Polven etummainen nivelside

Polven ristiside on yksi ihmiskehon tärkeimmistä nivelsiteistä. Se tukee polvea ja antaa sen liikkua vapaasti. Tämä nivelside koostuu useista kuitukimppuista. Sen päätehtävä on yhdistää reisiluu ja sääriluu polven etuosassa. Ristiside pitää polven oikeassa asennossa, mikä varmistaa sen vakauden liikkeen aikana. Lisäksi sillä on tärkeä rooli nivelen suojaamisessa vaurioilta ja vaurioilta. Kuten kaikki nivelet, polvi ei kuitenkaan voi toimia ilman voitelua, jonka tarjoaa ohut nivelneste. Tämän nesteen ansiosta risti ja muut nivelsiteet eivät ole jännityksen alaisia ​​ja niillä on tarvittavat ominaisuudet. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus sekä liiallinen polvien rasitus voivat johtaa nivelsiteen nyrjähtämiseen tai repeämiseen, mikä vaatii kirurgista hoitoa. Siksi on erittäin tärkeää seurata terveyttäsi ja estää polvinivelten liiallinen rasitus. Jos sinulla on polviongelmia, sinun on otettava yhteyttä