Üzemi feszültség

A munkahelyi stressz a szervezet válasza a munkaterhelésre. Munka közben az emberi szervezet funkcionális stresszt tapasztal, amely a fiziológiai folyamatok aktivitásának változásában fejeződik ki. Ez megnyilvánulhat a szívfrekvencia növekedésében, megnövekedett vércukorszintben és más biokémiai mutatókban, valamint az izomtónus változásában, izzadásban és más élettani reakciókban.

Az üzemi feszültség lehet pozitív vagy negatív tényező. Az első esetben segít a munka hatékonyságának és termelékenységének növelésében, valamint javítja az ember hangulatát és közérzetét. A második esetben fáradtsághoz, csökkent teljesítményhez és rossz egészségi állapothoz vezethet.

A munkahelyi stressz megelőzése és csökkentése érdekében szükséges a munkafolyamat megfelelő megszervezése, kényelmes munkakörülmények és elegendő idő biztosítása a pihenésre. Fontos az étrend és a napi rutin figyelemmel kísérése is, hogy egészsége és teljesítménye megfelelő szinten maradjon.

A munkahelyi stressz a szervezet fizikai vagy mentális stresszre adott reakciója, amely a szervezet állapotának és funkcióinak funkcionális változásaiban fejeződik ki. Ez a koncepció fontos eleme a munkafolyamatnak, hiszen a munka hatékonysága és az emberi egészség függ tőle.

Hogyan keletkezik az üzemi feszültség? A rövid távú és intenzív munkavégzés során a dolgozó szervezet fokozott igénybevételt tapasztal, ami a funkcionális állapot romlásához, a teljesítmény csökkenéséhez vezet. Ezzel párhuzamosan az energiatartalékok felgyorsult kimerülése és a fáradtság szintje növekszik. Vagyis a fáradtság és a túlhajszolt állapot kemény munka eredménye.

Azonban az üzemi feszültség is hasznos tényező lehet. Segít a felszabaduló energia mennyiségének növelésében, a munka termelékenységének növelésében és a megtermelt tevékenység növelésében. Ezenkívül számos fizikai és szellemi tulajdonság fejlesztését teszi lehetővé. Például pszichológiai tulajdonságok fejlődnek, mint például: kitartás, határozottság, stresszállóság stb. A fizikai tulajdonságok is fejlődnek, mint például a rugalmasság, mozgékonyság, gyorsaság, kitartás és erő.

A munkahelyi stressz negatív hatásának elkerülése érdekében speciális képzést kell végezni, és fel kell készíteni a szervezetet a munkafeladatok elvégzésére. Ehhez helyesen kell elosztani a terhelést, helyre kell állítani a test erejét és javítani kell az általános fizikai és pszichológiai állapotot. Az optimális terheléstípus kiválasztásához figyelembe kell venni a munka jellemzőit is.

A munkahelyi stressz a pszichológiában és a fiziológiában a szervezet munkára adott reakciójának leírására használt kifejezés. Ez a fogalom tükrözi a szervezet funkcionális tevékenységében a munka során bekövetkező változásokat. A munkahelyi stressz a dolgozókban a különböző fiziológiai rendszerek aktivitási szintjének változásában nyilvánul meg.

A munkahelyi stressz fontos szerepet játszik az egészséges életmód és az emberi teljesítmény fenntartásában, hiszen a munkahelyi stressz kontrollálatlan fokozódása különféle rendellenességekhez vezethet a dolgozó szervezetében. Ez különösen igaz azokra a fiatal munkavállalókra, akik különféle problémák megoldásával kapcsolatos szellemi munkát végeznek.

Emellett a munkafeladatok sikeres elvégzése a munkavállaló hangulatának, közérzetének javulását is eredményezheti, ezért a munkáltatónak figyelembe kell vennie munkavállalói munkahelyi stresszét, és meg kell teremtenie az optimális fejlődésük feltételeit. Különösen oktatást és képzést kell biztosítani a vezetői készségek fejlesztése, a munka és a magánélet egyensúlyának fenntartása és az általános kompetenciák javítása érdekében.

Különféle típusú munkahelyi stressz létezik, beleértve a mentális és az érzelmi stresszt.