Líneas de masaje facial para reafirmar.

Lamentablemente, con el tiempo, nuestra piel pierde su firmeza y elasticidad originales. Como resultado, comienza a verse cansada y letárgica, lo que a su vez conduce a la aparición de arrugas no deseadas. Y por mucho que lo desees, ninguna crema con efecto rejuvenecedor puede devolver la juventud, pero no debes rendirte, porque el problema del envejecimiento de la piel se puede solucionar con la ayuda de un masaje facial tensor, y conviene seguir las líneas de masaje. en cuenta.

¿Dónde están ubicados en la cara?

Al igual que en la piel de otras partes de nuestro cuerpo, en la piel del rostro existen líneas de masaje. Los cuales se ubican encima de los lugares por donde se mueve la linfa, y es a lo largo de ellos donde se deben realizar los movimientos de masaje.

Es necesario recordar este hecho y no ignorarlo, ya que el incumplimiento de esta regla conducirá a un deterioro en la apariencia de la piel, a saber: la aparición de arrugas adicionales y el desdibujamiento del óvalo de la cara.

Las principales líneas de masajes para rostro y cuello incluyen:

1. línea de la parte media del mentón hacia el lóbulo de la oreja;
2. una línea desde un punto ubicado debajo del labio inferior en el medio y hasta el lóbulo de la oreja;
3. una línea desde un punto ubicado en el medio sobre el labio superior y hacia el centro de la sien;
4. líneas desde las comisuras de los labios hasta la mitad de las orejas;
5. una línea desde un punto ubicado en la parte central de la frente hasta el centro de la sien;
6. una línea desde la esquina exterior del párpado inferior hasta la interior;
7. línea desde la esquina interior del párpado superior hasta la esquina exterior.

Al pasar de una zona a otra, cada vez es necesario realizar movimientos de presión con las yemas de los dedos en la zona de la sien.

Esta característica se debe a que en estos puntos existen centros responsables de los procesos metabólicos de la piel.

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Masaje de cara y cuello.

Se recomienda iniciar el masaje desde la zona del mentón. En esta zona del rostro, las líneas de masaje se ubican en dirección desde el centro hacia los lados y hacia arriba.

La siguiente zona son las mejillas y los pómulos. Es necesario masajear con movimientos cuidadosos desde las comisuras de los labios hasta las orejas y arriba. En esta zona, las líneas de masaje no están ubicadas rectas, sino en arco y dirigidas de abajo hacia arriba. Como resultado, la piel se levanta, previniendo la flacidez y el deterioro del óvalo del rostro.

Al realizar un masaje nasal, los movimientos deben dirigirse a lo largo de la parte posterior de la nariz de abajo hacia arriba y a lo largo de las alas hacia los lados.

Al masajear la zona del párpado hay que tener mucho cuidado. Es necesario moverse con suaves movimientos de golpeteo desde la esquina interna del ojo hacia la exterior, y a lo largo del párpado inferior con movimientos deslizantes desde la esquina exterior hacia la interior. Durante unos segundos debes mantener tus movimientos en el área de las esquinas exteriores de los ojos.

Un número importante de mujeres olvida que el cuello también requiere cuidados similares, porque esta parte del cuerpo revela con mayor precisión la edad.

Para mantener una piel del cuello impecable, es necesario realizar masajes todos los días siguiendo las siguientes líneas:

1. en la dirección desde el pecho hasta la barbilla (frente del cuello);
2. arriba y abajo (lados y espalda).

1. ¿Qué métodos son efectivos para un lifting facial no quirúrgico en casa?

Método de aplicación de crema.

El cuidado de la piel debe consistir necesariamente en: limpieza, nutrición, hidratación, protección y estimulación. Para obtener resultados óptimos se debe seguir la técnica de aplicar la crema siguiendo las líneas de masaje del rostro.

Usa las yemas de los dedos para esparcir un poco de crema por toda tu frente. Los movimientos deben realizarse en dirección desde la mitad hasta las sienes. Posteriormente, aplicar el producto en la zona debajo de los ojos, realizando movimientos desde las sienes hasta la nariz, y luego en la zona debajo de las cejas en dirección opuesta a la anterior. Y desde la mitad del mentón hasta los lóbulos de las orejas. También es necesario alisar la piel de la zona desde las alas de la nariz hasta las sienes y desde las comisuras de la boca hasta la mitad de las orejas.

Se recomienda aplicar la crema siguiendo líneas de masaje y en momentos determinados, porque en estas líneas se ubican las fibras de colágeno y la piel tiene sus propios ritmos biológicos (períodos de mejor percepción de los procedimientos realizados). Bajo ninguna circunstancia debes frotarte la cara.

1. ¿Cuál es la técnica de aplicación de la crema siguiendo las líneas de masaje facial?

Video útil sobre el tema.

Técnica de levantamiento de mentón

Los procedimientos de masaje del mentón se realizan mejor con las manos o con un cepillo de masaje suave. Si la capa de grasa es grande se recomienda utilizar: cremas y ungüentos con efecto de calentamiento, pellizcos y frotamientos intensos.

¡Recordar! Bajo ninguna circunstancia debes tocar la zona de la glándula tiroides.

Es necesario comenzar el masaje solo después de una limpieza preliminar de la piel y lubricación con crema. Tomamos una posición cómoda y comenzamos el procedimiento de ligeras caricias (de abajo hacia arriba, y luego con movimientos circulares en ambas direcciones) con el dorso de la mano.

Las ligeras caricias se sustituyen por un roce intenso, que se realiza con el borde de la palma desde la mitad del mentón hacia los pómulos y las orejas. Después de esto, los movimientos se dirigen desde el centro del cuello hasta el mentón y el labio inferior.

Para embellecer el óvalo del rostro, se utilizan pellizcos, ya que favorecen una mejor producción de colágeno. Pero debe realizarse con intensidad moderada para no dañar la epidermis. El pellizco se realiza con el índice y el pulgar en dirección del centro hacia los lados y viceversa.

La duración de este hormigueo debe ser de 1 a 2 minutos. De pellizcar hacemos una transición suave a vibración (usando las yemas de los dedos) y palmaditas (con la palma de la mano). Cada técnica debe utilizar entre 20 y 25 segundos. Para consolidar el efecto, se recomienda hidratar la piel y tensar la mascarilla.

Si se siguen las líneas de masaje

Un masaje de estiramiento facial comienza con movimientos que se dirigen desde la mitad del mentón hasta el lóbulo de la oreja, a lo largo de la mandíbula inferior, y luego se mueven hacia el área desde las comisuras de la boca hasta la parte inferior de las orejas.

Se utilizan movimientos similares para masajear las mejillas en la dirección desde las alas de la nariz hasta las sienes y la parte superior de las orejas. El masaje del área de los ojos se realiza siguiendo las líneas de masaje correspondientes, que se indicaron anteriormente.

El siguiente paso es masajear la nariz, de arriba a abajo. La etapa final es masajear la frente en dirección desde su parte media hasta las sienes y la zona de crecimiento del cabello.

Las principales técnicas incluyen:

1. Acariciando. Con esta técnica se aumenta la circulación sanguínea en la capa epidérmica.
2. Amasadura. Le permite corregir el óvalo de las caras y suavizar los pliegues.
3. Trituración. Con esta técnica se afectan las capas de la piel y se suavizan las arrugas del rostro.
4. Vibración. Ayuda a que los músculos faciales sean elásticos.

Las técnicas enumeradas se pueden utilizar solas o combinadas, todo dependerá de la técnica elegida.

La eficacia del masaje facial.

Con un masaje facial impecable y regular (de cualquier tipo), inmediatamente no sólo verás, sino que también sentirás el resultado, que se manifestará en una mejora de los procesos metabólicos, firmeza y elasticidad de la piel, sedosidad y reducción del número de arrugas.

Bajo la influencia del masaje, la sangre comienza a circular mejor, como resultado de lo cual los tejidos se enriquecen con más oxígeno y nutrientes, debido a esto:

1. se fortalece el tejido muscular, como resultado de lo cual desaparece el efecto de la flacidez de la piel;
2. la hinchazón y el enrojecimiento desaparecen;
3. aparecen contornos faciales claros;
4. la piel luce descansada y relajada.

Por lo tanto, recuerde que los músculos faciales tensos (gracias a los procedimientos realizados) pueden resistir los efectos negativos del tiempo y los factores externos, así como reducir la cantidad de arrugas faciales. ¡Sonríe y recuerda que una mujer bien arreglada siempre es hermosa!

