Agastria

Agastria adalah istilah yang menggambarkan suatu kondisi di mana seseorang mengalami rasa lapar meski sudah kenyang. Hal ini bisa terjadi karena berbagai alasan seperti pola makan yang buruk, stres, kurang tidur atau aktivitas fisik.

Salah satu penyebab agastria mungkin adalah ketidakmampuan tubuh mencerna makanan dengan baik. Misalnya, jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak atau berat, maka tubuhnya mungkin tidak mampu mengolah dan menyerapnya. Akibatnya, seseorang bisa saja merasa lapar meski sudah kenyang.

Penyebab lain dari agastria mungkin adalah kurangnya nutrisi dalam makanan. Jika seseorang tidak mendapatkan cukup protein, lemak, karbohidrat dan vitamin, maka ia mungkin merasa lapar bahkan setelah makan cukup.

Selain itu, stres dan kurang tidur juga bisa menyebabkan agastria. Saat seseorang mengalami stres atau kurang tidur, tubuhnya memproduksi hormon yang merangsang rasa lapar.

Untuk menghindari agastria, Anda perlu menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan yang cukup mengandung nutrisi. Penting juga untuk mendapatkan tidur yang cukup dan aktivitas fisik agar tubuh dapat memproses makanan dengan baik dan membuang racun.