Yliruokinta

Imeväisten ja vastasyntyneiden yliruokinta on yleinen ongelma vanhemmille, etenkin kokemattomille. Jokainen lapsi on yksilöllinen, toisilla täydennysruokinta alkaa 4 kuukauden iässä, kun taas toisilla se ei ala ollenkaan vuoden aikana. Näissä olosuhteissa sinun on oltava tarkkaavaisempi nuoren kehon tarpeiden suhteen ja yliruokittava, ainakin epäasianmukaisesti. Kuinka erottaa terve ruokahalu ruokaperversiosta ja mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Kerromme sinulle tässä artikkelissa.

Yliruokinnan seuraukset

Tämä on pääasiassa regurgitaatiota (röyhtäilyä heti ruokinnan jälkeen), harvemmin oksentelua. Lisäksi runsas ruoka voi johtaa kaasun muodostumiseen, lisääntyneeseen kaasunläpäisevyyteen ja ripuliin - lapsen käveleminen vaikeutuu. Myös vauvalle, joka on saanut yliruokittua, tulee runsasta nenävuotoa imeväisten äidinmaidonkorvikkeen ylensyömisen vuoksi. Hän kärsii ilmavaivoista ja ummetuksesta.

Lapsen fysiologisia tarpeita ylittävä ruokinta (yliruokinta) voi johtaa haitallisiin seurauksiin hänen terveydelleen. Jotta ymmärtäisit, miksi tämä on niin tärkeää, on syytä ymmärtää lasten ravinnonsaannin säätelymekanismi.

Toisin kuin aikuiset, lapset voivat syödä liikaa, ei vain halujensa vuoksi, vaan myös vanhempiensa huonojen ruokailutottumusten vuoksi. Lapsen kasvaessa hänen kehossaan alkavat muuttua prosessit, jotka määrittävät ravinnontarpeen ja säätelevät ruokahalua. Samaan aikaan näihin prosesseihin vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien sosiaaliset normit ja henkilökohtainen kokemus. Siksi on tärkeää auttaa vanhempia muotoilemaan oikea lähestymistapa lapsensa ravitsemukseen ja seuraamaan hänen kulutustasoaan.

Pääpiirteet