La correcta selección de cosméticos y opciones de cuidado no es la única condición para garantizar la plena conservación del atractivo aspecto de la piel. Se requiere limpiar, aplicar crema y realizar masajes siguiendo estrictamente el procedimiento establecido. El principio garantiza la protección de la piel contra el estiramiento. Sólo siguiendo las líneas de masaje facial y realizando procedimientos podrá mantener una apariencia floreciente por más tiempo.

¿Por qué seguir el orden de los movimientos?

El objetivo principal de las líneas de masaje es garantizar un estiramiento mínimo del tegumento. Si sigue la técnica de los movimientos durante cualquier procedimiento de cuidado de la piel, podrá limitar el impacto negativo.

El efecto sobre la piel, teniendo en cuenta las líneas de masaje, permitirá:

1. mantenga contornos claros, apriete el óvalo;
2. lograr expresividad de rasgos, formación de proporciones correctas;
3. mejorar el color y la textura de la piel;
4. eliminar hinchazón, congestión, flacidez;
5. deshacerse de los cambios relacionados con la edad, prevenir la aparición de arrugas y flacidez.

Seguir estrictamente las líneas de masaje es útil a la hora de realizar diferentes efectos en la piel. El trabajo con el tegumento se realiza simplemente lavando, exfoliando, desmaquillando y aplicando crema. Es especialmente importante seguir estrictamente el procedimiento al realizar un masaje para tensar la piel.

¡Atención! El incumplimiento de las normas de exposición puede agravar la situación actual. La probabilidad de que aumenten las arrugas, los tejidos se hundan, se produzca hinchazón, los rasgos cambien y el óvalo se deteriore.

Cara: ubicación de las líneas principales.

Las cubiertas tienden a estirarse de manera no uniforme cuando se exponen en diferentes direcciones. Puede evitar consecuencias negativas siguiendo el orden de las acciones, haciendo movimientos exactamente en la dirección indicada. Es fácil recordar las reglas; el principio de funcionamiento queda claro cuando uno se familiariza con las líneas de masaje de cada sección.

Mentón

La mayoría de las técnicas de masaje consideran el mentón como punto de partida. Para otras manipulaciones (lavado, aplicación de cosméticos), se acostumbra tocar primero la zona. Las líneas de estiramiento mínimo de la piel de la zona se dirigen desde la parte central del mentón. La promoción se realiza dirigiéndose hacia los lados, hacia arriba. Las acciones son similares a repetir contornos naturales. Las líneas son estrictamente ascendentes.

Eliminar, minimizar y prevenir la flacidez de la piel debajo del mentón (formación de bordes innecesarios) requiere un trabajo adicional en el área. Realice un movimiento de palmaditas a lo largo del óvalo desde el costado del cuello. Es conveniente trabajar con los dedos juntos, con el dorso de las palmas.

Habiendo tratado con el mentón, se mueven suavemente hacia las mejillas y los pómulos. Las líneas de masaje de la zona están dispuestas en arco de abajo hacia arriba. Los puntos de partida de influencia son las comisuras de la boca y las alas de la nariz. Los movimientos se realizan hasta los oídos. Incluye el área de la boca: dibuja una línea desde el punto medio sobre el labio superior hasta el borde superior de la oreja.

Las acciones son claras. Principio básico de funcionamiento: no estirar la piel. La progresión de los movimientos ayuda a prevenir la flacidez de los tejidos. Las acciones tienen como objetivo una especie de lifting de la piel. El resultado será un óvalo claro y apretado.

El área es menos susceptible al estiramiento y flacidez visible del tegumento. No está permitido saltarse la zona o actuar de forma caótica. Los masajes y otros procedimientos para la piel de la nariz se realizan de abajo hacia arriba. Se mueven, centrándose en el centro del puente de la nariz. Desde la línea media se realizan movimientos descendentes hacia los lados. El movimiento no es recto. Las líneas son un poco como un arco.

Después de tratar la nariz, pasa a la frente. Trabajan desde el puente de la nariz. Las superficies laterales están sujetas a la influencia del centro, moviéndose hacia las sienes. Se trata de la misma forma toda la superficie de la zona. Las líneas de masaje están ubicadas en dirección desde el puente de la nariz, el comienzo está orientado hacia el centro de la frente. Además de la elaboración en forma de arco, se realizan movimientos verticales, dirigidos desde la superficie de las cejas hasta el crecimiento del vello.

