Kainalontelo on anatominen tila, joka sijaitsee ihmisen kainalossa. Sillä on tärkeä rooli toiminnoissa ja se varmistaa käden turvallisen liikkeen. Ihmisen kummassakin käsivarressa on kainaloontelo, joista toinen on korkeampi kuin toinen.
Ylempi kainalokuoppa sijaitsee keski- ja sivulihasten sekä trapetsi- ja hartialihasten rajalla. Siinä on myös reunat ja pinta, joka rajaa sen. Tämä kuoppa on yhteinen keski- ja yläraajoille. Reunan pohja on paikallaan