich nach 4 Sitzungen bemerkbar. Ich ernähre mich weiterhin richtig und gehe zum Training. Ich werde mich auf jeden Fall ähnlichen Eingriffen unterziehen.

Ich mache im Salon eine Hardware-Anti-Cellulite-Massage. Kostet weniger als manuell.
Die Massage dauert 25 Minuten. Es war eine angenehme Prozedur, über die Wirkung kann ich nichts sagen, ich hatte nur eine Sitzung. Ich hoffe auf ein gutes Ergebnis. Ich habe Rezensionen gelesen, viele loben die Hardware-Massage.

Ich massiere mich manuell nach dem Duschen. Ein Freund hat mir geraten, Gläser in der Apotheke zu kaufen.
Ihr zufolge hat das Verfahren einen Effekt. Sie macht seit mehreren Jahren eine Anti-Cellulite-Schröpfmassage. Muss es versuchen.

LiLiana 025

Ich kämpfe schon seit langem mit Cellulite, habe aber erst vor Kurzem eine Besserung gespürt. Ich habe lange versucht, eine Anti-Cellulite-Massage für mich selbst durchzuführen, habe alle möglichen Spezialcremes und Öle gekauft, war aber mit dem Ergebnis nicht zufrieden. Vielleicht hatte sie Mitleid mit sich selbst und hat nicht so aktiv massiert, weil man sagen könnte, der Eingriff sei schmerzhaft – ich kann mir nicht weh tun. Ich dachte, da ich zu Hause nicht abnehmen und Unebenheiten auf der Haut entfernen kann, gehe ich zu einem Spezialisten. Ich habe Rezensionen über Anti-Cellulite-Massagen und Salons gelesen, die solche Dienste anbieten. Ich beschloss, eine Vakuummassage zu machen und meldete mich an.

Als ich ankam, maß der Meister zunächst meinen „fünften Punkt“, meine Hüften und meine Taille. Dann empfahlen sie das Schrubben, trugen dann etwas duftendes Öl auf und begannen mit der Prozedur. Sobald sie das Gerät einschalteten und die Haut berührten, schien alles in Ordnung zu sein, aber als sie anfingen, es über meine Cellulite-Bereiche hin und her zu bewegen, dachte ich, ich würde sterben, es tat sehr weh. Sie arbeiteten etwa 15 Minuten lang an jedem Bein, weniger am Bauch.

Was ist im Allgemeinen das Endergebnis? Nach 2 Tagen gehe ich zur 7. Sitzung (sie sagten, ich brauche insgesamt 10), es gibt wirklich einen Effekt, und zwar einen signifikanten. Ich habe es geschafft, Gewicht zu verlieren (das Volumen nahm um 2,5 cm ab), meine Haut wurde gestrafft und die Tuberkel sind praktisch nicht mehr sichtbar. Ich habe speziell vor dem ersten Eingriff ein Foto gemacht, ich mache es auch nach jeder Sitzung (ich möchte die Wirkung vorher und nachher deutlich sehen). Wer nicht an die Kraft der Anti-Cellulite-Massage glaubt, schaut sich meine Fotos an, ich füge sie bei. Mein Rat ist, keine Angst zu haben, geduldig zu sein, es zu tun und schön zu sein.

***KoKeTkA***

Ich habe mich auch entschieden, eine Bewertung abzugeben und möchte meine Ergebnisse teilen. Ich habe eine Anti-Cellulite-Massage zu Hause gemacht. Im Gegensatz zu Liliana war sie nicht faul, sie gab sich alle Mühe – sie massierte jeden Tag ihre Problemzonen und benutzte keine speziellen Produkte. Da ich vor kurzem Mutter geworden bin, habe ich immer Babyöl zu Hause, und das habe ich auch verwendet. Ich werde nicht unbegründet sein, hier sind meine Fotos vor und nach dem zweiwöchigen Kurs. Wie gefällt euch das Ergebnis?!

Ich habe eine manuelle Massage durchgeführt und auch ein Massagegerät verwendet (ein Plastikgerät mit abgerundeten Spitzen, das Sie bei Oriflame kaufen können). Zuerst wärmte ich meinen Körper im Badezimmer auf, dann ging ich mit Kaffeesatz über meine Cellulite, wusch sie ab, trocknete meine Haut gründlich ab und machte mich an die Massage. Sie trug das Öl auf, drückte dann mit beiden Händen eine große Hautfalte zusammen und bewegte sie, ohne sie loszulassen, von unten nach oben. Diese Kneiftechnik ist sehr effektiv; Sie können Cellulite in nur 3 Wochen loswerden. Aber es gibt eine Bedingung: Jeden Tag massieren.

