Παρασκευάσματα για τη θεραπεία της ακμής

Η ακμή είναι μια ασθένεια γνωστή στους περισσότερους ανθρώπους. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται για πρώτη φορά στην εφηβεία και υποχωρεί μετά από αυτήν, αλλά μπορεί να επιμείνει σε όλη τη ζωή. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται διάφορες εξωτερικές μέθοδοι - σωστός καθαρισμός του δέρματος και περιποίηση, στέγνωμα και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και πολτοποιήσεις, διαλύματα και κρέμες με αντιβιοτικά και πολλά άλλα (Skinoren, Baziron AS, Zinerit, Tsindol κ.λπ.). Όταν η ακμή δεν μπορεί να θεραπευτεί με τοπικές θεραπείες, τα χάπια ακμής έρχονται στη διάσωση.

Εν συντομία για την ακμή

Για την εμφάνιση ακμής ευθύνονται αρκετοί παράγοντες:

1. διαταραγμένη ορμονική ισορροπία.
2. μειωμένες προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος.
3. λοιμώξεις?
4. υπερκεράτωση (διαταραχή της φυσιολογικής διαδικασίας απολέπισης του δέρματος).
5. υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.

Όλα αυτά οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος, απόφραξη των πόρων και εμφάνιση φλεγμονώδους μολυσματικής διαδικασίας στο εσωτερικό τους με σχηματισμό φλύκταινων (σπυράκια).

Ορισμένες διαδικασίες μπορούν να επηρεαστούν χρησιμοποιώντας τοπικά μέσα. Άλλοι απαιτούν υποχρεωτική συστηματική θεραπεία.

Ποια δισκία χρησιμοποιούνται για την ακμή

Για να επηρεάσουν τους παράγοντες παθογένειας της ακμής, οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν:

1. ορμονικά φάρμακα?
2. αντιβιοτικά?
3. ρετινοειδή?
4. ροφητικά?
5. προβιοτικά?
6. βιταμίνες.

Όλα αυτά πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό λόγω του μεγάλου αριθμού παρενεργειών και αντενδείξεων. Μπορείτε να πάρετε μόνο ροφητικά, προβιοτικά και βιταμίνες.

Ορμονικά δισκία κατά της ακμής

Η πιο κοινή αιτία ακμής είναι τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων στο αίμα. Προκειμένου να ομαλοποιηθεί αυτός ο δείκτης, τα κορίτσια και οι γυναίκες συνταγογραφούνται ορμονική θεραπεία. Η μέθοδος διόρθωσης των επιπέδων των ορμονών και το συγκεκριμένο φάρμακο επιλέγεται από τον γυναικολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί επιπλέον διαβούλευση με ενδοκρινολόγο.

Τις περισσότερες φορές, τα από του στόματος αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής από ορμονικά φάρμακα:

Το μάθημα διαρκεί 3-4 μήνες μετά από το οποίο επαναξιολογείται η ορμονική κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα για την ακμή μπορεί να συνταγογραφούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα - 1-2 χρόνια.

Τα ορμονικά προϊόντα είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής, καθώς όχι μόνο ομαλοποιούν τα επίπεδα των ορμονών, αλλά βοηθούν και στη μείωση της έκκρισης σμήγματος, με αποτέλεσμα να μειώνονται τα εξανθήματα και να καθαρίζει το δέρμα.

Αντιβακτηριδακοί παράγοντες κατά της ακμής

Δεδομένου ότι οι πυώδεις σχηματισμοί στο δέρμα, οι οποίοι περιλαμβάνουν την ακμή, προκαλούνται από διάφορες λοιμώξεις, τα αντιβιοτικά για την ακμή σε ενήλικες χρησιμοποιούνται πολύ συχνά. Περιλαμβάνονται στις τοπικές θεραπείες ακμής και συνταγογραφούνται σε δισκία.

Η αντιβακτηριακή θεραπεία για την ακμή είναι συνήθως μακροχρόνια - από 3 μήνες έως ένα χρόνο. Αλλά ταυτόχρονα, οι δόσεις επιλέγονται χαμηλές, επομένως δεν προκαλείται ιδιαίτερη βλάβη στον οργανισμό. Αυτό το πρόγραμμα είναι αποτελεσματικό μόνο για δερματικές παθήσεις.

Πολλοί ασθενείς φοβούνται από την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού όλοι γνωρίζουν τη βλάβη τους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ της συμβατικής θεραπείας με αυτά τα φάρμακα και της θεραπείας ακμής. Για να αντιμετωπίσετε μια λοίμωξη του δέρματος, δεν χρειάζεστε μαζική αντιβιοτική θεραπεία για μια εβδομάδα, όπως συμβαίνει με άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούνται από βακτήρια. Αντίθετα, χρειάζεστε μικρές δόσεις, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τότε τα αντιβιοτικά θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα στο δέρμα, αλλά δεν θα επηρεάσουν άλλα όργανα και συστήματα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε τέτοια ραντεβού.

Τα αντιβιοτικά τετρακυκλίνης έχουν αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικά για την ακμή. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτά ή ανιχνευθεί βακτηριακή αντοχή, τότε συνταγογραφούνται μακρολίδες, νιτροφουράνια και σουλφοναμίδες.

Τετρακυκλίνες για την ακμή

Οι τετρακυκλίνες περιλαμβάνουν:

1. Μινοκυκλίνη;
2. Δοξυκυκλίνη;
3. και την ίδια την τετρακυκλίνη.

Στη θεραπεία δερματικών παθήσεων, η δοξυκυκλίνη χρησιμοποιείται συχνότερα ως μέρος του φαρμάκου Unidox Solutab. Χάρη στη βολική του δόση, αρκεί να παίρνετε αυτό το φάρμακο ακμής μία φορά την ημέρα, το οποίο είναι σημαντικό για μακροχρόνια θεραπεία - οι ασθενείς συχνά ξεχνούν να παίρνουν χάπια πολλές φορές.

Η θεραπεία σε τόσο χαμηλή δόση σχεδόν ποτέ δεν οδηγεί σε παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθούν αλλεργίες, οίδημα και ερεθισμοί του δέρματος.

Μακρολίδες στη θεραπεία της ακμής

Αυτή η ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται επίσης συχνά για τη θεραπεία της ακμής. Ένας από τους εκπροσώπους της, η ερυθρομυκίνη, εμφανίζεται σε πολλά προϊόντα για εξωτερική θεραπεία. Χρησιμοποιείται όμως και εσωτερικά για σοβαρή ακμή. Ίσως γι' αυτό τα τελευταία χρόνια έχουν καταγραφεί πολλές περιπτώσεις αντοχής βακτηρίων της χλωρίδας του δέρματος στην ερυθρομυκίνη. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται άλλα φάρμακα από μακρολίδες:

1. Josamycin;
2. Κλαριθρομυκίνη;
3. Αζιθρομυκίνη κ.λπ.

Η Josamycin (Vilprafen Solutab) είναι ένα αντιβιοτικό για την ακμή, το οποίο συνταγογραφείται όχι μόνο για την ακμή, αλλά και για βαθιές μολυσματικές διεργασίες στο δέρμα - βρασμούς, καρβουνάκια, ερυσίπελας.

Νιτροφουράνια

Τα αντιβιοτικά της σειράς νιτροφουρανίων συνταγογραφούνται συχνότερα όταν η ακμή συνοδεύεται από αποδημίαση (ασθένεια που προκαλείται από το ακάρι του δέρματος demodex). Είναι εξίσου αποτελεσματικά κατά των κροτώνων και των περισσότερων δερματικών λοιμώξεων.

Η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη από αυτήν την ομάδα είναι η Μετρονιδαζόλη (Trichopol, Metrogyl). Χρησιμοποιείται τόσο με τη μορφή δισκίων ακμής όσο και ως μέρος τοπικών θεραπειών.

Σουλφοναμίδες κατά της ακμής

Τα σουλφοναμίδια ήταν από τα πρώτα που χρησιμοποιήθηκαν στην ιατρική μεταξύ όλων των αντιβιοτικών. Επομένως, οι αντενδείξεις και οι παρενέργειές τους μελετώνται καλύτερα και η θεραπεία με τη βοήθειά τους είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Αλλά λόγω της ευρείας χρήσης, συχνά εμφανίζεται αντίσταση σε αυτά.

Ωστόσο, οι σουλφοναμίδες έχουν χρησιμοποιηθεί με καλά αποτελέσματα για την ακμή. Οι δερματολόγοι συνταγογραφούν:

1. Στρεπτοκτόνος;
2. σουλφαμεθοξαζόλη;
3. Οι Trimetaprim et al.

Αυτά τα δισκία κατά της ακμής πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τα γεύματα, γιατί διαφορετικά μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές ενοχλήσεις (ναυτία, καούρα, κοιλιακό άλγος). Επιπλέον, συνιστάται να πίνετε περισσότερο νερό.

Οι σουλφοναμίδες αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Συστηματικά ρετινοειδή

Αυτή η ομάδα φαρμάκων είναι η πιο αποτελεσματική για την ακμή, αλλά και η πιο επικίνδυνη από πλευράς παρενεργειών.

Στη Ρωσία, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα συστηματικά ρετινοειδή:

Το έντονο αποτέλεσμα από τη χρήση τους εξηγείται από την ικανότητα μείωσης της έκκρισης σμήγματος και με την πάροδο του χρόνου να οδηγήσει ακόμη και σε ατροφία των σμηγματογόνων αδένων. Λόγω αυτού, η απόφραξη των δερματικών αγωγών εξαλείφεται και τα εξανθήματα μειώνονται. Τα βακτήρια στερούνται το θρεπτικό τους μέσο. Οι διαδικασίες κερατινοποίησης του δέρματος ομαλοποιούνται. Όλα αυτά οδηγούν στην εξαφάνιση της ακμής, το πρόσωπο καθαρίζεται, φαίνεται φρέσκο ​​και περιποιημένο.

Όμως, παρά την υψηλή αποτελεσματικότητά τους, αυτά τα δισκία θεραπείας ακμής χρησιμοποιούνται με προσοχή και μόνο όταν άλλα μέτρα είναι αναποτελεσματικά λόγω πολλών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Για την αποφυγή υποτροπών, το Roaccutane και τα ανάλογά του συνταγογραφούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παράλληλα με τη θεραπεία του δέρματος, μπορεί να αναπτυχθούν παρενέργειες από άλλα όργανα - πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις, προβλήματα όρασης, παθολογίες του ήπατος, πονοκέφαλοι, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα κ.λπ. Σχεδόν πάντα παρατηρείται σοβαρή ξηρότητα των βλεννογόνων. Οι περισσότεροι ασθενείς παραπονιούνται για χειλίτιδα (ξηρά χείλη μέχρι επώδυνες ρωγμές). Επομένως, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνονται ανεξάρτητα.

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει οπωσδήποτε να λαμβάνουν ρετινοειδή, καθώς έχουν έντονη τερατογόνο δράση (προκαλούν παραμορφώσεις στο έμβρυο). Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται διπλή αντισύλληψη για όλα τα κορίτσια και τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας.

Μόνο ένας δερματολόγος πρέπει να συνταγογραφήσει συστηματικά ρετινοειδή μετά τη διεξαγωγή όλων των απαραίτητων εξετάσεων. Στη συνέχεια, επαναλαμβάνονται εξετάσεις καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας για την παρακολούθηση της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων. Οι δόσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορούν επίσης να προσαρμοστούν για την επιλογή της μέγιστης ασφαλούς δόσης διατηρώντας παράλληλα το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ροφητικά στη θεραπεία της ακμής

Τα φάρμακα που δεσμεύουν τοξίνες έχουν επίσης αρχίσει να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής τα τελευταία χρόνια. Αυτά περιλαμβάνουν ροφητικά:

1. Polysorb;
2. Enterosgel;
3. Πολυπεφάνη;
4. Ενεργός άνθρακας.

Η χρήση τους οδηγεί σε καθαρισμό του οργανισμού και αύξηση της αντοχής του στις λοιμώξεις, γεγονός που συμβάλλει στην εξαφάνιση της ακμής.

Τις περισσότερες φορές, τα ροφητικά συνταγογραφούνται μαζί με προβιοτικά. Πρώτα παίρνουν φάρμακα από την πρώτη ομάδα για τουλάχιστον ένα μήνα και μετά από τη δεύτερη. Δηλαδή, πρώτα βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τα παθογόνα και στη συνέχεια να ομαλοποιήσει την υγιή μικροχλωρίδα. Μαζί, αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στη βελτίωση της ανοσίας και στην τοπική προστασία έναντι των λοιμώξεων.

Προβιοτικά

Παρά το γεγονός ότι οι γαλακτοβάκιλλοι και τα bifidobacteria βρίσκονται στα έντερα, βοηθούν ενεργά στην καταπολέμηση της ομορφιάς και της καθαρότητας του δέρματος, καθώς παρέχουν ανοσοπροστατευτικές ιδιότητες. Επομένως, στη θεραπεία της ακμής, συνταγογραφείται μια πρόσθετη πορεία προβιοτικών μετά από μια πορεία εντεροροφητικών.

Ο κατάλογος των δημοφιλών φαρμάκων από αυτήν την ομάδα περιλαμβάνει:

1. Bifiform;
2. Acylact;
3. Biphilis;
4. Probifor;
5. Bifidum bacterin, κ.λπ.

Πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον ένα μήνα. Και για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται η συνέχιση της θεραπείας για έως και τρεις μήνες.

Βιταμοθεραπεία στη θεραπεία της ακμής

Οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος. Με την ακμή, συχνά ανιχνεύεται ανεπάρκεια βιταμινών Β, Α, Ε και C. Πρέπει να λαμβάνονται όταν εμφανιστεί ακμή. Μπορείτε να αγοράσετε δισκία και κάψουλες που περιέχουν μόνο ένα στοιχείο. Αλλά είναι πιο βολικό να επιλέγετε σύνθετα φάρμακα. Δεν περιέχουν μόνο όλες τις απαραίτητες για τον οργανισμό ουσίες, αλλά επιλέγονται και στη βέλτιστη ποσότητα και αναλογία.

Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε σύμπλοκα βιταμινών ειδικά δημιουργημένα για τη διατήρηση υγιούς δέρματος ή τη θεραπεία της ακμής.

Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την ορθότητα και την επάρκεια της διατροφής σας, αφού ένα άτομο λαμβάνει πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία από τα τρόφιμα. Για την ακμή, η διατροφή πρέπει να περιέχει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ψάρια, άπαχα κρέατα και φυτικά έλαια (περιέχουν πολλά υγιεινά λιπαρά οξέα).

Τα δισκία κατά της ακμής χρησιμοποιούνται όταν η τοπική θεραπεία είναι αναποτελεσματική ή ως προσθήκη σε αυτήν για την εδραίωση του αποτελέσματος. Η επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου εξαρτάται από τη μορφή της ακμής, τον βαθμό παραμέλησής της και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς. Δεν πρέπει να πειραματιστείτε με αυτοθεραπεία, καθώς τα περισσότερα συστηματικά φάρμακα έχουν πολλές αντενδείξεις και σοβαρές παρενέργειες. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν κοσμετολόγο ή δερματολόγο και να αναθέσετε την επιλογή της θεραπείας σε έναν ικανό ειδικό.

Βίντεο για την ακμή

Τα δερματικά προβλήματα ενοχλούν πολλούς ανθρώπους όλων των ηλικιών. Μια κοινή ασθένεια είναι η ακμή. Εκφράζεται με την παρουσία εξανθημάτων και φλεγμονωδών στοιχείων στο δέρμα.

Η εμφάνιση ακμής οφείλεται σε διάφορους λόγους και έχει συγκεκριμένο μηχανισμό ανάπτυξης. Η θεραπεία πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Τι είναι η ακμή στο δέρμα του προσώπου

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια. Εμφανίζεται με τη μορφή ακμής, σπυριών, κωμωδών και πυωδών σχηματισμών. Τα εξανθήματα εξαπλώνονται σε διάφορα μέρη του προσώπου, αλλά πιο συχνά στη ζώνη Τ.

Λόγοι εμφάνισης

Η κατάσταση του δέρματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κριθεί η υγεία ενός ατόμου. Η παρουσία φλεγμονωδών στοιχείων υποδηλώνει ασθένειες και διαταραχές στο σώμα. Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την εμφάνιση της ακμής είναι ο ανεπαρκής ή ακανόνιστος καθαρισμός και η χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας.

Η ακμή εμφανίζεται για τους εξής λόγους:

1. υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
2. διευρυμένοι πόροι?
3. επιθηλιακή κεράτωση μέσα στο ωοθυλάκιο.
4. ορμονικές ανισορροπίες?
5. εφηβεία;
6. προεμμηνορροϊκή περίοδο?
7. ανισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
8. αλλαγές στη σύνθεση του σμήγματος.
9. στρες, κατάθλιψη, άγχος, άγχος?
10. μείωση της ανοσίας?
11. κληρονομικότητα;
12. χρήση καλλυντικών που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
13. γαστρεντερικές παθήσεις?
14. δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα?
15. έλλειψη βιταμινών στο σώμα?
16. η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και οι υπερβολικές επισκέψεις στο σολάριουμ.
17. υψηλή υγρασία και ζεστό κλίμα.
18. αφυδάτωση του δέρματος?
19. ακατάλληλη ή μη ισορροπημένη διατροφή.
20. κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος.

Μηχανισμός ανάπτυξης - 4 παράγοντες

Η ακμή είναι αποτέλεσμα ορισμένων διαταραχών στο σώμα. Υπάρχουν 4 παράγοντες που προκαλούν δερματικά προβλήματα:

1. Υπερβολική έκκριση σμήγματος με επακόλουθη μείωση των βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του και αλλαγές στη σύνθεση.
2. Πάχυνση της κεράτινης στιβάδας του δέρματος μέσα στους θύλακες της τρίχας. Το αποτέλεσμα είναι ένα μπλοκάρισμα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη. Έτσι αντιδρά το σώμα στον τοπικό ερεθισμό.
3. Ενεργός πολλαπλασιασμός των προπιονοβακτηρίων ακμής λόγω του σχηματισμού βυσμάτων σμηγματογόνων κέρατων.
4. Η φλεγμονή ως αντίδραση στη δραστηριότητα των μικροοργανισμών.

Τύποι φλεγμονών στο δέρμα

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φλεγμονής του δέρματος:

1. Η ακμή είναι αποτέλεσμα φραγμένων σμηγματογόνων πόρων.
2. Η ακμή είναι μια φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων και των τριχοθυλακίων με τον επακόλουθο σχηματισμό μαύρων στιγμάτων και οζιδίων.
3. Οι βλατίδες είναι υποδόρια φλεγμονώδη στοιχεία. Εμφανίζονται όταν οι εκκρίσεις συσσωρεύονται στην κωμιδόνη, ακολουθούμενες από συμπίεση των ιστών. Κατά κανόνα, πρόκειται για το σχηματισμό πύου. Σε ορισμένες περιπτώσεις επιλύονται πριν από αυτό το σημείο.
4. Οι φλύκταινες είναι ένα εξάνθημα με τη μορφή μικρών σφαιρών με πυώδες περιεχόμενο.
5. Τα οζίδια είναι ένας τύπος βλατίδας. Έχουν μωβ απόχρωση και φτάνουν σε διάμετρο αρκετά εκατοστά.
6. Οι κύστεις είναι μεγάλα φλεγμονώδη στοιχεία με πυώδη πλήρωση. Αφήνουν ίχνη με τη μορφή ουλών, μελάγχρωσης, κηλίδων και διευρυμένων πόρων.
7. Οι κομεδόνες είναι βύσματα στους πόρους των σμηγματογόνων αδένων. Προκύπτουν λόγω της συσσώρευσης ή απόφραξης των στομάτων των τριχοθυλακίων από το σμήγμα. Είναι τα λευκά στίγματα (κλειστοί κωμωδοί) και τα μαύρα στίγματα (ανοιχτοί κωμωδοί).

Φλεγμονώδεις, μη φλεγμονώδεις και μεταφλεγμονώδεις μορφές ακμής

Κάθε μορφή ακμής έχει τα δικά της διακριτικά χαρακτηριστικά:

1. μη φλεγμονώδεις - κλειστές κωμωδίες, ανοιχτές κωμωδίες, οζίδια.
2. φλεγμονώδεις - θυλακιώδεις βλατίδες, φλύκταινες, κόμβοι, ιγμόρεια αποστράγγισης.
3. μεταφλεγμονώδη - κύστεις, ουλές (ατροφικές, υπερτροφικές, χηλοειδείς), κηλίδες (αγγειακές, υπερμελάγχρωση, υπομελάγχρωση).

Ταξινόμηση ανά ηλικία

Σε κάθε ηλικία εμφανίζονται ορισμένοι τύποι ακμής. Υπάρχει η εξής ταξινόμηση:

1. Νεογέννητη ακμή με τη μορφή κλειστών κωμωδών. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι η είσοδος των μητρικών σεξουαλικών ορμονών στο αίμα του μωρού. Φεύγει χωρίς ίχνος μετά από μερικές εβδομάδες αν ακολουθήσετε τους κανόνες υγιεινής.
2. Βρεφική ακμή με τη μορφή βλατίδων και φλεγμονωδών στοιχείων. Ο λόγος για την εμφάνιση είναι η περίσσεια των επιπέδων τεστοστερόνης στο πλάσμα.
3. Εφηβική και νεανική ακμή με τη μορφή βλατίδων και φλύκταινων με πυώδες περιεχόμενο. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι η εφηβεία.
4. Η ενήλικη (αργότερα) ακμή εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι η παρουσία σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών.

Τέσσερις βαθμοί

Ο βαθμός καθορίζεται από τα εξωτερικά σημάδια της νόσου. Λαμβάνεται υπόψη ο αριθμός των comedones και των διαφόρων φλεγμονωδών στοιχείων. Υπάρχουν συνολικά 4 βαθμοί:

1. Ανετα. Έως 10 μαύρα στίγματα και κωμωδίες.
2. Μέση τιμή. Από 10 έως 30 κωμώδεις και βλατίδες με πυώδες περιεχόμενο.
3. Βαρύς. Ένας μεγάλος αριθμός κωμωδών, αρκετές δεκάδες βλατίδες και ένας μικρός αριθμός φλύκταινων.
4. Πολύ βαρύ. Το δέρμα επηρεάζεται από βλατίδες και φλύκταινες. Υπάρχουν περισσότεροι από 5 κόμβοι. Ανησυχώ για τον πόνο.

Τύποι θεραπείας ανάλογα με τον τύπο της ακμής

Η θεραπεία της ακμής επιλέγεται μετά από προκαταρκτικό προσδιορισμό του τύπου των φλεγμονωδών στοιχείων. Πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού.

Μόνο - ανοιχτή και κλειστή ακμή

Η θεραπεία βασίζεται στη χρήση ρετινοειδών, αζελαϊκού οξέος ή σαλικυλικού οξέος. Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορεί να συνταγογραφηθούν πρόσθετα φάρμακα.

Μικτή μορφή - ακμή και σπυράκια

Συνταγογραφείται ένα από τα ακόλουθα σύμπλοκα:

1. ρετινοειδές και υπεροξείδιο του βενζολίου.
2. Ρετινοειδές και αντιβιοτικό?
3. ρετινόδη, υπεροξείδιο του βενζολίου και αντιβιοτικό.
4. αζελαϊκό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου.
5. αζελαϊκό οξύ και αντιβιοτικό.

Εάν το αποτέλεσμα είναι ήπιο, συνταγογραφούνται επιπρόσθετα ένα ρετινοειδές και ένα από του στόματος αντιβιοτικό.

Μόνο ακμή

Η θεραπεία βασίζεται στη χρήση ενός φαρμάκου με υπεροξείδιο του βενζολίου. Εάν το αποτέλεσμα είναι ανεπαρκές, συνταγογραφούνται άλλα μέσα:

1. αντιβιοτικό τζελ?
2. ένα φάρμακο συνδυασμού υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και αντιβιοτικού.

Εάν δεν επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνταγογραφείται μια πρόσθετη πορεία αντιβιοτικού από το στόμα.

Κυστικές και οζώδεις μορφές ακμής

Για τη θεραπεία τέτοιων μορφών, χρησιμοποιούνται από του στόματος αντιβιοτικά. Επιπλέον, ένα από τα σύμπλοκα φαρμάκων χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση μικτών μορφών ακμής.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο

Οι παραδοσιακές μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της ακμής. Οι φυσικές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη μείωση του αριθμού των εξανθημάτων.

Τα σπιτικά καλλυντικά μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 30 ημέρες. Αμέσως μετά το μαγείρεμα, τοποθετήστε το σε ένα σκοτεινό δοχείο με κλειστό καπάκι.

Μάσκες

Καταπραΰνουν τις φλεγμονές, ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και έχουν ξηραντικό αποτέλεσμα. Μετά τη χρήση, φροντίστε να ενυδατώσετε το δέρμα.

Πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο. μαύρος πηλός. Αραιώστε με αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας μέχρι να γίνει χυλός. Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε για 10-15 λεπτά. Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα.

Πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο. θρυμματισμένες νιφάδες βρώμης. Ανακατεύουμε με 1 κ.γ. μεγάλο. κεφίρ Αφήστε για πέντε λεπτά. Εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε για 10 λεπτά. Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ξεφλουδίστε τη φλούδα από την ντομάτα και πολτοποιήστε καλά με ένα πιρούνι. Προσθέστε 1 κουτ. σόδα Εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε για 20-25 λεπτά. Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα.

Χρησιμοποιείται ως η κύρια θεραπεία για την ακμή. Εφαρμόστε πρωί και βράδυ ή μία φορά την ημέρα.

1. Πάρτε 3 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδο, 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο καριτέ και 2 κουτ. Κηρήθρα. Λιώστε σε υδατόλουτρο. Προσθέστε 2 κάψουλες βιταμίνης Ε και λεκιθίνη στην άκρη ενός μαχαιριού. Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. ροδόνερο και 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό αλόης Ρίχνουμε στο μείγμα του βουτύρου και ανακατεύουμε.
2. Ρίχνουμε 100 ml. βραστό νερό 2 κουτ. ξερά φύλλα χαμομηλιού και 1 κ.γ. μεγάλο. μπουμπούκια σημύδας. Δροσερός. Λιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε λουτρό νερού. κερί μέλισσας και 1 κ.γ. μεγάλο. ελαιόλαδο. Προσθέστε 3 σταγόνες βιταμίνη Α, 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο και στραγγιστό αφέψημα βοτάνων. Αφήνουμε στο μάτι της κουζίνας για ένα λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς. Αποσύρουμε από τη φωτιά και κρυώνουμε.
3. Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι, 1-2 σταγόνες ιώδιο, 1 κουτ. Βαζελίνη και 1 κ.γ. μεγάλο. καστορέλαιο.

Λοσιόν

Καθαρίστε το δέρμα και βοηθήστε στην ανακούφιση από τη φλεγμονή. Έχουν τονωτική δράση. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, εφαρμόστε καθημερινά πρωί και βράδυ.

1. Ρίχνουμε 1 κ.γ. μεγάλο. ξερή αψιθιά με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για μισή ώρα. Ενταση. Προσθέστε 30 ml. φρεσκοστυμμένο χυμό viburnum και 1 κουτ. άλας.
2. Ανακατέψτε ½ φλιτζάνι ροδόνερο, ένα τέταρτο φλιτζάνι μεταλλικό νερό, 1 κουτ. μηλόξυδο, ½ κ.γ. μεγάλο. αμυγδαλέλαιο, 5 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 2 σταγόνες λάδι λεβάντας. Αφήστε για 4 ημέρες. Ανακινήστε πριν τη χρήση.
3. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. μηλόξυδο, 1 κ.γ. μεγάλο. νερό, 5 σταγόνες η καθεμία αιθέρια έλαια γεράνι, παλμαρόζα και τεϊόδεντρο, 1-2 ml. polysorbate 80. Ανακατεύουμε και αφήνουμε για 2 εβδομάδες. Ανακινήστε πριν τη χρήση.

Βάμματα

Έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

1. Πάρτε 1 κουτ. Βαλσαμόχορτο, αψιθιά και λυκίσκος. Ρίχνουμε 250 ml. βραστό νερό, σκεπάζουμε και κρυώνουμε. Στραγγίζουμε τον ζωμό και προσθέτουμε μισό ποτήρι βότκα και 2 κ.σ. μεγάλο. μηλόξυδο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα, κινούμενοι κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Ξεπλύνετε 15 λεπτά μετά την εφαρμογή.
2. Κρατήστε το κρεμμύδι στον ατμό για 5-10 λεπτά και στύψτε το ζουμί του. Ανακατεύουμε το χυμό κρεμμυδιού και την καλέντουλα σε αναλογία 1:1. Απλώστε σε ένα βαμβάκι και απλώστε στο δέρμα. Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα.
3. Αναμείξτε αλκοολούχο βάμμα πρόπολης και νερό σε αναλογία 1:1. Σκουπίστε το πρόσωπό σας καθημερινά πριν πάτε για ύπνο.

Ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της ακμής

Η φαρμακευτική αγωγή είναι μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία της ακμής. Ειδικά προϊόντα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Ωστόσο, πολλά από αυτά έχουν αντενδείξεις, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Χάπια: ορμόνες ή αντιβιοτικά;

Συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό μετά από προκαταρκτική εξέταση. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί σωστά ο τύπος της φλεγμονής, ο βαθμός της ακμής και η μορφή της νόσου. Η δοσολογία επιλέγεται ξεχωριστά.

Οι ακόλουθοι τύποι δισκίων συνταγογραφούνται συχνότερα για τη θεραπεία της ακμής:

1. Αντιβιοτικά - ερυθρομυκίνη, λεβομυκίνη, μετρονιδαζόλη, τετρακυκλίνη, δοξυκυκλίνη και άλλα.

Κάθε φάρμακο έχει μια ολόκληρη σειρά αντενδείξεων. Για παράδειγμα, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ατομική δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης.

1. Ορμονικά - Jess, Yarina, Janine, Diane, Median και άλλοι.

Έχουν αντενδείξεις όπως εγκυμοσύνη, θηλασμός, ατομική δυσανεξία, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των νεφρών και άλλα.

1. Ρετινοειδή. Το Roaccutane θεωρείται το πιο δημοφιλές φάρμακο αυτής της ομάδας.

Το φάρμακο έχει πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες, επομένως συνταγογραφείται μόνο μετά από εξέταση. Έχει τέτοιες αντενδείξεις όπως παιδιά κάτω των 12 ετών, εγκυμοσύνη, προγραμματισμός εγκυμοσύνης, θηλασμός, υπερβιταμίνωση Α, ατομική δυσανεξία και άλλα.

Κρέμες

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής σε διαφορετικά στάδια. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα:

1. Το Bepanten είναι ένα καθολικό φάρμακο για τη θεραπεία του δέρματος.

Βοηθά όχι μόνο στην ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά και στην εξάλειψη του ερεθισμού, της ξηρότητας και της απολέπισης. Αντένδειξη: υπερευαισθησία στα συστατικά της σύνθεσης.

1. Το Boro Plus είναι μια κρέμα για τη θεραπεία της ακμής και μετά την ακμή.

Επιταχύνει την αναγέννηση και έχει αντισηπτική δράση. Αντένδειξη: ατομική δυσανεξία στα συστατικά της σύνθεσης.

1. Το Levomekol είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία των ελκών.

Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, τραβάει πύον στην επιφάνεια. Με παρατεταμένη χρήση, εμφανίζεται εθισμός. Αντένδειξη: αλλεργία σε χλωραμφενικόλη, μεθυλουρακίλη, αιθυλενογλυκόλη.

Θεωρούνται εναλλακτική για τις κρέμες και τις αλοιφές. Έχουν ελαφριά υφή, έτσι απορροφώνται γρήγορα και δεν αφήνουν καθόλου λιπαρότητα στο δέρμα. Τα ακόλουθα φάρμακα βοηθούν στη θεραπεία της ακμής:

1. Το Effezel είναι ένα τζελ για τη θεραπεία της ακμής σε διαφορετικά στάδια.

Έχει αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Αντένδειξη: υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε συστατικό της σύνθεσης.

1. Το Dalatsin είναι ένα γενικό τζελ για τη θεραπεία διαφόρων τύπων ακμής.

Χρησιμοποιείται σε μαθήματα που δεν υπερβαίνουν τις 5 εβδομάδες. Χρησιμοποιείται μόνο όπως συνταγογραφείται από ειδικό, ελλείψει αντενδείξεων.

1. Το Metrogyl είναι ένα τζελ για τη θεραπεία και την πρόληψη των εξανθημάτων.

Συχνά συνταγογραφείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Έχει διάφορες αντενδείξεις. Για παράδειγμα, ηλικία έως 12 ετών, εγκυμοσύνη, γαλουχία και άλλα.

Βιταμίνες

Βοηθήστε στην επιτάχυνση της διαδικασίας θεραπείας της ακμής. Ωστόσο, σε περίπτωση υπερδοσολογίας, είναι δυνατή η αντίστροφη αντίδραση. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες βιταμίνες:

1. ρετινόλη (Α);
2. τοκοφερόλη (Ε);
3. L-ισομερές ασκορβικού οξέος (C);
4. νιασίνη (νικοτινικό οξύ, PP);
5. βιταμίνες Β.

Διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο. Οι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες είναι δημοφιλείς. Έχουν αντισηπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Χαρακτηρίζονται από χαμηλό κόστος, ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων και υψηλή απόδοση. Οι αλοιφές ψευδάργυρου, θείου, ηπαρίνης και ιχθυόλης έχουν αποδειχθεί καλά.

Τα αντιμικροβιακά μέσα είναι επίσης σε ζήτηση. Τέτοιες αλοιφές αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και εμποδίζουν την εξάπλωση της μόλυνσης. Μεταξύ αυτών είναι οι Skinoren, Kuriosin, Cynovit.

Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά σε μαθήματα και έχουν αντενδείξεις.

Ένας άλλος τύπος είναι οι ορμονικές αλοιφές. Χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, ωστόσο, ο εθισμός εμφανίζεται εξίσου γρήγορα με επακόλουθη μείωση της αποτελεσματικότητας. Το Advantan, το Sinaflan και το Fluorocort χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής.

Περιποιήσεις σαλονιού για θεραπεία

Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει μια σειρά από διαδικασίες για την αντιμετώπιση του προβληματικού δέρματος. Τα πιο δημοφιλή είναι:

1. Μεσοθεραπεία - ενέσεις θεραπευτικών μεσο-κοκτέιλ.

Η σύνθεση επιλέγεται ξεχωριστά. Χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακές και επανορθωτικές ουσίες, καθώς και βιταμίνες.

1. Οζονοθεραπεία - ενέσεις όζοντος.

Έγχυση μείγματος αερίων - όζοντος και οξυγόνου - κάτω από το δέρμα. Έχει αντιμικροβιακή, σμηγματορυθμιστική και επουλωτική δράση.

1. Το peeling είναι η αφαίρεση της κεράτινης στιβάδας του δέρματος.

Στον αγώνα για καθαρό δέρμα, χρησιμοποιούνται χημικά, γλυκολικά και πολυοξέα peeling.

1. Η μαγνητοθεραπεία είναι η επίδραση διαφόρων μαγνητικών πεδίων στο σώμα.

Προωθεί την απορρόφηση των οζιδίων και των ελκών. Βοηθά στην εξάλειψη της ακμής και των ουλών.

1. Darsonvalization είναι η επίδραση των εναλλασσόμενων παλμικών ρευμάτων υψηλής τάσης και συχνότητας.

Έχει αντιφλεγμονώδη και σμηγματορυθμιστική δράση. Προωθεί τη στένωση των πόρων, την επούλωση ουλών, ουλών και μετά την ακμή.

Συστάσεις από έναν δερματολόγο για τη θεραπεία της ακμής μπορείτε να βρείτε στο βίντεο.

Θεραπεία ακμής στο σπίτι

Η φροντίδα του προβληματικού δέρματος στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική εάν ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

1. τακτικός καθαρισμός του δέρματος πρωί και βράδυ.
2. θεραπεία προβληματικών περιοχών με βάμματα, αλοιφές, γέλες και άλλους αντιφλεγμονώδεις παράγοντες.
3. επιλογή ενός καθημερινού συμπλέγματος, που περιλαμβάνει καθαριστικό, τόνερ και κρέμα ανάλογα με τον τύπο δέρματος.
4. πρόσθετη φροντίδα με τη μορφή μάσκας.

Πώς να καταπολεμήσετε την ακμή με δίαιτα

Η ακμή συνδέεται συχνά με κακή διατροφή. Αξίζει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας και να συμπεριλάβετε τροφές που περιέχουν:

1. φυτικές ίνες - φρούτα και λαχανικά.
2. πρωτεΐνες - άπαχα κρέατα, ψάρια, πουλερικά, θαλασσινά, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
3. βιταμίνη Α - σπανάκι, καρότα, αγγούρια, μαύρες σταφίδες, βερίκοκα, οξαλίδα, ελαιόλαδο, συκώτι βοείου κρέατος.
4. βιταμίνη Ε - φιστίκια, αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια.
5. βιταμίνη Β - φαγόπυρο, δημητριακά σίτου, όσπρια, λάχανο, τυριά.
6. ωμέγα οξέα - ιχθυέλαιο, σπόροι λιναριού.
7. ψευδάργυρος - βραστό μοσχαρίσιο κρέας, σπαράγγια, συκώτι, πίτουρο.

Ορισμένα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Διαφορετικά, η δίαιτα δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

1. Προϊόντα αρτοποιίας από εκλεκτό αλεύρι.
2. γρήγορο φαγητό;
3. γλυκα;
4. ζεστό, αλμυρό, πικάντικο?
5. Παχυντικο φαγητό;
6. καπνιστά κρέατα?
7. κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
8. λιπαρό κρέας και λαρδί?
9. ανθρακούχα ποτά;
10. ισχυρό τσάι και καφέ?
11. αλκοόλ.

Συμβουλές για τη φροντίδα του προβληματικού δέρματος

Ο τακτικός καθαρισμός είναι το κλειδί για καθαρό και υγιές δέρμα. Ωστόσο, οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται σωστά. Κατά το πλύσιμο, πρέπει να κάνετε απαλές κινήσεις μασάζ με τα επιθέματα. Συνιστάται να αφρίζετε το καθαριστικό στα χέρια σας εκ των προτέρων. Οι βούρτσες και τα σκληρά σφουγγάρια μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να μεταδώσουν μόλυνση, επομένως θα πρέπει να τα πετάξετε.

Είναι καλύτερα να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με χαρτοπετσέτες μιας χρήσης χωρίς βαφές ή αρώματα. Μπορείτε επίσης να έχετε μια ξεχωριστή πετσέτα προσώπου, αν μπορείτε να την αλλάζετε σε καθαρή κάθε 2-3 ημέρες.

Μετά τον καθαρισμό, προσπαθήστε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με τόνερ. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με αντιφλεγμονώδες σύμπλεγμα. Αξίζει να σκεφτείτε ότι η κρέμα θα απορροφηθεί καλύτερα αν την απλώσετε σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα από το τόνερ. Τα ενεργά συστατικά θα διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας μαζί με το νερό.

Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής στο πρόσωπό σας

Μετά τη θεραπεία της ακμής, τα σημάδια παραμένουν στο δέρμα. Μεταξύ των λαϊκών μεθόδων, το αφέψημα μαϊντανού είναι δημοφιλές.

Το φυτό φημίζεται για τις λευκαντικές του ιδιότητες, επομένως βοηθάει να απαλλαγείτε γρήγορα από την μετά την ακμή.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φαρμακευτικά προϊόντα:

1. Πανθενόλη;
2. Contactubex;
3. Σωτήρας;
4. σαλικυλική αλκοόλη?
5. υπεροξείδιο του υδρογόνου;
6. Θειϊκή αλοιφή.

Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της ακμής

Οποιαδήποτε θεραπεία δίνει ένα προσωρινό αποτέλεσμα ελλείψει κατάλληλης φροντίδας. Η επανεμφάνιση της ακμής μπορεί να αποφευχθεί εάν συνεχίσετε να παρακολουθείτε το δέρμα σας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Αυτό θα βοηθήσει:

1. εφαρμογή καλλυντικών ανάλογα με τον τύπο δέρματος.
2. χρήση κρέμας για δέρμα με τάση ακμής.
3. χρήση μάσκες ακμής 1-2 φορές την εβδομάδα.
4. αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη κάθε 2-3 ημέρες.
5. Παρέχοντας ξεχωριστή πετσέτα για το πρόσωπο.
6. υποβάλλονται σε εξετάσεις ρουτίνας για την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας·
7. επιλογή καλλυντικών χωρίς τεχνητά χρώματα και γεύσεις.
8. διατροφή;
9. άρνηση καπέλων από συνθετικά υλικά.

Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές, αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, επομένως θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτό το πρόβλημα. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να απαλλαγείτε από την ακμή και τις συνέπειές της. Για να κατανοήσετε πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπο, πρέπει να εξετάσετε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση με περισσότερες λεπτομέρειες. Η γνώμη των ειδικών για αυτό το θέμα είναι επίσης απαραίτητη.

Αιτίες ακμής στο πρόσωπο

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την ακμή του προσώπου, θα πρέπει να κατανοήσετε την προέλευση της νόσου. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος. Ας δούμε τις κύριες αιτίες της ακμής:

1. ορμονικές αλλαγές ή διαταραχές που σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα κατά την εφηβεία, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως, της εμμηνόπαυσης και διαφόρων παθολογιών του αναπαραγωγικού συστήματος.
2. αποκλίσεις στη λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές.
3. κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γλυκών και λιπαρών τροφών, καθώς και συχνή κατανάλωση αλκοολούχων και ανθρακούχων ποτών. Η παρουσία επιβλαβών ή τοξικών ουσιών στο αίμα οδηγεί σε δερματικά εξανθήματα.
4. γενετική προδιάθεση. Εάν υπάρχουν συγγενείς στην οικογένεια με αυτό το πρόβλημα, υπάρχει πιθανότητα να το κληρονομήσουν.
5. διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα. Η εμφάνιση της ακμής είναι το κύριο σύμπτωμα αυτής της παθολογίας.
6. ανεπαρκής ή ακατάλληλη υγιεινή του δέρματος. Συνίσταται στην παραμέληση του τακτικού καθαρισμού και φροντίδας της επιδερμίδας.
7. χαμηλής ποιότητας διακοσμητικά καλλυντικά που φράζουν τους πόρους. Τέτοια προϊόντα μπορεί να περιέχουν βαρέα μέταλλα και άλλα επιβλαβή χημικά συστατικά που έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό.
8. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, παράγοντας υπερβολικές ποσότητες σμήγματος.
9. κακή ανοσία ανίκανη να αντισταθεί στις λοιμώξεις.
10. έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στη διατροφή.
11. Οι στρεσογόνες και καταθλιπτικές καταστάσεις αναστέλλουν τη συνολική δραστηριότητα του σώματος και τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Τα αίτια και η θεραπεία της ακμής καθορίζονται από δερματολόγο μετά από εξέταση (φωτογραφία παρακάτω).

Εκτός από την οπτική εξέταση, συνιστάται να κάνετε βιοχημική εξέταση αίματος για τον εντοπισμό του παθογόνου που προκάλεσε τη φλεγμονή. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε υπερηχογράφημα εάν η ακμή σας σχετίζεται με εσωτερική παθολογία.

Θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο: φάρμακα

Η απαλλαγή από την ακμή είναι μια διαδικασία έντασης εργασίας και πρακτικά δεν μπορεί να γίνει χωρίς τη χρήση ειδικών φαρμάκων. Δεδομένου ότι η φλεγμονή εμφανίζεται στο φόντο της μόλυνσης, τα δισκία και οι εξωτερικοί παράγοντες στοχεύουν στην εξάλειψή της. Αυτά περιλαμβάνουν αντιβακτηριακά και φυσικά φάρμακα.

Αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά για την ακμή του προσώπου συνταγογραφούνται σε σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, όταν άλλα φάρμακα δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Παρά την υψηλή αποτελεσματικότητα των αντιβακτηριακών φαρμάκων, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της εντερικής μικροχλωρίδας. Ως εκ τούτου, πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή· απαιτείται ένα σχήμα θεραπείας ακμής που συντάσσεται από γιατρό.

Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα για τοπική χρήση (τζελ, αλοιφές, κρέμες) και εσωτερικές επιδράσεις στην πηγή μόλυνσης.

Αντιβιοτικά για εξωτερική χρήση:

Ερυθρομυκίνη – μια αλοιφή που χαρακτηρίζεται από ευρύ φάσμα δράσης, επηρεάζει τη σύνθεση πρωτεϊνών παθογόνων μικροοργανισμών, εμποδίζοντας έτσι την αναπαραγωγή τους.

1. επιλύει το πύον μέσα στα σπυράκια, μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, η θετική δυναμική παρατηρείται την πέμπτη ημέρα.
2. έχει μακροχρόνιο αποτέλεσμα, μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, η ακμή δεν εμφανίζεται στο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. εγκεκριμένο για χρήση από άτομα που έχουν αλλεργική αντίδραση στην πενικιλίνη.
4. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν ηλικία κάτω των δέκα ετών, παθολογίες του ήπατος και των νεφρών.

Skinoren – παράγεται ως gel ή κρέμα με αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη, μαλακτική δράση.

1. προορίζεται ως φάρμακο για την ακμή, την αυξημένη μελάγχρωση, τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, τη ροδόχρου ακμή.
2. η δραστική ουσία (αζελαϊκό οξύ) εισέρχεται στα βαθιά στρώματα του χορίου, παρέχοντας θεραπευτικές ιδιότητες.
3. εάν ακολουθήσετε μια μακρά πορεία, η αποτελεσματικότητα του τζελ και της αλοιφής θα είναι στο ίδιο επίπεδο και το αποτέλεσμα θα διαρκέσει πολύ.
4. Δεν συνιστάται για άτομα με υπερευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμούς.

Differin - ένα τζελ που εξασφαλίζει σωστό μεταβολισμό στο δέρμα, προστατεύει την επιδερμίδα από εξωτερικές αρνητικές επιδράσεις.

1. αντιμετωπίζει τη μικρή ακμή, μπορεί να ξεπεράσει τη σοβαρή ακμή μόνο σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.
2. επηρεάζει την παραγωγή σμήγματος, μειώνει τη λιπαρότητα. Χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα, οι πόροι γίνονται ελεύθεροι, ο αριθμός των φλεγμονών μειώνεται.
3. κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αυτό το φάρμακο, δεν συνιστάται η παραμονή στον ανοιχτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και η χρήση προϊόντων που περιέχουν συστατικά ξήρανσης (ψευδάργυρος, αλκοόλ, σαλικυλικό οξύ κ.λπ.).
4. απαγορεύεται εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του φαρμάκου, εφαρμόστε με προσοχή για σμηγματόρροια και δερματίτιδα.

Αντιβιοτικά για εσωτερική χρήση:

Josamycin – ένα φάρμακο που μπορεί να εμποδίσει τη σύνθεση πρωτεϊνών σε βακτηριακούς οργανισμούς, καταστρέφοντας έτσι τη δραστηριότητά τους.

1. καταπολεμά σχεδόν όλα τα παθογόνα που προκαλούν ακμή.
2. πάρτε δύο ταμπλέτες την ημέρα για ένα μήνα. Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, συνεχίστε να παίρνετε ένα δισκίο για άλλες οκτώ εβδομάδες.
3. Είναι καλύτερα να μην συνδυάζετε αυτό το φάρμακο ταυτόχρονα με αντισυλληπτικά, καθώς μπορεί να μειώσει την επίδραση των τελευταίων.
4. εγκεκριμένο για χρήση σε παιδιά άνω των 14 ετών, δεν συνιστάται εάν υπάρχουν χρόνια ηπατικά προβλήματα και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αζιθρομυκίνη – ένα φάρμακο που στοχεύει στην καταστροφή μεγάλου αριθμού επιβλαβών μικροοργανισμών που προκαλούν φλεγμονή και ακμή.

1. συνταγογραφείται για πολλές μολυσματικές ασθένειες, ικανές να καταστρέψουν τα περισσότερα παθογόνα.
2. ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή προσώπου, ερυσίπελας, δερματίτιδα.
3. Μια βολική πορεία θεραπείας είναι τρεις ημέρες. Πάρτε ένα δισκίο την ημέρα.
4. Απαγορεύεται σε άτομα που πάσχουν από σοβαρή νεφρική βλάβη, παιδιά κάτω των δώδεκα ετών και θηλάζουσες γυναίκες.

Δοξυκυλινη – ένα αντιβιοτικό που σταματά την εξάπλωση των βακτηρίων διαταράσσοντας τη σύνθεσή τους.

1. εξαλείφει τα εξανθήματα και τη φλεγμονή σε σύντομο χρονικό διάστημα, έχοντας επιζήμια επίδραση στους αναερόβιους και αερόβιους μικροοργανισμούς.
2. είναι σε θέση να απαλλαγεί από λοιμώξεις που έχουν προκύψει σε διαφορετικά μέρη του σώματος.
3. Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο απαιτεί μια πορεία δώδεκα εβδομάδων.
4. δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με αναιμία, μυκητιασικές ασθένειες ή κυκλοφορικά προβλήματα.

Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία της ακμής του προσώπου με αντιβιοτικά συνιστάται σε ασθενείς των οποίων τα εξανθήματα είναι χρόνια. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να εξαλείψουν την έξαρση, αλλά χωρίς την κατάλληλη φροντίδα και συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα, το αποτέλεσμα θα είναι προσωρινό.

Ομοιοπαθητική θεραπεία

Μια άλλη κοινή επιλογή για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο είναι η ομοιοπαθητική θεραπεία. Γίνεται σε δύο στάδια. Πρώτον, τα συμπτώματα αφαιρούνται με τη λήψη φαρμάκων χαμηλής συγκέντρωσης. Στη συνέχεια, ο ειδικός επιλέγει ατομικά ένα φάρμακο που μπορεί να ενεργοποιήσει τα αμυντικά συστήματα του οργανισμού και να ξεπεράσει οριστικά το ενοχλητικό πρόβλημα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Belladonna Plus – ένα φάρμακο που επηρεάζει το ανθρώπινο κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει επίσης ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.

1. βοηθά στην αντιμετώπιση των κόκκινων εξανθημάτων στα ζυγωματικά και τα μάγουλα, θεραπεύει την ήπια σμηγματόρροια.
2. σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, επομένως συχνά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό.
3. δεν έχει παρενέργειες, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση του.
4. Η συνιστώμενη δόση είναι μία σταγόνα εκχυλίσματος ανά 30 χιλιοστόλιτρα υγρού.

Pulsatilla – ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο με βάση το βότανο meadow lumbago.

1. δίνει αποτέλεσμα εάν ο ένοχος της ακμής είναι η κατάχρηση γλυκών και λιπαρών τροφών.
2. διεγείρει τη λειτουργία του δικού σας ανοσοποιητικού συστήματος.
3. σε υψηλές συγκεντρώσεις προκαλεί αλλεργίες με τη μορφή εξανθήματος ή διαταραχής του πεπτικού συστήματος.
4. Κατάλληλο για κορίτσια με ανοιχτόχρωμα μάτια και ανοιχτόχρωμα μαλλιά με χλωμό δέρμα.

Silicea – διάλυμα πυριτικού οξέος. Μορφή απελευθέρωσης: βάμμα ή κόκκοι.

1. αντιμετωπίζει καλά τις φλεγμονώδεις διεργασίες ποικίλης φύσης.
2. όχι μόνο καταπολεμά την ακμή, αλλά αφαιρεί και την μετά την ακμή.
3. για δερματικές παθήσεις, το Silicea 30 είναι κατάλληλο.
4. απαγορεύεται εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο.

Θείο - προετοιμασία θείου.

1. συνταγογραφείται για εκτεταμένη φλεγμονή που δεν επιδέχεται άλλες μεθόδους θεραπείας.
2. μπορεί να ληφθεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, αλλά και για πρόληψη.
3. Οι υψηλές συγκεντρώσεις είναι επικίνδυνες, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες με τη μορφή διαπυώσεως.
4. Το Gepar Sulphur 6 συνιστάται για την επίλυση πυωδών σπυριών.

Η ομοιοπαθητική μπορεί να είναι ένας ανεξάρτητος τρόπος για την αφαίρεση της ακμής στο πρόσωπο ή να αποτελεί μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας. Πολλοί σημειώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, ξεπερνώντας ακόμη και την αντιβακτηριδιακή δράση.

Λαϊκές συνταγές

Μια άλλη επιλογή για την αντιμετώπιση της ακμής είναι η λαϊκή θεραπεία. Τα σωστά παρασκευασμένα προϊόντα μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα καλλυντικά κομμωτηρίου. Μια μεγάλη ποικιλία συνταγών σας επιτρέπει να επιλέξετε την πιο βέλτιστη.

Η θεραπεία της ακμής του προσώπου στο σπίτι έχει πολλά πλεονεκτήματα:

1. όλα τα συστατικά που εμπλέκονται στο παρασκεύασμα είναι φυσικής προέλευσης, επομένως η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων ή άλλων δυσάρεστων συνεπειών από τη χρήση είναι πολύ μικρότερη.
2. η ανεξάρτητη επιλογή συστατικών εγγυάται ένα προϊόν υψηλής ποιότητας.
3. δεν απαιτείται κοσμετολόγος, όλες οι διαδικασίες πραγματοποιούνται ανεξάρτητα χωρίς ειδικό εξοπλισμό ή συσκευές.
4. Αυτή η μέθοδος θεωρείται φιλική προς τον προϋπολογισμό· τα απαραίτητα εξαρτήματα πωλούνται σε παντοπωλείο ή φαρμακείο. Φαρμακευτικά βότανα μπορείτε να βρείτε στο δικό σας εξοχικό σπίτι ή στο δάσος.

Ας παρουσιάσουμε μερικές απλές συνταγές που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι:

1. Λοσιόν πράσινου τσαγιού – συνιστάται για λιπαρό δέρμα που έχει προσβληθεί από φλεγμονώδεις βλάβες. Ανακουφίζει από την ερυθρότητα και καταπραΰνει.

Μια δυνατή παρασκευή τσαγιού παρασκευάζεται από φύλλα υψηλής ποιότητας. Αφήνουμε να σταθεί μέχρι να κρυώσει τελείως και μετά προσθέτουμε το χυμό λεμονιού (σε ίσες αναλογίες). Το μείγμα που προκύπτει χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών τρεις φορές την ημέρα.

1. Κομπρέσα αλόης – απομακρύνει αποτελεσματικά την εσωτερική ακμή, ανακουφίζει από τον πόνο και την ενόχληση.

Ένα μεσαίου μεγέθους φύλλο καθαρίζεται από αγκάθια και κόβεται σε λεπτές φέτες. Τοποθετούνται σε εκκολαπτόμενα ή ήδη σχηματισμένα έλκη και στερεώνονται με κολλητική ταινία. Αφήστε το όλη τη νύχτα και το πρωί αφαιρέστε τυχόν εναπομείναντα μαύρα στίγματα με ένα βαμβάκι.

1. Έγχυμα αψιθιάς – αντιμετωπίζει τις φλεγμονές, βελτιώνει τη δομή του δέρματος.

Δύο κουταλιές της σούπας από το θρυμματισμένο φυτό χύνονται σε ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για τρεις ώρες σε σκοτεινό μέρος. Περιποιηθείτε το δέρμα με αυτό όσο πιο συχνά γίνεται (τρεις φορές την ημέρα ή περισσότερες).

1. Διάλυμα καλέντουλας – έχει επουλωτική δράση πληγών, εξαλείφει ίχνη εξανθημάτων και κηλίδες γήρανσης.

Μπορείτε να αγοράσετε βάμμα καλέντουλας (σε λουλούδια) από το φαρμακείο. Ένα κουταλάκι του γλυκού αναμιγνύεται με ένα ποτήρι νερό και μια κουταλιά μέλι. Μια χαρτοπετσέτα ή ένα πανί εμποτίζεται σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόζεται στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στη συνέχεια πλύνετε με καθαρό νερό.

1. Μάσκα πρωτεΐνης– βοηθά να απαλλαγούμε από εξανθήματα στη ζώνη Τ, κροτάφους, μαύρα στίγματα στη μύτη και το πηγούνι.

Το ασπράδι διαχωρίζεται από τον κρόκο και μεταφέρεται σε ξεχωριστό μπολ. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Χτυπάμε το μείγμα με το μίξερ μέχρι να σχηματιστεί ένας πλούσιος αφρός. Εφαρμόστε διαδοχικά στο δέρμα του προσώπου σε τρεις στρώσεις, περιμένοντας μέχρι να στεγνώσει η μάσκα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα πάντα και απλώστε μια θρεπτική κρέμα.

Κανόνες για τη φροντίδα του προβληματικού δέρματος

Εκτός από την επιλογή μεθόδου και μέσων για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο, είναι απαραίτητο να ληφθούν ορισμένα μέτρα υγιεινής.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου αποτελείται από τους ακόλουθους κανόνες:

1. Μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο σαπούνι, που συσφίγγει το δέρμα. Αυτό προκαλεί την ενεργό εργασία των σμηγματογόνων αδένων και απελευθερώνεται περισσότερο υποδόριο λίπος. Υπάρχουν ειδικά προϊόντα για τον καθαρισμό του προβληματικού δέρματος.
2. χρησιμοποιήστε τακτικά scrub ή peeling. Τέτοιες διαδικασίες ανανεώνουν το δέρμα, αφαιρούν τα μαύρα στίγματα.
3. Για να αποφύγετε τη μόλυνση όταν εφαρμόζετε ένα καλλυντικό προϊόν με τα χέρια σας, είναι καλύτερο να αγοράσετε μια ειδική βούρτσα.
4. Θα πρέπει να πλυθείτε με καθαρό νερό ή καλύτερα με αφεψήματα βοτάνων. Η πετσέτα πρέπει να είναι ατομική και να χρησιμοποιείται μόνο για το πρόσωπο.
5. Μετά τον καθαρισμό, μην τρίβετε το προβληματικό δέρμα, απλώς σκουπίστε το.
6. Δεν συνιστάται να πιέζετε τα ώριμα σπυράκια, καθώς υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να εισχωρήσουν βακτήρια στην πληγή και να προκαλέσουν μια αντιαισθητική ουλή στο μέλλον.
7. εάν η φλεγμονή είναι πολύ σοβαρή, είναι καλύτερο να επισκέπτεστε περιοδικά ένα σαλόνι ομορφιάς για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Κριτικές

Αλένα, 19 ετών:

Αναρωτιέμαι εδώ και αρκετά χρόνια πώς να απαλλαγώ από την ακμή στο πρόσωπό μου. Τα πυώδη σπυράκια στα μάγουλα και στο μέτωπό μου δεν μου έδιναν ανάπαυση. Δοκίμασα να χρησιμοποιήσω αλοιφή ερυθρομυκίνης. Το εφάρμοσα σε ώριμα εξανθήματα πριν πάω για ύπνο. Το επόμενο πρωί, όλο το περιεχόμενο του χελιού εξαφανίστηκε και έμεινε μια αποξηραμένη κρούστα. Η αλοιφή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις αρχικές φλεγμονές, πρέπει να περιμένετε μέχρι να ωριμάσει το σπυράκι. Αλλά είμαι ακόμα ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, ειδικά για μια τόσο χαμηλή τιμή.

Αγάπη 20 χρόνια:

Παίρνω Pulsatilla 6 σε συνδυασμό με ορμονικά (αντισυλληπτικά) χάπια. Η ακμή εξαφανίστηκε γρήγορα, αυτό το σχήμα είναι το πιο βέλτιστο για μένα. Η χωριστή λήψη αυτών των φαρμάκων δεν έδωσε τέτοιο αποτέλεσμα· μόνο η σύνθετη θεραπεία βοήθησε.

Irina 28 ετών:

Πολλές θετικές κριτικές μιλούν για τα οφέλη της αλόης για το προβληματικό δέρμα. Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές από αυτό το φυτό. Έφτιαξα μάσκες, λοσιόν, σκούπισα το πρόσωπό μου με χυμό. Αυτό που μου άρεσε περισσότερο ήταν η κομπρέσα με φύλλα. Το βράδυ το απλώνω στην φλύκταινα, και το πρωί δεν έχει μείνει σπυράκι, μόνο μια μικρή μεμβράνη.

Στη σύγχρονη ιατρική και κοσμετολογία, έχουν εφευρεθεί πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της ακμής. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή μέθοδος θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή θα αποτρέψει την επανεμφάνιση αυτού του προβλήματος. Το καθαρό δέρμα δεν είναι μόνο μια περιποιημένη εμφάνιση, αλλά και ένας δείκτης υγείας.