Βίντεο μασάζ κενού για την κυτταρίτιδα

Επί του παρόντος, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα όχι μόνο με τη βοήθεια ακριβών καλλυντικών και διαδικασιών, αλλά και με τη βοήθεια του μασάζ στο σπίτι. Για αυτή την απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική στο σπίτι, χρειάζεστε μόνο ειδικά βάζα.

Οφέλη της διαδικασίας

Το μασάζ cupping είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο σπίτι. Μετά από 2-3 διαδικασίες, μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε μια ελαφριά λείανση του δέρματος.

Εκτός από το κύριο αποτέλεσμα, μπορείτε να παρατηρήσετε άλλα αποτελέσματα από τη διαδικασία, όπως:

1. Μείωση του οιδήματος?
2. Αυξημένος μυϊκός τόνος.
3. Μείωση του αριθμού των ραγάδων.
4. Απορρόφηση ουλών;
5. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο.

Σπουδαίος! Για να επιτύχετε το πιο θετικό αποτέλεσμα, θα χρειαστείτε 10-12 διαδικασίες.

Η αρχή του cupping massage είναι ότι δημιουργείται ισχυρό κενό στις προβληματικές περιοχές. Υπό την επιρροή του, ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό το αποτέλεσμα βοηθά στη μείωση της φλούδας πορτοκαλιού.

Συμβουλή! Για να επιτευχθεί ένα πιο διαρκές αποτέλεσμα, η διαδικασία θα πρέπει να συνδυαστεί με δίαιτα και ελαφριά σωματική δραστηριότητα.

Το μασάζ κενού κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα, που πραγματοποιείται στο σπίτι, έχει μεγάλη ζήτηση λόγω μιας σειράς πλεονεκτημάτων.

Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:

1. Μακρά δράση?
2. Αποδοτικότητα;
3. Δεν υπάρχει περίοδος αποκατάστασης.
4. Χαμηλό κόστος;
5. Λίγες παρενέργειες?
6. Μείωση όγκων στις υπό θεραπεία περιοχές.

Μια συνεδρία ενός τέτοιου μασάζ σε κλινικές κοσμετολογίας κοστίζει περίπου 1500-2000 ρούβλια και για να εκτελέσετε τη διαδικασία στο σπίτι χρειάζεται μόνο να αγοράσετε βάζα.

Το μασάζ με φλιτζάνια είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της κυτταρίτιδας και ταυτόχρονα, η εκτέλεση του στο σπίτι μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα.

Βίντεο: μασάζ με φλιτζάνια για την κυτταρίτιδα στο σπίτι.

Κανόνες και συστάσεις

Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες στο δέρμα, όπως μώλωπες και αιματώματα, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες κατά την εκτέλεση μιας διαδικασίας κενού.

Πώς να κάνετε σωστά μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με cupping;

1. Πριν κάνετε μασάζ, θα πρέπει να καθαρίσετε καλά το δέρμα με ένα scrub.
2. Θα πρέπει να ξεκινήσετε το cupping μόνο μετά από ένα ελαφρύ χειροκίνητο μασάζ του δέρματος. Αυτό θα την ζεστάνει και θα την προετοιμάσει για τη διαδικασία.
3. Πριν και μετά το μασάζ, το δέρμα πρέπει να λιπαίνεται γενναιόδωρα με λάδι. Για αυτό, η καρύδα, ο λιναρόσπορος, το αμύγδαλο και κάθε ενυδατικό λάδι για μωρά είναι τέλεια.
4. Τα κύπελλα δεν πρέπει να διατηρούνται στο δέρμα της κοιλιάς για περισσότερο από 10 λεπτά. Αυτό οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά του δέρματος σε αυτήν την περιοχή.
5. Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει.
6. Πόσο καιρό χρειάζεται για να κάνετε ένα cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα; Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Σε επόμενες διαδικασίες, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά σε 10 λεπτά.

Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ για περισσότερο από δέκα λεπτά!

1. Για οικιακή χρήση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βάζα σιλικόνης και όχι γυάλινα.

1. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τοποθετούνται κύπελλα στο εσωτερικό των μηρών και των βραχιόνων, στους μαστικούς αδένες, στη σπονδυλική στήλη ή στην περιοχή της καρδιάς.
2. Το αυτο-μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα πρέπει να γίνεται προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου (στα πόδια - από τα πόδια στους γοφούς, στο στομάχι - δεξιόστροφα κ.λπ.).
3. Δεν πρέπει να θεραπεύετε το δέρμα σε προβληματικές περιοχές πριν/μετά τη διαδικασία με κρέμες που βασίζονται σε συστατικά «καύσης» - πιπέρι, τζίντζερ κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες, επομένως μετά από αυτό, είναι δυνατή κάποια αδυναμία. Για να διευκολύνετε την κατάστασή σας μετά από ένα μασάζ βεντούζας, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό.

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό· πολλές γυναίκες μιλούν για τα αποτελέσματα που έχουν στις κριτικές τους. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συμβουλές και τους κανόνες.

Φωτογραφία των γλουτών και των μηρών πριν και μετά το cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα.

Συχνότητα χρήσης

Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε μασάζ κενού για την κυτταρίτιδα; Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια πορεία ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα. Ο αριθμός των διαδικασιών σε ένα μάθημα είναι περίπου 10-12. Μετά το μάθημα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα - έναν ή δύο μήνες και επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο. Εάν δεν υπάρχει ανάγκη, μπορείτε να κάνετε μια προληπτική συνεδρία περίπου μία φορά το μήνα.

Για φυσιολογική κατάσταση του δέρματος, θα πρέπει να τηρείτε τη συχνότητα χρήσης κυπέλλων κατά της κυτταρίτιδας: μεταξύ των συνεδριών μασάζ κενού πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 2-3 ημερών. Σε περιόδους «ξεκούρασης», το δέρμα πρέπει να λιπαίνεται με ενυδατικές κρέμες.

Ο αριθμός και η διάρκεια των διαδικασιών εξαρτώνται από τον βαθμό της κυτταρίτιδας. Αντίστοιχα, όσο μικρότερο είναι, τόσο πιο γρήγορο θα είναι το αποτέλεσμα.

Δώστε προσοχή στο αντίθετοαναγνώσεις

Για να μην προκαλέσετε βλάβη στο σώμα, θα πρέπει να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις η χρήση μασάζ κενού είναι απαράδεκτη. Τέτοιες καταστάσεις περιλαμβάνουν:

1. Το αντικυτταριτιδικό μασάζ με βεντούζες απαγορεύεται εντελώς για τους κιρσούς.
2. Ογκολογικά νοσήματα.
3. Επιληψία.
4. Δερματίτιδα.
5. Θρομβοφλεβίτιδα.
6. Διαβήτης.
7. Υπέρταση.
8. Θα πρέπει να αρνηθείτε τη διαδικασία εάν υπάρχουν σημάδια και κρεατοελιές στην περιοχή της διαδικασίας.
9. Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν αυτή τη διαδικασία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Οι αντενδείξεις πρέπει να λαμβάνονται όσο το δυνατόν πιο υπεύθυνα! Διαφορετικά, ένα τέτοιο μασάζ θα βλάψει το σώμα αντί για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σπουδαίος! Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν θεραπευτή μασάζ!

Η προετοιμασία είναι ένα σημαντικό βήμα

Η αποτελεσματικότητα του cupping massage κατά της κυτταρίτιδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή προετοιμασία. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε το στάδιο της προετοιμασίας για τη διαδικασία, καθώς εάν δεν την ακολουθήσετε, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στον εαυτό σας ή έλλειψη αποτελεσμάτων.

Η προετοιμασία για τη διαδικασία περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

1. Αμέσως πριν από την ίδια τη διαδικασία, πρέπει να κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό ενώ χρησιμοποιείτε ένα scrub σώματος.
2. Στη συνέχεια, το καθαρό, θερμαινόμενο δέρμα πρέπει να ζυμωθεί ελαφρά με απαλές κινήσεις μασάζ.
3. Μετά από αυτό, οι προβληματικές περιοχές πρέπει να αντιμετωπιστούν με λάδι. Αλλά πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν πλέον κανονικό αφρόλουτρο, εξηγώντας ότι γλιστράει καλά στο δέρμα και ξεπλένεται εύκολα μετά από ένα μασάζ.

Εάν μια γυναίκα δεν λιπάνει σωστά την περιοχή που έχει υποβληθεί σε θεραπεία με λάδι/τζελ, η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, με επακόλουθο σχηματισμό μώλωπες και μώλωπες. Είναι επίσης πιθανό οι φλέβες να «διογκωθούν», κάτι που θα επηρεάσει επίσης τη γενική ευημερία ενός ατόμου.

Το μασάζ cupping για την κυτταρίτιδα, που πραγματοποιείται στο σπίτι, δεν είναι μια ανώδυνη διαδικασία. Ο πόνος, αν και εκφράζεται ήπια, θα πρέπει να είναι παρών. Η απουσία πόνου υποδηλώνει την αναποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Σωστή τεχνική για την εκτέλεση της διαδικασίας

Η τεχνική της εκτέλεσης cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα στο σπίτι είναι πολύ απλή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε τα βάζα. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα βάζα σιλικόνης για την κυτταρίτιδα παρά τα γυάλινα, καθώς είναι πολύ πιο εύχρηστα. Τα γυάλινα βάζα μπορούν επίσης να κάψουν το δέρμα σας. Αλλά, εάν η επιλογή έπεσε στην τελευταία επιλογή, τότε είναι καλύτερο να τα επιλέξετε με βελτιωμένα μοντέλα - με άκρες από καουτσούκ.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κύπελλα σιλικόνης για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Όταν επιλέγετε κύπελλα σιλικόνης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απελευθερώσετε τον αέρα από αυτό, κρατώντας το σφιχτά στο χέρι σας, μετά θα πρέπει να προσφέρετε το βάζο στο ήδη καλά λιπασμένο δέρμα με λάδι και να το απελευθερώσετε "ρουφώντας" το σε τις προβληματικές περιοχές.

Εάν κατά τη διάρκεια του μασάζ ακούγεται δυνατός ήχος από τα κουτιά, σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετό κενό και η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί.

Σπουδαίος! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε cupping μασάζ στο εσωτερικό του μηρού και κάτω από το γόνατο, καθώς εκεί βρίσκονται οι μεγαλύτεροι λεμφαδένες.

Μασάζ ποδιών

Κατά την έναρξη της διαδικασίας, πρέπει πάντα να γνωρίζετε πώς να κάνετε μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας στα πόδια:

1. Μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις στον γλουτό, δεξιόστροφα.
2. Στα πόδια το μασάζ γίνεται με κατεύθυνση «από κάτω προς τα πάνω», ενώ έχοντας φτάσει στο πάνω σημείο, το βάζο δεν κατεβαίνει, αλλά αφαιρείται και τοποθετείται στο σημείο εκκίνησης.
3. Το μπροστινό μέρος του μηρού γίνεται μασάζ ενώ κάθεστε σε σκληρή επιφάνεια (το γόνατο δεν πρέπει να είναι λυγισμένο).
4. Οι πτυχές κάτω από τον γλουτό μπορούν να «δουλέψουν» ενώ γονατίζετε.

Στο στομάχι

Το αντικυτταριτιδικό μασάζ στην κοιλιά με βεντούζες πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή!

1. Τα βάζα πρέπει να τοποθετούνται πολύ αργά και προσεκτικά.
2. Οι κινήσεις πρέπει να είναι αυστηρά δεξιόστροφα (αργές!).
3. Μετά από 1 λεπτό της διαδικασίας, πρέπει να σταματήσετε το μασάζ για 15 δευτερόλεπτα και να παρακολουθείτε τις αισθήσεις σας.
4. Εάν το άτομο αισθάνεται φυσιολογικό, η διαδικασία μπορεί να συνεχιστεί.

Στην πλάτη

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα δοχεία τοποθετούνται παράλληλα μεταξύ τους, χωρίς να επηρεάζουν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

1. Οι κινήσεις πρέπει να πηγαίνουν από κάτω προς τα πάνω (από τους γλουτούς μέχρι το λαιμό).
2. Μπορείτε να «οδηγήσετε» το βάζο όχι μόνο με ευθείες γραμμές, αλλά και με στριμμένες, κυματιστές γραμμές για να αγγίξετε όλες τις προβληματικές περιοχές.

Στα χέρια

Θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη τους κανόνες του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στα χέρια σας:

1. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στην εξωτερική επιφάνεια των χεριών.
2. Επιπλέον, οι κινήσεις πρέπει να είναι ευθείες, με κατεύθυνση από τα χέρια προς τον ώμο.
3. Μετά το cupping μασάζ, πρέπει να αλείψετε το δέρμα με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας και να ξαπλώσετε κάτω από μια κουβέρτα, σε χαλαρή κατάσταση, για μισή ώρα.

Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε σωστά μασάζ με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας· ακολουθώντας τις οδηγίες θα σας βοηθήσει.

Βίντεο: πώς να κάνετε σωστά μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με φλιτζάνια στο σπίτι.

Το μασάζ κενού στο σπίτι - αν γίνει σωστά, θα φέρει τεράστιο αποτέλεσμα - απαλλαγή από την κυτταρίτιδα, σύσφιξη και απαλότητα του δέρματος. Το πιο σημαντικό είναι να προσεγγίσετε το θέμα με σύνεση και να μην το παρακάνετε.

Blog για την ομορφιά και την υγεία

Σήμερα θα μιλήσουμε για το cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα στο σπίτι. Εάν θέλετε να μάθετε για όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, διαβάστε το άρθρο μέχρι το τέλος.

Το μασάζ κενού, το οποίο λειτουργεί καλά στην κυτταρίτιδα και το υποδόριο λίπος, χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη του υπερβολικού βάρους.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται στη διατροφή και την άσκηση δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους. Όμως, μετά την απώλεια βάρους, αφήνει ραγάδες και κυτταρίτιδα.

Ωστόσο, αν προσθέσετε μασάζ κενού σε αυτό το σύμπλεγμα, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό.

Τα οφέλη του μασάζ κενού

Σε μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση, αξίζει να προσθέσετε ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του είναι:

1. επιτάχυνση του μεταβολισμού,
2. βελτιωμένη ροή αίματος,
3. ενίσχυση των μυών του συνδετικού ιστού,
4. διέγερση της λεμφικής ροής,
5. εξασφαλίζει την απομάκρυνση τοξινών, αποβλήτων, περίσσειας υγρών.

Η μείωση του όγκου στις προβληματικές περιοχές κατά 2-3 cm δεν συμβαίνει λόγω της καύσης των αποθέσεων λίπους, όπως κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά λόγω της διάλυσής τους, υπό την επίδραση του μασάζ.

Εκτελώντας ένα τέτοιο μασάζ μετά την προπόνηση, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση των μυών, την κούραση και να διατηρήσετε την ακεραιότητα του δέρματος χωρίς να το υποβάλετε σε διαστρέμματα.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι

Για να κάνετε cupping μασάζ στο σπίτι, είναι καλύτερο να επιλέξετε κύπελλα σιλικόνης.

Πρώτον, είναι εύκολο να ελεγχθούν και παρέχουν καλή ολίσθηση στο σώμα. Δεύτερον, ελαχιστοποιούν τις βλάβες του δέρματος και μειώνουν την εμφάνιση αιματωμάτων.

Χρησιμοποιήστε επαγγελματικό λάδι κατά της κυτταρίτιδας για μασάζ, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο. Ή δημιουργήστε το μόνοι σας, κατά την κρίση σας.

Για τη βάση χρησιμοποιούνται συχνότερα αμύγδαλο, ροδάκινο, λιναρόσπορος ή ελαιόλαδο. Στη βάση προστίθενται αιθέρια έλαια γερανιού, εσπεριδοειδών, μέντας, λεβάντας και ευκαλύπτου. Επιμείνετε στην αναλογία: 200 ml βασικού ή κύριου ελαίου και 10-15 σταγόνες αιθέριων ελαίων.

