Glicol

Glicocol: qué es y cómo se relaciona con la glicina

Glicocol es uno de los muchos sinónimos del aminoácido glicina. La glicina es un aminoácido simple no esencial que juega un papel importante en los procesos bioquímicos del cuerpo. Forma parte de muchas proteínas y péptidos y es un neurotransmisor importante en el sistema nervioso central humano.

El glicocol recibe su nombre del hecho de que es glicina unida a una molécula de glucosa. El glicocol se puede sintetizar en el cuerpo humano a partir de glucosa y glicina, y también se puede obtener de fuentes alimentarias como la carne, el pescado, la leche y la soja.

Uno de los principales beneficios del glicol es su capacidad para mejorar la función cognitiva. Las investigaciones han demostrado que la glicina puede mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la memoria y la concentración. Estos efectos pueden deberse al hecho de que la glicina es un inhibidor neuronal, lo que significa que puede ayudar a reducir la actividad del sistema nervioso y reducir los niveles de excitación.

Además, el glicol puede ser beneficioso para la salud de la piel y las articulaciones. La glicina es uno de los componentes del colágeno, que es la principal proteína que forma la piel y el tejido conectivo. Por tanto, la glicina puede ayudar a mejorar la calidad de la piel y reparar las articulaciones dañadas.

En conclusión, glicocol es sinónimo de glicina, que juega un papel importante en el cuerpo humano. Puede obtenerse de fuentes alimentarias y también sintetizarse en el cuerpo. El glicocol puede ser útil para mejorar la función cognitiva, la salud de la piel y las articulaciones. Si deseas añadir glicol a tu dieta, consulta con tu médico o dietista para saber qué dosis debes seguir.