Σπυράκια στο κεφάλι στη θεραπεία μαλλιών

Το περιεχόμενο του άρθρου:



pryshi-na-golove-v-volosah-mUOrXcz.webp

Τύποι ακμής κάτω από τα μαλλιά

Παρά την πληθώρα των λόγων που προκαλούν την εμφάνιση ακμής στο τριχωτό της κεφαλής, στην ουσία χωρίζονται μόνο σε δύο τύπους - συνηθισμένους κωμωδούς και φλεγμονώδη εξανθήματα. Οι κωμιδόνες είναι κύστεις που σχηματίζονται όταν τα στόμια των τριχοθυλακίων φράσσονται από ένα μείγμα αποφλοιωμένου επιθηλίου και σμήγματος. Η φλεγμονώδης ακμή είναι μια κόκκινη βλατίδα με πυώδη άκρη. Τέτοιες φλεγμονές μπορεί να φαγουρίσουν και να πονέσουν· καταστρέφονται εύκολα κατά το ξύσιμο, γεγονός που οδηγεί στην εξάπλωση της μολυσματικής διαδικασίας. Το μέγεθός τους μπορεί να κυμαίνεται από ένα χιλιοστό έως ένα εκατοστό.

Αιτίες ακμής στο τριχωτό της κεφαλής

Η εμφάνιση ακμής σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος υποδηλώνει διάφορα προβλήματα με την υγεία ενός ατόμου, είτε είναι άνδρας, γυναίκα, παιδί ή έφηβος. Το να απαλλαγείτε από την ακμή μόνο με τη βοήθεια καλλυντικών σημαίνει ότι οδηγείτε το πραγματικό πρόβλημα βαθύτερα. Η θεραπεία της ακμής πρέπει πάντα να είναι ολοκληρωμένη και, πρώτα απ 'όλα, να στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Όλες οι αιτίες των εξανθημάτων στο κεφάλι μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες ομάδες:

  1. μη ισορροπημένη διατροφή?
  2. εσφαλμένη επιλογή προϊόντων περιποίησης μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής.
  3. ιατρικές και ψυχολογικές διαταραχές.



pryshi-na-golove-v-volosah-hNdhRF.webp

Οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην ακμή στο τριχωτό της κεφαλής

Η ακμή μπορεί να ξεσπάσει λόγω της υπερβολικής χρήσης τροφών όπως αλάτι, πιπέρι, γλυκά ή λιπαρά τρόφιμα.

Αυτό ακριβώς το «σετ των κυρίων» χαρακτηρίζεται συνήθως από το γρήγορο φαγητό, το οποίο οι άντρες καταχρώνται πολύ πιο συχνά από το ωραίο φύλο.

Εάν επιλέξετε λάθος προϊόντα περιποίησης μαλλιών, ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις. Η χρήση σαμπουάν που δεν είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στην οξεοβασική ισορροπία του δέρματος και των μαλλιών και στη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που οδηγεί σε ποικίλες αρνητικές συνέπειες. Εκτός από την ακμή, μπορεί να είναι ξηρά και εύθραυστα μαλλιά ή, αντίθετα, αυξημένη λιπαρότητα, αυξημένη τριχόπτωση, πιτυρίδα κ.λπ.

Δεν συνιστάται επίσης η κατάχρηση των διαδικασιών υγιεινής: το πολύ συχνά πλύσιμο των μαλλιών διαταράσσει τις φυσικές προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος, καθιστώντας το ιδιαίτερα ευάλωτο σε διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς. Το ίδιο ισχύει και για τη συχνή χρήση στεγνωτήρα μαλλιών.

Η ομάδα των ιατρικών προβλημάτων που οδηγούν στην εμφάνιση ακμής γενικά και στο κεφάλι ειδικότερα είναι η πιο εκτεταμένη. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία σε εφήβους και κυκλικές διαταραχές στις γυναίκες.
  2. σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
  3. διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα.
  4. δυσλειτουργία των επινεφριδίων.
  5. βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις?
  6. παρασιτικές προσβολές?
  7. σμηγματόρροια?
  8. υπερκεράτωση?
  9. υπερπλασία των σμηγματογόνων αδένων.
  10. λήψη ορμονικών φαρμάκων ή βαρβιτουρικών.
  11. ασθένειες του νευρικού συστήματος?
  12. παρατεταμένο στρες.



pryshi-na-golove-v-volosah-DuJGazw.webp

Η σωστή διατροφή είναι αναπόσπαστο συστατικό της περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής

Μεταξύ άλλων, τα συνθετικά εσώρουχα, οι κακές συνήθειες, η υποθερμία ή η υπερθέρμανση του κεφαλιού, το χλωριωμένο νερό και η έλλειψη τροφών που περιέχουν ρετινόλη και καροτίνη στη διατροφή μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ακμής.

Θεραπεία της ακμής κάτω από τα μαλλιά

Πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ανεξάρτητη ενέργεια για την εξάλειψη της ακμής στο κεφάλι, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της εμφάνισής της. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να το κάνει αυτό. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Όμως, δεδομένου ότι ο κατάλογος των αιτιών της ακμής δεν περιορίζεται στα δερματικά προβλήματα, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους ειδικούς: ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο, αλλεργιολόγο, νευρολόγο. Είναι πιθανό να χρειαστεί να κάνετε βιοχημική εξέταση αίματος ή/και εξέταση αίματος για ορμόνες. Το υπερηχογράφημα χρησιμοποιείται συχνά για τη διάγνωση προβλημάτων εσωτερικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσουν σε ακμή.



pryshi-na-golove-v-volosah-KXvcCtW.webp

Εάν η τριχόπτωση είναι αποτέλεσμα ακμής στο κεφάλι, δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά σαμπουάν ενίσχυσης.

Ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία της νόσου που εντοπίστηκε ως αποτέλεσμα της ιατρικής διάγνωσης, συνιστάται στους ασθενείς να ομαλοποιούν τη διατροφή τους. Θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλμυρών, λιπαρών και γλυκών τροφίμων, να καταναλώνετε αρκετές φυτικές ίνες και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, ασβέστιο, σελήνιο και ψευδάργυρο, κορεσμένα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και να αποφεύγετε τροφές με συντηρητικά.

Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών πρέπει να επιλέγονται αυστηρά ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Μεταξύ των γενικών συστάσεων που χρησιμοποιούνται για τη σύνθετη θεραπεία της ακμής στο κεφάλι είναι η εγκατάλειψη κακών συνηθειών και ένας υγιεινός τρόπος ζωής - μέτρια σωματική δραστηριότητα στον καθαρό αέρα.

Ως μέτρο για την πρόληψη υποτροπών φλεγμονωδών διεργασιών, συνιστάται η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη βοήθεια εξειδικευμένων συμπλεγμάτων βιταμινών.

Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία της ακμής στοχεύει στην εξάλειψη της υπερλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Εάν προκαλείται από τη δραστηριότητα του μύκητα Malassezia, ο οποίος ζει κανονικά στο δέρμα χωρίς να προκαλεί προβλήματα, χρησιμοποιείται αντιμυκητιακή θεραπεία: δισουλφίδιο του σεληνίου ή ηλεκτρικό λίθιο σε σαμπουάν, κετοκοναζόλη σε φαρμακευτικά σκευάσματα για χορήγηση από το στόμα.

Εάν η αιτία της ακμής στο κεφάλι είναι μια βακτηριακή λοίμωξη (τις περισσότερες φορές είναι βακτήρια του γένους coccus ή Propionibacterium acnes), συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αμοξικιλλίνη, ερυθρομυκίνη, αδιφλοξασίνη και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

Εάν η εμφάνιση ακμής προκαλείται από διαταραχές στη γαστρεντερική οδό, συνταγογραφούνται φάρμακα για την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας και ενδείκνυνται εντεροροφητικά για την απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα.

Εάν η ακμή στο κεφάλι είναι αλλεργικής προέλευσης, χρησιμοποιούνται αντιισταμινικά. Εάν η εμφάνισή τους σχετίζεται με στρες ή διαταραχές στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, συνταγογραφούνται φάρμακα για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Ορμονικά φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν σε γυναίκες εάν διαπιστωθεί ότι η αιτία του προβλήματός τους είναι η έλλειψη οιστρογόνων. Για εξωτερική χρήση ενδείκνυται σκούπισμα με διάλυμα σαλικυλικού οξέος, φουκορκίνης, αλκοόλης καμφοράς, αλοιφής ιχθυόλης κ.λπ.

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι χρήσιμη για αυτό το πρόβλημα. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία τα αποστήματα ανοίγονται και απολυμαίνονται. Μεταξύ των μεθόδων υλικού για την αφαίρεση της ακμής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο γαλβανικός καθαρισμός και η απομάκρυνση με χρήση κενού.

Ο βαθμός δυσφορίας όταν εμφανίζεται η ακμή σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη θέση της. Για παράδειγμα, τα σπυράκια στα μαλλιά δεν είναι τόσο αισθητά στους άλλους όσο τα εξανθήματα στο πρόσωπο, αλλά προκαλούν πολλές δυσάρεστες, οδυνηρές αισθήσεις. Άλλωστε, αγγίζονται συνεχώς όταν χτενίζετε και λούζετε τα μαλλιά σας. Και η θεραπεία της ακμής στο κεφάλι είναι αρκετά δύσκολη - τα μαλλιά δυσκολεύουν την πρόσβαση στο δέρμα, γίνονται γρήγορα λιπαρά και βρώμικα όταν χρησιμοποιείτε αλοιφές και ομιλητές. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζεται η ακμή στο κεφάλι σας.

Αιτίες ακμής στο τριχωτό της κεφαλής

Ακόμη και ένας δερματολόγος ή τριχολόγος δεν θα πει αμέσως γιατί εμφανίστηκε η ακμή· πρέπει να πάρει συνέντευξη από τον ασθενή και να συνταγογραφήσει μια σειρά εξετάσεων. Οι πιο πιθανές αιτίες αυτής της ατυχίας:

  1. διαταραχές του ορμονικού και του ενδοκρινικού συστήματος, ιδίως δυσλειτουργία των επινεφριδίων.
  2. Υπερβολική παραγωγή σμήγματος λόγω ορμονικής ανισορροπίας, κακής διατροφής ή περιποίησης μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής.
  3. μολυσματικές διεργασίες στο σώμα, συνήθως σε φόντο εξασθενημένης ανοσίας.
  4. συχνό στρες, διαταραχές του νευρικού συστήματος (αστοχία των επινεφριδίων είναι επίσης δυνατή λόγω του νευρικού συστήματος).
  5. κακή επιλογή προϊόντων περιποίησης μαλλιών.
  6. υπερβολική εφίδρωση του τριχωτού της κεφαλής, για παράδειγμα, λόγω της χρήσης μαξιλαριού με συνθετικό υλικό πλήρωσης ή συνθετικό κλινοσκεπάσματα.
  7. λήψη ορισμένων φαρμάκων?
  8. φλεγμονώδης διαδικασία με σχηματισμό βρασμού λόγω υποθερμίας.

Οι αιτίες της ακμής κάτω από τα μαλλιά στο κεφάλι ποικίλλουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία του ασθενούς. Στα νεογέννητα και τα βρέφη, τα εξανθήματα στο κεφάλι συνήθως αναφέρονται σε αλλεργίες σε απορρυπαντικά, καλλυντικά, υλικό σκουφιού ή μαξιλαροθήκης, τροφές στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας, γάλα φόρμουλα ή συμπληρωματικές τροφές. Στην εφηβεία, ο κύριος λόγος είναι μια ορμονική έκρηξη. Τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά στους άνδρες εμφανίζονται συχνά εάν η παραγωγή τεστοστερόνης είναι μειωμένη. Στις γυναίκες, ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να σηματοδοτεί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και να συνοδεύει τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.

Εάν εντοπίσετε ακμή στο τριχωτό της κεφαλής σας, προσπαθήστε να θυμηθείτε εάν έχετε αλλάξει πρόσφατα το σαμπουάν σας και άλλα καλλυντικά μαλλιών ή εάν έχετε χρησιμοποιήσει νέα βαφή. Η εμφάνιση ακμής στο τριχωτό της κεφαλής στα μαλλιά μπορεί να προκληθεί από το σπάνιο ή υπερβολικά συχνό λούσιμο των μαλλιών. Προκλητικός παράγοντας είναι και η έκθεση σε χλωριωμένο νερό.

Τύποι ακμής στο κεφάλι

Κρίνοντας από την εμφάνιση και τον εντοπισμό της ακμής, μπορεί κανείς επίσης να μαντέψει τι την προκάλεσε. Μικρά άσπρα σπυράκια (κλειστές κρεμδόνες, κεχρί) εμφανίζονται λόγω απόφραξης των σμηγματογόνων αδένων. Αυτό δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργοποίηση παθογόνων βακτηρίων και αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία. Αυτό το πρόβλημα είναι πιο χαρακτηριστικό για τους εφήβους κατά την περίοδο ορμονικών αλλαγών με υπερλειτουργία των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων. Στους ενήλικες, τα λευκά οζώδη εξανθήματα είναι αποτέλεσμα κατάχρησης λιπαρών τροφών και κακής υγιεινής.

Τα μαύρα στίγματα, όπως το κεχρί, είναι comedones, αλλά ανοιχτά. Οι ρύποι συσσωρεύονται στο πάνω μέρος των πόρων, οξειδώνονται κατά την επαφή με το ατμοσφαιρικό οξυγόνο, αποκτώντας μαύρο χρώμα. Οι μαύρες κωμωδίες φαίνονται δυσάρεστες, αλλά είναι ανώδυνες μέχρι να μολυνθούν οι πόροι. Τα ροζ και κόκκινα σπυράκια εμφανίζονται συχνά με φόντο μεταβολικές διαταραχές και πεπτικές διαταραχές. Προηγείται της εμφάνισής τους ο κνησμός και ακολουθεί ένα αίσθημα σφίξιμο και πόνος. Ο πόνος εντείνεται καθώς το εξάνθημα ωριμάζει και αναπτύσσονται φλύκταινες.

Η μόλυνση του εξανθήματος οδηγεί στην ανάπτυξη μιας πυώδους διαδικασίας, η οποία μπορεί επίσης να προκληθεί από ορμονική ανισορροπία ή χρήση στεροειδών. Τα επώδυνα σπυράκια με πυώδη κεφαλή συνήθως ξεσπούν μέσα σε 4-5 ημέρες και υπάρχει κίνδυνος εξάπλωσης μόλυνσης σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Εκτός από τις κωμωδίες και τα πυώδη σπυράκια στο κεφάλι, μπορεί να εμφανιστούν στα μαλλιά wen και πυκνοί όζοι στο υποδόριο στρώμα (χόριο). Γίνονται επίσης φλεγμονώδεις και επώδυνες. Τις περισσότερες φορές, τα σπυράκια σχηματίζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μέτωπο και τον λαιμό κοντά στα όρια της τριχοφυΐας, σε σημεία όπου χωρίζονται.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία

Για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ακμή, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της εμφάνισής της. Συνιστάται η έναρξη της θεραπείας εγκαταλείποντας τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ) και προσαρμόζοντας τη διατροφή. Τα δερματικά προβλήματα συχνά συνδέονται με ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, εθισμό στο γρήγορο φαγητό, λιπαρά τρόφιμα, γλυκά και καπνιστά κρέατα. Εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώει ορθολογικά, αλλά ενοχλείται από την ακμή στο τριχωτό της κεφαλής, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλοι οι εξωτερικοί παράγοντες που θα μπορούσαν να τον προκαλέσουν:

  1. χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας υποαλλεργικά καλλυντικά μαλλιών και προϊόντα styling.
  2. απορρίψτε κλινοσκεπάσματα και καπέλα από συνθετικά υφάσματα.
  3. επιλέξτε τη βέλτιστη συχνότητα πλυσίματος των μαλλιών σας.
  4. μαλακώστε το σκληρό νερό για πλύσιμο βράζοντας, παγώνοντας, προσθέτοντας σόδα ή χυμό λεμονιού.

Εάν οι λόγοι είναι υποκείμενοι, πρέπει να θεραπεύσετε την υποκείμενη νόσο, να υποβληθείτε σε εξέταση από ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο και να ακολουθήσετε τις οδηγίες τους και να προσαρμόσετε τα ορμονικά σας επίπεδα. Τα σπυράκια στο κεφάλι στα γυναικεία μαλλιά είναι αφορμή για επίσκεψη σε γυναικολόγο. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε το άγχος, να μην υποβάλετε το νευρικό σύστημα σε υπερβολικό στρες, μπορεί να ενδείκνυται η λήψη ηρεμιστικών.

Αξίζει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να ακολουθήσετε μια σειρά βιταμινοθεραπείας εάν ενδείκνυται. Η μαγιά μπύρας συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος· πολλοί κατασκευαστές την εμπλουτίζουν με μικροστοιχεία. Για πεπτικά προβλήματα, σκευάσματα με γαλακτοβάκιλλους και άλλα προβιοτικά έχουν καλό αποτέλεσμα. Εάν εμφανιστεί ακμή στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μέτωπο, στους κροτάφους λόγω δηλητηρίασης του σώματος, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Polysorb, Enterosgel και άλλα προσροφητικά. Για εξανθήματα αλλεργικής φύσης, πραγματοποιείται θεραπεία απευαισθητοποίησης και συνταγογραφούνται αντιισταμινικά.

Εάν η πυώδης φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής έχει εξαπλωθεί ευρέως και βαθιά, μπορεί να απαιτηθεί μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας για την πρόληψη της σήψης (δηλητηρίαση αίματος).

Παράλληλα με τη διόρθωση του τρόπου ζωής και τη συστηματική θεραπεία, απαιτείται μια πορεία τοπικής θεραπείας. Οι τοπικές αλοιφές, τζελ και παστίλιες όχι μόνο ανακουφίζουν από τα συμπτώματα, αλλά συχνά στοχεύουν στην αιτία της ακμής. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για το στέγνωμα της ακμής, την ανακούφιση από τον κνησμό και τη φλεγμονή. Είναι καλύτερο να τα επιλέξετε μετά από σύσταση του θεράποντος δερματολόγου, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος, τη φύση του εξανθήματος και το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων.

Τοπική θεραπεία

Η σύνθεση των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του δέρματος με ακμή μπορεί να περιλαμβάνει:

  1. αντισηπτικά?
  2. για πυώδεις διεργασίες - αντιβιοτικά.
  3. ρετινοειδή - παράγωγα της βιταμίνης Α.
  4. αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Συνήθως, χρησιμοποιούνται φάρμακα με πολύπλοκο αποτέλεσμα που απολυμαίνουν το δέρμα, μειώνουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και καθαρίζουν τους πόρους, το στεγνώνουν και ανακουφίζουν από τον κνησμό. Τα φάρμακα του φαρμακείου περιλαμβάνουν:

  1. αλοιφές - ιχθυόλη, θείο, ψευδάργυρος, αλοιφή Vishnevsky, Levomikol;
  2. εναιωρήματα – Tsindol και πουρέ, παρασκευασμένα σύμφωνα με τη συνταγή δερματολόγου.
  3. σαλικυλική, βορική αλκοόλη, αλκοολούχο βάμμα καλέντουλας, υπεροξείδιο του υδρογόνου.
  4. σαπούνι πίσσας και φαρμακευτικά σαμπουάν.

Τα περισσότερα φάρμακα για την ακμή ξηραίνουν πολύ το δέρμα, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ συχνά και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα ενυδατικά καλλυντικά και να κάνετε θρεπτικές μάσκες.

Λαϊκές συνταγές

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους:

  1. Ξεπλύνετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας με εγχύματα φαρμακευτικών αντισηπτικών βοτάνων (που παρασκευάζονται με αναλογία 5 κουταλιές της σούπας ανά λίτρο νερού). Για τους σκοπούς αυτούς είναι κατάλληλα τα παρασκευάσματα από αχυρίδα, φασκόμηλο, σπάγκο και βότανα.
  2. φτιάξτε μάσκες από χυμό αλόης, θρυμματισμένους σπόρους γλυκάνισου, προ-εμποτισμένους σε ζεστό νερό, μείγμα ελαιόλαδου με χυμό λεμονιού, μέλι με κανέλα, τριμμένη κολοκύθα.
  3. χρησιμοποιήστε σπιτικά σαμπουάν από αυγά και άχρωμη χέννα, έγχυμα από ξηρούς καρπούς σαπουνιού. Είναι χρήσιμο να εμπλουτίζετε σπιτικά και έτοιμα σαμπουάν με λάδι δέντρου τσαγιού.
  4. Βρέξτε τα σπυράκια με συμπυκνωμένο διάλυμα θαλασσινού αλατιού, έγχυμα ή φρέσκο ​​χυμό φελαντίνης ή αφέψημα από κώνους λυκίσκου.

Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής είναι αρκετά αποτελεσματικές, αλλά μόνο για μη επιπλεγμένες ασθένειες. Εάν μια τέτοια θεραπεία δεν έχει αποτέλεσμα, δεν μπορεί να αποφευχθεί η επίσκεψη σε δερματολόγο και η φαρμακευτική θεραπεία.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες

Η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν η φαρμακευτική θεραπεία συμπληρωθεί με φυσικοθεραπεία. Για την ακμή στο κεφάλι ενδείκνυνται τα ακόλουθα:

  1. υπεριώδης ακτινοβολία - απολυμαίνει και ανακουφίζει τη φλεγμονή.
  2. Θεραπεία δόνησης με υπερήχους - διεγείρει τις τοπικές μεταβολικές διεργασίες, καταστρέφει τη μόλυνση.
  3. darsonvalization - αποτελεσματικό για την υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, τους διευρυμένους πόρους, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και τις διαδικασίες αναγέννησης.
  4. θεραπεία με λέιζερ - καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς και βοηθά στον καθαρισμό των πόρων.
  5. κρυοθεραπεία (θεραπεία κρυολογήματος) – διεγείρει την τοπική ανοσία, την παροχή αίματος στο δέρμα, απολυμαίνει αποτελεσματικά και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
  6. Απολύμανση υπό κενό – καταστρέφει τον πυρήνα του σπυριού.

Πρόληψη της ακμής στο κεφάλι

Εάν εμφανιστεί ακμή στο κεφάλι κάτω από τα μαλλιά, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για την αντιμετώπισή της· οι διαδικασίες θα απαιτήσουν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Επομένως, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποτρέψετε το πρόβλημα. Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  1. ορθολογική διατροφή, περιορισμός της κατανάλωσης λιπών, επιβλαβών υδατανθράκων, ελάχιστης ποσότητας συντηρητικών στη διατροφή.
  2. υγιεινός τρόπος ζωής χωρίς κακές συνήθειες.
  3. συμμόρφωση με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, σωστή φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής.
  4. χρήση κατάλληλων καλλυντικών μαλλιών.
  5. πρόληψη του στρες, σωστή ανάπαυση.
  6. τακτική εξέταση από γιατρούς.
  7. ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συχνά, ένα μόνο σπυράκι ξεκινά μια μεγάλης κλίμακας φλεγμονώδη διαδικασία που καλύπτει ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Επομένως, τα σπυράκια και το δέρμα γύρω τους πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα με απολυμαντικές ενώσεις και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζονται προς τα έξω, ώστε να μην εξαπλωθεί η μόλυνση.


Αμίνα Πιρμάνοβα / συγγραφέας άρθρου

Οποιοδήποτε εξάνθημα στο δέρμα είναι ένα σήμα από το σώμα ότι κάτι έχει πάει στραβά κάπου. Αυτό το είδος φλεγμονής είναι πάντα επώδυνο, ειδικά εάν εμφανιστεί ακμή στο κεφάλι. Στους άνδρες, λόγω του κοντού κουρέματος, τα εξανθήματα τραβούν αμέσως τα βλέμματα. Αλλά οι γυναίκες, έχοντας ανακαλύψει την ακμή στο κεφάλι τους, δεν πρέπει να το παίρνουν χαμπάρι. Αφού διαβάσετε το άρθρο με φωτογραφίες, θα μάθετε τι είδη δερματικών εξανθημάτων υπάρχουν, γιατί εμφανίζονται και πώς μπορείτε να τα θεραπεύσετε.



pryshi-na-golove-v-volosah-mApXaU.webp

Γιατί εμφανίζεται η ακμή στο κεφάλι;

Τα βακτήρια που καταφέρνουν να ξεπεράσουν το υδρολιπιδικό φιλμ, το οποίο είναι ένα από τα στρώματα του δέρματος και επιτελεί προστατευτική λειτουργία, διεισδύουν σε βαθύτερα στρώματα και προκαλούν φλεγμονή, η οποία εκδηλώνεται ως ακμή. Η επώδυνη ενόχληση που συνοδεύει και το πιο μικρό σπυράκι εντείνεται όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας. Πριν ξεκινήσετε την καταπολέμηση της φλεγμονής στο δέρμα, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους εμφάνισής τους. Μπορούν να είναι πολύ διαφορετικά, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Για ευκολία, οι κύριες αιτίες της ακμής στο κεφάλι χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες.

Σε ενήλικες

  1. Τα ασταθή ορμονικά επίπεδα προκαλούν δερματικά εξανθήματα στις γυναίκες, αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά όταν διαταράσσεται ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
  2. Μια πιο παγκόσμια αιτία γυναικείων εξανθημάτων με τη μορφή ακμής στο κεφάλι μπορεί να είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: όταν το όργανο λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία, η λιπαρότητα του δέρματος αυξάνεται.
  3. Στους άνδρες, η ακμή στο τριχωτό της κεφαλής εμφανίζεται όταν αλλάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, μια ορμόνη του φύλου.
  4. Οι συχνά εμφανιζόμενες αγχωτικές καταστάσεις οδηγούν σε προβλήματα με τα επινεφρίδια και, στη συνέχεια, μια αστοχία στο σύστημα του σώματος που λειτουργεί σωστά οδηγεί σε εξανθήματα ακμής στο δέρμα στην περιοχή των μαλλιών.
  5. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει το σώμα να αντιδράσει με τη μορφή δερματικού εξανθήματος.
  6. Με κρυολογήματα και υποθερμία, μπορεί να εμφανιστούν πυώδη σπυράκια και βράσεις σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού.
  1. Ο απλός λόγος για την εμφάνιση ακμής στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ασήμαντος, κρυμμένος στη λάθος επιλογή σαμπουάν, η σύνθεση του οποίου έχει ατομική δυσανεξία.
  2. Το χαμηλής ποιότητας, πολύ χλωριωμένο νερό στεγνώνει το δέρμα, οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να εργάζονται σκληρά και εμφανίζονται φλυκταινώδη εξανθήματα στο τριχωτό της κεφαλής.
  3. Χρησιμοποιώντας συνθετικά μαξιλάρια για νυχτερινή ξεκούραση. Το τριχωτό της κεφαλής δεν αναπνέει, ιδρώνει, δημιουργείται φλεγμονή και ακμή.
  4. Πολύ συχνό ή, αντίθετα, σπάνιο λούσιμο των μαλλιών.

Στα παιδιά

Τα μικρά παιδιά υποφέρουν επίσης από το εξάνθημα, αν και τα περισσότερα διατηρούνται σε ιδανικές, καθαρές συνθήκες. Στα νεογέννητα μωρά, η αιτία της ακμής μπορεί να είναι η λανθασμένη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Τα μεγαλύτερα παιδιά, προσχολικής ή πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, υποφέρουν από αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα ή ακόμα και παιχνίδια, εάν είναι κατασκευασμένα από υλικά χαμηλής ποιότητας. Οι γονείς πρέπει να δίνουν πολύ μεγάλη προσοχή σε τυχόν αλλαγές στην επιφάνεια του δέρματος του παιδιού, ειδικά όταν πρόκειται για εξανθήματα σε βρέφη.

Κατά την εφηβεία

Σε κορίτσια και αγόρια που έχουν φτάσει στην εφηβεία, η εμφάνιση ακμής είναι το κύριο πρόβλημα που είναι ορατό με γυμνό μάτι. Οι ορμονικές εξάρσεις προκαλούν εξανθήματα στο πρόσωπο, τους κροτάφους και το πίσω μέρος του κεφαλιού, που συνοδεύονται από κνησμό και αυξημένη ευαισθησία. Η αυξημένη εργασία των σμηγματογόνων αδένων φράζει τον χώρο κοντά στους θύλακες των τριχών, προκαλώντας φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται κόκκινα ή πυώδη σπυράκια.



pryshi-na-golove-v-volosah-pQMygB.webp

Οι κύριοι τύποι ακμής και οι λόγοι για την εκδήλωσή τους

Κάθε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας, αντιμετωπίζει προβλήματα με τη μορφή εξανθημάτων. Τα σπυράκια στο κεφάλι, διαφορετικά στην όψη, έχουν τα δικά τους διακριτικά χαρακτηριστικά, στα οποία αξίζει να σταθούμε λίγο πιο αναλυτικά. Στο πρώτο σημάδι ότι κάποια ακμή έχει εμφανιστεί στο κεφάλι σας, πρέπει να την προσέξετε και να αποτρέψετε την εξάπλωση ή την επιδείνωση του εξανθήματος.

Λευκά σπυράκια

Μικρά λευκά εξογκώματα στο δέρμα που μοιάζουν με μικρούς κόκκους βρίσκονται κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Οι κλειστές κωμωδίνες, ή ευρέως αποκαλούμενες "comedos", εμφανίζονται όταν οι σμηγματογόνοι αδένες μπλοκάρονται από κερατινοποιημένα σωματίδια του δέρματος που εκκρίνονται από το λίπος και τον ιδρώτα. Κάτω από το δημιουργημένο βύσμα, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά, δημιουργώντας ένα λευκό οζίδιο. Αυτό το φαινόμενο του εξανθήματος εμφανίζεται συχνά σε εφήβους, αλλά ακόμη και στην ενήλικη ζωή, είναι πιθανό να συναντήσετε εξογκώματα στο δέρμα που μπορεί περιοδικά να φαγούρα.

Κόκκινα σπυράκια

Όταν εμφανίζονται μικρές κόκκινες κηλίδες στο δέρμα, σπάνια προκαλεί ανησυχία. Η φλεγμονή αναπτύσσεται κατά κύματα, άλλοτε εντείνεται, άλλοτε υποχωρεί. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, εμφανίζεται ένας λευκός πυώδης φυμάτιος με πάχυνση κάτω από το δέρμα στο κέντρο της κόκκινης βλατίδας του σπυριού. Ο ακατάλληλος μεταβολισμός του σώματος και οι παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα είναι οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση κόκκινων σπυριών.

Μαύρα στίγματα

Ένας ανοιχτός ωμός έχει μαύρο κεφάλι, η δομή του και ο λόγος εμφάνισής του είναι πολύ παρόμοια με ένα λευκό σπυράκι, αλλά βρίσκεται στο πάνω μέρος του πόρου. Φραγμένος με ένα στρώμα απελευθερωμένου λίπους, επιθηλιακά υπολείμματα, ο πόρος ή ο θύλακας της τρίχας είναι γεμάτος με μια λευκοκίτρινη ουσία, η οποία, όταν οξειδώνεται υπό την επίδραση του οξυγόνου, σκουραίνει και γίνεται μαύρη κουκκίδα. Εφόσον η περιοχή με τα μαύρα στίγματα δεν μολύνεται, δεν προκαλούν κανένα πρόβλημα εκτός από την αντιαισθητική τους εμφάνιση.