Εάν το βάζο σιλικόνης σας είναι πολύ σκληρό, είναι λογικό να το βυθίσετε σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Θα γίνει πιο απαλό, γεγονός που θα μειώσει τον πόνο της διαδικασίας μασάζ.

Αυτο-εκτελούμενο μασάζ κενού

1. Πριν από το cupping μασάζ, εφαρμόστε προηγουμένως λάδι σε προβληματικές περιοχές. Ζεστάνετε την επιφάνεια εργασίας με χειροκίνητο μασάζ. Αυτό θα βοηθήσει το βάζο να γλιστρήσει καλύτερα στην επιφάνεια του δέρματος.
2. Όταν το κουτί συμπιέζεται, βγαίνει αέρας από αυτό, ο οποίος του επιτρέπει να κολλήσει στο δέρμα. Μόλις το βάζο κολλήσει στο σώμα, αρχίστε αμέσως να το κινείτε προς την κατεύθυνση της κίνησης της λέμφου.
3. Μην αφήνετε το κύπελλο να παραμείνει ακίνητο για πολλή ώρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μώλωπες.
4. Οι κινήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί να είναι ευθείες πάνω και κάτω, στην περιοχή των γοφών - σε σπείρα και στην περιοχή της κοιλιάς - κυκλικές.
5. Όταν κάνετε μασάζ στους γοφούς, οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται προς τους βουβωνικούς κόμβους, αλλά να μην αφορούν την ίδια τη βουβωνική χώρα. Επίσης, δεν συνιστάται η διέγερση της ιγνυακής κοιλότητας και των έσω μηρών.
6. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα επίπεδο στομάχι χρησιμοποιώντας δεξιόστροφες κυκλικές κινήσεις σε αυτήν την περιοχή.

Η διάρκεια ενός μασάζ κενού με χρήση βάζου σιλικόνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά σε μία προβληματική περιοχή.

Αν το παρακάνετε, μπορεί να βλάψετε το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανά αιματώματα και εκδορές από μασάζ.

Για μια πλήρη πορεία μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, πραγματοποιούνται 10–20 διαδικασίες κάθε 2 ημέρες. Γενικά, ο αριθμός των διαδικασιών καθορίζεται μεμονωμένα και μπορεί να διαρκέσει από 20 ημέρες.

Εάν απαιτούνται πολλά μαθήματα μασάζ, τότε πρέπει να γίνει διάλειμμα αρκετών μηνών μεταξύ τους, διατηρώντας παράλληλα τη σωματική δραστηριότητα και τη διαιτητική διατροφή.

Cupping μασάζ για την κυτταρίτιδα, βίντεο

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Είναι σύνηθες να καταπολεμούμε τη «φλούδα πορτοκαλιού» με όλες τις γνωστές μεθόδους - αυτές είναι ασκήσεις, περιτυλίγματα σώματος και δίαιτες. Αλλά υπάρχει μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγείτε από τη μάστιγα - το κενό ή το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με φλιτζάνια. Η διαδικασία έχει μεγάλη επιτυχία μεταξύ των σύγχρονων γυναικών που δεν έχουν συνηθίσει να ενδίδουν στα προβλήματά τους, αλλά προχωρούν μέχρι τέλους για την επίλυσή τους. Πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών γυάλινων πολυμερών βάζων. Αυτά μπορεί επίσης να είναι βάζα σιλικόνης. Μπορείτε να αγοράσετε τη συσκευή σε φαρμακείο. Χάρη στη διαδικασία, οι ακόλουθες διεργασίες συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας:

1. η μικροκυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές βελτιώνεται σημαντικά.
2. Η αναπνοή του δέρματος ενεργοποιείται.
3. ο μεταβολισμός αυξάνεται?
4. η συμφόρηση φεύγει, το δέρμα αποκτά ελαστικότητα.
5. Η αντίσταση του δέρματος στους παράγοντες θερμοκρασίας αυξάνεται σημαντικά.
6. η ελαστικότητα των μυών αυξάνεται.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας: τεχνική

Το κενό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, η τεχνική του οποίου είναι ουσιαστικά απλή, δίνει πολύ καλά αποτελέσματα που δεν θα αργήσουν να φτάσουν. Ποια είναι λοιπόν η τεχνική για την εκτέλεση μασάζ κατά της κυτταρίτιδας; Ένα βίντεο αυτής της διαδικασίας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ξεκάθαρα πώς να το κάνετε σωστά.

Αμέσως πριν από τους χειρισμούς, αξίζει να ζεστάνετε το δέρμα της περιοχής των γλουτών και των μηρών. Αυτό γίνεται συνήθως στο μπάνιο ή στο ντους.

Στη συνέχεια θα πρέπει να λιπάνετε το δέρμα με ειδική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας, βαζελίνη ή ζεστό ελαιόλαδο.

Πριν τοποθετήσετε το βάζο, πρέπει να το πιέσετε στη μέση, στη συνέχεια να τοποθετήσετε τη βάση του κενού στο δέρμα και μετά να το απελευθερώσετε. Φροντίστε να δοσολογήσετε το κενό πιέζοντας μερικώς το δοχείο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ακούσετε τα συναισθήματά σας.

Χωρίς να πιέσετε το βάζο, θα πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος της πλάτης, της πλαϊνής και της μπροστινής επιφάνειας των γλουτών και των μηρών.

Η διαδικασία πραγματοποιείται μέχρι το δέρμα να κοκκινίσει.

Αφαιρέστε τη σκούπα από την επιφάνεια προσεκτικά, χωρίς απότομες κινήσεις. Απλά πρέπει να πιέσετε το μπαλόνι με τα δάχτυλά σας και να το αφήσετε.

Το cupping μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, η τεχνική του οποίου περιγράφεται στις οδηγίες, μπορεί να ανταγωνιστεί στην αποτελεσματικότητά του με το αποτέλεσμα του τυλίγματος και της επίσκεψης στη σάουνα. Παρατηρείται ενεργή ανάπλαση του δέρματος και ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Φυσικά, για να έχετε ένα πιο διαρκές αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να συνδυαστεί με μια ισορροπημένη διατροφή. Όταν εκτελείτε μια τέτοια διαδικασία, αξίζει να θυμάστε ότι η τεχνική κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι άψογη. Είναι σημαντικό να κάνετε τέτοιους χειρισμούς σωστά, ώστε να μην υπάρχουν αντιαισθητικοί μώλωπες στο δέρμα.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με βεντούζες και αντενδείξεις σε αυτό

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Ποιες είναι οι αντενδείξεις για το χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας; Εάν υπάρχουν οι ακόλουθες συνθήκες, ένα άτομο δεν πρέπει να εκτελεί χειρισμούς κενού:

1. εγκυμοσύνη;
2. ευαισθησία του δέρματος?
3. τάση για αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.
4. όγκοι (κακοήθεις και καλοήθεις).
5. Φλεβεύρωση?
6. ασθένειες αίματος?
7. αγγειακές παθήσεις.

Για αυτές τις ασθένειες, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με βεντούζες αντενδείκνυται αυστηρά. Όχι μόνο δεν θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη «φλούδα πορτοκαλιού», αλλά θα επιδεινώσει επίσης την πορεία της νόσου.

Ποια τεχνική cupping massage αντενδείκνυται;

Η τεχνική του cupping massage θα πρέπει να είναι ομαλή, αφού κάνοντας γρήγορες κινήσεις, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης αιματωμάτων και υποδόριων αιμορραγιών. Αλλά αυτό είναι το λιγότερο κακό που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Η ροή της λέμφου μπορεί να διαταραχθεί, προκαλώντας την εμφάνιση των μηρών σας να επιδεινωθεί σημαντικά και θα χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Μην κάνετε τη διαδικασία στους εσωτερικούς μηρούς, μην ατμίζετε πολύ το δέρμα.