Ojos y párpados

La zona más delicada y receptiva. Sólo se permiten influencias cuidadosas y cuidadosas. Un estiramiento mínimo tiene un impacto negativo en la apariencia. Se debe tener especial cuidado para garantizar la inmovilidad del tegumento. Las líneas de masaje cubren los párpados de forma circular.

Se realizan movimientos desde la esquina interior hacia la exterior, tratando la superficie del párpado inferior. Regresan a lo largo del párpado superior. Los movimientos son suaves, deslizantes, se permite la transición a golpes entrecortados. Por separado, trabajan en el área problemática del borde de la esquina exterior, la sien ("patas de gallo").

Cuello: procedimiento

El esquema de acción clásico implica la participación del cuello. Mucha gente olvida un elemento importante. Un cuello descuidado puede revelar instantáneamente la edad y hacer que el número sea más impresionante. Es imperativo cuidar la piel de la zona problemática.

Los procedimientos comienzan tratando la zona del escote, prestando atención al cuello. Moviéndose suavemente hacia arriba. Las líneas de estiramiento mínimo de la piel del área del cuello no están ubicadas de manera uniforme. Delante se realizan movimientos, pasando desde el pecho hasta el borde del mentón. La superficie lateral y la espalda se tejen de arriba a abajo.

Reglas básicas para realizar el automasaje.

El procedimiento se realiza sobre la piel previamente limpia. La preparación es minuciosa, los movimientos de lavado corresponden a la ubicación de las líneas de masaje. Las fundas limpias se tratan con una crema (aceite) adecuada. Se prefieren los productos con la composición de componentes más natural.

Antes de realizar los movimientos de la técnica principal, se calienta la piel: se realizan ligeras caricias, alternando con palmaditas. Las acciones se realizan teniendo en cuenta la ubicación de las líneas de masaje. Al realizar la técnica básica, utilice:

1. acariciando;
2. trituración;
3. amasadura;
4. palmadita;
5. vibración.

Se sigue la secuencia de técnicas (se logra la máxima eficiencia). La fuerza del impacto se ajusta individualmente. Depende de las características individuales, del problema a resolver y de la técnica de masaje elegida.

Mientras realiza el procedimiento, adopte una posición cómoda. Sentarse frente a un espejo es la mejor opción. Antes de la sesión, es necesario relajarse y seguir manteniendo la postura. Los movimientos durante la operación son ligeros y suaves. Trabajan con las yemas de los dedos, con menos frecuencia con las palmas o con el borde de la mano. En ocasiones se requiere la participación de un masajista. Los cepillos se relajan, se regula la fuerza del impacto.

La implementación regular de procedimientos le ayudará a lograr resultados. Las manipulaciones tardan entre 5 y 15 minutos. Un curso intensivo de masaje consta de 10 a 20 sesiones. Los procedimientos se realizan diariamente (saltándose de 1 a 3 días). A continuación, mantienen los logros tratando la piel 1-2 veces por semana. Las sesiones de automasaje se pueden realizar diariamente mientras se utilizan cosméticos en casa.

Saber dónde están las líneas de masaje y seguirlas mientras cuida su piel es importante para mantener una apariencia decente y modelar su apariencia de forma independiente. Seguir las reglas ayudará a conservar la imagen durante mucho tiempo. Es fácil y útil familiarizarse con el patrón de movimiento, recordar el principio de funcionamiento y aplicar los conocimientos en la práctica.

Vídeos útiles

Katya Rumyanka le mostrará y le dirá dónde se encuentran las líneas de masaje en la cara.

El cuidado de la piel mediante la aplicación de diversos cosméticos puede resultar mucho más eficaz si sabes hacerlo correctamente. Las líneas de masaje en el rostro o el cuello también se denominan langer y se utilizan para que cualquier procedimiento, incluso el más simple, con la aplicación de cremas, combata las imperfecciones visibles. ¿Cómo utilizar correctamente los productos de cuidado de la piel en casa para prolongar la juventud de tu piel?

¿Qué son las líneas de masaje facial?

Cualquier especialista en el campo de la cosmetología te dirá que es necesario aplicar correctamente productos limpiadores, hidratantes o nutritivos en la zona del rostro o escote. Para ello se identificaron líneas de masaje o langer. Seguir la técnica de aplicación de Langer ayudará a combatir los signos del envejecimiento de forma más eficaz. ¿Qué tienen estas líneas de masaje y por qué, con el cuidado adecuado, el efecto de aplicar incluso cremas comunes puede tener un efecto tan fuerte en la piel?

Los tejidos por los que pasan las líneas de masaje contienen vasos sanguíneos y linfáticos a través de los cuales sustancias valiosas llegan profundamente a la epidermis. De otra forma, estos tejidos pueden denominarse canales linfáticos, gracias a los cuales la piel recibe lo que necesita. Pasar por alto estas líneas no causará daño, pero ni siquiera las cremas más caras serán beneficiosas.

La linfa es el canal principal a través del cual los líquidos y microelementos beneficiosos ingresan a cada célula de la piel. Las toxinas y los desechos se eliminan por estos mismos canales. Mantener la linfa activa significa darle juventud y belleza a la piel, independientemente de la edad. Masajear siguiendo las líneas, aplicando cosméticos: esta es la clave principal para el movimiento natural de la linfa debajo de la piel.

Ubicación de las principales líneas de masaje.

Antes de comenzar a utilizar las líneas de masaje en el rostro como principal arma anti-envejecimiento, debe estudiar detenidamente dónde se encuentran exactamente. Para ello, puedes incluso dibujarlos con un lápiz cosmético para indicar claramente la dirección de masaje o aplicación de crema. Así, los principales masajes parten de:

1. centro del mentón;
2. comisuras de la boca;
3. alas de la nariz;
4. lado de la nariz;
5. esquina exterior del párpado inferior;
6. esquina interna del párpado superior;
7. puente de la nariz;
8. mitad de la frente;
9. base del cuello;
10. pómulo

dirección de líneas

Si conoce la dirección de la línea más larga de su rostro, cualquier procedimiento cosmético será mucho más efectivo. Casi todas las líneas tienen una dirección de abajo hacia arriba, y esto no es así: esta técnica ayuda a que la piel sea más elástica y tensar las zonas flácidas. Cómo aplicar correctamente la crema langer:

1. comience a moverse en el área del mentón y siga las líneas de masaje hacia arriba y hacia los lados hasta los pómulos;
2. deslice varias veces con una ligera presión desde los labios y la nariz hasta los lóbulos de las orejas;
3. El puente de la nariz se masajea de abajo hacia arriba, y se debe prestar especial atención al área entre las cejas, donde a menudo aparecen las primeras arrugas faciales;
4. No es deseable tocar la zona inferior de los ojos, porque es fácil de lesionar;
5. en la zona de la frente, mover los movimientos hacia las sienes y hacia arriba.

aplicar crema

Incluso la crema más cara se vuelve impotente si se distribuye aleatoriamente sobre la superficie de la piel. Hoy en día puedes adquirir sueros y emulsiones de acción rápida que, según los fabricantes, harán que tu piel se renueve, se llene de luminosidad y belleza en cuestión de minutos. El efecto de la exposición dependerá únicamente de usted. Los cosméticos medicinales o de cuidado costoso se crean a base de ingredientes activos que comienzan a actuar solo después de ingresar a la linfa. Sólo la aplicación correcta del langer ayudará a acelerar este proceso.

Antes de aplicar la crema se debe limpiar la superficie. Además, el lavado habitual con agua no será suficiente. Limpia tu piel con gel o exfoliante.

Paso 2. Tonificación.

El efecto del agua se puede suavizar con tónico o leche.

Paso 3. Aplicar crema o aceites de masaje.

El producto se aplica siguiendo líneas de masaje. Para mejorar el efecto, puede realizar ligeros golpecitos para aumentar la circulación sanguínea.

El proceso de tres pasos puede parecer lento para algunos, pero en realidad no lleva más de 3 minutos. Al mismo tiempo, no debes apresurarte: no debes aplicar la crema con movimientos quisquillosos, rápidos y descuidados, ya que esto puede provocar flacidez y flacidez prematura. Tampoco es necesario frotar el producto en la cara con fuerza y ​​rapidez, ya que esto no lo hará más eficaz. La crema hidratante se puede aplicar sobre la piel ligeramente húmeda: esto reducirá el consumo del producto y, por el contrario, potenciará el efecto. La crema de noche se aplica un par de horas antes de acostarse.

El significado de las líneas en el masaje facial.