Πυώδη εξανθήματα

Τα εξανθήματα που περιέχουν πύον δεν φαίνονται μόνο δυσάρεστα, αλλά είναι και πολύ επώδυνα. Τα βαθιά σπυράκια μπορεί να έχουν μια πυκνή κυστική βάση, τότε το χρώμα έχει μια μπλε απόχρωση. Οι κόκκινες φλύκταινες περιέχουν μια πυώδη μπάλα μέσα. Η αιτία των πυωδών εξανθημάτων είναι η χρήση στεροειδών, η ορμονική ανισορροπία ή μια μόλυνση που έχει εισχωρήσει στους πόρους του δέρματος. Μόνο ένας εξειδικευμένος ιατρός μετά από εξέταση μπορεί να προσδιορίσει την πηγή του προβλήματος.

Υποδόρια επώδυνα οζίδια

Ο συνδετικός ιστός (χόριο), που βρίσκεται μεταξύ του υποδερμίου και της επιδερμίδας, περιέχει ιδρωτοποιούς και σμηγματογόνους αδένες, οι οποίοι, όταν φράσσονται, σχηματίζουν πυκνούς όζους που είναι επώδυνοι στην αφή. Όταν τα βακτήρια εισέρχονται στον συνδετικό ιστό, η φλεγμονή αυξάνεται. Το μεγάλο μέγεθος των σπυριών στο κεφάλι υποδηλώνει ότι το υποδόριο ωοθυλάκιο έχει ήδη σκάσει και κάποια ποσότητα έχει εισέλθει στο στρώμα του χορίου. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας πονάει στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας, ελέγξτε αν έχει αρχίσει να σχηματίζεται ένα νέο σπυράκι εκεί.



pryshi-na-golove-v-volosah-fNtdyo.webp

Με ποιον γιατρό να απευθυνθώ;

Όταν τα εξανθήματα στο τριχωτό της κεφαλής εμφανίζονται συστηματικά και προκαλούν πόνο και ενόχληση, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία δερματολόγο. Μετά τη διεξαγωγή των απαραίτητων εργαστηριακών εξετάσεων, τον προσδιορισμό της αιτίας του εξανθήματος, της φλεγμονής στο κεφάλι, ο δερματολόγος συνταγογραφεί ο ίδιος θεραπεία ή συμβουλεύει να ζητήσει συμβουλές από αλλεργιολόγο, ενδοκρινολόγο, θεραπευτή ή νευρολόγο. Η απαλλαγή από την κύρια αιτία της ακμής θα επιταχύνει τα αποτελέσματα της σωστά συνταγογραφούμενης θεραπείας.



pryshi-na-golove-v-volosah-oMgnu.webp

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο τριχωτό της κεφαλής

Πώς να θεραπεύσετε την ακμή που εμφανίζεται περιοδικά ή συνεχώς στο μέρος του κεφαλιού που καλύπτεται με τρίχες μπορεί να καθοριστεί μόνο από γιατρό που έχει πλήρη εικόνα της νόσου και γνωρίζει την αιτία του εξανθήματος. Η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης. Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και φυσιοθεραπευτικών μεθόδων δίνει θετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Η μακροχρόνια θεραπεία δίνει αποτελέσματα που διαρκούν μετά την ανάρρωση, αλλά με την προϋπόθεση της σωστής υγιεινής διατροφής και της κατάλληλης φροντίδας για το προβληματικό δέρμα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό κατά της ακμής πρέπει να χωρίζεται σε διάφορες ομάδες:

  1. Αντισηπτικά. Η πιο ήπια επίδραση στο φλεγμονώδες δέρμα είναι οι αντισηπτικοί παράγοντες. Η απολυμαντική δράση των αλοιφών, των εναιωρημάτων και των τζελ απολυμαίνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αποτρέποντας την εμφάνιση νέων εξανθημάτων, χάρη στον ψευδάργυρο, ο οποίος αποτελεί μέρος ορισμένων παρασκευασμάτων. Πρέπει να εφαρμόσετε απευθείας στα ίδια τα σπυράκια και σε μια μικρή ακτίνα του δέρματος γύρω από αυτά. Ο κατάλογος των κοινών φαρμάκων περιλαμβάνει: "αλοιφή Ichthyol", "Tsindol", "Metrogil", "Kvotlan", "Skinoren", "Effezel", "Aknebay", βάμμα καλέντουλας.
  2. Προσροφητικά. Το καθήκον αυτών των φαρμάκων είναι να απορροφούν όλες τις τοξίνες από το δέρμα που απελευθερώνονται από την ακμή, να ξεκινούν τον μεταβολισμό του σώματος σε βέλτιστο τρόπο και να ρυθμίζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Οι γιατροί συνταγογραφούν Polysorb, μαγιά μπύρας, Laktofiltrum.
  3. Αντιβιοτικά. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις φλεγμονής του δέρματος, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα από την ομάδα αντιβιοτικών με τη μορφή αλοιφών για εξωτερική στοχευμένη χρήση, όπως Levomekol για την ακμή και από του στόματος δισκία για την ενίσχυση του ριζικού αποτελέσματος. Βοηθούν επίσης: αλοιφή "Tetracycline", "Metacycline", "Doxycycline", "Zinerit", "Baziron AS", "Erythromycin", "Clindamycin", "Monocycline".

Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι

Για να εξασφαλιστεί ότι η εστία της φλεγμονής του δέρματος εμφανίζεται με ολοκληρωμένο τρόπο, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες κατά των εξανθημάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Κρυοθεραπεία. Τοπική χρήση χαμηλής θερμοκρασίας με υγρό άζωτο που εφαρμόζεται σε περιοχές με μεγαλύτερη συσσώρευση ακμής στο δέρμα. Η θεραπεία με κρύο βοηθά στην τόνωση των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
  2. Θεραπεία με λέιζερ. Μπλοκάρονται οι μηχανισμοί που προκαλούν την εμφάνιση ακμής. Όταν μια ακτίνα λέιζερ χτυπήσει ένα σπυράκι, το κύτταρο καταστρέφεται μερικώς, οι αγωγοί των σμηγματογόνων αδένων απελευθερώνονται και τα βακτήρια και οι μύκητες που προκαλούν φλεγμονή σκοτώνονται.
  3. Darsonvalization. Με τη βοήθεια της συσκευής Darsonval, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων ρυθμίζεται, οι πόροι στενεύουν, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, τα κύτταρα του δέρματος αποκαθίστανται και η φλεγμονή ανακουφίζεται.
  4. Θεραπεία δόνησης με υπερήχους. Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο επίπεδο των κυττάρων του δέρματος, εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
  5. Υπεριώδης. Η θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής με υπεριώδεις ακτίνες ξηραίνει τις φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος και σκοτώνει τα βακτήρια.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία της φλεγμονής του τριχωτού της κεφαλής χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους στο σπίτι μπορεί να επιτύχει καλά θετικά αποτελέσματα, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι αυτό αποτελεί μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας. Οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες λαϊκές θεραπείες κατά της φλεγμονής του τριχωτού της κεφαλής πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Παρουσιάζουμε πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μη παραδοσιακές μεθόδους καταπολέμησης της ακμής στο σπίτι:

  1. Μηλόξυδο. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, ανακατέψτε μηλόξυδο και νερό σε ίσες αναλογίες και βρέξτε το τριχωτό της κεφαλής σας.
  2. Μέλι με κανέλα. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με αλεσμένη κανέλα 2:1. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής, τυλίξτε σε μια ζεστή πετσέτα για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
  3. Λάδι δέντρου τσαγιού. Όντας ένα καλό αντισηπτικό, το λάδι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή κάτω από τα μαλλιά εάν προσθέσετε λίγο από αυτήν στο σαμπουάν σας.
  4. Θαλασσινό αλάτι για την ακμή. Ένα ζεστό, ισχυρό αλατούχο διάλυμα εφαρμόζεται με μια μπατονέτα στις φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος.
  5. Κολοκύθι. Τρίβουμε το λαχανικό μέχρι να ομογενοποιηθεί. Εφαρμόστε στο κεφάλι ως μάσκα για 15-20 λεπτά. Επιταχύνει τη διαδικασία ωρίμανσης της ακμής και στεγνώνει τη φλεγμονή.
  6. Λυκίσκος. Τα χωνάκια λυκίσκου πλένονται και βράζονται για 3-5 λεπτά. Ο ζωμός εγχύεται για περίπου μία ώρα, φιλτράρεται και υγραίνεται με σπυράκια.
  7. Φικαρία. Ρίξτε τρεις ή τέσσερις κουταλιές της σούπας ξηρό φελαντίνη σε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Μετά από 2 ώρες, στέλεχος. Φτιάξτε λοσιόν χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Η φρεσκοκομμένη φρέσκια φελαντίνα θα καυτηριάσει το φλυκταινώδες σπυράκι που προκύπτει με το χυμό της.
  8. Αρνόγλωσσο. Πλένουμε και πολτοποιούμε τα φύλλα πλανάνας. Μοιράζουμε τον πολτό, μαζί με τον χυμό που προκύπτει, ο οποίος έχει αντισηπτική δράση, στην επιφάνεια του κεφαλιού για 20-25 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.



pryshi-na-golove-v-volosah-HaLazl.webp

Μέθοδοι πρόληψης

Γνωρίζοντας τον λόγο για τον οποίο εμφανίζεται η ακμή στην επιφάνεια του κεφαλιού, είναι ευκολότερο να αποτραπεί αυτό το δυσάρεστο, επώδυνο φαινόμενο. Τα κύρια αξιώματα για όσους υποφέρουν από φλεγμονή του δέρματος θα πρέπει να είναι:

  1. σωστή υγιεινή διατροφή?
  2. διατήρηση της προσωπικής υγιεινής·
  3. έγκαιρη απολύμανση και απολύμανση των περιοχών του δέρματος κατά την πρώτη εμφάνιση σημαδιών μικρών σπυριών.
  4. επιλογή καλλυντικών προϊόντων υψηλής ποιότητας.
  5. ήρεμος τρόπος ζωής χωρίς αγχωτικές καταστάσεις.
  6. τακτικές ιατρικές εξετάσεις από γιατρούς.