Wenn meine Hände müde wurden, rieb ich mich mit einem Massagegerät, manchmal bat ich meinen Mann um Hilfe (natürlich wollte er das nicht wirklich, also was tun?). Diesen Sommer waren wir bereits zu dritt ans Meer – ich trug einen Bikini und war kein bisschen schüchtern. Mein Mann sagte, dass ich den Körper eines Sechzehnjährigen habe (ich bin übrigens fast dreißig). Nur zu, Mädels, seid nicht faul, liebt euch selbst!

M@rish@ 85

Ehrlich gesagt dachte ich, ich würde meine Cellulite nie loswerden – ich habe versucht, mich selbst zu massieren, aber als es nicht half, ging ich in einen Massagesalon. Da war eine junge Massagetherapeutin, oh, wie sie mich geknetet hat, mir rollten vor Schmerz fast die Augen aus dem Kopf. Nach diesen Eingriffen war ich ganz blau, ich hatte sogar Angst, aber sie versicherten mir, dass es so sein sollte.

Ich habe nur 5 Sitzungen durchgehalten (12 waren nötig). Als die blaue Verfärbung verblasste, habe ich keine besonderen Veränderungen bemerkt, naja, ich denke das war's, ich bleibe ein pummeliger Cellulite. Aber nein, ich habe einmal eine Anzeige gesehen, in der es hieß, dass ein Fitnesscenter eine Sonderaktion durchführte – dort wurde angeboten, das Training mit einer Anti-Cellulite-Massage zu kombinieren, also beschloss ich, es auszuprobieren.

Ich bin jetzt seit fast zwei Monaten dabei, das Ergebnis hat mich verblüfft – Fitnesstraining, Massage und richtige Ernährung (das Menü wurde übrigens von einem professionellen Ernährungsberater zusammengestellt) haben ein Wunder gewirkt. Viele Jahre lang dachte ich, dass eine Anti-Cellulite-Massage Schmerzen und Blutergüsse bedeutet, aber nichts dergleichen. Ja, es gibt Unbehagen, sogar leichte Schmerzen, aber keine blauen Flecken.

Jede Woche habe ich Fotos von mir in der Umkleidekabine des Fitnesscenters gemacht. Sie können sich auch mein erstaunliches Ergebnis ansehen. Ich bin sicher, dass eine Massage nicht ausreicht, Sie müssen Ihren Lebensstil radikal ändern. Sportunterricht, richtige Ernährung und zusätzlich eine professionelle Anti-Cellulite-Massage sind die einzigen Möglichkeiten, die Orangenhaut für immer loszuwerden.

&Von Nadin&

Über die Wirksamkeit der Massage werde ich nicht viel sagen (die Fotos sagen mir alles). Ich möchte Ihnen etwas über die Massage selbst erzählen. Dies ist nicht nur ein Verfahren, das in jedem Salon durchgeführt wird, sondern eine Thai-Massage mit Anti-Cellulite-Wirkung (um ehrlich zu sein, ich hatte Cellulite irgendwo zwischen Stadium 1 und 2, also diese Beulen sind nicht sehr auffällig).

Ich weiß nicht, ob wir einen solchen Service haben, denn ich hatte diese Massage, als ich in Thailand arbeitete – es war völlige Entspannung. Der Salon bot mir eine Reihe von Dienstleistungen an – zuerst ein Peeling, dann Packungen und eine Ölmassage (mit Ölen) gegen Cellulite. Der ganze Spaß dauerte 2 Stunden. Sie rieben mich, rieben aromatische Öle ein, streichelten mich und zwischendurch gingen sie mit mir unter die Dusche. Dann gaben sie uns ein weiches Gewand und ließen uns eine kurze Zeit ruhen. Dann wiederholte sich alles. Insgesamt habe ich während einer Sitzung dreimal geduscht.

