Ulkonilkan alaosan nivelside

Lateraalinen nilkkaside on anatominen rakenne, joka yhdistää sääriluun alaosan nilkkaan. Se koostuu kahdesta osasta - etu- ja takanivelsiteistä. Lateraalinilkan nivelsiteet suorittavat useita tärkeitä tehtäviä ihmiskehossa, kuten ylläpitävät tasapainoa ja suojaavat loukkaantumiselta.

Ulkonilkan anteriorinen ligamentti (l.malleoli externi anterior) sijaitsee säären sisäpinnalla. Se kiinnittyy nilkan etuosaan ja antaa jalalle vakautta kävellessä ja juostessa. Ulkonilkan posteriorinen ligamentti (l.malleoli externi posterior) sijaitsee säären ulkopinnalla ja on kiinnitetty nilkan takaosaan. Se osallistuu myös tasapainon ylläpitämiseen ja säären suojaamiseen loukkaantumiselta.

Lateraalinen nilkkaside (lateral tai lateraalinen) on ryhmä nivelsiteitä ja niveliä, jotka yhdistävät jalan lantioon ja jalkaterän säären alle. Tämä nivelside koostuu useista rakenteista, mukaan lukien plantaarinen aponeuroosi ja nilkkakapseli. Nivelside suorittaa tärkeitä tehtäviä, kuten nilkan vakauttamista ja sen liikkuvuuden ylläpitämistä. Tämän elementin vaurioituminen voi johtaa erilaisiin ongelmiin, mukaan lukien nilkkakipu, rajoitettu liikerata ja nilkan epävakaus. Tässä artikkelissa tarkastellaan alemman lateraalisen nilkan nivelsiteen ominaisuuksia ja tarkastellaan myös sen vammojen syitä ja hoitomenetelmiä.

1. Alaosan ulkoisen nivelsiteen nivelsiteen rakenne Yläosan ulkoisen nivelsiteen nivelsite on ryhmä nilkkojen etummaisten nivelsiteiden alueella, joka yhdistää polvitaipeen luun jänteen ja tibialis anterior nivelside ja jalan sisempi malleolus; jokainen nivelside on elastinen nivelyhteys sääriluun distaalisen pään ja lateraalisen malleoluksen plantaarireunan välillä, edistää nilkan nivelten vakautta muiden nivelsiteiden kanssa ja estää pehmytkudosten ja nivelsidelaitteiston vaurioitumisen osallistumalla tasainen painon jakautuminen. Vähentääkseen stressiä, joka voi ilmetä epävakaan kävelyn ilmaantuessa, kun nilkan nivelet laajenevat tai kiertyvät, niissä on kaksinkertainen massiivinen nivelside, joka on suunniteltu estämään luiden siirtyminen