Lavar las verduras

La tarea de involucrar a los niños en los asuntos cotidianos del hogar no sólo tiene valor educativo, sino que también contribuye a su desarrollo e independencia. Una excelente manera de incluir a su bebé en el proceso de cuidado de los alimentos es lavar las frutas y verduras antes de cocinarlas.

Cuando regrese de la tienda y desempaque la compra, debe invitar a su hijo a participar en la preparación de las verduras. Además de ahorrarle tiempo, también será una gran oportunidad para pasar tiempo juntos y enseñarle a su hijo importantes habilidades de cuidado personal.

Primero, haga que su bebé se sienta cómodo frente al lavabo. Colóquelo en una silla alta o en un asiento alto para que pueda alcanzar fácilmente el fregadero y el lavabo. Garantice la seguridad asegurándose de que la silla o el asiento esté estable y colocado sobre una superficie plana.

Luego puede asignarle a su hijo la tarea de pelar la tierra de las patatas. Enjuague previamente las patatas con agua corriente para eliminar contaminantes grandes. Luego, pásele a su bebé una esponja suave o un cepillo para que pueda frotar suavemente cualquier resto de suciedad de la superficie de la papa. Explícale que es importante quitar toda la suciedad para que las patatas estén aptas para comer.

Además de las patatas, puede ofrecerle a su hijo que lave manzanas. Antes de comenzar a lavar, asegúrese de que las manzanas no tengan pegatinas u otros materiales que deban quitarse. Luego, muéstrele a su hijo cómo sostener correctamente la manzana bajo el agua corriente y frótela suavemente con las manos. Puede utilizar una esponja o un cepillo suave para eliminar la suciedad más rebelde. Explique que el lavado ayudará a eliminar la arena, la suciedad y los residuos químicos de la superficie de las manzanas.

¿Qué pasa con las zanahorias y los rábanos? Por supuesto, tu bebé también puede ayudar a limpiarlos. Coloque las zanahorias y los rábanos en un recipiente con agua y pídale a su hijo que los lave suavemente con las manos o con una esponja suave. Explique que el lavado ayudará a eliminar la suciedad y la arena que pueda haber en la superficie de las verduras.

Además, el niño puede enjuagar la ensalada. Prepare un recipiente con agua fría y pídale a su hijo que coloque las hojas de lechuga en el recipiente y las revuelva suavemente con el agua. Esto ayudará a eliminar la arena y otras micropartículas de la superficie de la ensalada, haciéndola más fresca y sabrosa.

Es importante recordar que involucrar a un niño en la preparación de alimentos requiere la presencia constante de un adulto y una supervisión adecuada. Explícale a tu hijo que debe tener cuidado de no cortarse con objetos punzantes y ayúdalo siempre si es necesario.

Lavar verduras y frutas no sólo ayuda a mantenerlas limpias y seguras, sino que también da como resultado alimentos de mejor calidad. Además, esta es una excelente oportunidad para desarrollar la motricidad manual, la coordinación de movimientos y enseñar al niño sobre higiene y cuidado de los productos.

Por lo tanto, incluir a su hijo en el lavado de verduras y frutas es una forma práctica y gratificante de pasar tiempo juntos, enseñarle habilidades importantes y desarrollar su independencia. Además, tu bebé estará orgulloso de sus logros y se sentirá un miembro útil y valioso de la familia.