Das Gefühl ist überirdisch. Nach der Sitzung servierten mir die Mädchen aromatischen Tee – es war eine Wonne. Als ich den Salon verließ, wollte ich flattern. Ich ging zweimal pro Woche zu einer solchen Massage und als ich nach Hause fliegen musste (ich war mehr als zwei Monate in Thailand), habe ich auf meinen Körper geachtet – er wurde straff, glatt und es gab nicht einmal einen Hauch von Cellulite links. Wenn ich hier etwas Ähnliches finde, werde ich auf jeden Fall dorthin gehen.

Magda Cvetochnaya

Ich platze vor Emotionen, ich möchte alles zeigen – ich kann endlich Röcke über den Knien tragen, ich habe keine Cellulite mehr. Und da hier alle Fotos beifügen, hier meine Bilder mit hässlichen Formen „vorher“ und schickem „nachher“ des Anti-Cellulite-Massage- und Packungsprogramms.

Abnehmen und Cellulite loswerden waren für mich schon immer eine Fixierung, aber irgendwie hat es nicht geklappt (entweder fehlte das Geld oder die Zeit, und ehrlich gesagt war ich zu faul, es selbst zu tun). Im Allgemeinen habe ich immer noch den erforderlichen Betrag gefunden – ich brauchte mehr als 40.000 für den gesamten Kurs.

Im Salon schlug mir der Meister vor, zwischen manueller Massage und Rollenvakuummassage zu wechseln und das Ergebnis dann mit einer Anti-Cellulite-Packung zu festigen. So haben sie für mich alle Problembereiche herausgearbeitet. In 15 Sitzungen habe ich fast 4 kg abgenommen (natürlich nicht genug, aber das ist in Ordnung) und vor allem die Cellulite losgeworden. Hurra, hurra, hurra.

Der Masseur sagte zwar, dass es notwendig sei, den Kurs mindestens 2-3 Mal im Jahr zu wiederholen, aber der Schönheit zuliebe bin ich bereit, mich von jedem Geld zu trennen.

T@nayT@nush@013

Oh, Mädels, warum so viel Geld ausgeben, sich Massagegläser kaufen und es selbst machen – nicht schlimmer. Ich habe extra vor Beginn der Prozeduren ein Foto gemacht und natürlich fotografiert, was am Ende passiert ist (ich zeige es ohne mich zu schämen, obwohl ich das vorher nie ins Internet gestellt hätte).

Also kaufte ich Gläser, nahm Olivenöl, fügte ein paar Tropfen aromatischen Äther hinzu und das war’s, Sie können mit der „Hinrichtung“ beginnen. Zuerst habe ich es selbst gemacht. Ich stellte die Dose ab, ließ die Luft ab, fing an zu fahren – es tat weh, ich rief meinem Mann zu, er solle kommen. Ich sage, komm schon, ich kann es nicht selbst tun, wenn du eine schöne Frau willst, gib ihr eine Massage. Was denkst du hat getan? Außerdem massierte er mich jeden zweiten Tag, das arme Ding konnte nirgendwo hingehen.

Natürlich tat es weh, ich schimpfte mit ihm, aber alle überlebten (übrigens gab es keine blauen Flecken, nur Rötungen). Jetzt können wir gemeinsam das Ergebnis bewundern. So besiegen Sie Cellulite für wenig Geld. Diese Gläser sind wiederverwendbar, also massieren Sie sie, wann immer Sie möchten. Oh, ich habe vergessen zu sagen, wenn Sie Krampfadern oder Gefäßprobleme haben, kann diese Massage nicht durchgeführt werden, sie wird noch schlimmer sein.

Markiza100%

Ich stimme auch zu, dass man zur Bekämpfung von Cellulite nicht viel Geld ausgeben muss, es ist besser, es für eine neue Garderobe auszugeben, deshalb massiere ich mich selbst und mache das schon seit langer Zeit. Als ich anfing, fotografierte ich mich ständig selbst, nach jedem Eingriff ermutigte mich das, nicht mit dem aufzuhören, was ich begonnen hatte.

Um ehrlich zu sein, hatte ich keine besonderen Fähigkeiten, ich habe mich so gut ich konnte aufgewärmt, aber auch das brachte Ergebnisse. Damit meine Hände besser gleiten, habe ich normale Babycreme verwendet. Dann habe ich gelesen, dass man ätherische Öle und Vitamine hinzufügen kann, und das habe ich auch getan. Im Laufe der Jahre habe ich Erfahrungen gesammelt, viele Videos geschaut, sogar Expresskurse absolviert, jetzt mache ich das nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Freunde.