Otro procedimiento popular para el cuidado de la piel del rostro es el masaje, que se realiza en salones de belleza o se puede realizar usted mismo en casa. El régimen de masaje facial puede variar según el problema. La hidratación es necesaria para la recuperación, el drenaje promueve la eliminación de toxinas de alta calidad, el masaje con ácido glicólico exfolia bien y, gracias a una limpieza profunda, puede deshacerse rápidamente de los puntos negros. Todos usan langer.

El significado de las líneas influye: sólo con un masaje facial adecuado es posible conseguir resultados. Al estimular las líneas de masaje facial contra las arrugas, puede suavizar incluso las depresiones más profundas, y la crema o suero adecuado aplicado a lo largo de las líneas faciales ayudará a lograr el efecto aún más rápido. Masajear las líneas alrededor de los ojos ayudará a eliminar la hinchazón y las ojeras. Especialistas calificados en los salones realizan el procedimiento exclusivamente utilizando técnicas de masaje adecuadas para un tipo de piel específico.

Cómo hacer un masaje facial

Usted mismo puede dominar la técnica del masaje, porque no requiere ningún esfuerzo físico de su parte, especialmente porque la piel del rostro solo requiere toques suaves, palmaditas y pellizcos. Es importante estudiar las líneas mismas según las cuales se debe realizar el procedimiento. Por primera vez podrás identificarlos dibujándolos con un lápiz cosmético: así te resultará más fácil recordar dónde y en qué dirección realizar determinados movimientos.

Se utilizan varias técnicas sencillas para el masaje facial:

1. Caricias ligeras: hágalo solo con la palma de la mano o con los dedos relajados desde las líneas exteriores hasta la punta de la nariz. Ayuda a eliminar toxinas y residuos.
2. Frotar: hágalo solo de forma circular. Ayudan a eliminar la hinchazón y las ojeras al acelerar la circulación sanguínea en la epidermis. Una técnica excelente para quienes quieren deshacerse de la papada.
3. Palmaditas: golpes ligeros y rápidos sobre toda la superficie del rostro. Se realiza con el borde de la palma o las yemas de los dedos. Ayuda a fortalecer los músculos y activar las glándulas sebáceas.
4. Vibración: se realiza una especie de ajuste con las yemas de los dedos. El masaje regular ayudará a restaurar la elasticidad y juventud de la piel y suavizará los contornos del óvalo del rostro.
5. Pellizcar, estirar la piel: la epidermis se captura exclusivamente a lo largo de las líneas de masaje. Devuelve el color saludable a la piel y acelera la circulación sanguínea.
6. Aplicaciones: presione la piel con las yemas de los dedos y luego suelte suavemente. La técnica ayuda a modelar los contornos faciales y mejora el tono de la piel.

Las técnicas se pueden combinar según la foto, comenzando el procedimiento con ligeras caricias y pasando gradualmente a acciones más activas, fuertes e intensas, cada una de las cuales conduce a un resultado diferente. No se puede masajear si hay lesiones visibles, grietas, heridas, acné o erupciones alérgicas en la cara. Primero elimine los defectos y luego continúe con el procedimiento de masaje.

Reglas básicas para el masaje facial en casa.

Además de dominar las técnicas de masaje facial, es importante prepararse adecuadamente para el procedimiento y luego completarlo. Estos momentos son muy importantes. Antes del masaje, puedes vaporizar tu rostro para abrir los poros. Esto permitirá que los nutrientes de los productos cosméticos lleguen más rápido a la linfa. Qué reglas básicas se deben seguir al realizar un procedimiento de masaje en casa:

1. El masaje se realiza únicamente sobre la piel limpia y siempre con las manos limpias.
2. Es necesario utilizar una crema nutritiva únicamente según tu tipo de piel.
3. Para masajes y cuidado diario de la piel de rostro y cuello, elija productos naturales que excluyan la presencia de parabenos y derivados del petróleo. Si es posible, utilice productos caseros elaborados con varios tipos de aceites (base y esenciales).
4. El masaje debe ser enérgico, pero muy suave. Bajo ninguna circunstancia debes dañar la piel con fuertes presiones o pellizcos.
5. Se puede obtener un efecto adicional con lavados contrastantes y posterior humectación.
6. El masaje dará más resultados si se realiza antes de acostarse 2-3 veces al mes.
7. Para no olvidar la disposición de las líneas de masaje, utilice una foto con el equipo.