Glicol

Glicocol: o que é e como se relaciona com a glicina

Glicocol é um dos muitos sinônimos do aminoácido glicina. A glicina é um aminoácido simples não essencial que desempenha um papel importante nos processos bioquímicos do corpo. Faz parte de muitas proteínas e peptídeos e é um importante neurotransmissor no sistema nervoso central humano.

O glicocol recebe esse nome pelo fato de ser glicina ligada a uma molécula de glicose. O glicocol pode ser sintetizado no corpo humano a partir da glicose e da glicina, e também pode ser obtido a partir de fontes alimentares como carne, peixe, leite e soja.

Um dos principais benefícios do glicol é a sua capacidade de melhorar a função cognitiva. A pesquisa mostrou que a glicina pode melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e a ansiedade e melhorar a memória e a concentração. Esses efeitos podem ser devidos ao fato de a glicina ser um inibidor neuronal, o que significa que pode ajudar a reduzir a atividade do sistema nervoso e os níveis de excitação.

Além disso, o glicocol pode ser benéfico para a saúde da pele e das articulações. A glicina é um dos componentes do colágeno, principal proteína que compõe a pele e o tecido conjuntivo. Portanto, a glicina pode ajudar a melhorar a qualidade da pele e reparar articulações danificadas.

Concluindo, glicocol é sinônimo de glicina, que desempenha um papel importante no corpo humano. Pode ser obtido a partir de fontes alimentares e também sintetizado no organismo. O glicocol pode ser útil para melhorar a função cognitiva e a saúde da pele e das articulações. Se você quiser adicionar glicol à sua dieta, consulte seu médico ou nutricionista para saber qual dosagem você deve seguir.