Im Alter von 35 Jahren (jetzt bin ich fast 40) ging ich ins Fitnessstudio, lernte, mich richtig zu ernähren und gönnte mir regelmäßig eine Anti-Cellulite-Massage. Ohne Übertreibung habe ich meinen Körper selbst geformt und bin stolz darauf!

NatashkaRomashka

Es ist klar, dass Selbstmassage Geld spart, aber ich würde Cellulite nie loswerden, wenn ich mich selbst kneten würde. Ich habe immer Wichtigeres zu tun und habe nicht genug Zeit für eine Massage, aber ich wollte die Orangenschale loswerden. Ich konnte das Haus nicht verlassen, weil ich ein kleines Kind war, also suchte ich eine Masseurin auf, die zu mir nach Hause kam.

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, ob Sie Zeit haben oder nicht, die Massage wurde regelmäßig durchgeführt. Sie brachte eine wärmende Creme mit, die auch nach der Massage noch wirkte (sie schien Fette abzubauen). Die Masseuse knetete mich mit ihren Händen und rollte mich mit einem Stock, der wie ein Nudelholz aussah, über meinen Körper. Die Empfindungen waren nicht angenehm, es tat weh, es gab sogar kleine blaue Flecken.

Aber in der Mitte des Kurses (ich habe 10 Sitzungen bezahlt) waren die blauen Flecken verschwunden und die Schmerzen ließen nach – eine völlig erträgliche Prozedur. Nach jeder Massage bat ich die Masseurin, Fotos von meinen Problemzonen zu machen. Am Ende des gesamten Kurses habe ich die Fotos vom 1. bis zum 10. sortiert und konnte meinen Augen nicht trauen – das Ergebnis ist erstaunlich, überzeugen Sie sich selbst.

Ich hatte das zweite Stadium der Cellulite, jetzt ist es schwierig, die Tuberkel mit bloßem Auge zu erkennen, meine Beine und mein Po sind fast perfekt. Ich stimmte der Masseuse zu, dass wir den Kurs in einem Monat wiederholen würden. Übrigens erwies es sich als günstiger, einen Fachmann zu Ihnen nach Hause zu rufen, als in einen Salon zu gehen (ich habe weniger als 10.000 Rubel für den Kurs bezahlt). So.

Video zum Thema

Die Anti-Cellulite-Massage ist in der Preisliste jedes Schönheitssalons enthalten.

Dies ist ein ziemlich wirksames Mittel zur Bekämpfung zusätzlicher Zentimeter und eine wirksame Waffe im Kampf um die Schönheit.

Bei korrekter Durchführung des Eingriffs können Sie mit der gewünschten Wirkung und positiven Rückmeldungen rechnen. Lesen Sie im folgenden Material mehr über die Technologie zur Bekämpfung von „Orangenhaut“.

Wie erkennt man das Erscheinungsbild von „Orangenhaut“?

Sie müssen den Feind vom Sehen her kennen – an Stellen, an denen Cellulite lokalisiert ist die Hautstruktur verändert sich. Traditionell Cellulite erkannt durch Pinch: Greift man mit Zeigefinger und Daumen in die Haut, findet man in der entstandenen Hautfalte Vertiefungen.

Warum entsteht Cellulite?

Cellulite tritt am häufigsten bei Frauen auf, und kommt bei Männern praktisch nie vor. Unter Frauen geringere Hautdicke, aber größere Dicke der Unterhautfettschicht. Die anatomischen Merkmale der weiblichen Haut werden durch die Fortpflanzungsfunktion bestimmt. Während der Schwangerschaft muss die Haut deutlich dehnbar sein. In der Haut von Frauen gibt es eine parallele Anordnung von Bindegewebsfasern, sodass Fettgewebszellen durch sie „gedrückt“ werden können.

Beeinflusst die Bildung von Cellulite Spiegel der weiblichen Sexualhormone (Östrogene): Es sorgt für eine Erhöhung des Hyaluronsäurespiegels in der Dermis, erhöht die Aktivität der Talgdrüsen und dadurch - Erhöhung des Wassergehalts, fördert eine Veränderung des löslichen Kollagens und dessen Umwandlung in eine unlösliche Form.

Cellulite entsteht in den meisten Fällen durch schlechte Ernährung und Übergewicht.

