Agastria

Agastria, kişinin tok olmasına rağmen açlık hissi yaşadığı durumu tanımlayan bir terimdir. Bu, yetersiz beslenme, stres, uyku eksikliği veya fiziksel aktivite gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Agastrinin nedenlerinden biri vücudun yiyecekleri düzgün şekilde sindirememesi olabilir. Örneğin, bir kişi çok fazla yağlı veya ağır yiyecek tüketirse, vücudu bunu işleyemeyebilir ve ememeyebilir. Sonuç olarak kişi tok olsa bile aç hissedebilir.

Agastrinin bir başka nedeni de diyetteki besin eksikliği olabilir. Bir kişi yeterince protein, yağ, karbonhidrat ve vitamin almıyorsa yeterli miktarda yemek yedikten sonra bile aç hissedebilir.

Ayrıca stres ve uyku eksikliği de agastriyaya neden olabilir. Bir kişi stres veya uykusuzluk yaşadığında vücudu açlığı tetikleyen hormonlar üretir.

Agastriayı önlemek için diyetinize dikkat etmeli ve yeterli besin içeren yiyecekler yemelisiniz. Vücudun yiyecekleri düzgün bir şekilde işleyebilmesi ve toksinlerden kurtulabilmesi için yeterli uyku ve fiziksel aktivite de önemlidir.