A perineális zuhany - vagy felfelé irányuló zuhany - egy hidroterápiás eljárás, amely zuhanyok csoportjára vonatkozik, amelyek zuhanyfülkét, zuhanytömlőt vagy zuhanydiffúzort tartalmaznak, és ezekből az eszközökből bizonyos nyomás alatt a medence területére vetülnek zuhanyozás közben (néha ún. a perineum). Bizonyos esetekben ez a technika más szinteket is magában foglalhat, amelyek az urogenitális apparátusnak a térd feletti falon lévő vetületében helyezkednek el. Ezt az eljárást néha „felszálló vízi eljárásoknak” is nevezik, pl. zuhanyozás, szemben a hüvelydörzsöléssel és a hüvelyzuhanyozással.