Seltener wird das Erscheinungsbild durch Rauchen und hormonelle Veränderungen beeinflusst. Er wird der Begleiter dieser Frauen sein die einen sitzenden Lebensstil führen.

Eine der wirksamsten Methoden zur Beseitigung von Cellulite ist die Anti-Cellulite-Massage.

Arten der Anti-Cellulite-Massage

1. Lymphdrainage – Auflösung von Lymphstauungen im Fettgewebe;
2. Thailändisch – alternative Medizin, die die Energiezonen des Körpers und die aktiven Punkte beeinflusst;
3. Dosen- – Vakuummassage, Straffung der Unterhautschicht;
4. Honig – stimuliert die Unterhautschicht und beschleunigt die Durchblutung von Lymphe und Kapillaren4
5. Trockenreiben – mit einer Bürste, einem Waschlappen oder einer Rolle einmassieren;
6. klassisch – manuelle Massage der Unterhaut;
7. Chinesisch – Energiemassage des ganzen Körpers;
8. Spanisch – verschiedene Massagetechniken in einem;
9. Französisch – leichte Streichmassage entsprechend der Geschwindigkeit des Lymphflusses;
10. Brasilianer – Mit Bambusstäben massieren, um Stoffwechselprozesse im Gewebe zu aktivieren.
11. europäisch – klassische Massage unter Berücksichtigung der Figurmerkmale;
12. Kochsalzlösung – Einreiben mit Meersalz;
13. Hydromassage – Massage mit gerichteten Wasserstrahlen;
14. Ultraschall- – Hardware-Ultraschallmassage;
15. Modellieren – spezielle Massage der Problemzonen zur Normalisierung der Fettzellenverteilung.

Massagetechniken für verschiedene Bereiche

In den meisten Fällen wird dieses Verfahren mit durchgeführt eine von vier Methoden.

Erste Betrifft die Oberschenkel, den Bauch und das Gesäß. Um es durchzuführen, müssen Sie Ihre Hand zur Faust ballen und Ihre Knöchel über die angegebenen Stellen reiben, bis die Haut rot wird. Diese Aktion verbessert die Durchblutung.

Zweite Typ betrifft die Hüften, Knie und das Gesäß. Jetzt müssen Sie alle Finger zusammenschließen, die Handfläche offen halten und die Problemzonen in kreisenden Bewegungen reiben.

Dritte Wird für Oberschenkel und Unterarme verwendet. Sie müssen ein Stück Leder mit den Fingern greifen und nach oben ziehen. Allerdings sollte der Aufwand begrenzt sein, sonst kann es zur Bildung von Hämatomen kommen.

UND zuletzt Typ wird für Oberschenkel, Bauch und Gesäß verwendet. Mit gefaltetem Zeigefinger und Daumen müssen Sie problematische Körperteile massieren.

Das Konzept ist nicht darauf beschränkt Anticellulite-Massage. Zur Durchführung eines solchen Eingriffs können zahlreiche zusätzliche Werkzeuge verwendet werden, beispielsweise Bürsten und Vibrationsmassagegeräte. Auch Öle und Cremes, Salze und Kaffee werden häufig verwendet, um stagnierende Ablagerungen zu verflüssigen und die Durchblutung zu beschleunigen.

Die Vorteile einer Anti-Cellulite-Massage

Grundlage der Wirkung ist die Verbesserung der Durchblutung.

Als Ergebnis der Anti-Cellulite-Massage verbessert den Stoffwechsel im Körper, verjüngt die Zellen. Darüber hinaus verhindert das Verfahren, dass Nahrung im Interzellularraum stagniert.

Die äußere Schönheit eines Menschen wird in vielerlei Hinsicht durch den Zustand seiner Zellen bestimmt.

Die Anti-Cellulite-Massage beschleunigt den Prozess der Zellerneuerung und entfernt überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper. Vergessen Sie nicht, dass es auch die Muskeln des menschlichen Körpers entspannt und stagnierende Abfallstoffe ausscheidet.

Vorteile der Massage:

1. Verbesserung des Zustands der Kapillaren;
2. Aktivierung und Beschleunigung der Lymphknoten;
3. Verbesserung der Hautfarbe und -struktur;
4. Vorbeugung der Fettzellenvergrößerung;
5. Vorbeugung von Cellulite;
6. angenehmes Gefühl nach dem Eingriff.

