Η επίδραση του χρόνου στις βιολογικές διεργασίες
Η χρονοβιολογία μελετά την επίδραση των βιολογικών ρυθμών στο ανθρώπινο σώμα. Οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν επέτρεψαν στους επιστήμονες να κατανοήσουν πώς αντιδρά το σώμα σε διαφορετικές χρονικές περιόδους.
Τι ρολόγια υπάρχουν;
Η ημέρα χωρίζεται σε 24 ώρες, χωρίζεται σε τρία διαστήματα: πρωί (από τις 6:00 έως τις 9:00), το απόγευμα (από τις 9:00: