Tendobursitis

Tendobursitis: comprensión, diagnóstico y tratamiento.

Introducción

La tenobursitis es una afección médica caracterizada por la inflamación de las bolsas alrededor de los tendones. El término "tenobursitis" proviene de una combinación de las palabras "tendo" (que se refiere a los tendones) y "bursa" (que significa bolsa). La inflamación de la bolsa puede ocurrir en varias partes del cuerpo, pero las ubicaciones más comunes son el hombro, el codo, la rodilla y el tobillo.

Causas

La tenobursitis generalmente ocurre debido a una sobrecarga o lesión de los tendones y las bolsas que los acompañan. Los movimientos repetitivos que crean tensión o presión sobre los tendones pueden provocar irritación e inflamación de la bursa. Algunas de las causas más comunes de tendobursitis incluyen traumatismos mecánicos, movimientos repetitivos frecuentes, ejercicio excesivo y enfermedades reumáticas e inflamatorias como la artritis y la gota.

Síntomas

Los principales síntomas de la tendobursitis son dolor, hinchazón y limitación de movimiento en la zona afectada. El dolor puede ser agudo o crónico y empeora con el movimiento o la tensión en la articulación. Puede haber enrojecimiento y sensibilidad alrededor del área afectada.

Diagnóstico

Para diagnosticar la tendobursitis, tu médico realizará un examen físico, valorando la zona del dolor, la hinchazón y la limitación de movimiento. Además, se pueden ordenar pruebas adicionales, como radiografías, ultrasonido o resonancia magnética (MRI), para descartar otras posibles causas de los síntomas y confirmar el diagnóstico de tendobursitis.

Tratamiento

El tratamiento de la tendobursitis incluye métodos conservadores y, en algunos casos, cirugía. Los tratamientos conservadores incluyen reposo, hielo, fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de esteroides para aliviar la inflamación. La fisioterapia puede incluir ejercicios para estirar y fortalecer los tendones, así como técnicas para mejorar la movilidad y función de la articulación afectada.

En ausencia de efecto del tratamiento conservador y en casos de tendobursitis crónica, puede ser necesaria una intervención quirúrgica. El tratamiento quirúrgico puede incluir la extirpación del tejido o la bolsa inflamada, la reparación de los tendones dañados o la reconstrucción de la bolsa.

Prevención

Para prevenir la tendobursitis se recomienda tomar ciertas precauciones. Es importante evitar ejercer una tensión excesiva en las articulaciones y los tendones, especialmente con movimientos repetitivos. Los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de la actividad física pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones. Aumentar gradualmente la intensidad y el volumen de tus entrenamientos también puede ayudar a prevenir el uso excesivo y la inflamación de la bursa.

Conclusión

La tenobursitis es una afección común que implica inflamación de las bolsas alrededor de los tendones. El diagnóstico correcto y el tratamiento oportuno juegan un papel importante para mejorar la calidad de vida de los pacientes y prevenir complicaciones. Si experimenta síntomas de tendobursitis, es importante consultar a su médico para obtener ayuda profesional y recomendaciones de tratamiento. Tomar precauciones y cuidar su salud puede ayudar a prevenir el desarrollo de esta desagradable afección.