Dafür und dagegen

Bei manchen hilft eine Anti-Cellulite-Massage, bei anderen nicht.

Vielleicht erklärt sich der Meinungsunterschied dadurch, dass die Leute das Verfahren nicht ganz richtig angehen. Die Verfahrenstechnik wird nicht eingehalten oder die festgelegten Fristen werden nicht eingehalten. Darüber hinaus sollten Sie sich nicht ausschließlich auf diese Methode verlassen, um Cellulite loszuwerden. Es sollte Ergänzung durch Bewegung und richtige Ernährung, dann wird alles klappen.

Anti-Cellulite-Massage: Vorher-Nachher-Fotos

Es empfiehlt sich, die Massage durch eine Stoßwellentherapie zu ergänzen. Lesen Sie mehr über dieses Verfahren.

Darüber hinaus eignen sich Thalassotherapie oder Algenpackung hervorragend zur Beseitigung von Cellulite.

Wir werden es selbst los

Vor der Massage muss die Haut vorbereitet werden – um abgestorbene Zellen zu entfernen: Hierfür eignet sich ein Peeling, das alle Überschüsse entfernt und die Epidermis erwärmt. Tragen Sie anschließend eine Creme oder ein Öl mit Anti-Cellulite-Wirkung auf.

Die Massage beginnt mit leichten Bewegungen mit allmählich zunehmendem Druck auf die Problemzonen. Die Manipulationen sollten regelmäßig und kräftig sein, dürfen jedoch keine Rötungen der Haut zulassen. Die Massage erfolgt entlang der Lymphabflusslinien und der Blutabflussbewegung – an den Beinen vom Knie bis zum Becken wird die Innenseite des Oberschenkels von unten nach oben massiert. Es lohnt sich auch, mit vorsichtigen und entspannenden Maßnahmen abzuschließen.

Die Anzahl der Eingriffe sollte 10-12 betragen, sie sollten jeden zweiten Tag wiederholt werden. Die Dauer der Massage sollte 30 Minuten nicht überschreiten. Nach Abschluss des Kurses kann dieser nach einer viertägigen Pause wiederholt werden.

Es ist besser, morgens eine Massage durchzuführen, damit die Aktivität während des Tages die Wirkung des Eingriffs verstärkt. Abends können Sie die Massage mit einer Packung ergänzen.

Achtung, Kontraindikationen!

Eine Anti-Cellulite-Massage ist kontraindiziert während einer allergischen Reaktion auf der Haut. Wenn Sie es während einer Allergie durchführen, dann Sie können die Fläche, die mit Flecken bedeckt wird, ganz einfach vergrößern.

Die Haut an der Stelle des Ausschlags kann verletzt sein.

Es lohnt sich auch, die Anti-Cellulite-Behandlung abzulehnen, wenn die ein Kind erwartet oder vor kurzem entbunden hat und das Baby stillt.

Im ersten Fall besteht die Gefahr einer Stimulation der Gebärmuttermuskulatur. Dies kann zu vorzeitigen Wehen führen.

Im zweiten Fall, während der Stillzeit, lohnt sich der Eingriff nicht, da er den Körper stark belastet. A Eine Frau muss sich nach der Geburt noch erholen.

Bei Fieber und Fieber kann eine Anti-Cellulite-Massage ebenfalls nicht durchgeführt werden. Sonst Durch einen zusätzlichen Anstieg der Körpertemperatur verdoppelt sich die Belastung des Herzens. Dies kommt bei dieser Art von Eingriff häufig vor.

Bei Erkrankungen des Kreislaufsystems ist eine Massage ebenfalls kontraindiziert.

Bei Arteriosklerose oder Thrombophlebitis können die Folgen sehr schwerwiegend sein.

In diesen Fällen sind die Wände der Blutgefäße erschöpft. Und das Verfahren sorgt für eine zusätzliche Durchblutung.

Für die Massage des Bauchbereichs gelten bestimmte Einschränkungen. Dies ist eine der beliebtesten Arten der Bekämpfung von Cellulite. Aber das Verfahren muss abgebrochen werden, bei Übelkeit, Erbrechen oder anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.

Der Eingriff kann nicht bei entzündlichen Prozessen des Urogenitalsystems durchgeführt werden.

Während der Menstruation sollte der Eingriff vermieden werden.

Sehen Sie sich außerdem ein kurzes Video über die Wirkung der Anti-Cellulite-Massage an: