Definisi Ovulasi

Definisi Ovulasi

Ovulasi merupakan proses fisiologis yang terjadi pada wanita usia subur dan merupakan pelepasan sel telur yang matang dari folikel ovarium ke dalam rongga perut. Istilah “ovulasi” berasal dari kata latin “ovum” yang berarti “telur”. Ovulasi merupakan salah satu tahapan siklus menstruasi pada wanita.

Kebanyakan wanita berovulasi secara berkala setiap 21-35 hari. Siklus rata-rata dikatakan berlangsung selama 28 hari dan artikel ini akan membahas pertanyaan berdasarkan nilai ini.

Ovulasi diatur oleh mekanisme neurohumoral, termasuk hormon dari kelenjar hipofisis anterior (hormon gonadotropik) dan hormon folikel ovarium. Akumulasi cairan folikel dan penipisan jaringan ovarium yang terletak di atas kutub folikel meningkatkan ovulasi. Irama ovulasi setiap wanita dapat berubah dalam waktu 3 bulan setelah aborsi, dalam waktu satu tahun setelah melahirkan, dan setelah mencapai usia sekitar 40 tahun, saat tubuh bersiap menghadapi masa pramenopause. Secara fisiologis, ovulasi berhenti selama kehamilan dan setelah berhentinya fungsi menstruasi.

Meskipun ovulasi adalah proses yang telah dipelajari dengan baik, hingga saat ini belum ada metode yang jelas untuk menentukan momen ovulasi. Menentukan waktu ovulasi yang tepat penting untuk memilih waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan, inseminasi buatan, atau fertilisasi in vitro.

Saat ini, berbagai metode untuk menentukan ovulasi tersedia. Salah satunya adalah tanda subjektif. Beberapa wanita mungkin merasakan nyeri jangka pendek di perut bagian bawah, sensasi gelembung pecah di tengah siklus, atau peningkatan hasrat seksual.

Cara lainnya adalah dengan mengamati keluarnya cairan dari saluran serviks. Selama ovulasi, produksi lendir maksimal terjadi, terkait dengan peningkatan tajam kadar estrogen. Karakteristik lendir seperti daya rekat, kejernihan dan kristalisasi dapat digunakan untuk menentukan ovulasi. Ada mikroskop khusus untuk digunakan di rumah yang membantu mengamati kristalisasi lendir.

Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan air liur untuk menentukan ovulasi menjadi populer. Perubahan yang terjadi pada lendir vagina tercermin pada air liur. Salah satu alat yang didasarkan pada fenomena tersebut adalah alat pendeteksi ovulasi yang disebut Baby Plan. Ini juga disebut sebagai alat kontrasepsi abad ke-21.

Metode lain untuk menentukan ovulasi adalah dengan mengukur suhu basal. Metode ini sederhana dan mudah diakses, serta hanya memerlukan termometer medis biasa.

Pengukuran suhu basal dilakukan pada pagi hari, segera setelah bangun tidur, tanpa turun dari tempat tidur. Suhu diukur di mulut, vagina atau rektum. Selama ovulasi, terjadi sedikit peningkatan suhu basal, yang dapat menjadi tanda dimulainya ovulasi.

Kesimpulannya, menentukan ovulasi penting bagi wanita yang merencanakan kehamilan atau memantau kesehatan reproduksinya. Tanda subjektif, pengamatan sekret serviks, pengukuran suhu basal dan penggunaan alat khusus seperti Baby Plan merupakan metode yang dapat membantu menentukan momen ovulasi. Masing-masing metode tersebut memiliki kelebihan dan keterbatasannya masing-masing, sehingga perempuan dapat memilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhannya dan nyaman digunakan.