Järkeistäminen

Rationalisointi on psykiatriasta ja psykologiasta peräisin oleva käsite, joka kuvaa prosessia, jossa henkilö selittää käyttäytymistään tai tapahtumiaan tavalla, joka piilottaa toimintansa todelliset syyt. Tämä prosessi voi tapahtua sekä tietoisuuden tasolla että syvemmällä alitajunnan tasolla.

Yksi syy rationalisointiin on tarve säilyttää itsetunto. Ihminen voi perustella käyttäytymistään itselleen ja muille välttääkseen syyllisyyden tai häpeän tunteita. Esimerkiksi henkilö voi sanoa, että hän ei mennyt juhliin, koska hän oli väsynyt, sen sijaan, että myöntäisi pelkäävänsä uusien ihmisten tapaamista.

Rationalisointia voidaan käyttää myös puolustusmekanismina syvempiä tunneongelmia vastaan. Ihminen voi käyttää rationalisointia piilottaakseen todelliset tunteensa ja tunteensa, jotka voivat olla liian tuskallisia hänelle kestettäväksi. Esimerkiksi henkilö voi sanoa, että hän ei pidä ystävästään, koska hän ärsyttää häntä, sen sijaan, että myöntäisi olevansa kateellinen tai kateellinen hänelle.

Rationalisointi voi saada ihmisen uskomaan omia vääriä selityksiään ja vääristyneitä näkemyksiä todellisuudesta. Tämä voi aiheuttaa sen, että henkilö ei pysty arvioimaan riittävästi tilanteita ja tekemään oikeita päätöksiä. Lisäksi rationalisointi voi haitata henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen prosessia, koska henkilö ei tunnista todellisia ongelmiaan eikä etsi keinoja niiden ratkaisemiseksi.

Kaiken kaikkiaan rationalisointi on monimutkainen prosessi, jolla voi olla erilaisia ​​seurauksia henkilön mielenterveyteen. Se voi auttaa ylläpitämään itsetuntoa ja suojaamaan tuskallisilta tunteilta, mutta se voi myös estää henkilökohtaista kasvua ja johtaa vääristyneisiin näkemyksiin todellisuudesta. Rationalisoinnin kielteisten seurausten välttämiseksi on tärkeää tunnustaa todelliset tunteesi ja ongelmasi ja etsiä keinoja niiden ratkaisemiseksi.

Rationalisointi on prosessi, jossa henkilö selittää tekonsa, ajatuksensa tai tunteensa siten, että ne näyttävät loogiselta, oikealta ja järkevältä. Todellisuudessa näin ei kuitenkaan välttämättä ole.

Psykologiassa rationalisointi on yksi psykologisen puolustuksen mekanismeista. Ihminen selittää tekonsa, ajatuksensa tai tunteensa siten, että ne eivät enää näytä hänelle vääriltä tai vaarallisilta. Esimerkiksi jos ihminen on tehnyt virheen, hän voi järkeistää sen niin, ettei se enää näytä hänestä virheeltä.

Rationalisointi voi olla sekä positiivista että negatiivista. Esimerkiksi negatiivisessa rationalisoinnissa ihminen selittää virheensä ja epäonnistumisensa tavalla, joka ei vahingoita häntä tai aiheuta pahaa oloa. Mutta jos henkilö käyttää rationalisointia oikeuttaakseen toimia, jotka ovat vastoin hänen moraalisia periaatteitaan, tämä voi johtaa vakaviin ongelmiin.

Psykiatriassa rationalisoinnilla voidaan selittää myös erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voivat käyttää rationalisointia selittääkseen mielialan vaihtelujaan ja käyttäytymistään. He saattavat sanoa, että heidän mielialanmuutosensa johtuvat ulkoisista tekijöistä pikemminkin kuin sisäisistä syistä.

Näin ollen rationalisointi on tärkeä psykologinen puolustusmekanismi, jota voidaan käyttää sekä suojaamiseen negatiivisilta tunteilta että oikeuttamaan vaarallisia toimia. On kuitenkin tärkeää muistaa, että rationalisointi ei aina ole oikea tapa selittää ajatuksiasi ja tekojasi.

Rationalisointi on yksi henkilökohtaisista puolustusmekanismeista, joka ilmenee ihmisen omaan hyötyyn perustuvana selityksenä omista teoistaan ​​ja niiden seurauksista. Rationaalisen ajattelun strategioiden avulla ihminen voi hylätä negatiiviset ajatukset, syytökset ja tunteet, oikeuttaa itsensä ja korottaa hyveitään. Rationalisointi perustuu uskomukseen: "Jos tarkkaan ajattelee, syy löytyy."

Termi "rationalisointi" on psykologinen analogia prosessille