A rák az egyik legnehezebb és legnagyobb kihívást jelentő betegség, amellyel nekünk, embereknek meg kell küzdenünk. Bár úgy tűnhet, hogy a fizikai változások egyik napról a másikra következnek be, a lassú felhalmozódás akár évtizedekkel a tünetek megjelenése előtt is megindulhat.
A rák kialakulására hajlamosító tényezők megfelelő ismerete elengedhetetlen. Az okok puszta ismerete hatással lesz arra, hogy milyen beavatkozásokat lehet tenni e szisztémás betegség kialakulásának megelőzésére. Segít abban is, hogy megértsük, bár nehéz, de személyes fejlődéssel és folyamatos oktatással megváltoztatható.
Az egyik kulcsfontosságú tényező, amely kritikus szerepet játszhat a rákra való hajlamban, a személyiségjegyek lennének. Valójában a ráktúlélők körében fellelhető személyiségjegyek némelyike azoknál is kiemelkedő, akiknél később kialakul a betegség.
Például az olyan tulajdonságok, mint az önkép, az önérvényesítés hiánya, a zárkózottság, a konfliktusok elkerülése, a tetszésnyilvánítás, az érzelmek kifejezésére való képtelenség, a szociális támogatás és a magány, szorosan összefüggnek a rák kialakulásának nagyobb esélyével. A tünetek észlelése után azonnali megfelelő intézkedések megtétele segíthet csökkenteni a betegség progressziójának kockázatát.
A rák valószínű okainak ismerete segíthet általános egészségünk és fittségünk javításában. Ezen túlmenően, ha megtanulja kezelni őket, akkor csökken vagy csökken az esélye annak, hogy ez az életveszélyes állapot elszenvedjen.
Ezenkívül a fizikai jólétre való összpontosítás szintén kulcsfontosságú a rák megelőzésében. Javíthatja a növekedési faktorokat, beleértve az inzulinszerű növekedési faktor-I-t (IGF-I), a gyulladáscsökkentő és antiglikációs mediátorokat, amelyek részt vesznek az öregedés szövetekre gyakorolt negatív hatásainak ellensúlyozásában. Ez viszont serkenti az immunrendszert, ami fokozott védelemhez vezet a különféle betegségek, köztük a rák ellen.
Mindazonáltal úgy gondolják, hogy a növekedési faktorok és más létfontosságú modulátorok egyensúlyhiánya számos krónikus betegséghez hozzájárul, beleértve az elhízást és a metabolikus szindrómát.