Umyjte zeleninu

Úkol zapojit děti do každodenních záležitostí domácnosti má nejen výchovnou hodnotu, ale přispívá i k jejich rozvoji a samostatnosti. Jedním ze skvělých způsobů, jak zapojit své dítě do procesu péče o jídlo, je omýt ovoce a zeleninu před vařením.

Když se vrátíte z obchodu a vybalíte potraviny, měli byste své dítě pozvat, aby se podílelo na přípravě zeleniny. Kromě toho, že vám ušetří čas, bude to také skvělá příležitost strávit čas společně a naučit vaše dítě důležitým dovednostem sebeobsluhy.

Nejprve udělejte svému dítěti pohodlí před umyvadlem. Umístěte ho na vysokou židli nebo vysoké sedátko tak, aby snadno dosáhlo na dřez a dřez. Zajistěte bezpečnost tím, že se ujistěte, že židle nebo sedadlo jsou stabilní a umístěné na rovném povrchu.

Potom můžete svému dítěti zadat úkol oloupat z brambor nečistoty. Brambory předem opláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili velké nečistoty. Poté podejte svému dítěti měkkou houbičku nebo kartáč, aby mohlo z povrchu brambor jemně vydrhnout zbytky nečistot. Vysvětlete mu, že je důležité odstranit všechny nečistoty, aby byly brambory vhodné k jídlu.

Kromě brambor můžete dítěti nabídnout k mytí jablka. Než začnete s mytím, ujistěte se, že jablka nemají nálepky nebo jiné materiály, které je třeba odstranit. Poté ukažte svému dítěti, jak správně držet jablko pod tekoucí vodou a jemně ho třete rukama. K odstranění odolnějších nečistot může použít houbu nebo měkký kartáč. Vysvětlete, že mytí pomůže odstranit písek, nečistoty a zbytky chemikálií z povrchu jablek.

A co mrkev a ředkvičky? S jejich čištěním vám samozřejmě může pomoci i vaše miminko. Umístěte mrkev a ředkvičky do misky s vodou a nechte je dítěti jemně umýt rukama nebo měkkou houbou. Vysvětlete, že mytí pomůže odstranit nečistoty a písek, které mohou být na povrchu zeleniny.

Kromě toho může dítě salát opláchnout. Připravte misku se studenou vodou a požádejte své dítě, aby do misky vložilo listy salátu a jemně je s vodou promíchalo. To pomůže odstranit písek a další mikročástice z povrchu salátu, takže bude čerstvější a chutnější.

Je důležité si uvědomit, že zapojení dítěte do přípravy jídla vyžaduje neustálou přítomnost dospělé osoby a náležitý dohled. Vysvětlete svému dítěti, že by si mělo dávat pozor, aby se nepořezalo ostrými předměty, a v případě potřeby mu vždy pomozte.

Mytí zeleniny a ovoce nejen pomáhá udržovat je čisté a bezpečné, ale také má za následek kvalitnější potraviny. Navíc je to skvělá příležitost pro rozvoj motoriky rukou, koordinace pohybů a poučení dítěte o hygieně a péči o výrobky.

Zapojení dítěte do mytí zeleniny a ovoce je tedy přínosný a praktický způsob, jak trávit čas společně, naučit je důležitým dovednostem a rozvíjet samostatnost. Kromě toho bude vaše miminko hrdé na své úspěchy a bude se cítit jako užitečný a hodnotný člen rodiny.